ඔයාටත් උදේට නැගිටිද්දී කොන්දේ, කොඳු ඇට පෙළේ තද ගතියක්, වේදනාවක් එක්ක ලොකු අපහසුතාවයක් දැනෙනවද? දවස පුරාම පවතින මේ කොන්දේ වේදනාව නිසා එදිනෙදා වැඩකටයුතු කරගන්න එකත් අභියෝගයක් වෙලාද? මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, සමහරවිට ඔයාට ඇන්කිලෝසින් ස්පොන්ඩිලයිටිස් (Ankylosing Spondylitis) කියන රෝග තත්ත්වය තියෙන්න පුළුවන්. මේක ජීවිත කාලය පුරාවටම පවතින තත්ත්වයක්. ඒත් බය වෙන්න එපා. මේ ගමනේදී ඔයා තනිවෙලා නැහැ. ඔයාට උදව් කරන්න, ඔයාව බලාගන්න දක්ෂ වෛද්යවරුන්ගෙන් සහ විශේෂඥයන්ගෙන් සැදුම්ලත් සම්පූර්ණ කණ්ඩායමක්ම ඉන්නවා. අපි අද කතා කරමු මේ කණ්ඩායමේ ඉන්නේ කවුද, එයාලා ඔයාට උදව් කරන්නේ කොහොමද කියලා.
ඇයි මේකට සම්පූර්ණ කණ්ඩායමක්ම අවශ්ය වෙන්නේ?
ඇන්කිලෝසින් ස්පොන්ඩිලයිටිස්, අපි කෙටියෙන් AS කියමු, මේක ප්රධාන වශයෙන්ම කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධිවලට බලපාන ආතරයිටිස් වර්ගයක්. හරියටම කිව්වොත්, මේකෙදි වෙන්නේ ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියම ඇවිල්ලා අපේ කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධිවලට පහර දෙන එක. මේ නිසා එතන ප්රදාහයට (inflammation) ලක්වෙලා වේදනාව, තද ගතිය ඇතිවෙනවා. කාලයක් යද්දී මේක කොඳු ඇට පෙළ විතරක් නෙවෙයි, උකුල් ඇට, උරහිස්, දණහිස් වගේ 다른 සන්ධිවලට, ඇස්වලට, බඩවැල්වලට පවා බලපාන්න පුළුවන්.
සරලවම කිව්වොත්, AS කියන්නේ ශරීරයේ එක තැනකට විතරක් සීමා වෙන ලෙඩක් නෙවෙයි. ඒ නිසා තමයි එක වෛද්යවරයෙක් වෙනුවට, විවිධ ක්ෂේත්රවල විශේෂඥ දැනුම තියෙන කණ්ඩායමකගේ උදව් ඔයාට අවශ්ය වෙන්නේ.
ඔයාගේ සෞඛ්ය කණ්ඩායමේ සාමාජිකයෝ කවුද?
හරි, එහෙමනම් අපි දැන් බලමු ඔයාට උදව් කරන මේ දක්ෂ කණ්ඩායමේ ඉන්න විශේෂඥයෝ කවුද සහ එයාලගේ කාර්යභාරය මොකක්ද කියලා.
| විශේෂඥයා (Specialist) | ඔයාට උදව් වෙන්නේ කොහොමද? |
|---|---|
| ප්රාථමික සත්කාර වෛද්යවරයා (Primary Care Doctor) | මේ තමයි ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයා. ඔයා මුලින්ම රෝග ලක්ෂණ අරගෙන යන්නේ මෙයා ගාවට. එතුමාට පුළුවන් ඔයාගේ තත්ත්වය මූලිකව හඳුනාගෙන, AS ගැන සැකයක් ඇති වුණොත් ඒ සඳහාම විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් වෙත යොමු කරන්න. |
| රූමටොලොජිස්ට් (Rheumatologist) | මේ තමයි ඔයාගේ AS රෝගය සම්බන්ධයෙන් ප්රධානම වෛද්යවරයා. සන්ධි, පේශි සහ අස්ථි සම්බන්ධ රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ දැනුමක් එතුමාට තියෙනවා. ඔයාගේ වේදනාව, ඉදිමුම, තද ගතිය පාලනය කරන්න අවශ්ය බෙහෙත් වර්ග (උදා: Biologics) නියම කරන්නේ, ප්රතිකාර සැලැස්ම හදන්නේ සහ ඔයාගේ තත්ත්වය නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කරන්නේ රූමටොලොජිස්ට් තමයි. |
| භෞත චිකිත්සක (Physical Therapist) | ව්යායාම කියන්නේ AS කළමනාකරණයේ හරිම වැදගත් කොටසක්. භෞත චිකිත්සකවරයෙක් ඔයාගේ සන්ධි ලිහිල් කරන්න, වේදනාව අඩු කරන්න, ඇඟේ ඉරියව්ව (posture) නිවැරදි කරගන්න සහ ශරීරය පහසුවෙන් චලනය කරවන්න අවශ්ය නිවැරදි ව්යායාම සහ ඇදීම් (stretches) කියලා දෙනවා. |
