هل تشعرين بالقلق حيال التجاعيد على بشرتك؟ (التجاعيد) دعونا نتحدث عن كل شيء!

هل سبق لكِ أن نظرتِ في المرآة ولاحظتِ خطوطًا صغيرة على وجهكِ أو رقبتكِ أو يديكِ وشعرتِ ببعض القلق أو الحزن؟ هل تفكرين: "أوه، أنا أيضًا أتقدم في السن"؟ اليوم، سنتحدث بطريقة بسيطة ومفهومة عن ماهية هذه التجاعيد التي نواجهها جميعًا مع تقدمنا ​​في العمر، وأسباب ظهورها، وما يمكننا فعله للسيطرة عليها والحد منها.

ما هي التجاعيد بالضبط؟

ببساطة، التجاعيد هي خطوط أو طيات أو نتوءات تتشكل على الجلد. وهي تشبه التجاعيد على قطعة ملابس لم تُكوى جيدًا. إنها جزء طبيعي من عملية الشيخوخة. وتظهر عادةً على الوجه والرقبة واليدين، ولكنها قد تظهر في أي مكان في الجسم.

انظر إلى راحة يدك. ألا ترى عليها الكثير من الخطوط؟ هذه هي نفسها الخطوط التي تبدأ بالظهور على جلد أجزاء أخرى من أجسامنا مع تقدمنا ​​في العمر. في البداية، تكون هذه الخطوط دقيقة للغاية، ومع مرور الوقت، تصبح تجاعيد أعمق قليلاً.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بهذه التجاعيد؟

هذا أمر شائع بيننا جميعًا. تظهر التجاعيد مع التقدم في السن، ولا يمكن لأحد منعها. مع ذلك، يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لظهور التجاعيد في سن مبكرة . وهناك عدة عوامل تساهم في ذلك:

• التعرض المتكرر لأشعة الشمس: إذا كنت شخصًا يتعرض للشمس باستمرار، وخاصة إذا كنت تعرض بشرتك لأشعة الشمس القاسية في بلدنا دون حمايتها، فقد تتضرر بشرتك وتتشكل التجاعيد بسرعة.
• التدخين : التدخين ضار جداً بالبشرة. فهو يدمر البروتينات المهمة في الجلد، مما يتسبب في جفافه وظهور التجاعيد بشكل أسرع.
• فقدان الكولاجين : الكولاجين بروتين خاص يمنح بشرتنا مظهرًا مشدودًا وممتلئًا ومرنًا. مع التقدم في السن، يقل إنتاج الجسم للكولاجين بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى فقدان البشرة لمرونتها وتماسكها، وبالتالي ظهور التجاعيد.

تبدأ الخطوط الدقيقة والتجاعيد عادةً في الظهور بعد سن 25. ويبدأ معظم الناس بالتفكير في علاج التجاعيد بين سن 40 و 55. وبعد سن 65، تصبح هذه التجاعيد أكثر وضوحًا.

ما هي الأسباب الرئيسية لظهور تجاعيد الجلد؟

حسنًا، دعونا الآن نتعمق قليلاً في أسباب ظهور هذه التجاعيد. هناك العديد من الأسباب لذلك.

1. عملية الشيخوخة الطبيعية

هذا هو السبب الرئيسي. مع تقدمنا ​​في العمر، تتدهور خلايا بشرتنايتباطأ معدل انقسام خلايا الجلد. وتصبح الطبقة الوسطى من الجلد، وهي الأدمة، أرق تدريجياً. تحتوي هذه الطبقة على شبكة من ألياف البروتين تُسمى الكولاجين والإيلاستين، والتي تُعطي الجلد قوته ومرونته . مع مرور الوقت، تضعف هذه الشبكة وتتفكك، مما يؤدي إلى ترهل الجلد أو ظهور التجاعيد على سطحه.

تخيّل رباطًا مطاطيًا جديدًا. يعود إلى مكانه فورًا عند شده. لكن مع مرور الوقت وكثرة الاستخدام، يفقد مرونته ويصبح مرتخيًا، أليس كذلك؟ بشرتنا كذلك. مع التقدم في السن، يقل الكولاجين والإيلاستين، وتفقد البشرة قدرتها على العودة إلى وضعها الطبيعي، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.

2. تعابير الوجه ووظيفة العضلات

عندما نبتسم أو نعبس أو نحدق، تعمل عضلات الوجه باستمرار. وعندما نكرر هذه التعابير لفترة طويلة، تبدأ الخطوط بالظهور على الجلد في تلك المناطق. في البداية، لا تظهر هذه الخطوط إلا عند اتخاذنا تلك الوضعية تحديدًا، ولكن مع مرور الوقت، تتشكل أخاديد دائمة تحت العضلات، فتصبح مرئية حتى في الوضع الطبيعي. تُعد تجاعيد قدم الغراب وخطوط العبوس أمثلة جيدة على ذلك.

3. أضرار أشعة الشمس

هذا هو السبب الخارجي الرئيسي لظهور التجاعيد المبكرة. تعمل الأشعة فوق البنفسجية الضارة في الشمس على تكسير ألياف الكولاجين في بشرتنا، مما يعيق عملية التجديد الطبيعية للبشرة. ويؤدي التعرض المطول لأشعة الشمس إلى تسريع عملية شيخوخة الجلد، وهو ما يُعرف بالشيخوخة الضوئية.

4. التدخين

يؤدي التدخين إلى تضييق الأوعية الدموية في الجسم، مما يقلل من تدفق الدم والأكسجين والمغذيات إلى الجلد. إضافةً إلى ذلك، تُلحق المواد الكيميائية الموجودة في السجائر ضرراً مباشراً بالكولاجين والإيلاستين. ونتيجةً لذلك، يصبح جلد المدخنين جافاً وباهتاً، وتظهر التجاعيد بسرعة حول الفم والعينين.

5. التلوث البيئي

تستطيع الجسيمات الدقيقة (المواد الجسيمية) الموجودة في بيئتنا، كالغبار وعوادم السيارات، اختراق مسام الجلد وإلحاق الضرر به. وتتسبب هذه الجسيمات في تكسر الكولاجين في الجلد، مما يُسرّع من ظهور التجاعيد.

ما هي علاجات التجاعيد؟

أول ما يجب قوله هو أن التجاعيد ليست مرضاً، وبالتالي لا داعي لعلاجها. الأمر متروك لك تماماً. مع ذلك، إذا كنت غير راضٍ عن مظهرك وترغب في تقليل التجاعيد، فهناك العديد من الطرق الطبية المثبتة علمياً لتحقيق ذلك.

دعونا نلقي نظرة على بعض خيارات العلاج.

نتائج بعض هذه العلاجات مؤقتة، مما يعني أنك ستحتاج إلى جلسات علاجية متكررة للحفاظ على النتائج. قد تُسبب بعض العلاجات تورمًا أو احمرارًا أو ألمًا أو ردود فعل تحسسية كآثار جانبية. لذا، استشر طبيبك قبل اتخاذ أي قرار.

هل يمكن منع ظهور التجاعيد أو تأخيرها؟

كما ذكرنا سابقاً، لا يمكننا إيقاف الشيخوخة، وبالتالي لا يمكننا منع التجاعيد تماماً. مع ذلك، هناك العديد من الأمور التي يمكننا القيام بها لتأخير ظهور التجاعيد وتقليل عمق التجاعيد الموجودة . هذه عادات بسيطة يمكنك دمجها في حياتك اليومية.