হাতৰ পৰা হাতলৈ আৰু বতাহৰ মাজেৰে সংক্ৰমিত হোৱা ৰোগৰ বিষয়ে জানো আহক? (প্ৰত্যক্ষ যোগাযোগ আৰু বায়ুজনিত ৰোগ)

আমি সকলো বীজাণুৱে আগুৰি ধৰিছো। কেৱল বতাহ, পানী, মাটিত নহয়, আমাৰ শৰীৰতো। যদিও এই বীজাণুবোৰৰ বেছিভাগেই নিৰাপদ, তথাপিও কিছুমান বীজাণুৱে আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰি আমাক অসুস্থ কৰি তুলিব পাৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এটা ৰোগ হ’বলৈ হ’লে মূল তিনিটা কথা পূৰণ কৰিব লাগিব। এটা হ’ল বীজাণুবোৰ বাস কৰা উৎস । সেইটো দুৱাৰৰ খোলা বা টেবুলৰ দৰে ঠাই হ’ব পাৰে। দ্বিতীয়জন হৈছে এজন সংবেদনশীল ব্যক্তি ৷ অৰ্থাৎ যিজন ব্যক্তিয়ে প্ৰয়োজনীয় টিকা লোৱা নাই আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কম ৷ তৃতীয়টো হ'ল সেই ব্যক্তিজনলৈ বীজাণু সংক্ৰমিত হোৱাৰ ধৰণ (Transmission) ৷ আমি আজি সেই দুটা মূল সংক্ৰমণৰ উপায়ৰ কথা কৈছো।

প্ৰত্যক্ষ সংস্পৰ্শৰ ৰোগ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটোৱেই হৈছে ৰোগ বিয়পি পৰাৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ উপায়। অৰ্থাৎ ৰোগীৰ শৰীৰ আৰু সুস্থ ব্যক্তিৰ শৰীৰৰ প্ৰত্যক্ষ সংস্পৰ্শৰ দ্বাৰা বীজাণু সংক্ৰমিত হয়। কল্পনা কৰক, আপুনি কোনো বন্ধুৰ লগত হাত মিলাইছে, বা আপুনি কাৰোবাক সাৱটি ধৰিছে। এনে ক্ষেত্ৰত অসুস্থ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

ছালৰ ৰোগ, মুখ আৰু চকুৰ সংক্ৰমণ, পেটৰ বিষ (পাচনতন্ত্ৰৰ ৰোগ), আৰু তেজজনিত সংক্ৰমণ এনেদৰে সংস্পৰ্শৰ দ্বাৰা বিয়পিব পাৰে।

কেতিয়াবা এইটো পৰোক্ষ হ'ব পাৰে (পৰোক্ষ ইচিটি সংস্পৰ্শ) । অৰ্থাৎ ৰোগীয়ে ব্যৱহাৰ কৰা বস্তুৰ জৰিয়তে। যেনে বাছৰ তাঁৰ, শৌচাগাৰৰ দুৱাৰৰ খোলা, আনকি আন কোনোবাই ব্যৱহাৰ কৰা কাপ বা কম্বল এটাও ৰোগ সংক্ৰমিত কৰিব পাৰে।

সংস্পৰ্শৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত কিছুমান সাধাৰণ ৰোগ

• খোঁচ: আমাৰ দেশত এই ৰোগ অতি সাধাৰণ।
• মূৰৰ উকুন: বিশেষকৈ স্কুললৈ যোৱা শিশুৰ মাজত সাধাৰণতে দেখা যায়।
• ৰিংৱৰ্ম : ছালৰ ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ।
• ইম্পেটিগো: ছালৰ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ।
• Norovirus: ডায়েৰিয়া আৰু বমি হোৱা এবিধ ভাইৰাছ।

সংস্পৰ্শৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত ৰোগৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি?

এইবোৰ অতি সহজ, তথাপিও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অভ্যাস। আমি যদি সেইবোৰ অনুসৰণ কৰো তেন্তে আমি বহু ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিব পাৰিম।

• সঘনাই হাত ধুব লাগে: সদায় কমেও ২০ ছেকেণ্ডৰ বাবে চাবোন আৰু পানীৰে ভালদৰে হাত ধুব লাগে, যেনে খাদ্য খোৱাৰ আগতে, বাথৰুম ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত, ভ্ৰমণৰ পৰা ঘৰলৈ উভতি আহোঁতে, আৰু জীৱ-জন্তু স্পৰ্শ কৰাৰ পিছত। চাবোন আৰু পানী নাপালে এলক’হল ভিত্তিক হেণ্ড ছেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
• হাতেৰে মুখখন স্পৰ্শ কৰা বন্ধ কৰক: আমি প্ৰায়ে অজানিতে হাতেৰে চকু, নাক, মুখ স্পৰ্শ কৰোঁ। ইয়াৰ ফলত শৰীৰত বীজাণু সহজে প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে। গতিকে এই অভ্যাস ত্যাগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• ব্যক্তিগত বস্তু আনৰ লগত শ্বেয়াৰ নকৰিব: ৰেজাৰ, টুথব্ৰাছ, কম্বল, মেকআপ প্ৰডাক্ট বা টাৱেলৰ দৰে বস্তু কেতিয়াও আনৰ লগত শ্বেয়াৰ নকৰিব।
• ইয়াক পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: সঘনাই স্পৰ্শ কৰা পৃষ্ঠ, যেনে দুৱাৰৰ নব, লাইটৰ চুইচ, আৰু ফোন বীজাণুনাশক দ্ৰব্যৰে পৰিষ্কাৰ কৰক।
• নিৰাপদ যৌন সম্পৰ্কৰ অভ্যাস কৰক : কণ্ডম সদায় সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰক। এই বিষয়ে অধিক তথ্যৰ বাবে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
• টিকাকৰণ কৰক: সময়মতে আপোনাৰ সকলো ভেকচিন আৰু বুষ্টাৰ ড’জ লোৱাটোৱেই সংক্ৰামক ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়।

বায়ুমণ্ডলীয় ৰোগ কি?

ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল সংক্ৰমিত ব্যক্তিয়ে উশাহ এৰিলে, কথা ক’লে, কাহ কৰিলে বা হাঁচি মাৰিলে বতাহত নিৰ্গত হোৱা বীজাণুৰ ক্ষুদ্ৰ কণাবোৰ উশাহ ল’লে বিয়পিব পৰা ৰোগ। আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ ওচৰত থাকিব নালাগে। কিছুমান বীজাণুৱে ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা বতাহত থাকিব পাৰে আৰু বহু দূৰ যাত্ৰা কৰিব পাৰে।

বায়ুত থকা কণা আৰু টোপালৰ মাজত পাৰ্থক্য

যদিও দুয়োটা বায়ুমণ্ডলীয়, তথাপিও দুয়োটাৰ মাজত স্পষ্ট পাৰ্থক্য আছে। এই কথা বুজিলে ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাটো সহজ হৈ পৰে।

কিছুমান সাধাৰণ বায়ুজনিত ৰোগ

• সাধাৰণ চৰ্দি
• Covid-19 (ক'ভিড-১৯)
• ইনফ্লুৱেঞ্জা/ফ্লু
• হুপিং কাহ/পাৰটাচিছ
• মিজিলছ
• চিকেনপক্স

বায়ুজনিত ৰোগৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি?

• দূৰত্ব বজাই ৰাখক: যদি আপুনি অসুস্থ, বা কোনোবা বেমাৰ হোৱা ঠাইলৈ গৈ আছে তেন্তে আন মানুহৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
• মুখ আৰু নাক ঢাকি ৰাখক: কাহ বা হাঁচি কৰোতে মুখ আৰু নাক টিছু বা বেঁকা কঁকালেৰে ঢাকি ৰাখিব লাগে। তাৰ পিছত টিছুখিনি আৱৰ্জনাত পেলাই দি হাত ধুব।
• ভালদৰে বায়ু চলাচল ৰাখিব লাগে: ঘৰত আৰু অফিচত খিৰিকী-দুৱাৰ খোলা ৰাখিব লাগে যাতে বায়ু ভালদৰে চলাচল কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ঘৰৰ ভিতৰত জমা হোৱা বীজাণুৰ পৰিমাণ কমি যাব।
• টিকাকৰণ কৰক: এনে বহু ৰোগৰ বিৰুদ্ধে অতি ফলপ্ৰসূ প্ৰতিষেধক আছে। সঠিক বয়সত আৰু সময়মতে এই ভেকচিনবোৰ লোৱাটোৱে আপোনাক আৰু সমাজখনক আপোনাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব।

এই বিষয়ে আপোনাৰ কিছুমান সাধাৰণ প্ৰশ্ন হ’ব পাৰে

একেটা ৰোগ সংস্পৰ্শ আৰু বায়ু দুয়োটাৰে সংক্ৰমিত হ’ব পাৰেনে?

হয়, পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে ইনফ্লুৱেঞ্জা আৰু মিজিলছ লওক। আক্ৰান্ত ব্যক্তিয়ে কাহ বা কথা পাতিলে বতাহত উশাহ লৈ তাৰ পিছত উশাহ ল’লে এই ভাইৰাছ বিয়পিব পাৰে। ভাইৰাছৰ দ্বাৰা দূষিত হোৱা পৃষ্ঠভাগ স্পৰ্শ কৰি তাৰ পিছত একেখন হাতেৰে নাক বা মুখ স্পৰ্শ কৰিলেও ই বিয়পিব পাৰে।

ভেকচিনে এই ৰোগবোৰৰ পৰা সুৰক্ষা দিব পাৰিবনে?

একেবাৰে হয়। এটা ভেকচিনে আমাৰ শৰীৰক কোনো বিশেষ ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ শিকাই। আমি যেতিয়া ভেকচিন লওঁ তেতিয়া আমাৰ শৰীৰে সেই ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণুটোক চিনি পায় আৰু তাৰ বিৰুদ্ধে এন্টিব’ডি তৈয়াৰ কৰে। তাৰ পিছত যদি সেই ৰোগকাৰক জীৱাণুটো প্ৰকৃততে শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তেন্তে এই এন্টিব’ডিবোৰে ইয়াক আক্ৰমণ কৰি আমাক বেমাৰত পৰাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।

বায়ু প্ৰদূষণৰ ফলত হোৱা ৰোগবোৰো বায়ুজনিত ৰোগৰ শ্ৰেণীত পৰেনে?

নহয় বায়ুজনিত ৰোগ হ’ল বেক্টেৰিয়া আৰু ভাইৰাছৰ দৰে বীজাণুৰ দ্বাৰা হোৱা ৰোগ। বায়ু প্ৰদূষণ, ধোঁৱা, ধূলিৰ ফলত হোৱা হাঁপানীৰ দৰে ৰোগ এই শ্ৰেণীত নপৰে। ইহঁত সংক্ৰামক ৰোগ নহয়।