কেতিয়াবা গাঁঠিৰ ডিচলকেচন হৈছেনে? (Dislocation) ভয় নকৰিবা, এইবোৰ কথা জানি লোৱা!

অ’ কল্পনা কৰক যে ফুটবল খেলি বা ঘৰৰ কাম কৰি থাকোঁতে আপুনি হঠাতে পৰি গ’ল। পৰিলে হাত বা ভৰিৰ এটা গাঁঠি অদ্ভুতভাৱে ঠাইৰ বাহিৰত অনুভৱ হ’ব পাৰে, যেন টানি লোৱা হৈছে। আপুনি তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে, বা গাঁঠিটো লৰচৰ কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে। এইটোক আমি কেৱল "ডিচলকেটেড জয়েন্ট" বা চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ডিচলকেচন'' বুলি কওঁ। এইটো সঁচাকৈয়ে ভয়ংকৰ কথা। কিন্তু এই বিষয়ে আতংকিত নোহোৱাকৈ সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

ডিচলকেচন কি? সহজভাৱে বুজি পাওঁ!

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, ডিচলকেচন হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰৰ এটা গাঁঠিৰ দুটা হাড় ঠাইৰ বাহিৰলৈ যায়, বা সম্পূৰ্ণৰূপে ঠাইৰ বাহিৰত থাকে। আপুনি জানেনে যে আমাৰ শৰীৰত মূৰৰ পৰা ভৰিৰ আঙুলিলৈকে শ শ গাঁঠি আছে? এই গাঁঠিবোৰ আমাৰ কংকাল তন্ত্ৰৰ অংশ, যিয়ে আমাৰ শৰীৰক একেলগে ধৰি ৰখাত সহায় কৰে আৰু আমাক লৰচৰ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।

গতিকে, যেতিয়া এটা গাঁঠি এনেদৰে পপ হয়, তেতিয়া ই অতি বিষাদজনক হ'ব পাৰে ৷ ইমান কঠিনও হ’ব পাৰে যে সেই গাঁঠিটো ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰি। ইয়াৰ উপৰিও যেতিয়া কোনো গাঁঠি পপ হয়, তেতিয়া সেই গাঁঠিটোৰ চাৰিওফালে থকা সুক্ষ্ম কলাবোৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ:

• আপোনাৰ পেশীলৈ (পেশী)
• স্নায়ু
• টেণ্ডন (এইবোৰেই পেশীক হাড়ৰ লগত সংযোগ কৰে)
• ৰক্তবাহী নলী

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: যদি আপুনি কেতিয়াবা ভাৱে যে আপোনাৰ গাঁঠি এটা ছিন্নভিন্ন হৈছে, বা যদি আপুনি ইমান বিষত ভুগিছে ​​যে আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ কোনো অংশ ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক। কেতিয়াও নিজৰ দ্বাৰা বা আন কাৰোবাৰ লগত সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। তেনে কৰিলে আৰু অধিক ক্ষতিহে হ’ব।

ডিচলকেচনৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি?

হাড়বোৰ স্বাভাৱিক অৱস্থানৰ পৰা কিমান দূৰ আগবাঢ়িছে তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চিকিৎসকে ডিচলকেচনৰ শ্ৰেণীবিভাজন কৰে। প্ৰধানকৈ দুটা প্ৰকাৰৰ:

১) সম্পূৰ্ণ বিচ্যুতি (লুক্সেচন বুলিও কোৱা হয়): এইটো হ’ল যেতিয়া এটা গাঁঠিৰ হাড় দুটা সম্পূৰ্ণৰূপে পৃথক হৈ ঠাইৰ পৰা ওলাই আহে। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে হাড় দুটাৰ মাজত কোনো সংযোগ নাই।

২) ছাবলাক্সেচন: ইয়াক গাঁঠিৰ আংশিক বিচ্যুতি বোলা হয় । ইয়াত কি হয়, কিছু প্ৰভাৱৰ বাবে আপোনাৰ গাঁঠিটো অলপ আঁতৰি যায়, কিন্তু হাড়বোৰ তেতিয়াও ইটোৱে সিটোক স্পৰ্শ কৰে। কিন্তু, স্বাভাৱিকভাৱে নহয়, অলপ ঢিলা।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

গাঁঠিৰ ডিচলকেচন কিমান সাধাৰণ?

