যোৱা শুকুৰবাৰে সন্ধিয়া মোৰ ক্লিনিকলৈ আহিছিল মাৰ্কেটিং এক্সিকিউটিভ আছাংগা (বয়স ৩৮)। সি বৰ চিন্তিত হৈ পৰিল।
"ডাঃ প্ৰিয়া, যোৱা শুকুৰবাৰে বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে দুটা কেন বিয়েৰ খাইছিলো। পান কৰাৰ প্ৰায় ২০ মিনিট পিছত মোৰ অবিশ্বাস্যভাৱে মূৰ ঘূৰোৱা যেন লাগিল আৰু গোটেই শৰীৰটো কঁপিবলৈ ধৰিলে। তাৰ লগতে ঠাণ্ডা ঘাম এটাই ফুটি উঠিল। মই ভাবিলোঁ যে সেয়া নিয়মীয়া মদৰ প্ৰবল সোৱাদ। কিন্তু ৰাস্তাত খোজ কাঢ়িবও নোৱাৰি অজ্ঞান হ'বলৈ ধৰিলোঁ। যেতিয়া মই গ্লুক'মিটাৰ এটাৰে চেক কৰিলোঁ যে এজন বন্ধু।" মোৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা ৫৫ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰলৈ নামি আহিছিল মই এজন ডায়েবেটিছ ৰোগী! অসংগাই সুধিলে।
মই অসংগক বুজাই দিলোঁ: "অসংগ, আপুনি হাইপ'গ্লাইচেমিয়া , তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বিপদজনকভাৱে কম হোৱাৰ সন্মুখীন হৈছে। সাধাৰণতে আমাৰ শৰীৰৰ চেনিৰ মাত্ৰা কমিলে যকৃতে জমা হৈ থকা চেনি বা গ্লাইক'জেনক পুনৰ গ্লুক'জলৈ ৰূপান্তৰিত কৰি তেজত এৰি দিয়ে। কিন্তু যেতিয়া আপুনি মদ খায় তেতিয়া যকৃতে মদ্যপান জ্বলাই মুক্ত কৰাৰ কামটোক অগ্ৰাধিকাৰ দিবলগীয়া হয়, যিটো শৰীৰৰ বাবে বিষ। সেই সময়ত, যকৃতে জমা হৈ থকা চেনি বা গ্লাইক'জেনক পুনৰ গ্লুক'জলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে আৰু তেজত এৰি দিয়ে। কিন্তু যেতিয়া আপুনি মদ খায়, তেতিয়া যকৃতে মদ্যপান জ্বলাই মুক্ত কৰাৰ কামটোক অগ্ৰাধিকাৰ দিব লাগে, যিটো শৰীৰৰ বাবে বিষ। সেই সময়ত, যকৃতে যকৃতে সাময়িকভাৱে চেনি উৎপাদন বন্ধ কৰে গতিকে ডায়েবেটিছৰ বড়ি খোৱা ব্যক্তিয়ে যদি খালী পেটত বা পৰ্যাপ্ত খাদ্য নোহোৱাকৈ মদ খায় তেন্তে তেওঁলোকৰ চেনিৰ মাত্ৰা দ্ৰুতগতিত হ্ৰাস পাব।”
🚨 ৰঙা পতাকা যিবোৰৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়
বহুতে মদ্যপান কৰাৰ পিছত তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম হোৱাৰ লক্ষণ (হাইপ’গ্লাইচেমিয়া)ক স্বাভাৱিক মদ্যপানৰ লক্ষণ বুলি ভুল কৰে (যেনে মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ)। কিন্তু যদি তলত দিয়া লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে সেয়া চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থা আৰু তৎক্ষণাত চিকিৎসা কৰিব লাগে।
- অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে শৰীৰৰ তীব্ৰ কঁপনি আৰু ঠাণ্ডা ঘাম।
- ম্লান কথা কোৱা (শব্দৰ ম্লান) আৰু তীব্ৰ দিশহাৰা হোৱা।
- খোজ কাঢ়িব নোৱাৰা, দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা, আৰু মূৰ্চ্ছা যোৱা।
- চেতনা হেৰুৱা বা আক্ৰমণৰ দৰে লক্ষণ।
মদ্যপানে ডায়েবেটিছ ৰোগীক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে
মদ্যপানে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা আৰু স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে তলত দিয়া ধৰণে প্ৰভাৱ পেলায়:
১) ঔষধৰ বিৰূপ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া: ডায়েবেটিছৰ ঔষধ যেনে ছালফনাইলিউৰিয়া আৰু মেগ্লিটিনাইডে অগ্নাশয়ক অধিক ইনচুলিন উৎপাদন কৰিবলৈ উদ্দীপিত কৰে। এই ঔষধবোৰ সেৱন কৰাৰ সময়ত মদ্যপান কৰিলে তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা দ্ৰুতগতিত কমি যাব পাৰে।
২) পলমকৈ হাইপ’গ্লাইচেমিয়াঃ মদ্যপান কৰাৰ পিছত কেইমিনিটমানৰ পৰা ১২-২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত তেজত চেনিৰ মাত্ৰা কম হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। বিশেষকৈ ৰাতি মদ খাই শুই থাকিলে শুই থকাৰ সময়ত তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা কমি যাব পাৰে।
