নিউমোনিয়া (Pneumonia) শব্দটো শুনিলে স্বাভাৱিকতে অলপ ভয় লাগিব পাৰে। অৱশ্যে, ই প্ৰকৃততে কি, কিয় হয় আৰু নিজকে কেনেকৈ সুৰক্ষিত ৰাখিব পাৰি, সেই বিষয়ে জানিলে আপোনাৰ সেই ভয় বহু পৰিমাণে কমি যাব। সেয়েহে, আজি আহক আমি Nirogi Lanka-ৰ তৰফৰ পৰা বন্ধুৰ দৰে সহজ-সৰল ভাষাত নিউমোনিয়াৰ বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ।
নিউমোনিয়া কি? সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে...
আপোনাৰ হাওঁফাওঁ দুটাক দুখন স্পঞ্জৰ দৰে কল্পনা কৰক, যি প্ৰতিবাৰ উশাহ লওঁতে বতাহেৰে ভৰি পৰে। নিউমোনিয়া হ’ল প্ৰকৃততে এই হাওঁফাওঁৰ যিকোনো এটা বা দুয়োটাতে হোৱা এক সংক্ৰমণ। এই সংক্ৰমণৰ ফলত হাওঁফাওঁৰ কলাসমূহ ফুলি উঠে, যাক আমি প্ৰদাহ (inflammation) বুলি কওঁ। কেতিয়াবা ইয়াৰ ফলত হাওঁফাওঁত পানী বা পূঁজ জমা হ’ব পাৰে।
ই প্ৰধানকৈ বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছ বা ভেঁকুৰৰ দৰে ক্ষুদ্ৰ জীৱৰ দ্বাৰা হয়। সাধাৰণতে, বেক্টেৰিয়াজনিত নিউমোনিয়া ভাইৰাছজনিত নিউমোনিয়াতকৈ অধিক গুৰুতৰ হ’ব পাৰে, আনহাতে ভাইৰাছজনিত নিউমোনিয়া প্ৰায়ে সময়ৰ লগে লগে নিজে নিজে ভাল হৈ যায়।
যদি এই সংক্ৰমণ আপোনাৰ দুয়োখন হাওঁফাওঁতে বিয়পি পৰে, তেন্তে চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ভাষাত ইয়াক বাইলেটেৰেল নিউমোনিয়া বা সাধাৰণ ভাষাত ডাবল নিউমোনিয়া বুলি কোৱা হয়।
বেক্টেৰিয়াজনিত আৰু ভাইৰাছজনিত নিউমোনিয়াৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
আপুনি ভাবিব পাৰে যে এই দুয়োটাৰ মাজত পাৰ্থক্য কি। যদিও নিউমোনিয়াৰ প্ৰতিটো ক্ষেত্ৰতে হাওঁফাওঁৰ প্ৰদাহ হয়, তথাপিও সংক্ৰমণ কৰা বীজাণুৰ (বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছ বা ভেঁকুৰ) ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে।
বেক্টেৰিয়াজনিত নিউমোনিয়া হ’ল আটাইতকৈ সাধাৰণ ধৰণ আৰু ই অধিক গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে আপোনাক চিকিৎসালয়ৰ সেৱাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে আৰু ডাক্তৰে ইয়াৰ চিকিৎসাৰ বাবে এণ্টিবায়টিক ব্যৱহাৰ কৰে।
আনহাতে, ভাইৰাছজনিত নিউমোনিয়া প্ৰায়ে সাধাৰণ চৰ্দি বা ফ্লুৰ দৰে হয়। যিহেতু ই সাধাৰণতে নিজে নিজে ভাল হৈ যায়, সেয়েহে ভাইৰাছজনিত ক্ষেত্ৰত বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহ’বও পাৰে।
নিউমোনিয়াৰ প্ৰধান ধৰণসমূহ কি কি?
আমি নিউমোনিয়াক ইয়াৰ কাৰণ (ভাইৰাছ, বেক্টেৰিয়া, ভেঁকুৰ) আৰু আপুনি ক’ত সংক্ৰমিত হৈছে—যেনে সমাজত, চিকিৎসালয়ত বা ভেণ্টিলেটৰত থকাৰ সময়ত—তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি শ্ৰেণীবিভাজন কৰোঁ।
১. কমিউনিটি-একোৱাৰ্ড নিউমোনিয়া (CAP)
যদি আপুনি চিকিৎসালয় বা ক্লিনিকৰ দৰে স্বাস্থ্যসেৱা কেন্দ্ৰৰ বাহিৰত নিউমোনিয়াত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে ইয়াক কমিউনিটি-একোৱাৰ্ড নিউমোনিয়া (CAP) বুলি কোৱা হয়। ইয়াৰ সাধাৰণ কাৰণসমূহ হ’ল:
- বেক্টেৰিয়া: ষ্ট্ৰেপ্টোকক্কাস নিউমোনি (Streptococcus pneumoniae) (যাক নিউমোকক্কাল ৰোগ বুলিও কোৱা হয়) হ’ল CAP-ৰ প্ৰধান কাৰণ। এই বেক্টেৰিয়াই কাণ, চাইনাছ আৰু আনকি মেনিঞ্জাইটিছ ৰোগো সৃষ্টি কৰিব পাৰে। মাইকোপ্লাজমা নিউমোনি (Mycoplasma pneumoniae)-এ এটাইপিকেল নিউমোনিয়া নামৰ এক মৃদু ধৰণৰ নিউমোনিয়া সৃষ্টি কৰে। অন্যান্য কাৰণসমূহৰ ভিতৰত আছে হিমোফিলাছ ইনফ্লুয়েঞ্জি (Haemophilus influenzae), ক্লেমিডিয়া নিউমোনি (Chlamydia pneumoniae), আৰু লিজিওনেলা (Legionella) (যি লিজিওনেয়াৰ্ছ ৰোগৰ বাবে দায়ী)।
- ভাইৰাছ: ফ্লু, COVID-19 আৰু ৰেস্পিৰেটৰী চিনচাইটিয়াল ভাইৰাছ (RSV)-ৰ দৰে সাধাৰণ ভাইৰাছসমূহ কেতিয়াবা নিউমোনিয়ালৈ পৰিৱৰ্তিত হ’ব পাৰে।
- ভেঁকুৰ: ভেঁকুৰজনিত নিউমোনিয়া (যেনে- ক্ৰিপ্টোকক্কাস, নিউমোচিষ্টিছ জিৰোভেচি, কক্কিডিঅইডছ) বিৰল আৰু সাধাৰণতে দুৰ্বল ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা থকা লোকসকলক আক্ৰান্ত কৰে।
- প্ৰটোজোৱা: অতি বিৰল ক্ষেত্ৰত, টক্সোপ্লাজমা (Toxoplasma)-ৰ দৰে জীৱই নিউমোনিয়া সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
২. হস্পিটেল-একোৱাৰ্ড নিউমোনিয়া (HAP)
যদি আপুনি আন কোনো ৰোগ বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ বাবে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হৈ থকাৰ সময়ত নিউমোনিয়াত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে ইয়াক হস্পিটেল-একোৱাৰ্ড নিউমোনিয়া (HAP) বুলি কোৱা হয়। HAP প্ৰায়ে CAP-তকৈ অধিক গুৰুতৰ হয়, কাৰণ ই প্ৰায়ে মেথিচিলিন-ৰেজিষ্টেণ্ট ষ্টেফাইলোকক্কাস অৰিয়াছ (MRSA)-ৰ দৰে এণ্টিবায়টিক প্ৰতিৰোধী বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা হয়, যাৰ ফলত ইয়াৰ চিকিৎসা অধিক কঠিন হৈ পৰে।
৩. হেল্থকেয়াৰ-এচোচিয়েটেড নিউমোনিয়া (HCAP)
যদি আপুনি নাৰ্ছিং হোমৰ দৰে দীৰ্ঘম্যাদী যত্ন কেন্দ্ৰত থাকে বা নিয়মীয়া বহিঃবিভাগৰ চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ হেল্থকেয়াৰ-এচোচিয়েটেড নিউমোনিয়া (HCAP) হ’ব পাৰে। HAP-ৰ দৰেই, এইবোৰো প্ৰায়ে সাধাৰণ এণ্টিবায়টিকৰ প্ৰতি প্ৰতিৰোধী হয়।
৪. ভেণ্টিলেটৰ-এচোচিয়েটেড নিউমোনিয়া (VAP)
যদি আপুনি ICU-ত থাকে আৰু ৰেস্পিৰেটৰ বা উশাহ লোৱা যন্ত্ৰৰ সৈতে সংযুক্ত হৈ থাকে, তেন্তে আপোনাৰ ভেণ্টিলেটৰ-এচোচিয়েটেড নিউমোনিয়া (VAP) হোৱাৰ আশংকা থাকে। ই সাধাৰণ CAP বেক্টেৰিয়া আৰু চিকিৎসালয়ত হোৱা জেদী বেক্টেৰিয়া দুয়োটাৰ দ্বাৰাই হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ উশাহ লোৱাত কষ্ট হয়, অনুগ্ৰহ কৰি লগে লগে জৰুৰীকালীন সেৱাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।
৫. এস্পিৰেশ্যন নিউমোনিয়া
এস্পিৰেশ্যন তেতিয়া হয় যেতিয়া খাদ্য, পানীয়, লালটি বা বমি উশাহ লোৱা নলীৰ (ট্ৰাকিয়া) মাজেৰে হাওঁফাওঁলৈ সোমাই যায়। যদি আপুনি এই পদাৰ্থবোৰ উলিয়াই দিব নোৱাৰে, তেন্তে ই এস্পিৰেশ্যন নিউমোনিয়া নামৰ এক সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ নিউমোনিয়া হৈছে নে সাধাৰণ চৰ্দি-কাহ বা ফ্লু, কেনেকৈ বুজিব?
চৰ্দি, ফ্লু আৰু নিউমোনিয়াৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে কাৰণ ইহঁতৰ লক্ষণসমূহ প্ৰায়ে একে হয়। কেৱল এজন যোগ্য ডাক্তৰেহে সঠিক নিৰ্ণয় দিব পাৰে। যিহেতু নিউমোনিয়া কেতিয়াবা জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে, সেয়েহে যদি আপুনি তলত দিয়া গুৰুতৰ লক্ষণসমূহৰ যিকোনো এটা অনুভৱ কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসাৰ বাবে বা আপোনাৰ নিকটতম জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজন:
- বুকুৰ বিষ বা টান অনুভৱ হোৱা।
- উশাহ লোৱাত কষ্ট হোৱা।
- উচ্চ জ্বৰ (১০২°F / ৩৮.৮৮°C বা তাতকৈ বেছি)।
- হালধীয়া, সেউজীয়া বা ৰক্তাক্ত কফ ওলোৱা।
কাৰ নিউমোনিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?
কিছুমান ব্যক্তিৰ নিউমোনিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, যেনে:
- ৬৫ বছৰ বা তাতকৈ অধিক বয়সৰ লোক আৰু ২ বছৰৰ তলৰ শিশু।
- দীৰ্ঘম্যাদী হাওঁফাওঁ বা হৃদৰোগ থকা লোক, যেনে চিষ্টিক ফাইব্ৰোচিছ, এজমা, ক্ৰনিক অবষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনেৰী ডিজিজ (COPD), এম্ফিছেমা, পালমোনেৰী ফাইব্ৰোচিছ বা চাৰকইডচিছ।
- গিলিবলৈ অসুবিধা সৃষ্টি কৰা স্নায়বিক ৰোগ থকা লোক, যেনে ডিমেনচিয়া, পাৰ্কিনচন ৰোগ বা ষ্ট্ৰোক হোৱা লোক; এই অৱস্থাসমূহে এস্পিৰেশ্যন নিউমোনিয়াৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে।
- বৰ্তমান চিকিৎসালয়ত থকা বা দীৰ্ঘম্যাদী যত্ন কেন্দ্ৰত থকা লোক।
- ধূমপায়ী।
- গৰ্ভৱতী মহিলা।
- দুৰ্বল ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা থকা লোক। ইয়াৰ ভিতৰত আছে কেমোথেৰাপি গ্ৰহণ কৰা ৰোগী, অংগ প্ৰতিস্থাপন কৰা ব্যক্তি, HIV/AIDS-ৰ সৈতে জীয়াই থকা লোক, বা ইমিউনোচাপ্ৰেচিভ ঔষধ গ্ৰহণ কৰা লোক।
নিউমোনিয়া কিমান সাধাৰণ?
Nirogi Lanka-ই আপোনাক জনাব বিচাৰে যে নিউমোনিয়া যিকোনো ব্যক্তিৰ হ’ব পাৰে। ই এক অতি সাধাৰণ অৱস্থা; ভাইৰেল নিউমোনিয়া প্ৰায়ে নিজে নিজে ভাল হয়, কিন্তু আপোনাৰ চিকিৎসকে ৰোগৰ অৱধি আৰু তীব্ৰতা হ্ৰাস কৰিবলৈ অছেলটামিভিৰ (Oseltamivir - Tamiflu®), জানামিভিৰ (Zanamivir - Relenza®), বা পেৰামিভিৰ (Peramivir - Rapivab®) প্ৰদান কৰিব পাৰে।
নিউমোনিয়া নিজে নিজে ভাল হয় নেকি?
ভাইৰেল নিউমোনিয়া প্ৰায়ে জিৰণি ল’লে নিজে নিজে ভাল হৈ যায়। অৱশ্যে, লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আৰু গুৰুতৰ জটিলতাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিবলৈ আপুনি সদায় আপোনাৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলা উচিত।
আপুনি নিউমোনিয়াৰ লক্ষণসমূহ কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে?
অ’ভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ (OTC) ঔষধ আৰু ঘৰুৱা যতনৰ দ্বাৰা আপুনি লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে আৰু আৰোগ্যৰ সময়ত সকাহ পাব পাৰে:
- বিষনাশক আৰু জ্বৰ কমোৱা ঔষধ: শৰীৰৰ বিষ আৰু জ্বৰৰ বাবে চিকিৎসকে আইবুফ্ৰফেন (Advil®) আৰু এচিটামিনোফেন (Tylenol®) ৰ দৰে ঔষধ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
- কাহৰ ঔষধ: কাহৰ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব, কাৰণ হাওঁফাওঁৰ পৰা শ্লেষ্মা বা কফ বাহিৰ কৰিবলৈ কাহ হোৱাটো প্ৰয়োজনীয়।
- শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ চিকিৎসা: হাওঁফাওঁ পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাস উন্নত কৰিবলৈ চিকিৎসকে বিশেষ ব্যায়াম বা চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
- হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক: আপোনাৰ কোঠাত কুল-মিষ্ট হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে বা ভাপ ল’লে শ্বাস-প্ৰশ্বাস লোৱাত সহজ হয়।
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী আৰু জুলীয়া পদাৰ্থ পান কৰি শৰীৰত পানীৰ মাত্ৰা সঠিক ৰাখক।
নিউমোনিয়াৰ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ কিমান সোনকালে আপুনি ভাল অনুভৱ কৰিব?
আপুনি কিমান সোনকালে সুস্থ হৈ উঠিব সেয়া কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে:
- আপোনাৰ বয়স।
- নিউমোনিয়াৰ মূল কাৰণ।
- সংক্ৰমণৰ তীব্ৰতা।
- আপোনাৰ অন্য কোনো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা বা জটিলতা আছে নেকি।
যদি আপুনি সাধাৰণতে সুস্থ, তেন্তে বেক্টেৰিয়াজনিত নিউমোনিয়াৰ লক্ষণসমূহ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ ২৪ৰ পৰা ৪৮ ঘণ্টাৰ ভিতৰত উন্নত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। ভাইৰেল নিউমোনিয়াৰ ক্ষেত্ৰত, কেইদিনমানৰ যত্নৰ পিছত আপুনি ভাল অনুভৱ কৰিব পাৰে। অৱশ্যে, মন কৰিব যে কাহ বা ভাগৰৰ দৰে লক্ষণসমূহ কেইসপ্তাহমানলৈ থাকিব পাৰে।
নিউমোনিয়া হ’লে আপুনি কিমান দিনলৈ সংক্ৰামক হৈ থাকে?
যদি আপোনাৰ বেক্টেৰিয়াজনিত নিউমোনিয়া হৈছে, তেন্তে সাধাৰণতে জ্বৰ কমি যোৱাৰ পিছত আৰু কমেও দুদিন এণ্টিবায়োটিক গ্ৰহণ কৰাৰ পিছত আপুনি সংক্ৰামক নহয় বুলি গণ্য কৰা হয়। যদি আপোনাৰ ভাইৰেল নিউমোনিয়া হৈছে, তেন্তে আপুনি ভাল অনুভৱ নকৰালৈকে আৰু কেইদিনমান জ্বৰ নোহোৱালৈকে সংক্ৰামক হৈ থাকিব পাৰে।
আপুনি নিউমোনিয়া কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে?
নিউমোনিয়া প্ৰতিৰোধ কৰাৰ আটাইতকৈ কাৰ্যকৰী উপায় হ’ল ইয়াৰ বাবে দায়ী সাধাৰণ বেক্টেৰিয়া আৰু ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে টীকাকৰণ। ইয়াৰ উপৰিও, আপোনাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিবলৈ আপুনি দৈনিক কিছুমান সৰল সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব পাৰে।
নিউমোনিয়াৰ টীকাকৰণ
যদিও নিউমোকক্কাল নিউমোনিয়া প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ টীকা আছে, যেনে ফ্লু শ্বট, সেইবোৰে সকলো ধৰণৰ ষ্ট্ৰেইনৰ পৰা সুৰক্ষা নিদিয়ে। অৱশ্যে, যদি আপুনি এই ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে এই টীকাবোৰে ৰোগটো গুৰুতৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা যথেষ্ট হ্ৰাস কৰে।
- নিউমোকক্কাল টীকা: Pneumovax23® আৰু Prevnar13® এ নিৰ্দিষ্ট বেক্টেৰিয়াৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়ে। আপোনাৰ বয়স বা আপুনি অধিক বিপদত আছে নেকি তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এইবোৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। আপোনাৰ বা আপোনাৰ আপোনজনৰ বাবে কোনটো বিকল্প সঠিক হ’ব সেয়া জানিবলৈ অনুগ্ৰহ কৰি Nirogi Lanka ত আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে পৰামৰ্শ কৰক।
- ভাইৰেল টীকা: যিহেতু কিছুমান ভাইৰাছে নিউমোনিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, সেয়েহে COVID-19 আৰু ফ্লুৰ টীকাকৰণৰ সৈতে আপ-টু-ডেট হৈ থকাটো আপোনাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰাৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ।
- শিশুৰ টীকাকৰণ: যদি আপোনাৰ সন্তান আছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ টীকাকৰণৰ সময়সূচীৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ শিশুৰোগ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পাতক। বহুতো শিশুৰ টীকাই নিউমোনিয়াৰ সৃষ্টি কৰা বেক্টেৰিয়া আৰু ভাইৰাছৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়াত সহায় কৰে।
আপোনাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰাৰ অতিৰিক্ত উপায়
টীকাকৰণৰ উপৰিও, এই স্বাস্থ্যকৰ অভ্যাসসমূহে আপোনাক আৰু আনক সুৰক্ষিত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে:
- ধূমপান ত্যাগ কৰক আৰু পৰোক্ষ ধূমপানৰ পৰা আঁতৰি থাকক। ধূমপানে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ ক্ষতি কৰে আৰু আপোনাক সংক্ৰমণৰ প্ৰতি অধিক সংবেদনশীল কৰি তোলে।
- সঘনাই চাবোন আৰু পানীৰে হাত ধোৱক, বিশেষকৈ খোৱাৰ আগতে, খাদ্য চম্ভালিবলৈ বা শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত। যদি চাবোন উপলব্ধ নহয়, তেন্তে এলকোহল-ভিত্তিক হেণ্ড চেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
- ফ্লু, চৰ্দি বা COVID-19 ৰ দৰে সংক্ৰামক ৰোগ থকা যিকোনো ব্যক্তিৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক এৰাই চলক আৰু ব্যক্তিগত সামগ্ৰী ভাগ-বতৰা নকৰিব।
- যদি আপুনি চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হৈছে, তেন্তে চিকিৎসালয়ত হোৱা সংক্ৰমণৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিবলৈ তেওঁলোকে কি পদক্ষেপ লৈছে সেই বিষয়ে আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীক সুধিবলৈ দ্বিধাবোধ নকৰিব।
- সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰক, নিয়মিত ব্যায়াম কৰক আৰু পৰ্যাপ্ত জিৰণি ল’বলৈ নিশ্চিত কৰক।
- যিকোনো বিদ্যমান স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা বা সংক্ৰমণ ফলপ্ৰসূভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক, কাৰণ ই আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল কৰিব পাৰে আৰু নিউমোনিয়াৰ প্ৰতি আপোনাৰ দুৰ্বলতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- অত্যধিক মদ্যপান পৰিহাৰ কৰক।
নিউমোনিয়া হ’লে আপুনি কি আশা কৰিব পাৰে?
যদি আপুনি সাধাৰণতে সুস্থ, তেন্তে দ্ৰুত চিকিৎসায়ে সাধাৰণতে সম্পূৰ্ণ আৰোগ্যৰ দিশলৈ লৈ যায়। অৱশ্যে, যদি চিকিৎসা নকৰাকৈ এৰি দিয়া হয়, তেন্তে নিউমোনিয়া জীৱনলৈ ভাবুকি স্বৰূপ হৈ পৰিব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ পূৰ্বৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা থাকে।
যিসকলে সফলভাৱে সুস্থ হৈ উঠে তেওঁলোকেও কেতিয়াবা দীৰ্ঘম্যাদী স্বাস্থ্যজনিত উদ্বেগৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে।
নিউমোনিয়াৰ পৰা সুস্থ হোৱাৰ পিছত, আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে:
- ব্যায়াম কৰাৰ ক্ষমতা বা ষ্টেমিনা হ্ৰাস পোৱা।
- পূৰ্বৰ হৃদৰোগৰ অৱস্থাৰ অৱনতি।
- সামগ্ৰিক জীৱনৰ মানদণ্ডত হ্ৰাস।
নিউমোনিয়াৰ পৰা সুস্থ হোৱা শিশুসকলৰ পিছলৈ জীৱনত দীৰ্ঘম্যাদী হাওঁফাওঁৰ ৰোগ হোৱাৰ আশংকা বেছি হ’ব পাৰে। যদি সুস্থ হোৱাৰ পিছতো আপোনাৰ স্বাস্থ্যজনিত উদ্বেগ থাকে, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি Nirogi Lanka ত আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।
নিউমোনিয়াৰ সম্ভাৱ্য জটিলতাসমূহ কি কি?
নিউমোনিয়াই গুৰুতৰ জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যাৰ বাবে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:
- শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ অসুবিধা: নিউমোনিয়াৰ ফলত শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ বিফলতা বা একিউট ৰেচপিৰেটৰী ডিষ্ট্ৰেছ চিনড্ৰম (ARDS) হ’ব পাৰে।
- প্লুৰেল ইফিউজন: হাওঁফাওঁৰ চাৰিওফালে জুলীয়া পদাৰ্থ জমা হোৱা।
- বেক্টেৰেমিয়া বা চেপচিছ: যদি বেক্টেৰিয়া আপোনাৰ তেজত প্ৰৱেশ কৰে, তেন্তে সংক্ৰমণটো অন্যান্য অংগলৈ বিয়পিব পাৰে, যাৰ ফলত চেপচিছ বা অংগ বিফল হ’ব পাৰে। যদি আপুনি অতিপাত অৱসাদ, বিভ্ৰান্তি বা গুৰুতৰ অসুস্থতাৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাৎ জৰুৰীকালীন সেৱাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।
- হাওঁফাওঁৰ ফোঁহা (Lung abscess): আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ ভিতৰত পুঁজ জমা হোৱা গহ্বৰৰ সৃষ্টি।
নিউমোনিয়াৰ বাবে আপুনি কেতিয়া চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হ’ব লাগে? (Nirogi Lanka ৰ পৰা)
যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ নিউমোনিয়া বা জটিলতা আছে, তেন্তে আপোনাক চিকিৎসালয়ৰ যত্নৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। যদি আপুনি তলৰ যিকোনো শ্ৰেণীত পৰে তেন্তে আপুনি চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি:
- আপোনাৰ বয়স ২ বছৰৰ তলত বা ৬৫ বছৰৰ ওপৰত।
- আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল।
- আপোনাৰ হৃদৰোগ বা হাওঁফাওঁৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা আছে।
যদি আপুনি নিউমোনিয়াৰ বাবে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ স্বাভাৱিক শক্তিৰ স্তৰ আৰু ৰুটিনলৈ ঘূৰি আহিবলৈ ছয়ৰ পৰা আঠ সপ্তাহ লাগিব পাৰে।
আপুনি ঘৰতে লক্ষণসমূহ কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে?
নিউমোনিয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়ত আৰামেৰে সুস্থ হ’বলৈ, এই পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰক:
- আপোনাৰ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া অনুসৰি লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
- নিৰ্ধাৰিত সকলো ঔষধৰ সম্পূৰ্ণ কোৰ্চ সম্পূৰ্ণ কৰক। কেৱল অলপ ভাল অনুভৱ কৰাৰ বাবেই এণ্টিবায়োটিক লোৱা বন্ধ নকৰিব; সম্পূৰ্ণ ঔষধখিনি শেষ কৰক। সোনকালে বন্ধ কৰিলে সংক্ৰমণ পুনৰ ঘটিব পাৰে।
- চিকিৎসকৰ দ্বাৰা অনুমোদিত অ’ভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ জ্বৰ কমোৱা ঔষধ (যেনে এচিটামিনোফেন বা আইবুফ্ৰফেন) লেবেলৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ব্যৱহাৰ কৰক। শিশুক কেতিয়াও এস্পিৰিন নিদিব।
- আপোনাৰ শৰীৰক সুস্থ হ’বলৈ সময় দিবলৈ জিৰণিক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক।
যদি কোনো মুহূৰ্তত আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ অৱস্থাৰ অৱনতি ঘটিছে, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি তৎক্ষণাৎ আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।
সুস্থ হোৱাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
যেতিয়া আপুনি সুস্থ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া জ্বৰ সাধাৰণতে প্ৰথম লক্ষণ যিটো কমি যায়। তাৰ পিছত আপুনি শ্লেষ্মা উৎপাদন হ্ৰাস হোৱা লক্ষ্য কৰিব পাৰে। পাতল দৈনন্দিন কাম-কাজ পুনৰ আৰম্ভ কৰিব পৰাকৈ শক্তি অনুভৱ কৰাটো আপুনি সুস্থ হৈ উঠাৰ এক ইতিবাচক লক্ষণ।
মই কেতিয়া দৈনন্দিন কাম-কাজলৈ ঘূৰি আহিব পাৰিম?
আপোনাৰ লক্ষণসমূহ দূৰ হোৱাৰ পিছত আপুনি সাধাৰণতে আপোনাৰ স্বাভাৱিক ৰুটিনলৈ ঘূৰি আহিব পাৰে, যদিহে আপুনি তলৰবোৰ অনুভৱ নকৰে:
- শ্বাস লোৱাত কষ্ট বা অত্যধিক ভাগৰ।
- বুকুৰ বিষ।
- অব্যাহত কাহ, জ্বৰ বা অত্যধিক শ্লেষ্মা।
বেছিভাগ সুস্থ ব্যক্তিৰ বাবে, এক সপ্তাহৰ ভিতৰত নিয়মিত কাম-কাজলৈ ঘূৰি অহাৰ বাবে লক্ষণসমূহ যথেষ্ট উন্নত হয়, যদিও আপোনাৰ