আচলতে গাঁঠিৰ বিষ এটা অতি সাধাৰণ অৱস্থা। যিকোনো মানুহৰ লগত হ’ব পাৰে। যিবোৰ গাঁঠি বেছিকৈ আক্ৰান্ত হয় সেইবোৰ হ’ল-

• আঙুলি
• কান্ধৰ সংযোগস্থল (কান্ধ)
• আঁঠুৰ গাঁঠি (আঁঠুৰ)
• কঁকাল
• কঁকাল
• চোলা ( হয়, চোলাৰ গাঁঠিটোও লৰচৰ কৰিব পাৰি!)

গাঁঠি মচলা হোৱাৰ লক্ষণ কি কি?

গোৰোহা মচলা হোৱাৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কোনটো গাঁঠিৰ মচলা আৰু সম্পূৰ্ণ বা আংশিক মচলা হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। কিন্তু তলত উল্লেখ কৰা কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল-

• তীব্ৰ বিষ: ইয়াৰ প্ৰধান লক্ষণ।
• ফুলা: গাঁঠিটো মচলা হোৱা ঠাইখিনি ফুলি উঠিব।
• ঘাঁ হোৱা: কেতিয়াবা সেই অংশ নীলা হৈ পৰিব পাৰে।
• গাঁঠিটো অস্বাভাৱিক দেখা যায়: গাঁঠিটো টানি লোৱা যেন লাগিব পাৰে, যেন আগৰ ঠাইত স্পষ্টকৈ নাই।
• গাঁঠিটো লৰচৰ বা ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰা: যেনে হাত এখন তুলিব নোৱাৰা বা ভৰি মাটিত ৰাখিব নোৱাৰা।
• স্থিৰতাৰ অভাৱ: গাঁঠিটো কেৱল দুৰ্বল অনুভৱ হ’ব পাৰে, যথেষ্ট শক্তিশালী নহয়।

গাঁঠিৰ বিষৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

যিকোনো সংযোগস্থল স্থানান্তৰিত হ’ব পাৰে যদিহে ইয়াক তাৰ চকেটৰ পৰা বাহিৰলৈ ঠেলি দিব পৰাকৈ যথেষ্ট বল থাকে। ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণসমূহ হ’ল-

• গাড়ী দুৰ্ঘটনাঃ যান-বাহনৰ সংঘৰ্ষৰ প্ৰভাৱৰ বাবে।
• ক্ৰীড়া আঘাত: বিশেষকৈ উচ্চ প্ৰভাৱৰ খেল খেলিলে এইবোৰ হ’ব পাৰে। ৰাগবী বা নেটবল খেলি থাকোঁতে পতনৰ কথা ভাবি চাওক।
• পতন: উচ্চতাৰ পৰা পৰি, পিছলি যোৱা ইত্যাদি সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে খেলি থাকোঁতে বা বৃদ্ধসকলে খোজ কাঢ়িলে এনে হ’ব পাৰে।

গাঁঠিৰ ডিচলকেচনৰ আশংকা কাৰ বেছি?

আগতে কোৱাৰ দৰে যদিও যিকোনো ব্যক্তিৰ ভৰিৰ গোৰোহা মচলা হ’ব পাৰে, তথাপিও কিছুমান লোকৰ এই আশংকা অধিক। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• কন্টাক্ট স্প’ৰ্টছ খেলা লোকসকল: ৰাগবী আৰু ফুটবলৰ দৰে খেল খেলাসকলৰ বাবে।
• ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোক: কাৰণ বয়স বঢ়াৰ লগে লগে গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা কলাবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে।
• কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা থকা লোক: উদাহৰণস্বৰূপে, সংযোগী কলা (অৰ্থাৎ লিগামেণ্ট, টেণ্ডন আৰু গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা পেশী) দুৰ্বল কৰা ৰোগ, যেনে এহলাৰ্ছ-ডেনলছ চিনড্ৰম থকা লোকৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

গোৰোহাত মচলা পৰাৰ সম্ভাৱ্য জটিলতা কি কি?

গাঁঠি এটা মচলা হ’লে ই কেৱল গাঁঠিটোৰেই নহয়, চাৰিওফালৰ হাড় আৰু কলাবোৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। আটাইতকৈ সাধাৰণ জটিলতাসমূহ হ’ল-

• পেশীৰ টান
• লিগামেণ্ট আৰু টেণ্ডন মচলা
• স্নায়ুৰ ক্ষতি: কেতিয়াবা স্নায়ু সংকোচিত হ’ব পাৰে।
• ক্ষতিগ্ৰস্ত ৰক্তবাহী নলী
• হাড়ৰ ভাঙন: গাঁঠিৰ আঘাতৰ ফলত হাড় ভাঙিব পাৰে।

গাঁঠিৰ বিচ্যুতি কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি?