৩) জটিলতা বৃদ্ধি: সঘনাই মদ্যপান কৰিলে ডায়েবেটিছৰ প্ৰধান জটিলতা হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ আৰু নিউৰ’পেথীৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।পৰিস্থিতি দ্ৰুতগতিত অৱনতি ঘটিছে।
বিপদৰ ক্ষেত্ৰত ল’বলগীয়া পদক্ষেপ (১৫ নং নিয়ম)
যদি মদ্যপান কৰাৰ পিছত আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা ৭০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ তললৈ নামি যায়, তেন্তে তৎক্ষণাত তলত দিয়া পদক্ষেপসমূহ গ্ৰহণ কৰক:
১) লগে লগে শৰীৰত ১৫ গ্ৰাম চেনি যোগান ধৰিব: ৩-৪ টা গ্লুক’জ টেবলেট, আধা কাপ ফলৰ ৰস, বা এচামুচ চেনি পানীত দ্ৰৱীভূত কৰি পানী খাব লাগে।
২) ১৫ মিনিট অপেক্ষা কৰক: একো নাখাই ১৫ মিনিট অপেক্ষা কৰক আৰু তাৰ পিছত পুনৰ তেজৰ চেনিৰ জোখ লওক।
৩) যদি চেনিৰ মাত্ৰা এতিয়াও ৭০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ তলত থাকে: পুনৰ ১৫ গ্ৰাম চেনি দি আৰু ১৫ মিনিটত চেনিৰ মাত্ৰা জুখিব লাগে।
4. ⚠️ গুৰুত্বপূৰ্ণ: ৰোগী অচেতন হৈ থাকিলে বা গিলিবলৈ অসুবিধা হলে মুখত একো নিদিব আৰু লগে লগে চিকিৎসালয়লৈ লৈ যাব লাগে। মদ খোৱাৰ পিছত তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিবলৈ দিয়া গ্লুকগন বেজীয়ে কাম নকৰে (কাৰণ যকৃতে মদ পৰিষ্কাৰ কৰাত ব্যস্ত থাকে)।
কৰিব আৰু নকৰিব
| ✔️ কৰিবলগীয়া কাম (কৰিবলগীয়া) | ❌ নকৰে |
|---|---|
| মদ্যপান কৰাৰ আগতে আৰু পিছত তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিশ্চয়কৈ পৰীক্ষা কৰক। | কেতিয়াও খালী পেটত মদ খাব নালাগে। মদ খোৱাৰ সময়ত কাৰ্বহাইড্ৰেটযুক্ত আহাৰ গ্ৰহণ কৰক। |
| মদ খাওঁতে চেনিবিহীন চ’ডা, পানী বা ডায়েট মিক্সাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। | চেনিযুক্ত পানীয় যেনে চ’ডা, মিঠা মদ বা বিয়েৰ খোৱা পৰিহাৰ কৰক। |
| ডায়েবেটিছ হৈছে বুলি কাৰ্ড বা ব্ৰেচলেট পিন্ধক। | ৰাতি মদ খাব নালাগে, তেজত চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিব নালাগে, অতিৰিক্ত জলপান নোখোৱাকৈ শুই যাওক। |
❓ আপোনাৰ আন কিছুমান প্ৰশ্ন থাকিব পাৰে (FAQ)
ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে মদ্যপানৰ সৰ্বোচ্চ সীমা কিমান?▼
স্বাস্থ্যকৰ সীমা হ’ল ডায়েবেটিছ ৰোগী মহিলাৰ বাবে প্ৰতিদিনে এটা পানীয় (১ ইউনিট) আৰু পুৰুষৰ বাবে প্ৰতিদিনে দুটা পানীয় (২ ইউনিট)। প্ৰতি সপ্তাহত মদ্যপান ১৪ ইউনিটতকৈ বেছি হ’ব নালাগে আৰু প্ৰতি সপ্তাহত কেইবাদিনো মদ্যপানমুক্ত হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
বিয়েৰ খালে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায় নেকি? ▼
যিহেতু বিয়েৰত কাৰ্বহাইড্ৰেট বেছি থাকে, সেয়েহে ই প্ৰথম অৱস্থাত তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। কিন্তু শৰীৰে মদ ভাঙিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে (বিশেষকৈ কেইঘণ্টামানৰ পিছত) তেজত চেনিৰ মাত্ৰা দ্ৰুতগতিত কমিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
মেটফৰ্মিন গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত মদ্যপান কৰিব পাৰিনে? ▼
মেটফৰ্মিন গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত অত্যধিক মদ্যপান কৰাটো অতি বিপদজনক হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত লেক্টিক এচিড’ছিছ নামৰ এক বিৰল কিন্তু মাৰাত্মক অৱস্থা হ’ব পাৰে, যিটো হৈছে শৰীৰত ক্ষতিকাৰক এচিড জমা হোৱা।
ৰাতিৰ হাইপ’গ্লাইচেমিয়া কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি? ▼
মদ খোৱাৰ পিছত শুই উঠাৰ আগতে গ্লুক’জ মিটাৰেৰে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিশ্চয়কৈ পৰীক্ষা কৰিব লাগে। স্বাভাৱিক হ’লেও শুই উঠাৰ আগতে লাহে লাহে জ্বলি থকা কাৰ্বহাইড্ৰেটযুক্ত জলপান যেনে চেণ্ডুইচ বা অটছ খাব লাগে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক