এটেনচন ডেফিচিট হাইপাৰএক্টিভিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (ADHD) থকা বহু লোকে নিজৰ লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে। এই ঔষধবোৰে আপোনাক এটা কথাত মনোনিৱেশ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে বা আন লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু কেতিয়াবা এই ঔষধবোৰে সকলোৰে বাবে একে কাম নকৰে। কেতিয়াবা কিছু সময়ৰ বাবে ভাল কাম কৰে, কিন্তু তাৰ পিছত ইয়াৰ ফলপ্ৰসূতা হেৰুৱাবলৈ আৰম্ভ কৰে। আপুনি অনুভৱ কৰেনে যে আপোনাৰ এডিএইচডি ঔষধে আগৰ দৰে কাম কৰা নাই? ইয়াৰ বিষয়ে আপুনি জানিবলগীয়া কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে।
ঔষধে সদায় একে ধৰণে কাম নকৰাৰ কাৰণবোৰ কি কি?
এডিএইচডিৰ বাবে আটাইতকৈ সাধাৰণ আৰু ফলপ্ৰসূ ধৰণৰ ঔষধ হ’ল উদ্দীপক। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই উদ্দীপক পদাৰ্থবোৰে আপোনাৰ শৰীৰৰ ব্যৱস্থাৰ কাৰ্য্যকলাপ ক্ষিপ্ৰ কৰে আৰু এটা কথাত মনোনিৱেশ কৰাত সহায় কৰে। সাধাৰণতে চিকিৎসকে এডিএইচডিৰ বাবে দুটা প্ৰধান প্ৰকাৰৰ উদ্দীপক প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে। এইবোৰ হ’ল মিথাইলফেনিডেটযুক্ত ঔষধ আৰু এম্ফেটামাইনযুক্ত ঔষধ। এডিএইচডি ৰোগী বেছিভাগ মানুহেই এই দুবিধৰ ভিতৰত এটাৰ পৰা ভাল ফলাফল পায়। কিন্তু তলত উল্লেখ কৰা কাৰণত কিছুমান লোকে এই ঔষধৰ পৰা ভাল ফলাফল নাপাবও পাৰে।
আপোনাৰ শৰীৰৰ ৰসায়ন বিজ্ঞান
আমাৰ শৰীৰটো আচৰিত, আৰু সকলোবোৰ বেলেগ বেলেগ। কেতিয়াবা এডিএইচডিৰ বাবে মূল উদ্দীপক দুটা কিছুমান মানুহৰ বাবে কাম নকৰে। অৰ্থাৎ প্ৰতি দহজনৰ ভিতৰত প্ৰায় এজনে এই ঔষধৰ পৰা কোনো ফলাফল নাপাবও পাৰে। কাৰণ ঔষধে তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ কেমিষ্ট্ৰীৰ লগত সঠিকভাৱে কাম নকৰে। কেতিয়াবা আগতে ভাল কাম কৰা ঔষধেও সময়ৰ লগে লগে কাম কৰা বন্ধ কৰিব পাৰে। বিশেষজ্ঞসকলে এতিয়াও সঠিকভাৱে নাজানে কিয়।
আপোনাৰ লক্ষণৰ পৰিৱৰ্তন
সমস্যা সদায় ঔষধৰ লগত নহয়। কেতিয়াবা আপোনাৰ এডিএইচডিৰ লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হৈ পৰে, আৰু আপুনি আগতে পোৱা একে ফলাফল পাবলৈ অধিক মাত্ৰা বা বেলেগ ঔষধৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি মাত্ৰ নতুন চাকৰি এটা আৰম্ভ কৰিছে, বা আপোনাৰ পৰীক্ষা আহি আছে, বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো সমস্যা হৈছে। এই মানসিক চাপ আৰু ব্যস্ত সময়বোৰে আপোনাৰ বাবে মনোনিৱেশ কৰাত কঠিন কৰি তুলিব পাৰে। আগতে খোৱা ঔষধবোৰে হয়তো আৰু কাম কৰা যেন নালাগিব। সেইবাবেই আপোনাৰ জীৱনত বৰ্তমান কি চলি আছে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আন এটা স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা থকা
কেতিয়াবা এডিএইচডিৰ দৰে দেখা নতুন লক্ষণ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবেও হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ এডিএইচডিৰ ঔষধে কাম কৰা নাই যেন লাগিব পাৰে। আচলতে এডিএইচডি থকা প্ৰায় ৮১% প্ৰাপ্তবয়স্কৰ আন এটা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- উদ্বেগ বিকাৰ
- উদাস (উদাস )
- মুড ডিছঅৰ্ডাৰ
- দ্ৰব্যৰ অপব্যৱহাৰ
বিশেষকৈ উদ্বেগ আৰু হতাশা এডিএইচডিৰ লগত অহা অতি সাধাৰণ অৱস্থা। এই অৱস্থাৰ ফলত মূৰ ঘূৰোৱা আৰু মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা হোৱা আদিও হ ’ ব পাৰে ৷ গতিকে এই অৱস্থাবোৰৰ চিকিৎসা কৰিলে আপোনাৰ মনোযোগ ভালদৰে লোৱাৰ ক্ষমতাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
ঔষধে কাম কৰা বন্ধ কৰিলে কি কৰিব?
যদি আপুনি ADHD ৰ বাবে ঔষধ খাই আছে আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ উন্নতি হোৱা নাই, বা বেয়া হৈ আহিছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চিতভাৱে কথা পাতক। তেওঁ আপোনাৰ পৰিস্থিতি বুজি পাব আৰু আপোনাক প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ আগবঢ়াব।
সাধাৰণতে চিকিৎসকে এনেধৰণৰ পদক্ষেপ ল’ব পাৰে:
১) ঔষধৰ মাত্ৰা সালসলনি কৰা: কেতিয়াবা ক্ৰমান্বয়ে ঔষধৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে।
২) বেলেগ ঔষধলৈ সলনি হোৱা: যদি মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিলে কোনো সহায় নহয় তেন্তে বেলেগ ঔষধ চেষ্টা কৰিব লাগিব। যদিও এডিএইচডিৰ বাবে উদ্দীপক আটাইতকৈ সাধাৰণ ঔষধ, আপুনি এট'ম'ক্সিটিন, বুপ্ৰ'পিয়ন, ভিল'ক্সাজিন বা ট্ৰাইচাইক্লিক এন্টিডিপ্ৰেছন আদি অ-উদ্দীপক ঔষধো দিব পাৰে।
৩) ঔষধৰ পৰা অলপ বিৰতি লওক (Drug Holiday): কিছুমান চিকিৎসকে ঔষধৰ পৰা অলপ বিৰতি লোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে যেতিয়া আপুনি ঔষধে কাম নকৰা যেন অনুভৱ কৰে। অৰ্থাৎ এমাহ বা দুমাহৰ বাবে ঔষধ বন্ধ কৰি তাৰ পিছত পুনৰ আৰম্ভ কৰা। কেতিয়াবা ইয়াৰ ফলত ঔষধে পুনৰ কাম আৰম্ভ কৰাত সহায় কৰিব। কিন্তু যিহেতু আপুনি ঔষধ বন্ধ কৰি থকাৰ সময়ত আপোনাৰ এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহ পুনৰ জ্বলি উঠিব পাৰে, বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে ছুটীৰ সময়ত বা কাম নকৰাৰ সময়ত এই ‘ড্ৰাগছ ছুটী’ লোৱাটো ভাল।
অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: অৱশ্যে চিকিৎসকৰ লগত কথা নোপোৱাকৈ কেতিয়াও নিজাববীয়াকৈ ঔষধ খোৱা বন্ধ কৰক ৷ তেওঁ হয়তো আপোনাক ক’ব পাৰিব যে কেনেকৈ ঔষধখিনি লাহে লাহে টেপাৰ অফ কৰিব লাগে।
ঔষধৰ উপৰিও চিকিৎসাৰ বিকল্প
কেতিয়াবা আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে ঔষধৰ উপৰিও বা ঔষধৰ পৰিৱৰ্তে আন চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | ইয়াৰ বিষয়ে এটা বৰ্ণনা |
|---|---|
| নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা | গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপে মনোযোগ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাৰ মেজাজ উন্নত কৰিব পাৰে আনকি এডিএইচডিৰ সৈতে জড়িত বিপদজনক আচৰণো হ্ৰাস কৰিব পাৰে। |
| নিউৰ’ফিডবেক | ইয়াক ‘ব্ৰেইন ট্ৰেইনিং’ বা ইইজি বায়’ফিডবেক বুলিও কোৱা হয়। ইয়াত, আপুনি কম্পিউটাৰ গেম খেলি থকাৰ সময়ত, আপোনাৰ মূৰৰ ছালত সংলগ্ন চেন্সৰ থকা এটা ডিভাইচ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ মগজুৰ তৰংগ নিৰীক্ষণ কৰা হয়। যদিও কোৱা হয় যে ইয়াৰ দ্বাৰা এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে, বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে ইয়াৰ ওপৰত অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন। |
| টক থেৰাপী | এডিএইচডিৰ বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী বা থেৰাপিষ্টৰ সৈতে কথা পাতিলে লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিবলৈ আৰু জীৱনৰ প্ৰত্যাহ্বানসমূহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় দক্ষতা বিকাশত সহায়ক হ’ব পাৰে। |
শেষত, আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছে আৰু আপুনি সন্মুখীন হোৱা যিকোনো নতুন সমস্যাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলিকৈ কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ দ্বাৰা তেওঁ আপোনাৰ মনোযোগক প্ৰভাৱিত কৰিব পৰা আন কোনো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা আছে নেকি সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব আৰু আপোনাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা বাছি লোৱাত সহায় কৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- এডিএইচডিৰ ঔষধে আগৰ দৰে কাম নকৰিবও পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত শৰীৰৰ ৰসায়ন বিজ্ঞানৰ পৰিৱৰ্তন, জীৱনৰ মানসিক চাপৰ বাবে লক্ষণসমূহ বেয়া হোৱা, বা অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যেনে উদ্বেগ বা হতাশা আদি।
- যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ ঔষধে কাম কৰা নাই, তেন্তে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো হ’ল আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতা।
- চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও ঔষধ গ্ৰহণ বন্ধ নকৰিব বা মাত্ৰা সলনি নকৰিব।
- ঔষধৰ উপৰিও নিয়মীয়া ব্যায়াম আৰু টক থেৰাপীৰ দৰে বস্তুৰ জৰিয়তেও লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- চিকিৎসকৰ লগত আপোনাৰ জীৱন আৰু অনুভৱৰ বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পতাটো সঠিক চিকিৎসা লাভৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক