এই বিষণ্ণতা কিয় হয়? এই বিষয়ে আমি বিতংভাৱে কথা পাতিম নেকি?

আপুনি কেতিয়াবা অকাৰণতে দুখী, অকলশৰীয়া বা শূন্যতা অনুভৱ কৰিছেনে? আপুনি সকলো কথাতে বিৰক্ত হৈ আগতে উপভোগ কৰা বস্তুবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলাইছেনে? এইটোক আমি প্ৰায়ে ডিপ্ৰেছন বা মেজৰ ডিপ্ৰেছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ বুলি কওঁ। বহুতে ভাবে যে এয়া কেৱল দুৰ্বলতা আৰু বিৰক্তিৰ অনুভৱ। কিন্তু বাস্তৱত সেয়া ভুল। ডিপ্ৰেছন হৈছে এনে এক চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যিয়ে যিকোনো ব্যক্তিক আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে আৰু ইয়াৰ বাবে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। গতিকে আজি আহকচোন আচলতে কিহৰ বাবে ডিপ্ৰেছন নামৰ এই অৱস্থাৰ কাৰণ হয় সেই বিষয়ে কওঁ।

হতাশাৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

হতাশা বহু দিশৰ প্ৰহেলিকাৰ দৰে। মাত্ৰ এটা কাৰণতে এনেকুৱা হয় বুলি আমি ক’ব নোৱাৰো। সাধাৰণতে কেইবাটাও কাৰণৰ সংমিশ্ৰণত এই অৱস্থা হয়। সেই মূল কাৰণবোৰ কি চাওঁ আহক।

ডিপ্ৰেছন আৰু আমাৰ মগজুৰ মাজত কি সম্পৰ্ক?

এজন সুস্থ ব্যক্তিৰ মগজুৰ তুলনাত বিষণ্ণতা থকা কোনোবা এজনৰ মগজুত কিছু পাৰ্থক্য দেখা যায় বুলি বিজ্ঞানীসকলে জানিবলৈ দিছে। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে আমাৰ মগজুৱে নিউৰ'ট্ৰান্সমিটাৰ নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ জৰিয়তে আৱেগ, সুখ, টোপনি আৰু স্মৃতিশক্তিৰ দৰে বস্তু নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। বৈদ্যুতিক বাৰ্তাৰ দৰে। ইয়াৰে এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ হ'ল চেৰ'টনিন ৷

দেখা গৈছে যে হতাশাগ্ৰস্ত লোকৰ চেৰ’টনিনৰ দৰে ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ কাৰ্য্যকলাপত ভাৰসাম্যহীনতা থাকে। লগতে,

• স্মৃতি সংৰক্ষণত সহায় কৰা মগজুৰ এটা অংশ হিপ’কেম্পছ স্বাভাৱিকতকৈ সৰু হোৱা দেখা গৈছে কিছুমান হতাশগ্ৰস্ত ৰোগীৰ।
• মানসিক চাপত পৰিলে আমাৰ শৰীৰত উৎপন্ন হোৱা হৰম’ন কৰ্টিছল , দীৰ্ঘদিন ধৰি উচ্চ মাত্ৰাত থাকিলে মগজুৰ কোষৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে বুলিও এটা তত্ত্ব আছে।

কিছুমান ঔষধ আৰু ৰোগে হতাশাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰেনে?

হয়, সেয়া সঁচা। কেতিয়াবা আমি আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ বাবে গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ বাবেও হতাশাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

হতাশাৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা ঔষধৰ প্ৰকাৰ

তলত এনে কিছুমান শ্ৰেণীৰ ঔষধ উল্লেখ কৰা হ’ল যিয়ে আপোনাৰ হতাশাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি এই ঔষধবোৰৰ এটা খাই আছে তেন্তে আতংকিত নহ’ব। সকলোৱে এনে অনুভৱ নকৰে। যদি আপোনাৰ ডিপ্ৰেছনৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও আপোনাৰ ঔষধ সেৱন বন্ধ নকৰিব!

হতাশাৰ সৈতে জড়িত দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ

দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ সৈতে জীয়াই থকাটো শাৰীৰিক আৰু মানসিক দুয়োটা দিশতে প্ৰত্যাহ্বানজনক, যাৰ বাবে এই ৰোগত আক্ৰান্ত লোকসকলৰ হতাশাৰ আশংকা বেছি।

• ডায়েবিটিছ
• হৃদৰোগ
• বাতবিষ
• বৃক্কৰ ৰোগ
• কৰ্কট
• পাৰ্কিনছন ৰোগ
• আঘাত

শোক আৰু হতাশা একে বস্তু নেকি?

এই কথাই বহুতকে বিভ্ৰান্ত কৰে। আপোনজনক হেৰুৱালে বা চাকৰি হেৰুৱালে দুখ পোৱাটো সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক । আমি ইয়াক শোক বুলি কওঁ ৷ কিন্তু হতাশা এটা বেলেগ, দীৰ্ঘম্যাদী অৱস্থা।

দুয়োটাৰ মাজত কি মূল পাৰ্থক্য আছে চাওঁ আহক।