যেতিয়া আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কয় যে আপুনি কলৰেক্টাল কেন্সাৰ হৈছে , তেতিয়া আপুনি হঠাতে বহুত শ্বক, ভয়, আৰু দুখ অনুভৱ কৰিব পাৰে। সেয়া বৰ স্বাভাৱিক। মনলৈ অহা আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰশ্নটো হ'ল, "ঠিক আছে, মই এতিয়া কি কৰিম?" আতংকিত নহব। সকলো কাম একেলগে কৰিব নালাগে। প্ৰতিটো প্ৰত্যাহ্বান এটা এটাকৈ খোজ দিওঁ আহক।
প্ৰথমতে প্ৰশ্ন কৰিবলৈ ভয় নকৰিব।
এই অৱস্থাৰ বিষয়ে যিমানেই জানিব সিমানেই আপুনি নিয়ন্ত্ৰণত থকা অনুভৱ কৰিব। গতিকে পিছৰবাৰ ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময়ত আপুনি কি জানিব বিচাৰে তাক বহীত বা ফোনত লিখি থওক। আপুনি এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:
- মোৰ কেন্সাৰ কিমান দূৰলৈ বিয়পি পৰিছে? কি পৰ্যায়ত আছে? তাৰ অৰ্থ কি?
- কিমান সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব লাগে?
- মোক কেনেধৰণৰ চিকিৎসা দিয়া হ’ব? (যেনে অস্ত্ৰোপচাৰ , কেমোথেৰাপি, বিকিৰণ)
- এই চিকিৎসাই মোৰ দৈনন্দিন জীৱনত প্ৰভাৱ পেলাবনে?
- হৃদযন্ত্ৰৰ চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া ?
- মোৰ চিকিৎসা কৰা বিশেষজ্ঞ কোন? (যেনে, অংক’লজিষ্ট, চাৰ্জন) তেওঁলোকৰ ভূমিকা কি?
- চিকিৎসাৰ পিছত মোৰ সম্পূৰ্ণ সুস্থ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কিমান?
- মোৰ কলষ্ট’মি বেগ এটা সোমোৱাব লাগিবনে? ই স্থায়ী হ’বনে?
- চিকিৎসাৰ পিছত কিমান সঘনাই চেকআপৰ বাবে আহিব লাগে?
- এই কেন্সাৰ পুনৰ ঘূৰি অহাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ মই কি কৰিব পাৰো?
এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিবলৈ কেতিয়াও ভয় বা দ্বিধাবোধ নকৰিব। এয়া তোমাৰ শৰীৰ, তোমাৰ জীৱন। গতিকে সকলো কথা স্পষ্টকৈ জনাটো আপোনাৰ অধিকাৰ।
উত্তম চিকিৎসাৰ বাবে শ্ৰেষ্ঠ দলটো বাছি লওঁ আহক।
আপোনাৰ চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসক বাছনি কৰাটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ সিদ্ধান্ত। আপুনি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক বা আপুনি বিশ্বাস কৰা আন কোনোবাই পৰামৰ্শ বিচাৰিব পাৰে। লগতে এই টিপচ্ সমূহে আপোনাক সৰ্বোত্তম চিকিৎসা লাভ কৰাত সহায় কৰিব।
আপুনি বিশ্বাস কৰা আৰু সন্মান কৰা চিকিৎসকক বাছি লওক।
যদি আপুনি এনে এজন চিকিৎসকৰ সৈতে কাম কৰিব পাৰে যিজনৰ লগত কথা পাতিবলৈ সহজ, যিয়ে আপোনাৰ ক’বলগীয়া কথাবোৰ ভালদৰে শুনিব পাৰে, আৰু যাক আপুনি সম্পূৰ্ণৰূপে বিশ্বাস কৰিব পাৰে, তেন্তে এই যাত্ৰা বহুত সহজ হ’ব।
ডাক্তৰৰ অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে সুধিব।
এই ধৰণৰ কলন কেন্সাৰ ৰোগীৰ চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত তেওঁৰ কিমান অভিজ্ঞতা আছে চিকিৎসকক সুধিব। যদি আপুনি অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে কিমানবাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিছে সেই কথা জানিলে আপোনাৰ বহুত আত্মবিশ্বাস হ’ব।
দ্বিতীয় মতামত ল'বলৈ ভয় নকৰিব।
যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া চিকিৎসাৰ বিষয়ে কিবা সন্দেহ আছে, বা যদি আপুনি অলপ নিশ্চিত হ’ব বিচাৰে, তেন্তে আন এজন বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ গৈ আলোচনা কৰাত একো দোষ নাই। শ্ৰীলংকাৰ বেছিভাগ চিকিৎসকে এই কথা বুজি পায়। দ্বিতীয় চিকিৎসকেও প্ৰথমজনৰ দৰেই চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। কিন্তু ই আপোনাক আপোনাৰ ভয় আৰু সন্দেহ দূৰ কৰাত সহায় কৰিব আৰু চিকিৎসাৰ সন্মুখীন হ’বলৈ অধিক আত্মবিশ্বাস প্ৰদান কৰিব।
আপোনাৰ চিকিৎসা দলটো চিনাক্ত কৰক
কলন কেন্সাৰৰ চিকিৎসাৰ সময়ত বহুতো ভিন্ন বিশেষজ্ঞৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব। দলীয় খেলৰ দৰেই। এই লোকসকল আপোনাৰ দলত থাকিব পাৰে, আপোনাৰ প্ৰাথমিক চিকিৎসা চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনাত।
| বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক | তেওঁ/তাই কৰা কাম |
|---|---|
| মেডিকেল অংক’লজিষ্ট | তেওঁ/তাই আপোনাৰ সামগ্ৰিক চিকিৎসাৰ তদাৰক কৰিব। তেওঁ/তাই আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয় যিকোনো ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব, যেনে কেমোথেৰাপি ৷ |
| ৰেডিয়চন অংক’লজিষ্ট | কেন্সাৰ কোষ ধ্বংস কৰিবলৈ ৰেডিয়চন থেৰাপী ব্যৱহাৰ কৰা হয়। |
| কলৰেক্টাল চাৰ্জন বা চাৰ্জিকেল অংক’লজিষ্ট | অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিলে কেন্সাৰ টিউমাৰ বা তাৰ এটা অংশ আঁতৰাই পেলোৱা হয়। |
ইয়াৰ উপৰিও অন্যান্য পেছাদাৰী যেনে নাৰ্ছ, খাদ্য বিশেষজ্ঞ, আৰু প্ৰয়োজন হ'লে মানসিক স্বাস্থ্য পৰামৰ্শদাতা (`মনোবিজ্ঞানী` বা `মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ`) এই যাত্ৰাত আপোনাক সহায় কৰিব।
সুস্থ জীৱনশৈলীৰ লগত অভ্যস্ত হওঁ আহক।
কেন্সাৰৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিলে সুস্থ জীৱনশৈলী আপোনাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ শক্তি।
- ব্যায়ামঃ অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপে কলন কেন্সাৰত মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকক সুধিব যে আপোনাৰ বাবে কেনেধৰণৰ ব্যায়াম উপযুক্ত আৰু কিমান দিনলৈ ব্যায়াম কৰিব লাগে। এটা ভাল লক্ষ্য হ’ল দিনটোত কমেও ৩০ মিনিট ব্যায়াম কৰা।
- খাদ্য: বেকন আৰু চচ্চেজৰ দৰে উচ্চ চৰ্বিযুক্ত, প্ৰচেছড মাংস সীমিত কৰক। তাৰ পৰিৱৰ্তে দৈনন্দিন খাদ্যত শাক-পাচলি আৰু ফল-মূল অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। বগা ৰুটি আৰু বগা চাউলৰ সলনি ব্ৰাউন ৰাইচ আৰু গোটা শস্য বাছি লওক ৷ কম চৰ্বিযুক্ত খাদ্য (ছালমন, চাৰ্ডিন, কম চৰ্বিযুক্ত দুগ্ধজাত সামগ্ৰীৰ দৰে মাছ) খাব লাগে।
- ধূমপান: যদি আপুনি ধূমপায়ী, তেন্তে এইটোৱেই ধূমপান বন্ধ কৰাৰ সৰ্বোত্তম সময় ৷ ধূমপায়ীসকলৰ চিকিৎসাৰ সফলতাৰ হাৰ কম। গতিকে, যদি আপুনি এই অভ্যাস এৰিব বিচাৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰা সহায় লওক।
ঘৰুৱা জীৱনৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে সাজু হওক
