আপোনাৰ সন্তানে কথা কওঁতে থতমত খায় নেকি? থতমত খোৱাৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে, বা আপোনাৰ লগত এনেকুৱা হৈছেনে যে আপুনি কথা কওঁতে হঠাতে শব্দবোৰ আবদ্ধ হৈ পৰে, বা আপুনি একেটা আখৰ বা শব্দকে কৈয়েই থাকে? কেতিয়াবা সৰুৰে পৰাই এনেকুৱা হ’ব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা ডাঙৰ হোৱাৰ পিছতো হ’ব পাৰে। গতিকে আজি আমি এই থতমত খাই ক'ম, বা চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ভাষাত `(Stattering)`ৰ কথা ক'ম। চিন্তা নকৰিব, এইটো বহুত মানুহৰ লগত ঘটে, আৰু ইয়াক প্ৰায়ে আৰোগ্য কৰিব পাৰি।

থতমত খাই থকাটো ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমি কোৱা শব্দবোৰৰ ছন্দ অৰ্থাৎ কথাৰ মসৃণতাত বিঘিনি ঘটাটোৱেই হ’ল থতমত খাই থকা। ইয়াত আমি উদ্দেশ্য কৰা ধৰণে শব্দ ওলাই নাযায়। অপ্ৰয়োজনীয় শব্দ, শব্দৰ মাজত অপ্ৰয়োজনীয় থমকি ৰোৱা, বা কথাৰ মসৃণতাৰ লগত আন আন সমস্যা হ’ব পাৰে।

টোপনি যোৱাৰ মূল প্ৰকাৰ কেইবাটাও:

• বিকাশৰ থতমত খাই থকা / শিশুৰ পৰা আৰম্ভ হোৱা সাৱলীলতা বিকাৰ: এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। শৈশৱৰ সময়ত মগজুৰ বিকাশৰ ধৰণত সামান্য পৰিৱৰ্তন হোৱাৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হয় ৷ অৰ্থাৎ ই এটা স্নায়ুৰ বিকাশৰ বিকাৰ ৷ সাধাৰণতে দুবছৰৰ পৰা সাত বছৰ বয়সৰ ভিতৰত আৰম্ভ হ’ব পাৰে।
• স্থায়ীভাৱে থতমত খাই থকা: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল শৈশৱৰ পৰা আৰম্ভ হোৱা থতমত খালে প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱালৈকে চলি থাকে।
• আয়ত্ব কৰা টোপনি যোৱা: মগজুৰ ক্ষতিৰ পিছত যেতিয়া কোনো অসুস্থতাৰ বাবে বা মূৰৰ আঘাতৰ বাবে থতমত খাবলৈ আৰম্ভ হয় তেতিয়া হ’ল।

থতমত খালে কথা কোৱাৰ মসৃণতাত প্ৰভাৱ পৰে (Fluency disorder)। এইবোৰ সাধাৰণতে বাক বাধাৰ বৃহত্তৰ শ্ৰেণীত পৰে।

এই পৰিস্থিতিৰ দ্বাৰা কোনে বেছিকৈ প্ৰভাৱিত হয়?

থতমত খালে যিকোনো মানুহৰ লগত হ’ব পাৰে। কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ছোৱালীতকৈ ল’ৰাৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় চাৰিগুণ বেছি। বয়সৰ লগে লগে এই অৱস্থাৰ প্ৰকৃতি সলনি হ’ব পাৰে।

• শৈশৱত থতমত খাই থকা: প্ৰায় সদায় শৈশৱৰ পৰাই এই ৰোগ আৰম্ভ হয়। ২ বছৰ বয়সৰ পৰাই আৰম্ভ হ’ব পাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা ৭ বছৰ বয়সলৈকে হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে ৩ বছৰ বয়সৰ ওচৰত আৰম্ভ হয়। প্ৰায় ৯৫% শিশুৱে ৪ বছৰ বয়সৰ আগতেই থতমত খাই থকাৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে।
• প্ৰাপ্তবয়স্কলৈকে স্থায়ী হোৱা টোপনি যোৱা: যদিও এইটো প্ৰাপ্তবয়স্কক আক্ৰান্ত কৰা এটা অৱস্থা, সাধাৰণতে ই শৈশৱৰ পৰাই আৰম্ভ হয়।
• পিছত আৰম্ভ হোৱা থতমত খাব পৰা: যিকোনো বয়সতে বিশেষকৈ মগজুৰ ক্ষতিসাধন কৰা দুৰ্ঘটনা বা বেমাৰৰ পিছত এনে হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?

শৈশৱৰ পৰা আৰম্ভ হোৱা থতমত খালে ১%ৰ পৰা ২.৪% শিশুৰ ভিতৰত এই ৰোগ হয়। অৰ্থাৎ প্ৰতি ১০০ টা শিশুৰ ভিতৰত এজন বা দুজনৰ এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। প্ৰাপ্তবয়স্ক বয়সলৈকে চলি থকা টোপনি যোৱাটো অলপ কম, ০.৩%ৰ পৰা ১% প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ভিতৰত এই ৰোগ হয়। জীৱনৰ পিছৰ কালত গঢ় লৈ উঠা টোপনি যোৱাটো কিমান সাধাৰণ সেই বিষয়ে গৱেষণাৰ তথ্য এতিয়াও সীমিত।

থতমত খালে কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

আমি কথা কওঁতে আমাৰ মুখ, মুখ, ডিঙি, বুকু, পেটৰ বহুতো পেশী সংযুক্ত হৈ একেলগে কাম কৰিবলগীয়া হয়। কথা কোৱাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা এই পেশীবোৰত অনিয়ন্ত্ৰিত গতি বা স্পাজম অনুভৱ কৰে।

চিকিৎসকে থতমত খাই থকা ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ তলৰ সাতটা মূল লক্ষণৰ ভিতৰত অন্ততঃ এটা লক্ষণ থাকিব লাগিব:

• ধ্বনি বা চিলেবলৰ পুনৰাবৃত্তি: প্ৰায়ে শব্দৰ আৰম্ভণিতে এনেকুৱা হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, “মা” বুলি ক’লে আপুনি “এ-এ-এ-মা” বুলি কয়। গোটেই শব্দটো কোৱালৈকে ধ্বনি বা চিলেবলটো পুনৰাবৃত্তি কৰা হয়।
• কিছুমান চিলেবল বা ধ্বনি দীঘলীয়া কৰা: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল এটা নিৰ্দিষ্ট ধ্বনি বা চিলেবলৰ ওপৰত আবদ্ধ হৈ থকা আৰু তাৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাতকৈ দীঘলীয়া কৰা। যেনে, "Ss."
• শব্দৰ মাজত থমকি ৰোৱা: কথা কওঁতে অপ্ৰয়োজনীয় বিন্দুত যথেষ্ট সময় থমকি ৰোৱা।
• ব্লক কৰা: কথা কওঁতে অহৰহ বিৰতি থাকে, হয় নীৰৱে নহয় “উম...” বা “আহ...”ৰ দৰে শব্দৰ সৈতে। ইয়াক ``Blocking'' বোলা হয় কাৰণ শব্দবোৰ কিবা এটাই ব্লক কৰা যেন লাগে।
• শব্দৰ প্ৰতিস্থাপন: যেতিয়া আপুনি এটা শব্দ বা বাক্যাংশ ক’বলৈ চেষ্টা কৰোতে থতমত খায়, তেতিয়া আপুনি সেইটো এৰাই চলিবলৈ আন এটা শব্দ বা বাক্যাংশ ব্যৱহাৰ কৰে।
• অতিমাত্ৰা জোৰ দিয়া: শব্দৰ এটা অংশ বা সমগ্ৰ শব্দটোৰ ওপৰত অত্যধিক গুৰুত্ব বা জোৰ দি কথা কোৱা।
• একক বৰ্ণৰ শব্দৰ পুনৰাবৃত্তি: একক ধ্বনিৰে গঠিত শব্দৰ পুনৰাবৃত্তি, যেনে “মই”, “হয়”, আৰু “সেই”।

থতমত খাই থকাৰ লগত জড়িত অন্যান্য লক্ষণ

এই অৱস্থাত থকা লোকসকলেও নিম্নোক্ত অভিজ্ঞতা লাভ কৰিব পাৰে:

• স্পাজম অভাৰফ্ল': পেশীৰ গতিবিধিৰ বাবে যিয়ে থতমত খায়, স্পাজম মুখ, ডিঙি, কান্ধ আৰু বাহুৰ অন্যান্য অংশলৈ "বিয়পিব" পাৰে।
• অস্বাভাৱিক গতিবিধি বা ভংগীমা যি টোপনি যোৱাৰ লগে লগে বৃদ্ধি পায়: থতমত খাই থকা মানুহৰ মাজত দেখা পোৱা এটা কথা হ’ল থতমত খালে দেখা দিয়া কিছুমান বিশেষ আচৰণ। যেনে, অস্বাভাৱিক চকু টিপটিপিয়া, আঁতৰি চাই, ভ্ৰু কোঁচাই, মুঠি চেপি ধৰা।
• আপোনাৰ মানসিক অৱস্থাই লক্ষণসমূহৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়:ভাগৰুৱা, উত্তেজিত, উদ্বিগ্ন বা মানসিক চাপত থাকিলে টোপনিৰ লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। নতুন, জটিল বিষয়ৰ কথা ক’লেও হ’ব পাৰে। কিন্তু শিথিল আৰু নিশ্চিন্ত হৈ থাকিলেও লক্ষণসমূহ কমি যাব পাৰে।
• আন কণ্ঠৰ কামৰ সময়ত থতমত খাব নালাগে: আচৰিত কথাটো হ’ল যে সাধাৰণতে কিছুমান বিশেষ কামৰ সময়ত থতমত খাই নাথাকে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুৰ লগত কথা পাতিলে, ডাঙৰকৈ কিতাপ পঢ়িলে বা গান গোৱাৰ সময়ত আপুনি থতমত খাব নোৱাৰিবও পাৰে।
• অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাত অৰিহণা যোগোৱা: থতমত খালে হতাশা, লাজ , আৰু লাজ অনুভৱ হব পাৰে। যিসকল লোকে থতমত খায় তেওঁলোকৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা যেনে উদ্বেগ বা হতাশাৰ সম্ভাৱনা বেছি ৷

টোপনিৰ কাৰণ কি কি?

বিশেষজ্ঞসকলে এতিয়াও সম্পূৰ্ণৰূপে বুজি পোৱা নাই যে আচলতে থতমত খোৱাটো কিয় হয়। কিন্তু ইয়াৰ বাবে অৰিহণা যোগাব পাৰে বুলি তেওঁলোকে ভবা কেইটামান কথা আছে:

• পাৰিবাৰিক ইতিহাস : যদি আপোনাৰ মাক, দেউতাক বা ভাই-ভনীৰ দৰে প্ৰথম ডিগ্ৰীৰ আত্মীয়ই থতমত খায়, তেন্তে আপুনি থতমত খোৱাৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় তিনিগুণ বেছি।
• জেনেটিক্স : আমাৰ জিন ( DNA ) ৰ কিছুমান পৰিৱৰ্তন ( মিউটেচন ) য়ে থতমত খাবলৈ অৰিহণা যোগাব পাৰে বুলি ভবা হয়। ইয়াৰ উপৰিও দেখা যায় যে জিনে সময়ৰ লগে লগে অৱস্থাটো উন্নত হয় নে সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হয় তাৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• মগজুৰ গঠনৰ পৰিৱৰ্তন: থতমত খাই থকা লোকৰ মগজুৰ কিছুমান বিশেষ অংশত কিছুমান পৰিৱৰ্তন হোৱা দেখা গৈছে। এইবোৰেই প্ৰায়ে মগজুৰ সেই অংশ যিবোৰে পেশীবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে যিয়ে আমাক কথা ক’বলৈ সহায় কৰে, বা পেশীবোৰৰ সমন্বয় সাধন কৰে।

থতমত খালে কেনেকৈ চিনি পাব?

থতমত খাই থকা ৰোগ নিৰ্ণয় কৰাৰ সময়ত চিকিৎসকে প্ৰথমে এই অৱস্থাৰ লগত জড়িত লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে আপোনাৰ (বা আপোনাৰ শিশুৰ) স্বাস্থ্যৰ ইতিহাস, লক্ষণসমূহ কেতিয়া আৰম্ভ হৈছিল, আৰু দিনটোৰ কি সময়ত সাধাৰণতে দেখা দিয়ে, সেই বিষয়েও সুধিব।

যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ থতমত খায়, তেন্তে প্ৰায়ে আপোনাৰ শিশুৰ শিশু চিকিৎসকে ইয়াক ধৰা পেলায়। হয় যেতিয়া আপুনি লক্ষণসমূহ লক্ষ্য কৰে আৰু চিকিৎসকক সেইবোৰৰ বিষয়ে কয়, নহয় যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক নিয়মীয়া পৰীক্ষাৰ বাবে নিয়াৰ সময়ত চিকিৎসকে লক্ষণসমূহ লক্ষ্য কৰে।

প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱালৈকে থতমত খাই থকা বহু লোকৰ সৰুৰে পৰাই এই ৰোগ ধৰা পৰিছে। কিন্তু বিৰল ক্ষেত্ৰত এনেকুৱাও হ’ব পাৰে যিয়ে প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱালৈকে থতমত খায় কিন্তু শিশু অৱস্থাত আনুষ্ঠানিকভাৱে এই ৰোগ ধৰা পৰা নাছিল।

সাধাৰণতে শৈশৱত থতমত খালে বা প্ৰাপ্তবয়স্কলৈকে স্থায়ী হৈ থকা টোপনিৰ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ বিশেষ চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন নহয়।

আয়ত্ব কৰা থতমত খাই থকা

যদি কোনো প্ৰাপ্তবয়স্কই হঠাতে থতমত খাবলৈ আৰম্ভ কৰে তেন্তে তেওঁলোকৰ পৰীক্ষা হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। এনেদৰে থতমত খালে কেতিয়াবা এফাছিয়া নামৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ ’ ব পাৰে ৷ এফাছিয়াৰ সম্ভাৱ্য কাৰণসমূহ হ'ল আঘাতজনিত মগজুৰ আঘাত (TBI), ষ্ট্ৰোক , আৰু মগজুৰ টিউমাৰ (কেন্সাৰকে ধৰি )।

এই সময়ত কৰিব পৰা পৰীক্ষাসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• চিটি স্কেন (চিটি স্কেন – কম্পিউটাৰ ট'ম'গ্ৰাফী স্কেন)
• এম আৰ আই স্কেন ( এম আৰ আই স্কেন – মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং স্কেন)
• পিইটি স্কেন (পজিট্ৰন নিৰ্গমন ট'ম'গ্ৰাফী স্কেন)

এনেবোৰ কথাও অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব পাৰে।

থতমত খালে কেনেকৈ চিকিৎসা কৰা হয়?

সকলো ধৰণৰ টোপনিৰ মূল চিকিৎসা হ ’ ল স্পিচ থেৰাপী ৷ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে ইয়াৰ বাবে বিভিন্ন কামৰ অভ্যাস কৰাটো জড়িত হৈ থাকে যিয়ে থতমত খাই থকাৰ লক্ষণসমূহ ক্ৰমান্বয়ে কমি যোৱাত আৰু শেষত সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হোৱাত সহায় কৰে। স্পিচ থেৰাপীত ব্যৱহৃত কাৰ্য্যকলাপ আৰু কৌশলসমূহ টোপনিৰ ধৰণ, লক্ষণ আৰু থতমত খাই থকাৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। চিকিৎসাৰ অধিবেশনৰ সংখ্যা আৰু প্ৰতিটো অধিবেশনৰ দৈৰ্ঘ্যইও ইয়াৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

সাধাৰণতে পোনপটীয়াকৈ থতমত খালে ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা নহয়। কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা যেনে উদ্বেগ বা হতাশাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, যিবোৰ টোপনিৰ লগত থতমত খাই থতমত খালে আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। এনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধৰ উদাহৰণ হ’ল এন্টিডিপ্ৰেছন আৰু এন্টি- এংজাইটি ঔষধ ।

চিকিৎসাৰ জটিলতা/পাৰ্শ্বক্ৰিয়া

টোপনিৰ চিকিৎসাৰ জটিলতা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া চিকিৎসা পদ্ধতি আৰু অন্যান্য কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। স্পিচ থেৰাপীয়ে সাধাৰণতে কোনো ধৰণৰ বিপদ, জটিলতা বা পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি নকৰে। ঔষধৰ পৰা হোৱা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বা জটিলতা যদিও বিৰল হ’লেও হ’ব পাৰে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে এই সম্ভাৱ্য জটিলতা আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে অধিক ক’ব পাৰে, লগতে ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ বা ইয়াৰ প্ৰভাৱ কম কৰাৰ উপায়ো বুজাব পাৰে।

থতমত খাই থকাটো ৰোধ কৰিব পাৰিনে?

টোপনিৰ একমাত্ৰ প্ৰকাৰ যিটো প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি সেয়া হ’ল আয়ত্ব কৰা টোপনি যোৱা। ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল ষ্ট্ৰোক বা ট্ৰমাটিক ব্ৰেইন ইনজুৰি (TBI)ৰ দৰে অৱস্থাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰা বা তাৰ পৰা ৰক্ষা কৰা।

এই পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে আমি কি ভাবিব পাৰো? (আউটলুক)

থতমত খাই থকাটো কোনো বিপদজনক অৱস্থা নহয়, আৰু বহুতে ইয়াৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠে। চিকিৎসা, বিশেষকৈ স্পিচ থেৰাপীয়ে আৰোগ্য লাভৰ গতি ক্ষিপ্ৰ কৰিব পাৰে।

কিন্তু থতমত খালে মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। ১২ৰ পৰা ১৭ বছৰৰ ভিতৰৰ প্ৰায় ৪০% শিশুৱে থতমত খায়।

থতমত খাই থকা প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ এই অৱস্থাৰ সম্ভাৱনা দুগুণ আৰু ব্যক্তিত্বৰ বিকাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা তিনিগুণ বেছি। মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা চিনাক্ত আৰু চিকিৎসা কৰিলে ইয়াৰ প্ৰভাৱ টোপনি যোৱাত কেনে প্ৰভাৱ পৰে সেই সীমিত কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

থতমত খালে কিমান দিন থাকে?

বিকাশৰ ক্ষেত্ৰত থতমত খাই থকা প্ৰায় ৯০% শিশুৱে ১৮ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত নিজাববীয়াকৈ সুস্থ হৈ উঠে।

প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱালৈকে স্থায়ীভাৱে থতমত খাই থকাটো বিৰল, কিন্তু সাধাৰণতে ই আজীৱন অৱস্থা। কিন্তু ইয়াৰ চিকিৎসাও কৰিব পাৰি, আৰু বহু প্ৰাপ্তবয়স্কই এই অৱস্থাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আৰু পৰিচালনা কৰিবলৈ শিকিব পাৰে।

আয়ত্ব কৰা টোপনি যোৱাটো স্থায়ী বা অস্থায়ী হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে ইয়াৰ কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। যদি মগজুৰ গুৰুতৰ, স্থায়ী ক্ষতিৰ ফলত হয়, তেন্তে এই ধৰণৰ থতমত খাই থকাটোও স্থায়ী হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে কি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি সেই বিষয়ে বুজাব পাৰে।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ম? / শিশুটিক কেনেকৈ সহায় কৰিম?

যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ বিকাশৰ ক্ষেত্ৰত থতমত খাই পৰাৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে তেওঁলোকৰ শিশু চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে। আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱা আৰু চিকিৎসা কৰিলে আপোনাৰ শিশুৱে কথা ক’বলৈ শিকিব পাৰে আৰু লাজ আৰু লাজৰ অনুভৱৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব পাৰে।

যদি আপোনাৰ ধাৰাবাহিকভাৱে থতমত খাই থাকে আৰু প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱালৈকে চলি থাকে, তেন্তে স্পিচ থেৰাপীয়েও আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে। স্পিচ থেৰাপীয়ে আপোনাক এই অৱস্থাৰ প্ৰভাৱৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাই।

মানসিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন

নিজৰ বা সন্তানৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো সদায় গুৰুত্বপূৰ্ণ। থতমত খাই থকাৰ দৰে অৱস্থা হ’লে আৰু বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ। মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ, থেৰাপিষ্ট বা অন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেছাদাৰীৰ সৈতে কথা পাতিলে আপোনাক উদ্বেগ বা হতাশাৰ দৰে অৱস্থাত সহায় কৰিব পাৰে।

শিশুৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো ই টোপনিৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ প্ৰভাৱৰ তীব্ৰতা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। টোপনি যোৱা শিশুসকলক আনৰ দ্বাৰা জোকাই আৰু গুণ্ডাগিৰি কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ উদ্বেগ বা হতাশা আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।

মনত ৰাখিব, থতমত খালে আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ দোষ নহয়। চিকিৎসাজনিত অৱস্থা। লাজ কৰিবলগীয়া একো নহয়।

কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ থতমত খায় তেন্তে পৰামৰ্শ অনুসৰি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। বহু শিশুৱে থতমত খালে আউটগ্ৰ’ কৰে, গতিকে এই অৱস্থাৰ বাবে সময়মতে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নহ’বও পাৰে।

জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ কেতিয়া যাব লাগে ?

জৰুৰীকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হোৱা একমাত্ৰ ধৰণৰ টোপনি যোৱাটো হ’ল আয়ত্ব কৰা টোপনি যোৱা, যিটো বিশেষকৈ ষ্ট্ৰোকৰ অন্যান্য লক্ষণৰ সৈতে হঠাতে দেখা দিয়ে। যদি ক্ৰমান্বয়ে আয়ত্ব কৰা থতমত খাই উঠে তেন্তে লক্ষণসমূহ লক্ষ্য কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যিবোৰ লক্ষণ গঢ় লৈ উঠে আৰু ক্ৰমান্বয়ে বেয়া হৈ যায়, সেইবোৰ মগজুৰ লগত জড়িত আন এটা অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

থতমত খাই থকাটো এক প্ৰকাৰৰ উদ্বেগ নেকি?

নাই, থতমত খাই থকাটো উদ্বেগৰ পৰা সম্পূৰ্ণ বেলেগ অৱস্থা। অৱশ্যে দুয়োৰে মাজত এক শক্তিশালী, পাৰস্পৰিক সম্পৰ্ক আছে। অৰ্থাৎ থতমত খালে হয় উদ্বেগ হ’ব পাৰে নহয় বিদ্যমান উদ্বেগ বৃদ্ধি পাব পাৰে। লগতে, আপুনি উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰিলেও থতমত খালে প্ৰায়ে বেছি বেয়া হয়।

থতমত খালে সম্পূৰ্ণ আৰোগ্য হ’ব পাৰেনে?

থতমত খালে কোনো “নিৰাময়” নাই। অৰ্থাৎ এটা ঔষধ বা এটা বস্তুৰে ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া কৰিব নোৱাৰি। অৱশ্যে ইয়াৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰিব । স্পিচ থেৰাপী আৰু অন্যান্য চিকিৎসাই এই আৰোগ্য ক্ষিপ্ৰ আৰু সহজ কৰি তোলাত সহায় কৰিব পাৰে। বহু শিশু প্ৰায় সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠে।

যদি মোৰ সন্তানে থতমত খায়, তেন্তে মই তেওঁক কেনেকৈ সহায় কৰিম?

যদি আপোনাৰ সন্তানে থতমত খায়, তেন্তে তেওঁক সহায় কৰিবলৈ আপুনি কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰে:

