هل تزداد حساسية الأنف لديك سوءًا خلال موسم الأمطار؟ دعونا نتحدث عن الحساسية داخل المنزل

خلال موسم الأمطار، يصعب الخروج، فالجو رطب وبارد في كل مكان. لذا نقضي معظم وقتنا في المنزل. ولكن، هل شعرتَ يومًا وأنت في المنزل بالغثيان أو سيلان الأنف أو حكة في العينين؟ يعتقد الكثيرون: "آه... لا بد أنه نزلة برد". لكن الأمر قد لا يكون كذلك دائمًا. إنها حساسية ناتجة عن أشياء داخل المنزل، أي أنها على الأرجح "حساسية داخلية".

لماذا يحدث هذا؟ ما هي الأسباب؟

ببساطة، تتفاعل أجسام بعض الأشخاص بشكل غير مناسب مع بعض المواد في بيئتهم المنزلية، والتي تُعرف باسم مسببات الحساسية. خلال موسم الأمطار، نقضي معظم وقتنا في الداخل مع إغلاق النوافذ، مما يزيد من تعرضنا لهذه المواد. كذلك، عند تشغيل مروحة لم تُستخدم لفترة، أو تشغيل مكيف الهواء، يتراكم الغبار وجراثيم العفن في الهواء في جميع أنحاء المنزل. وعندما تدخل هذه المواد إلى أنوفنا، تبدأ الحساسية.

هناك عدة أسباب رئيسية تسبب الحساسية داخل المنازل:

• عث الغبار: حشرات صغيرة جدًا لا تُرى بالعين المجردة. أماكنها المفضلة هي المراتب والوسائد وأغطية الأسرة. ليس العث نفسه هو ما يُسبب الحساسية، بل أجزاء جسمه وفضلاته التي تنتشر في الهواء.
• العفن: العفن نوع من الفطريات. ينمو في الأماكن ذات الرطوبة العالية، مثل الحمامات، وأحواض المطابخ، والجدران الرطبة، والأقبية. وتزداد هذه الحالة سوءًا خلال موسم الأمطار. وعندما تنتشر جراثيم هذا العفن في الهواء، قد تسبب الحساسية.
• الحيوانات الأليفة: يعتقد الكثيرون أن الحساسية سببها فراء الكلاب والقطط، لكن هذا غير صحيح. فالحساسية ناتجة عن بروتين موجود في وبر الحيوانات الأليفة ولعابها وبولها، وليس عن فراء الحيوان نفسه.

هل هذه حساسية؟ أم نزلة برد؟ كيف تتأكد من ذلك؟

من السهل الخلط بينهما لتشابه الأعراض، لكن ثمة فروق واضحة بينهما. دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذا الفرق لتتمكن من فهمه بنفسك.

علاج وتشخيص هذه الحالة

إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع، فمن الأفضل مراجعة طبيب العائلة . سيطرح عليك أسئلة، ويفحصك، وربما يصف لك دواءً للحساسية.

إذا لم تُجدِ هذه الأدوية نفعاً، فقد يُحيلك الطبيب إلى أخصائي حساسية. سيُجري الأخصائي فحوصات لتحديد مسببات الحساسية لديك بدقة. قد يشمل ذلك اختبار وخز الجلد، والذي يتضمن وخز كمية صغيرة من المادة المُسببة للحساسية على جلدك، أو فحص دم.

تُستخدم العلاجات التالية بشكل شائع:

• مضادات الهيستامين: تعمل هذه الأدوية على السيطرة على أعراض مثل الشرى والحكة وسيلان الأنف.
• مزيلات الاحتقان: تساعد هذه الأدوية على تخفيف احتقان الأنف وإزالة المخاط.
• العلاج المناعي: هو علاج طويل الأمد، يتضمن إعطاء الجسم كميات ضئيلة جدًا من المادة المسببة للحساسية، إما عن طريق الحقن أو على شكل أقراص تحت اللسان، لمساعدته على التكيف معها. يوفر هذا العلاج راحة طويلة الأمد مقارنةً بالأدوية الأخرى.

ما الذي يجب علينا فعله لحماية أنفسنا من الحساسية؟

على الرغم من أنه لا يمكن الشفاء التام من الحساسية، إلا أنه بإمكاننا الوقاية من ظهور الأعراض بالابتعاد عن مسببات الحساسية. إليكم بعض النصائح العملية:

مكافحة الغبار والعفن

• إذا كانت لديك ستائر حمام أو ورق جدران أو سجاد متعفن، فقم بإزالتها.
• اغسل بلاط الحمام والحوض جيداً بمحلول مبيض بنسبة 5% وماء وصابون.
• حافظ على مستوى الرطوبة في منزلك أقل من ٥٠٪. يمكنك استخدام جهاز إزالة الرطوبة لهذا الغرض. افتح النوافذ في الأيام المشمسة لضمان تهوية جيدة داخل المنزل.
• من المفيد جداً استخدام جهاز تنقية الهواء أو المكنسة الكهربائية المزودة بفلتر "HEPA" لتنظيف جزيئات الغبار في الهواء.
• اغسل ملاءات السرير وأغطية الوسائد بالماء الساخن (130 درجة فهرنهايت / 54 درجة مئوية) مرة واحدة على الأقل في الأسبوع .
• استخدم أغطية مضادة للحساسية للمراتب والوسائد لمنع دخول عث الغبار.

إذا كان هناك حيوانات أليفة

• إذا كنت تعاني من حساسية شديدة، فمن الأفضل الاحتفاظ بحيوان مثل سمكة عديمة الشعر.
• إذا كان لديك كلب أو قطة بالفعل، فلا تسمح لهما بدخول غرفة نومك أبداً . قم بتحميم الحيوان مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

تعليمات خاصة لموسم الأعياد

عند تزيين منزلك في المواسم الاحتفالية مثل عيد الميلاد، ضع في اعتبارك هذه الأمور:

• استخدم شجرة اصطناعية بدلاً من شجرة عيد الميلاد الطبيعية. فالأشجار الطبيعية قد تحتوي على العفن والمواد الكيميائية.
• عند إخراج الزينة التي تم إخراجها من الخزانة، امسح الغبار عنها جيداً قبل استخدامها.
• تتجمع الأتربة بشكل أقل على الزينة المصنوعة من الزجاج أو البلاستيك مقارنة بالزينة المصنوعة من القماش.

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الحيوانات وستذهب إلى منزل به كلاب أو قطط، فتناول دواء الحساسية الذي وصفه لك طبيبك قبل الذهاب.خذها معك. من الأفضل أيضاً إحضار وسادتك الخاصة إن أمكن.