আপুনি যেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যায় তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাক পৰীক্ষা কৰে।শাৰীৰিক পৰীক্ষা। আপোনাৰ গাঁঠি আৰু ইয়াৰ চাৰিওফালৰ অংশ ভালদৰে পৰীক্ষা কৰা হ’ব। আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে আৰু আঘাতৰ আগতে আপুনি কি কৰি আছিল সেই বিষয়ে চিকিৎসকক ক’ব লাগিব।

নিদানমূলক পৰীক্ষাবোৰ কি কি?

কেতিয়াবা গাঁঠি এটা মচলা হোৱাৰ পিছত তাৰ ভিতৰত কি ক্ষতি হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে চাবলৈ চিকিৎসকে এই ধৰণৰ পৰীক্ষাও কৰিব লাগিব:

• এক্স-ৰে: ভাঙন হৈছে নেকি চাবলৈ এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং (MRI): ইয়াৰ দ্বাৰা গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা কোমল কলা যেনে লিগামেণ্ট আৰু টেণ্ডনৰ ক্ষতি হোৱা দেখা যায়।
• কম্পিউটেড টম’গ্ৰাফী (CT) স্কেন: ইয়াৰ দ্বাৰা হাড় আৰু গাঁঠিৰ অৱস্থাৰ বিষয়েও বিতংভাৱে চাব পাৰি।
• আল্ট্ৰাছাউণ্ড: ইয়াৰ সহায়ত কিছুমান কোমল কলাৰ আঘাত ধৰা পেলাব পাৰি।

গাঁঠিৰ স্পাৰ কেনেকৈ চিকিৎসা কৰা হয়?

স্থানচ্যুত হোৱা গাঁঠিৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ চিকিৎসা হ’ল গাঁঠিটোক পুনৰ সঠিক অৱস্থাত ৰখা। চিকিৎসকে ইয়াক স্থানান্তৰ'', হেতালি খেলা'', বা বন্ধ হ্ৰাস'' বুলিও কয়। এই কামটো এজন চিকিৎসকে কৰে যিয়ে অতি সাৱধানে টানি টানি আৰু ঠেলি দিয়ে ঠেলি দিয়া গাঁঠিটো পুনৰ ঠাইত।

অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: কেতিয়াও, কেতিয়াও ছিন্নভিন্ন গাঁঠিটো পুনৰ ঠাইত ৰাখিবলৈ চেষ্টা নকৰিব, সেয়া নিজেই হওক বা অপ্ৰশিক্ষিত কোনোবা এজনৰ সৈতে হওক! তেনে কৰিলে অধিক গুৰুতৰ ক্ষতি হ’ব। সেয়ে যদি কোনো গাঁঠি বিচ্ছিন্ন হয় , তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক। সম্ভৱ হ’লে আন ক্লিনিকলৈ যোৱাতকৈ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যোৱাটোৱেই ভাল। কাৰণ তাত প্ৰয়োজন হ'লে তেওঁলোকৰ ওচৰত (এক্স-ৰে)''ৰ দৰে পৰীক্ষা দ্ৰুতভাৱে সম্পন্ন কৰাৰ সুবিধা আছে, বিষনাশক ঔষধ দিব পাৰি, গাঁঠিটো চেট কৰিব পাৰি।

কেতিয়াবা গাঁঠিটো পুনৰ প্ৰান্তিককৰণ কৰাৰ আগতে বিষটো অজ্ঞান কৰিবলৈ এনাস্থেচিয়া বা অলপ টোপনি অহাৰ বাবে শান্তকাৰী ঔষধ দিয়া হ’ব পাৰে। গাঁঠিটো পুনৰ প্ৰান্তিককৰণ কৰাৰ আগতে আৰু পিছত এক্স-ৰে লোৱা হয় যাতে কোনো ধৰণৰ ভাঙন হৈছে নেকি পৰীক্ষা কৰা হয় আৰু গাঁঠিটো সঠিক অৱস্থাত আছে নে নাই সেয়া নিশ্চিত হয়।

গাঁঠিটো চেট হোৱাৰ পিছত মচলা হোৱা গাঁঠিটোৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপুনি অধিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে:

