⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
নাক কি? ইয়াৰ অংশবোৰ কি কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ মুখৰ কেন্দ্ৰৰ পৰা ওলাই অহা শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ মূল অংশটোৱেই হৈছে নাক। বাহিৰৰ পৰা চালে ইয়াৰ আকৃতি পিৰামিডৰ দৰে। কপালৰ লগত সংযোগ হোৱা ওপৰৰ অংশটোক নাকৰ শিপা বোলে। নাকৰ ফুটা থকা তলৰ অংশটোৱেই হৈছে শিখৰ। ঠিক আছে, এতিয়া নাকৰ ভিতৰৰ অংশবোৰ চাওঁ আহক। এইবোৰ অংশই নাকৰ প্ৰকৃত কাম কৰে।| নাকৰ অংশ | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| বাহিৰৰ গঠন | নাকৰ আকৃতি হাড়, কাৰ্টিলেজ, আৰু অলপ চৰ্বিৰে গঠিত। এইটোৱেই সেই অংশ যিটো আমি বাহিৰৰ পৰা দেখা পাওঁ। |
| নাকৰ ফুটা | এই দুটা খোলাৰ মাজেৰে নাকত বায়ু প্ৰৱেশ কৰে। |
| নাকৰ বেৰ (Septum) | নাকৰ মাজৰ বেৰৰ দৰে অংশ যিয়ে নাকৰ গহ্বৰ দুটা পৃথক কৰে। ই হাড় আৰু কাৰ্টিলেজৰ সংমিশ্ৰণেৰে গঠিত। |
| নাকৰ গহ্বৰ | নাকৰ ফুটাৰে সোমাই গ’লে খোলা ঠাই দুটা। আমি উশাহ লোৱা বায়ু হাওঁফাওঁলৈ যোৱাৰ আগতে ইয়াত পৰিষ্কাৰ কৰা হয়। ইয়াত সৰু সৰু চুলিৰ দৰে গঠন (চিলিয়া) আছে যিয়ে ইয়াৰ বাবে সহায় কৰে। |
| শ্লেষ্মা আৱৰণ | নাকৰ গহ্বৰৰ ভিতৰত আৰ্দ্ৰ পৰ্দা। এইটোৱেই আমি লোৱা বায়ুক উষ্ণ আৰু আৰ্দ্ৰ কৰি তোলে, যাৰ ফলত ই হাওঁফাওঁৰ বাবে উপযোগী হৈ পৰে। ইয়াতেই আমি ‘কফ’ বুলি কোৱা ‘কফ’ উৎপন্ন কৰোঁ। |
| টাৰ্বিনেট | নাকৰ গহ্বৰৰ ভিতৰত তিনিটা সৰু হাড়ৰ দৰে গঠন। এইবোৰে নাক আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখিবলৈ প্ৰয়োজনীয় শ্লেষ্মা (কফ) উৎপন্ন কৰে। |
| চাইনাছ | এইবোৰ নাকৰ গহ্বৰৰ দুয়োকাষে আৰু ইয়াৰ চাৰিওফালে মূৰৰ খুলিত থকা সৰু সৰু বায়ুৰ মোনা। ইহঁতৰ কাম হ’ল আমাৰ মাতত অনুৰণন প্ৰদান কৰা আৰু মূৰৰ খুলিটো পাতল কৰা। ক’ত অৱস্থিত তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চাৰিটা প্ৰকাৰৰ। (স্ফেন'ইড - নাকৰ পিছফালে, ইথম'ইড - চকুৰ মাজত, ফ্ৰন্টাল - কপালৰ পিছফালে, মেক্সিলাৰী - গালৰ হাড়ৰ পিছফালে) |
নাকৰ প্ৰধান কামবোৰ কি কি?
নাক আমাৰ শৰীৰৰ বহুকাৰ্য্যকৰী অংগ। ই আমাৰ কাণ আৰু ডিঙিৰ দৰে অংগৰ লগত সংগতি ৰাখি কাম কৰে। সেইবাবেই চাইনাছৰ সংক্ৰমণেও ডিঙিৰ বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। মূল তিনিটা কামৰ কথা কওঁ: ১.শ্বাস -প্ৰশ্বাস: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম। আমি উশাহ লওঁতে নাকৰ গহ্বৰৰ মাজেৰে বায়ু পাৰ হৈ শৰীৰৰ উষ্ণতালৈকে গৰম হৈ আৰ্দ্ৰতা যোগ কৰে আৰু ধূলিৰ কণাবোৰ ফিল্টাৰ কৰি পৰিষ্কাৰ কৰে। তাৰ পিছত হাওঁফাওঁলৈ যায়। অৰ্থাৎ হাওঁফাওঁৰ বাবে ক্ষতিকাৰক নহয় আৰু তেওঁলোকৰ বাবে উপযোগী বায়ু পোৱা যায়। ২) প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা (Defense Mechanism): নাক আমাৰ শৰীৰত গাৰ্ডৰ দৰে। বতাহত থকা এলাৰ্জেন যেনে ধূলি, বীজাণু, পৰেগ আদি নাকৰ (চিলিয়া) আৰু শ্লেষ্মা আৱৰণৰ সৰু সৰু চুলিবোৰত লাগি থাকে। ইয়াৰ ফলত এই ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থবোৰ বহু পৰিমাণে হাওঁফাওঁত প্ৰৱেশ কৰিব নোৱাৰে। ৩) গোন্ধবোধ: নাকে বিভিন্ন গোন্ধ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত ইয়াক অলফেক্টৰী চিষ্টেম'' বুলি কোৱা হয়। নাকৰ গহ্বৰৰ ওপৰত অৱস্থিত বিশেষ স্নায়ুৱে দুৰ্গন্ধ ধৰা পেলায় আৰু সেই বাৰ্তা মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰে। মগজুৱে ইয়াক "এইটো ফুলৰ গোন্ধ" বা "এইটো গেছ লিক হোৱাৰ গোন্ধ" বুলি ব্যাখ্যা কৰে। এই কাৰণেই আমাৰ ঘ্ৰাণশক্তিয়ে বিপদৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰে।
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →নাকৰ সমস্যা আছে বুলি কেনেকৈ চিনি পায়?
যিকোনো অংগৰ দৰে নাকতো বিভিন্ন সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। কিছুমান স্বাভাৱিক, কিন্তু কিছুমান লক্ষণ আছে যিবোৰৰ বাবে আমি চিন্তিত হোৱা উচিত।যদি আপুনি নাকৰ চাৰিওফালে বিষ, ফুলা, ঘাঁ বা উশাহ লোৱাত অসুবিধা অনুভৱ কৰে, তেন্তে ই নাক ভঙাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে।চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো জৰুৰী ৷সাধাৰণ চৰ্দি আৰু নাকত পানী ওলোৱাৰ দৰে কথাবোৰ কেইদিনমানৰ পিছত নাইকিয়া হৈ যাব। কিন্তু তলত দিয়া লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি বিশেষভাৱে সচেতন হোৱা উচিত। এইবোৰ অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হোৱা লক্ষণ
| লক্ষণ | কি কৰিব লাগে |
|---|---|
| সঘনাই, অস্পষ্টভাৱে নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা। | এইটো চাইনাছৰ সংক্ৰমণ বা আন সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। |
| মুখৰ বিষৰ সৈতে মূৰৰ বিষ (বিশেষকৈ গাল, কপাল, আৰু চকুৰ চাৰিওফালে)। | চাইনাছৰ সংক্ৰমণ (চাইনাচাইটিছ)ৰ এইটো এটা প্ৰধান লক্ষণ। চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ চিকিৎসা লোৱাটো জৰুৰী। |
| হালধীয়া বা সেউজীয়া ডাঠ শ্লেষ্মাৰ নিৰ্গমন। | ই বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। |
| হঠাৎ বা ক্ৰমান্বয়ে গোন্ধ বা সোৱাদ হেৰুৱাই পেলোৱা। | ই কোনো সংক্ৰমণ, নাকৰ পলিপ বা অন্যান্য স্নায়ুজনিত বিকাৰৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। |
| মুখৰ দুৰ্গন্ধ (দাঁতৰ মাজত কম নহয়)। | এইটো দীৰ্ঘদিনীয়া চাইনাছৰ সংক্ৰমণৰ (ক্ৰনিক চাইনাচাইটিছ) লক্ষণ হ’ব পাৰে। |
নাকত আক্ৰান্ত হোৱা সাধাৰণ ৰোগ
কেবাটাও চিকিৎসাজনিত অৱস্থাই নাকৰ কাম-কাজত প্ৰভাৱ পেলায়।- বিচ্যুত চেপটাম : কিছুমান মানুহৰ জন্মৰ পৰাই হওক বা দুৰ্ঘটনাৰ বাবেই বিচ্যুত চেপটাম হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা , নাক কোঁচা , সঘনাই হাঁচি হ’ব পাৰে।ই চাইনাছৰ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে। অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা ইয়াক শুধৰণি কৰিব লাগিব।
- নাকৰ পলিপ: নাকৰ ভিতৰত সৰু সৰু, বিষহীন বৃদ্ধি যিয়ে বায়ুপথ বন্ধ কৰিব পাৰে। সঘনাই এলাৰ্জী বা চাইনাছৰ সংক্ৰমণ হোৱা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছি হয়।
- টাৰ্বিনেট হাইপাৰট্ৰফি (Turbinate Hypertrophy): নাকৰ ভিতৰত থকা টাৰ্বিনেটবোৰ ফুলিলে নাক বন্ধ হৈ উশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
- কৰ্কট ৰোগ: অতি বিৰল হ’লেও নাকৰ কৰ্কট ৰোগ (নাচোফেৰিঞ্জিয়াল কেন্সাৰ) হ’ব পাৰে। এই কাম আৰম্ভ হয় ডিঙিৰ ওপৰৰ অংশৰ পৰা, নাকৰ পিছফালে। ইয়াৰ ফলত উশাহ-নিশাহ, কথা কোৱা বা শুনাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
নাকৰ স্বাস্থ্য কেনেকৈ বজাই ৰাখিব?
আমাৰ নাক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি দুই এটা সহজ কাম কৰিব পাৰো।- নাকৰ চুলি ছিঙিব নালাগে: বায়ু পৰিশোধনৰ বাবে এইবোৰ অতি প্ৰয়োজনীয়। কাটি বা ছিঙিব নালাগে।
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: গোটেই দিনটো পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খালে নাকৰ পথ আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
- ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ধূমপান আৰু চেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱা উশাহ ল’লে নাকৰ শ্লেষ্মা পৰ্দাৰ যথেষ্ট ক্ষতি হয়।
- নাক পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ অনুসৰি চেলাইন ৱাটাৰ স্প্ৰে লাহে লাহে ব্যৱহাৰ কৰি নাক পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিব পাৰে।
- সঘনাই নাকৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ হ’লে সাৱধান হওক: এবাৰ বা দুবাৰ নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি সঘনাই এনেকুৱা হয় তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ জানিবলৈ নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ।
টেক-হোম মেছেজ
- আপোনাৰ নাকটো এটা জটিল অংগ যিয়ে কেৱল উশাহ-নিশাহ আৰু গোন্ধ লোৱাতকৈ বহু বেছি কাম কৰে। ই বায়ু ফিল্টাৰ কৰা, উষ্ণ কৰা, আৰ্দ্ৰ কৰা আদি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে।
- নাক বন্ধ হোৱা আৰু নাকৰ পানী ওলোৱা সাধাৰণ কথা যদিও মুখৰ বিষ, হালধীয়া/সেউজীয়া শ্লেষ্মা, গোন্ধ নোহোৱা, বা সঘনাই তেজ ওলোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- বিচ্যুত চেপটাম আৰু নাকৰ পলিপৰ দৰে অৱস্থাই উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱা, ধূমপান পৰিহাৰ কৰা , আৰু নাক পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাৰ ফলত ইয়াৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰখাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ নাকত কিবা চিন্তা বা দীৰ্ঘদিনীয়া সমস্যা থাকে তেন্তে তাক আওকাণ নকৰিব আৰু চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.