চিকিৎসাৰ পিছত বিশেষকৈ কেমোথেৰাপি আৰু ৰেডিয়’থেৰাপিৰ পিছত ডায়েৰিয়া হ’ব পাৰে। আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ মলত্যাগ নিয়ন্ত্ৰণত অসুবিধা হৈছে। কিন্তু চিকিৎসা শেষ হোৱাৰ পিছত এই অৱস্থা ক্ৰমান্বয়ে ভাল হয়।
অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত পেটৰ বাহিৰত কলষ্ট’মি বেগ এটা ৰাখি মলৰ পানী ওলাই যাব লাগিব। ই অস্থায়ী বা স্থায়ী হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসক আৰু নাৰ্চিং কৰ্মচাৰীয়ে ইয়াক কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে বুজাব। এই বিষয়ে লাজ নকৰিব, ই চিকিৎসাৰ অংশ।
পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ বাবেও এইটো এটা প্ৰত্যাহ্বান।
যেতিয়া আপুনি গম পাব যে আপোনাৰ কেন্সাৰ হৈছে, তেতিয়া আপোনাৰ পৰিয়াল আৰু ঘনিষ্ঠ বন্ধুসকলে স্তম্ভিত হৈ পৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক যেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে, তেনেদৰে তেওঁলোকে নিজৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ বিষয়েও চিন্তা কৰাটো প্ৰয়োজন।
পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ বাবে পৰামৰ্শ
- আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ আচৰণ আৰু মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰিব পাৰে। ঔষধ, বিষ আৰু মানসিক চাপে তেওঁলোকক খিংখিঙীয়া আৰু দুখী কৰি তুলিব পাৰে। সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক।
- সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁলোকক সহায় কৰক। সুধিব, “তোমাৰ বাবে মোক কি কৰিব লাগে?” ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ লৈ যোৱা বা খাদ্য বনোৱাৰ দৰে সাধাৰণ কথা হ’ব পাৰে।
- আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ কথাও চিন্তা কৰক। পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি লওক, পুষ্টিকৰ খাদ্য খাওক আৰু কিছু সময় উলিয়াই জিৰণি লওক। শক্তিশালী হ’লেহে অসুস্থ কাৰোবাক সহায় কৰিব পাৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- আপোনাৰ চিকিৎসা প্ৰক্ৰিয়াতসক্ৰিয় অংশীদাৰ হওক। চিকিৎসকক প্ৰশ্ন কৰিবলৈ ভয় বা দ্বিধাবোধ নকৰিব।
- আপুনি বিশ্বাস কৰা আৰু আপোনাৰ কথা শুনিব পৰা চিকিৎসা দল এটা বাছি লওক। প্ৰয়োজন হ’লে দ্বিতীয় মতামত ল’বলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
- সুস্থ জীৱনশৈলী (ভাল খাদ্য, ব্যায়াম) বজাই ৰখাটো চিকিৎসা সফল কৰাৰ এক উত্তম উপায়। ধূমপান সম্পূৰ্ণৰূপে এৰি দিয়ক।
- তুমি অকলশৰীয়া নহয়। প্ৰয়োজন হ’লে আপোনাৰ পৰিয়াল, বন্ধু-বান্ধৱী আৰু পৰামৰ্শদাতাৰ পৰা সহায় লওক। নিজৰ অনুভৱবোৰ বটলত ভৰাই নাৰাখিব।
- কৰ্কট ৰোগ জীৱনৰ অন্ত নহয়। ই এক প্ৰত্যাহ্বান। সঠিক চিকিৎসা, শক্তিশালী মানসিকতা, আৰু আপোনজনৰ সহায়ৰ দ্বাৰা এই প্ৰত্যাহ্বান অতিক্ৰম কৰিব পাৰি।
কলন কেন্সাৰ, কলৰেক্টাল কেন্সাৰ, কেন্সাৰৰ চিকিৎসা, কলষ্টমী, কেন্সাৰৰ লক্ষণ, কেন্সাৰৰ পৰামৰ্শ, কেন্সাৰ আৰু জীৱনশৈলী
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক