আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা অনুভৱ কৰিছেনে? কেতিয়াবা আপুনি অবিশ্বাস্যভাৱে শক্তিশালী আৰু সুখী অনুভৱ কৰে। আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি যিকোনো কাম কৰিব পাৰে। কিন্তু তাৰ পিছত, এনেকুৱা সময়ো আহে যেতিয়া আপুনি অকাৰণতে অতি দুখী, উদ্বিগ্ন আৰু গধুৰ অনুভৱ কৰে। জীৱনত বিৰক্ত হোৱা যেন লাগে। যদি আপোনাৰ মেজাজটো এনেদৰে অনবৰতে ওপৰলৈ তললৈ গৈ থাকে তেন্তে সেয়া হয়তো কেৱল আন কথা নহয়। আজি আমি এনে এটা অৱস্থাৰ কথা কৈছো, চাইক্লোথাইমিয়া ৷
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চাইক্ল’থাইমিয়া কি?
চাইক্ল’থাইমিয়া হৈছে তুলনামূলকভাৱে মৃদু ৰূপৰ মেজাজ বিকাৰ। বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰৰ কথা ভাবি চাওক, য’ত মেজাজ চৰম উন্মাদনা আৰু মেজৰ ডিপ্ৰেছনৰ মাজত দোল খায়। কিন্তু চাইক্লোথাইমিয়া ইয়াৰ এটা মৃদু ৰূপ ৷
কি হয় হ’ল হ্ৰস্বম্যাদী, মৃদু হতাশা আৰু হাইপ’মেনিয়া নামৰ মৃদু মেনিক এপিচ’ডৰ মাজত আপোনাৰ মেজাজ আগলৈ পিছলৈ দোল খায়। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই উচ্চ-নীচ কেতিয়াও বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰত দেখা পোৱা মেজৰ ডিপ্ৰেছন বা সম্পূৰ্ণ উন্মাদনাৰ গুৰুতৰ মাত্ৰালৈ বৃদ্ধি নহয়। অৰ্থাৎ লক্ষণসমূহ অতি মৃদু।
এই অৱস্থা কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?
আচলতে ইমান সাধাৰণ কথা নহয়। ইয়াৰ প্ৰভাৱ ০.৪%ৰ পৰা ১% জনসংখ্যাৰ ভিতৰত হয়। ই পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়কে সমানে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে কৈশোৰ বা ডেকা প্ৰাপ্তবয়স্ক কালত আৰম্ভ হয়। কিন্তু কেতিয়া আৰম্ভ হৈছিল সেইটো সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰাটো প্ৰায়ে কঠিন হৈ পৰে। লক্ষণবোৰ মৃদু হোৱাৰ বাবে বহুতে ভাবে, "মই ঠিক এনেকুৱাই আছো।"
চাইক্লোথাইমিয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
চাইক্ল’থাইমিয়া হৈছে উচ্চ আৰু নিম্ন মেজাজৰ আৰ্হি। কিন্তু বহুতৰে বাবে এই ধৰণটো অনিয়মিত, অৰ্থাৎ তেওঁলোকৰ মেজাজ কেতিয়া বা কেনেকৈ সলনি হ’ব সেইটো তেওঁলোকে ভৱিষ্যদ্বাণী কৰিব নোৱাৰে। কেতিয়াবা এই উচ্চ (হাইপ’মেনিক) বা নিম্ন (ডিপ্ৰেছিভ) মেজাজবোৰ দিন বা আনকি কেইবা সপ্তাহলৈকে থাকিব পাৰে।
এই দুটা মুড ছুইঙৰ মাজত আপুনি এমাহতকৈ অধিক সময় কোনো সমস্যা নোহোৱাকৈ স্বাভাৱিক মুডত থাকিব পাৰে। বা আপুনি অহৰহ উচ্চ আৰু নিম্নৰ মাজত পৰ্যায়ক্ৰমে থাকিব পাৰে, কোনো স্বাভাৱিক পিৰিয়ড নোহোৱাকৈ।
এই কথাটো অধিক স্পষ্ট কৰিবলৈ এই লক্ষণবোৰক দুটা ভাগত ভগাই লওঁ আহক।
| হাইপোমেনিয়া - উচ্চ মেজাজৰ সময় | মৃদু বিষণ্ণতা - মেজাজ কম হোৱাৰ সময় |
|---|---|
| অবিশ্বাস্য শক্তি আৰু শক্তিৰ অনুভৱ। ৰাতি কেইঘণ্টামান শুই থকাৰ পিছতো ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা। | অকাৰণতে দুখী, শূন্য বা নিৰাশা অনুভৱ কৰা। |
| অত্যধিক আত্মবিশ্বাস, নিজৰ ইচ্ছামতে যিকোনো কাম কৰিব পাৰি বুলি অনুভৱ। | আগতে ভাল পোৱা বস্তুবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলোৱা। |
| সাধাৰণতকৈ বেছি কথা কোৱা, খৰকৈ কথা কোৱা। | সকলো সময়তে ভাগৰুৱা আৰু শক্তিৰ অভাৱ অনুভৱ কৰা। |
| মনটোক এটা ঠাইত ৰখাত অসুবিধা, এটা চিন্তাৰ পৰা আন এটা চিন্তালৈ সোনকালে জপিয়াই যোৱা। | অমূল্যতাৰ অনুভৱ আৰু নিম্ন আত্মসন্মান। |
| ৰিস্কি কাম কৰিবলৈ প্ৰলোভিত হোৱা (যেনে অত্যধিক ধন খৰচ কৰা, অসাৱধানতাৰে গাড়ী চলোৱা)। | অকলে, আনৰ পৰা আঁতৰি থকাটো পছন্দ কৰা। |
| অত্যধিক লক্ষ্য আৰম্ভ কৰা আৰু সেইবোৰ লাভ কৰিবলৈ অত্যধিক কষ্ট কৰা। | সিদ্ধান্ত লোৱাত অসুবিধা আৰু স্মৃতিশক্তিৰ অসুবিধা। |
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এইটো এটা মানসিক ৰোগ আৰু স্বাভাৱিক মেজাজৰ দোলন আৰু ব্যক্তিত্বৰ এটা অংশৰ মাজৰ এটা মিহি ৰেখা। এই ‘হাইপ’মেনিয়া’ পৰ্যায়ত পোৱা শক্তিৰ বাবেই কিছুমান মানুহে জীৱনত অতি সফল হ’ব পাৰে। কিন্তু অহৰহ বিষাদ আৰু খঙালতাই বিবাহ আৰু কৰ্মক্ষেত্ৰতো সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
কিয় এই পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হয়?
বহু বিশেষজ্ঞই কয় যে চাইক্ল’থাইমিয়া হৈছে বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰৰ এক মৃদু ৰূপ। দুয়োটা অৱস্থাৰ সঠিক কাৰণ এতিয়াও জনা হোৱা নাই, কিন্তু জিনীয় বিজ্ঞানে মুখ্য ভূমিকা পালন কৰে বুলি ভবা হৈছে ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চাইক্ল’থাইমিয়া ৰোগীৰ পৰিয়ালত কোনোবাই বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। আৰু বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ থকা কোনোবা এজনৰ পৰিয়ালত কোনোবাই চাইক্ল’থাইমিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
ইয়াৰ চিকিৎসা আছে নেকি? কেনেকৈ সহায় পাম?
চাইক্ল’থাইমিয়া প্ৰায়ে নিৰ্ণয় নোহোৱাকৈ বা চিকিৎসা নকৰাকৈয়ে থাকে। কাৰণ বহুতে মানসিক স্বাস্থ্যৰ সহায় লোৱা নাই কাৰণ তেওঁলোকৰ লক্ষণসমূহ মৃদু। আচলতে কিছুমান মানুহে চিকিৎসা বিচাৰিবলৈ অনিচ্ছুক কাৰণ তেওঁলোকৰ মতে চিকিৎসাৰ ফলত তেওঁলোকৰ ‘ভাল’ পিৰিয়ড অৰ্থাৎ শক্তিযুক্ত হ’লে তেওঁলোকৰ ‘হাইপ’মেনিয়া’ পিৰিয়ড হ্ৰাস পাব।
সাধাৰণতে মানুহে এই ‘হাইপ’মেনিয়া’ লক্ষণবোৰৰ বাবে নহয়, হতাশাজনক লক্ষণৰ বাবেই সহায় বিচাৰে। জীৱনৰ অহৰহ দুখ, উদ্বেগ, অস্থিৰতাৰ অনুভৱেই তেওঁলোকক চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ প্ৰেৰণা দিয়ে।
চিকিৎসা পদ্ধতি
চাইক্লোথাইমিয়াৰ বাবে বিশেষভাৱে অনুমোদিত কোনো ঔষধ নাই। অৱশ্যে চিকিৎসকে কেতিয়াবা মুড ষ্টেবিলাইজাৰ , যেনে লেম’ট্ৰিজিন বা লিথিয়াম প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে। এইবোৰে মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
এই অৱস্থাৰ বাবে সাধাৰণতে এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা নহয়। কাৰণ কিছুমান মানুহৰ বাবে এই ঔষধবোৰে বেয়া কৰি তুলিব পাৰে বা নতুনকৈ উন্মাদনাৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। চাইক্লোথাইমিয়াৰ মূল বৈশিষ্ট্য হিচাপে পৰিগণিত হোৱা মেজাজৰ দোলন নিয়ন্ত্ৰণতো ইহঁত বৰ ফলপ্ৰসূ বুলি ভবা নহয়।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে এই ঔষধবোৰৰ কোনোটোৱেই ব্যৱহাৰ নকৰিব ৷ আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা নিৰ্ধাৰণ কৰিব।
চাইক্ল’থাইমিয়াৰ সৈতে জীয়াই থকাটো এটা প্ৰত্যাহ্বান নেকি?
হয়, এইটো কেতিয়াবা ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বান হ’ব পাৰে। এই অস্থিৰ আৱেগে ব্যক্তিগত আৰু কৰ্মক্ষেত্ৰৰ সম্পৰ্কত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে। সুস্থিৰ চাকৰি বা প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক বজাই ৰখাটো কঠিন হ’ব পাৰে। লগতে হাইপ’মেনিয়াৰ সময়ত হোৱা অসাৱধান আচৰণে আনকি আইনী সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
আন এটা গুৰুতৰ বিষয় হ’ল চাইক্ল’থাইমিয়া ৰোগীয়ে ড্ৰাগছ আৰু মদ্যপানৰ অপব্যৱহাৰৰ সম্ভাৱনা বেছি।সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি। সমীক্ষাত দেখা গৈছে যে এই অৱস্থাত থকা প্ৰায় ৫০% লোকৰ ড্ৰাগছ বা মদ্যপানৰ সমস্যা হ’ব পাৰে।
সময়ৰ লগে লগে চাইক্লোথাইমিয়া ৰোগী কোনোবাই সম্পূৰ্ণ বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায় । কিছু পৰিমাণে আত্মহত্যাৰ আশংকাও আছে। লক্ষণ সামান্য হ’লেও শীঘ্ৰে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো প্ৰয়োজনীয়।
টেক-হোম মেছেজ
- চাইক্লোথাইমিয়া কোনো "আপুনি কেনেকুৱা" বা ব্যক্তিত্বৰ ত্ৰুটি নহয়, ই এক মানসিক অৱস্থা যাৰ বাবে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়।
- যদি আপোনাৰ মেজাজৰ পৰিৱৰ্তনে আপোনাৰ ব্যক্তিগত জীৱন, সম্পৰ্ক বা কৰ্মত প্ৰভাৱ পেলাইছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে সহায় লওক।
- মৃদু লক্ষণক আওকাণ নকৰিব। আগতীয়াকৈ চিকিৎসা কৰিলে এই অৱস্থা অধিক গুৰুতৰ হৈ আন সমস্যাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰি।
- আনৰ পৰামৰ্শ মতে স্ব-চিকিৎসা বা ঔষধ গ্ৰহণ নকৰিব। আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ সদায় যোগ্য চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- এই অৱস্থাটো টক থেৰাপী আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকে দিয়া ঔষধৰ দ্বাৰা অতি সফলতাৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক