শৰীৰৰ ভিতৰৰ পৰা অহা এই ফুলাটো কি? 'Inflammation'ৰ কথা কওঁ!

কেতিয়াবা হাত বা ভৰিত আঘাত পাই সেই ঠাইখিনি ৰঙা হৈ অলপ ফুলি গৰম অনুভৱ হৈছেনে? বা জ্বৰ বা চৰ্দি হ’লে শৰীৰত বিষ হয় নহয়? এই সকলোবোৰৰ আঁৰৰ এটা প্ৰধান প্ৰক্ৰিয়াক ‘প্ৰদাহ’ বুলি কোৱা হয়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাৰ পৰা পোৱা সঁহাৰি। কিন্তু কেতিয়াবা এইটোৱে বহু দূৰলৈ গৈ আমাৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আজি এই বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ।

এই প্ৰদাহ কি?

কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ শৰীৰত কোনো আঘাত হৈছে, বা বেক্টেৰিয়া বা ভাইৰাছৰ দৰে বীজাণু প্ৰৱেশ কৰিছে। তাৰ পিছত আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা বাহিনী অৰ্থাৎ শ্বেত ৰক্তকণিকা আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা উৎপন্ন ৰাসায়নিক পদাৰ্থই সমস্যাৰ স্থানলৈ লৰালৰিকৈ যায়। ঠিক যেনেকৈ অগ্নিনিৰ্বাপক বাহিনীৰ গাড়ীয়ে ক’ৰবাত জুই লগাই আহে।

এনে হ'লে , সেই অঞ্চললৈ তেজৰ সোঁত বাঢ়ি যায়। সেইবাবেই আঘাতপ্ৰাপ্ত অংশটো ৰঙা হৈ গৰম অনুভৱ হয় ৷ লগতে কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ ফলত সেই অঞ্চলৰ কলাবোৰলৈ তৰল পদাৰ্থ লিক হৈ যায়। তেতিয়াই অঞ্চলটো ফুলি উঠে ৷ এই সুৰক্ষা প্ৰক্ৰিয়াই স্নায়ুক উদ্দীপিত কৰি আমাক বিষ অনুভৱ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে ৷ এইটো আচলতে শৰীৰে নিজকে সুস্থ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এক অতি আচৰিত উপায়।

প্ৰদাহ প্ৰধানকৈ দুই প্ৰকাৰৰ।

প্ৰদাহ নামৰ এই প্ৰক্ৰিয়াটো প্ৰধানকৈ দুটা ধৰণে হ’ব পাৰে। দুয়োটাৰ মাজত পাৰ্থক্য বুজি পোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহ (Chronic Inflammation)ৰ কাৰণ কি কি?

আমি জানো হ্ৰস্বম্যাদী প্ৰদাহৰ কাৰণ – আঘাত বা বীজাণুৰ দৰে কিবা এটা। কিন্তু এই দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহৰ কাৰণ বিচাৰি পোৱাটো অলপ কঠিন। কিন্তু আমাৰ জীৱনশৈলীৰ কিছুমান অভ্যাসে ইয়াৰ ওপৰত ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলায়।

• ব্যায়ামৰ অভাৱ আৰু এটা ঠাইত বেছি সময় বহি থকা
• দীৰ্ঘদিনীয়া মানসিক চাপ
• মেদবহুলতা
• অন্ত্ৰত ক্ষতিকাৰক অণুজীৱৰ সংখ্যা বৃদ্ধি আৰু উপকাৰী অণুজীৱৰ সংখ্যা হ্ৰাস
• টোপনিৰ অভাৱ
• বায়ু প্ৰদূষণ আৰু ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ দৰে বিষাক্ত পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা
• ধূমপান কৰা
• অত্যধিক মদ্যপান

এই কাৰণবোৰলৈ চাই আপুনি বুজিব পাৰে যে আমাৰ দৈনন্দিন অভ্যাস সলনি কৰাটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ।

প্ৰদাহৰ ফলত হ’ব পৰা লক্ষণ আৰু অৱস্থা

প্ৰদাহৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা এটা অংশতহে লক্ষণ অনুভৱ হ’ব পাৰে, আন কেতিয়াবা সমগ্ৰ শৰীৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

ই আভ্যন্তৰীণ অংগত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়

কেতিয়াবা এই প্ৰদাহে আভ্যন্তৰীণ অংগত প্ৰভাৱ পেলায়, যাৰ ফলত কোনো বিষ নোহোৱাকৈ আন লক্ষণ দেখা দিয়ে।

• হৃদযন্ত্ৰৰ প্ৰদাহ (Myocarditis): উশাহ লোৱাত অসুবিধা, তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা।
• হাওঁফাওঁৰ প্ৰদাহ: উশাহ লোৱাত অসুবিধা।
• বৃক্কৰ প্ৰদাহ (Nephritis): উচ্চ ৰক্তচাপ, বৃক্ক বিকল হোৱা।

চিকিৎসকে এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পায়?

যদি আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব আৰু শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে কিছু তেজৰ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।

ইয়াৰে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ল-

• চি-ৰিএক্টিভ প্ৰটিন (CRP)
• ইৰিথ্ৰ'চাইট পলসৰ হাৰ (ESR)

এইবোৰে শৰীৰত প্ৰদাহৰ “মাৰ্কাৰ” আছে নে নাই সেইটো সূচায়। যদি এই পৰীক্ষাসমূহত মানসমূহ বৃদ্ধি পায় তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল শৰীৰৰ ক’ৰবাত প্ৰদাহ ঘটিছে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহ আপোনাৰ অৱস্থা, বয়স আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্যসমূহ হ’ল-

• ৰোগৰ প্ৰক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ বা লেহেমীয়া কৰা।
• বিষ আৰু ফুলা কমোৱা।
• ফিজিঅ’থেৰাপি ব্যায়ামে গাঁঠিৰ গতিশীলতা আৰু পেশীৰ শক্তি বজাই ৰাখে।
• বিষ বৃদ্ধি কৰা কামবোৰ পৰিহাৰ কৰা।

ঔষধৰ প্ৰকাৰ

প্ৰদাহ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে চিকিৎসকে বিভিন্ন ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে।

• ননষ্টেৰইডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ড্ৰাগছ (NSAIDs): এছপিৰিন আৰু আইবুপ্ৰফেনৰ দৰে বিষনাশক।
• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: প্ৰেডনিছনৰ দৰে ষ্টেৰইড।
• ৰোগ পৰিৱৰ্তনকাৰী বাতবিৰোধী ঔষধ (DMARDs): ৰোগৰ প্ৰক্ৰিয়া পৰিৱৰ্তন কৰা ঔষধ।
• জৈৱিক ঔষধ:ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ নিৰ্দিষ্ট অংশক লক্ষ্য কৰি লোৱা আধুনিক ঔষধ।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: চিকিৎসকে দিয়া ঔষধৰ বাহিৰে আন কোনো ঔষধ গ্ৰহণ নকৰিব। নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়েও পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

অস্ত্ৰোপচাৰ

কিছুমান ক্ষেত্ৰত যদি প্ৰদাহৰ ফলত গাঁঠিবোৰৰ যথেষ্ট ক্ষতি হৈছে তেন্তে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, যেনে গাঁঠি সলনি কৰা বা আৰ্থ্ৰস্কপি।

প্ৰদাহ কমোৱা আৰু বৃদ্ধি কৰা খাদ্য

আমি খোৱা খাদ্যই এই প্ৰদাহ নিয়ন্ত্ৰণত যথেষ্ট সহায় কৰিব পাৰে।