• স্থবিৰ কৰি ৰখা: গাঁঠিটো ভাল নোহোৱালৈকে স্থবিৰ কৰি ৰাখিবলৈ স্প্লিণ্ট, স্লিং বা ব্ৰেচ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। যেনে, কান্ধটো লৰচৰ কৰিলে বাহুটো ঠাইতে ৰাখিবলৈ স্লিং ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• ঔষধঃ বিষ আৰু ফুলা কমোৱাৰ বাবে চিকিৎসকে ঔষধ দিব। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে একে সময়তে ১০ দিনতকৈ অধিক সময় বিষনাশক ঔষধ গ্ৰহণ নকৰিব।
• জিৰণি: আঘাতপ্ৰাপ্ত গাঁঠিটোৰ ওপৰত চাপ বা টান পৰা যিকোনো শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ পৰিহাৰ কৰিব লাগে।

ডিচলকেচন অস্ত্ৰোপচাৰ

কেতিয়াবা যদি গাঁঠিৰ ভিতৰত আন গুৰুতৰ ক্ষতি হয় (যেনে ফাটি যোৱা লিগামেণ্ট, ফটা টেণ্ডন) তেন্তে সেইবোৰ মেৰামতি কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। লগতে, যদি কিছুমান গুৰুতৰভাৱে স্থানান্তৰিত গাঁঠি হাতেৰে সামঞ্জস্য কৰিব নোৱাৰি (Closed Reduction), তেন্তে গাঁঠিটো পুনৰ ঠাইত ৰাখিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

গাঁঠিৰ মচলা ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

বেছিভাগ মানুহেই গাঁঠিৰ মচলাৰ পৰা সুস্থ হ’বলৈ কমেও কেইসপ্তাহমান সময় লয়। কিন্তু কোনটো গাঁঠিৰ মচলা হৈছিল আৰু আন কোনো ক্ষতি হৈছে নে নাই তাৰ ওপৰত সঠিক সময়ৰ পৰিমাণ নিৰ্ভৰ কৰে।

উদাহৰণস্বৰূপে, আঙুলিৰ গাঁঠিৰ মচলা প্ৰায় তিনি সপ্তাহত ভাল হ’ব পাৰে। কিন্তু কান্ধৰ দৰে ডাঙৰ গাঁঠি এটা ভাল হ’বলৈ কেইবামাহো বা তাতোকৈ বেছি সময় লাগিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই বিষয়ে বুজাই দিব।

চিকিৎসকক সুধিব যে আপুনি কিমান দিনলৈ শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ (যেনে খেলা-ধূলা, ওজন উত্তোলন) পৰিহাৰ কৰিব লাগে। যদি আপুনি গাঁঠিটো সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল হোৱাৰ আগতেই এনে কামবোৰ পুনৰ আৰম্ভ কৰে তেন্তে গাঁঠিটো পুনৰ আঘাত পোৱাৰ আশংকা বহু বেছি।

গাঁঠিৰ বিষ ৰোধ কৰিব পাৰিনে?

প্ৰতিবাৰেই ভৰিৰ গোৰোহা মচলা হোৱাটো ৰোধ কৰাটো অসম্ভৱ। বেছিভাগ সময়তে এই আঘাতবোৰ আমি আশা নকৰা দুৰ্ঘটনা আৰু আঘাতৰ ফলত হয়। অৱশ্যে বিপদ কমোৱাৰ বাবে আমি কৰিব পৰা কিছুমান কাম আছে।

খেলা-ধূলা বা অন্যান্য শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ কৰাৰ সময়ত:

• সঠিক সুৰক্ষা সঁজুলি, যেনে আঁঠুৰ পেড আৰু কঁকালৰ পেড পিন্ধক ।
• যদি আপোনাৰ গাঁঠিত বিষ হয়, তেন্তে "বিষৰ মাজেৰে খেলা" বুলি নাভাবিব। বিষ হ’লে আওকাণ নকৰিব।
• শৰীৰক জিৰণি ল’বলৈ আৰু কঠোৰ পৰিশ্ৰমৰ পিছত সুস্থ হৈ উঠিবলৈ সময় দিয়ক।
• খেলা-ধূলা বা ব্যায়াম কৰাৰ আগতে ৱাৰ্ম আপ আৰু ষ্ট্ৰেচ কৰক।
• আপোনাৰ কাৰ্য্যকলাপ শেষ কৰাৰ পিছত , নিশ্চিতভাৱে ঠাণ্ডা হৈ টানিব।

আঘাতৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ এই সাধাৰণ সুৰক্ষা পৰামৰ্শসমূহ মানি চলক:

• আপুনি বা আন কোনোবাই পিছলি পৰিব পৰা বস্তু আঁতৰাই আপোনাৰ ঘৰ আৰু কৰ্মস্থলী পৰিপাটিকৈ ৰাখক।
• ওপৰৰ পৰা কিবা এটা তুলি লওঁতে সদায় উপযুক্ত সঁজুলি বা যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰক। চকী বা টেবুলত উঠিব নালাগে।
• যদি আপুনি খোজ কঢ়াত অসুবিধা পায় বা পৰি যোৱাৰ আশংকা বেছি, তেন্তে বেত বা ৱাকাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।

গোৰোহাত মচলা পৰাৰ আউটলুক কি?

ভাল খবৰটো হ’ল যে বেছিভাগ ডিচলকেচন সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল হয়। এবাৰ আপোনাৰ গাঁঠিটো পুনৰ ঠাইত থৈ দিলে লাহে লাহে আপোনাৰ মনটো ভাল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব।

কিন্তু কোনোবাই আঁঠু বা কান্ধত মচলা মাৰিলে ভৱিষ্যতে পুনৰ একেটা গাঁঠিৰ মচলা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। এনে সময়ত শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ কৰাৰ সময়তব্ৰেচৰ দৰে কিবা এটা পিন্ধিলে পুনৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম হ’ব পাৰে।

আপুনিও ফিজিকেল থেৰাপিষ্টৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব আৰু ব্যায়াম কৰি মচলা গাঁঠিটোৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰিব লাগিব। ইয়াৰ ফলত পুনৰাবৃত্তিমূলক মচলা ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

গাঁঠিৰ মচলা হ’লে মই কামলৈ বা স্কুললৈ যাব নোৱাৰিমনে?

যদিহে আপোনাৰ চাকৰি বা স্কুলৰ কামে মচলা পৰা গাঁঠিটোৰ ওপৰত অত্যধিক হেঁচা নিদিয়ে, তেন্তে সাধাৰণতে গাঁঠিৰ মচলা হোৱাৰ পিছত আপুনি কামলৈ বা স্কুললৈ যাব নোৱাৰিব। কিন্তু কেতিয়া খেলা-ধূলা, ঘৰৰ কাম বা ওজন তুলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰি, চিকিৎসকক সুধিব।

কেতিয়া জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি কোনো দুৰ্ঘটনাগ্ৰস্ত হৈছে আৰু আপোনাৰ গাঁঠি এটা ছিন্নভিন্ন হোৱা বুলি ভাবিছে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক। নিজেই গাঁঠিটো পুনৰ একেলগে ৰাখিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। প্ৰশিক্ষিত স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰী নহয় কোনো ব্যক্তিয়ে আপোনাৰ আঘাতপ্ৰাপ্ত গাঁঠিটো স্পৰ্শ বা লৰচৰ কৰিবলৈ নিদিব। আঘাতপ্ৰাপ্ত গাঁঠিটো যিমান পাৰি স্থিৰ কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক, আৰু ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ বা ওজন দিবলৈ জোৰ নকৰিব।

যদি আপুনি নিজাববীয়াকৈ গাঁঠিটো পুনৰ একেলগে ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰে তেন্তে ইতিমধ্যে কৰাতকৈ অধিক ক্ষতি কৰিব পাৰে, আঘাতটো আৰু বেছি বেয়া কৰিব পাৰে আৰু গাঁঠিটোৰ চাৰিওফালে থকা কলাবোৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

মোৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন কৰাটো ভাল হ’ব:

• মোৰ কেনেধৰণৰ ডিচলকেচন হৈছে?
• মোক কেনেধৰণৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব?
• মোৰ সুস্থ হ’বলৈ কিমান সময় লাগিব?
• মোৰ গাঁঠিটো কিমান দিনলৈ স্থিৰ কৰি ৰাখিব লাগিব?
• মোৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’বনে?
• কেতিয়া খেলা-ধূলা বা শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ কৰিবলৈ ঘূৰি আহিব পাৰিম?

গাঁঠিৰ মচলা, স্থানান্তৰ, হাড়, গাঁঠিৰ ৰোগ, দুৰ্ঘটনা, ক্ৰীড়াৰ আঘাত, প্ৰাথমিক চিকিৎসা