• নিজেই আদৰ্শ হওঁক: লাহে লাহে আৰু শান্তভাৱে কথা কওক আৰু আপোনাৰ সন্তানেও একে ধৰণে কথা ক’বলৈ আদৰ্শ স্থাপন কৰক।
• থতমত খালে শাস্তি নিদিব: ইয়াৰ বিপৰীত প্ৰভাৱ পৰে। ই শিশুৰ উদ্বিগ্নতা আৰু থতমত খাই থকাৰ লগত জড়িত অন্যান্য মানসিক প্ৰভাৱ আৰু বেছি বেয়া কৰিব পাৰে।
• আপোনাৰ সন্তানে কি কৈছে শুনা: আপোনাৰ শিশুৱে জানিব লাগিব যে আপুনি তেওঁ কোৱা কথাবোৰৰ প্ৰতি মনোযোগ দিছে। তেওঁ বা তাই কথা শেষ কৰাৰ লগে লগে কথা ক’বলৈ খৰখেদা নকৰিব। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাৰ শিশুৰ চকুৰ স্তৰলৈ নামি আহি কথা কওঁতে তেওঁলোকৰ চকুলৈ চাবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
• কথা কওঁতে বাধা নিদিব, ভুলৰ ওপৰত গুৰুত্ব নিদিব: শিশুৱে কি কৈছে তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক, তেওঁ কেনেকৈ কৈছে তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক। তেওঁৰ বাক্যবোৰ শেষ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব, আৰু তেওঁ কথা কওঁতে বাধা নিদিব।
• আপোনাৰ সন্তানৰ আত্মসন্মান গঢ়ি তোলক: শিশুৱে কোৱা কথাৰ বাহিৰেও তেওঁলোকে ভাল কামৰ বাবে প্ৰশংসা কৰক। যেতিয়া তেওঁলোকে অকথ্য কাৰ্য্যকলাপত নিজৰ দক্ষতা প্ৰদৰ্শন কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকৰ বিষয়ে আপোনাৰ অনুভৱ স্পষ্টকৈ কওক।
• আপোনাৰ শিশুৰ সৈতে সময় কটাওক: টিভি বা ফোন আদিৰ দৰে বিক্ষিপ্ততা নোহোৱাকৈ আপোনাৰ শিশুৰ সৈতে সময় কটালে আপোনাৰ শিশুৰ আত্মবিশ্বাস আৰু মানসিক স্বাস্থ্য গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে।
• আপোনাৰ সন্তানক লুকুৱাবলগীয়া বস্তু যেন অনুভৱ নকৰিব: যদি আপোনাৰ সন্তানে থতমত খায়, তেন্তে তেওঁলোকক জনাওক যে এই বিষয়ে কথা পতাটো ঠিকেই আছে। হতাশা আৰু লাজৰ দৰে অনুভৱৰ কথা ক’লে এই অৱস্থাৰ প্ৰতি নেতিবাচক অনুভৱৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• আপোনাৰ সন্তানক আশ্বস্ত কৰক যে আপুনি তেওঁলোকক সমৰ্থন কৰে: আপোনাৰ সন্তানক কওক যে আপুনি যিয়েই নহওক কিয় তেওঁলোকক সমৰ্থন কৰে। তেওঁলোকে শুনিব লাগিব যে থতমত খালে তেওঁলোকৰ ব্যক্তিগত মূল্যত কোনো প্ৰভাৱ নপৰে।

থতমত খাই থতমত খাই কোৱাৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

ঐতিহাসিকভাৱে ``Stattering`` আৰু ``Stammering`` শব্দ দুটাই দুটা সম্পৰ্কীয়, কিন্তু হুবহু একে নহয়, বাক বাধাৰ বৰ্ণনা কৰিছে।

• থতমত খাই থকা: কথা ক’বলৈ চেষ্টা কৰিও একেটা শব্দৰ পুনৰাবৃত্তি কৰা। (উদাহৰণ: মা-মা-মা)
• থতমত খাই থকা: কথা ক’বলৈ চেষ্টা কৰিলে বাৰে বাৰে ফাঁক বা থমকি ৰোৱা। (উদাহৰণ: মই স্কুললৈ গৈছিলো ... আজি ...)

থতমত খাই থকা বহু লোকে দুয়োটা কামেই কৰে। কাৰণ দুয়োটা প্ৰায়ে একেলগে দেখা যায়, গতিকে শব্দ দুটা বিনিময়ত ব্যৱহাৰ কৰাটো সাধাৰণ কথা। গতিকে আপুনি `(Stuttering)` বা `(Stammering)` কওক, প্ৰায়ে তেওঁলোকৰ অৰ্থ একেই।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)

বয়স যিয়েই নহওক কিয়, থতমত খালে হতাশাজনক আৰু লজ্জাজনক হ’ব পাৰে। এই অৱস্থাটোক লৈ উদ্বিগ্নতা বা লাজ অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। অৱশ্যে থতমত খাই থকাটো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, আৰু ই লাজৰ কথা নহয়।

বহুতে এই অৱস্থাৰ পৰা সুস্থ হৈ অতি সফল জীৱন যাপন কৰে। বিশ্বৰ নেতা, চিনেমাৰ তাৰকা, পেছাদাৰী খেলুৱৈৰ দৰে বহু লোকে থতমত খাইছিল যদিও অত্যন্ত সফল হৈছে। স্পিচ থেৰাপী আৰু অন্যান্য চিকিৎসা বিকল্পৰ সহায়ত আপুনিও নিজৰ শব্দৰ ছন্দ বিচাৰি উলিয়াব পাৰে আৰু নিজকে আত্মবিশ্বাসেৰে প্ৰকাশ কৰিব পাৰে। গতিকে, যদি আপুনি ভাবে যে আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ এনেকুৱা কিবা এটা আছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।