| වෘත්තීය චිකිත්සක (Occupational Therapist) | මේ විශේෂඥයා උදව් කරන්නේ ඔයාගේ එදිනෙදා ජීවිතයේ වැඩ කටයුතු වේදනාවකින් තොරව, පහසුවෙන් කරගන්න පුළුවන් විදිහට ඔයාගේ පරිසරය සකස් කරගන්න. උදාහරණයක් විදිහට, නාන කාමරේට පුටුවක් පාවිච්චි කරන හැටි, බිම වැටුණු දෙයක් ගන්න අමාරු නම් ඒකට උදව් වෙන උපකරණයක් (grabber) පාවිච්චි කරන හැටි වගේ දේවල් කියලා දෙනවා. |
මේ විශේෂඥයන් ගැන තව ටිකක් විස්තරාත්මකව බලමු
රූමටොලොජිස්ට් (Rheumatologist) - ඔයාගේ ප්රධානතම සගයා
AS කියන්නේ රූමැටොලොජිකල් (rheumatic) රෝගයක්. ඒ නිසා රූමටොලොජිස්ට් කෙනෙක් තමයි මේ රෝගය කළමනාකරණය කිරීමේදී ඔයාගේ ප්රධානම වෛද්යවරයා වෙන්නේ. මුල් කාලයේදී, ඔයාට නියම කරන බෙහෙත් ශරීරයට කොහොමද බලපාන්නේ කියලා බලන්න සති 2-4කට සැරයක් වගේ එතුමාව හමුවෙන්න සිද්ධ වෙයි. පස්සේ ඔයාගේ තත්ත්වය පාලනය වුණාම මාසෙකට සැරයක් හෝ මාස කිහිපයකට සැරයක් හමුවුණාම ඇති. ඔයාට බෙහෙත් ගැන, එන්නත් කටු (auto-injectors) පාවිච්චි කරන විදිහ ගැන, අතුරු ආබාධ ගැන මොනවා හරි ප්රශ්නයක් ආවොත් ඒ හැමදේම අහලා දැනගන්න ඕනෙ ඔයාගේ රූමටොලොජිස්ට් දොස්තර මහත්තයාගෙන්.
භෞත චිකිත්සක (Physical Therapist) - චලනය වීමේ නිදහස
AS තියෙන කෙනෙක්ට ව්යායාම කියන්නේ බෙහෙතක් වගේමයි. භෞත චිකිත්සකවරයෙක් ඔයාට නිකම්ම ව්යායාම කියලා දෙනවා විතරක් නෙවෙයි, ඔයාගේ තත්ත්වයටම ගැළපෙන, ඔයාට කරන්න පුළුවන් ව්යායාම වැඩසටහනක් හදලා දෙනවා. ගැඹුරින් හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම (පපුවේ මාංශ පේශි ප්රසාරණයට), පිහිනීම, වතුරේ කරන ව්යායාම වගේ දේවල් මේකට ඇතුළත් වෙන්න පුළුවන්. මේවායින් කොඳු ඇට පෙළේ චලනයන් දිගටම පවත්වාගන්න ලොකු උදව්වක් ලැබෙනවා.
අක්ෂි වෛද්යවරයා (Ophthalmologist) - ඇස් ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න
AS තියෙන සමහර අයට ඇසේ පාට කොටසේ, ඒ කියන්නේ තාරා මණ්ඩලයේ ප්රදාහයක් (inflammation) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. අපි මේකට අයිරයිටිස් (Iritis) කියලා කියනවා. ඇත්තටම, සමහර වෙලාවට ඔයාගේ AS රෝගය මුලින්ම සැක කරන්නේ අක්ෂි වෛද්යවරයෙක් වෙන්නත් පුළුවන්. එතුමා විශේෂ අන්වීක්ෂයක් (microscope) පාවිච්චි කරලා මේක වෙනත් ඇස් රෝග වලින් වෙන් කරලා හඳුනාගන්නවා. ඉක්මනට හඳුනාගත්තොත් මේකට ප්රතිකාර කරන එක හරිම සරලයි. ඒ නිසා ඇස් රතු වීම, වේදනාව, ආලෝකය දිහා බලන්න අමාරු වීම වගේ ලක්ෂණ ආවොත් ඉක්මනින්ම අක්ෂි වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරයා (Gastroenterologist)
මෑතකදී කරපු පර්යේෂණවලින් හොයාගෙන තියෙනවා බඩවැල් ආශ්රිතව ඇතිවෙන ප්රදාහය (inflammation) සහ AS අතර සම්බන්ධයක් තියෙනවා කියලා. ඒ වගේම AS තියෙන සුළු පිරිසකට ක්රෝන්ස් රෝගය (Crohn’s disease) හෝ අල්සරේටිව් කොලයිටිස් (Ulcerative colitis) වගේ බඩවැල් ආශ්රිත ප්රදාහ රෝග (Inflammatory Bowel Disease) ඇතිවීමේ අවදානමක් තියෙනවා. ඔයාට බඩේ වේදනාව, බඩ බුරුලට යෑම වගේ ලක්ෂණ දිගටම තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාව මේ සම්බන්ධ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් වෙත යොමු කරයි.
මානසික සෞඛ්ය උපදේශක (Mental Health Therapist)
ඕනෑම දීර්ඝකාලීන රෝගයක් එක්ක ජීවත් වෙද්දී ශාරීරික සෞඛ්යය වගේම මානසික සෞඛ්යය ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන එක අතිශයින්ම වැදගත්.
වේදනාව, අපහසුතාව එක්ක හැමදාම ජීවත් වෙද්දී හිතට වෙහෙසක්, කනස්සල්ලක්, සමහර වෙලාවට විශාදයක් (depression) වගේ හැඟීම් ඇතිවෙන එක සාමාන්ය දෙයක්. මේ වගේ වෙලාවට හිතේ තියෙන දේවල් කතා කරන්න, හිත සැහැල්ලු කරගන්න කෙනෙක් ඉන්න එක ලොකු ශක්තියක්. මානසික සෞඛ්ය උපදේශකවරයෙක්ට පුළුවන් ඔයාට මේ අභියෝගයත් එක්ක සාර්ථකව මුහුණ දෙන්න අවශ්ය මානසික ශක්තිය ලබාදෙන්න.
ශල්ය වෛද්යවරු (Surgeons)
මේක නම් ගොඩක් වෙලාවට අවශ්ය වෙන්නේ නැහැ. AS තත්ත්වය ඉතාම දරුණු අතට හැරුණු, සන්ධිවලට දැඩි හානි වෙච්ච කලාතුරකින් කෙනෙක්ට තමයි ශල්යකර්මයක් අවශ්ය වෙන්නේ. උකුල් ඇටය මාරු කිරීමක් (hip replacement) වගේ දෙයක් සඳහා අස්ථි පිළිබඳ ශල්ය වෛද්යවරයෙක් (Orthopedic Surgeon) සහ කොඳු ඇට පෙළේ හෝ ස්නායු ආශ්රිත ගැටලුවක් නම් ස්නායු ශල්ය වෛද්යවරයෙක් (Neurosurgeon) උදව් කරනවා. මේක ඉතාම කලාතුරකින් සිදුවන දෙයක් බව මතක තියාගන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඇන්කිලෝසින් ස්පොන්ඩිලයිටිස් (AS) කියන්නේ ජීවිත කාලය පුරාම පවතින තත්ත්වයක් වුණත්, නිවැරදි ප්රතිකාර සහ කළමනාකරණයෙන් ඔයාට හොඳ ජීවිතයක් ගත කරන්න පුළුවන්.
- මේ ගමනේදී ඔයා තනිවෙලා නැහැ. ඔයාට උදව් කරන්න, විවිධ ක්ෂේත්රවල විශේෂඥ දැනුම තියෙන සම්පූර්ණ වෛද්ය කණ්ඩායමක්ම ඉන්නවා.
- ඔයාගේ ප්රධානම වෛද්යවරයා වෙන්නේ රූමටොලොජිස්ට් (Rheumatologist) කෙනෙක්. එතුමාගේ උපදෙස් පිළිපදින එක හරිම වැදගත්.
- බෙහෙත් වගේම ව්යායාම සහ භෞත චිකිත්සාවත් මේ රෝගය පාලනයට අත්යවශ්යයි.
- ශාරීරික සෞඛ්යය වගේම මානසික සෞඛ්යය ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න. අවශ්ය නම් උපදේශකවරයෙකුගේ සහාය ලබාගන්න පසුබට වෙන්න එපා.
- ඔයාට රෝගය ගැන, ප්රතිකාර ගැන මොනවාම හරි ප්රශ්නයක් තිබුණොත්, ඒක ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න කිසිම වෙලාවක බය වෙන්න එපා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න