কেতিয়াবা আমি চিন্তাও নকৰো। কল্পনা কৰকচোন, টিভিৰ সন্মুখৰ চকী এখনৰ পৰা উঠিবলৈ চেষ্টা কৰি পিঠিৰ পৰা আৰম্ভ হৈ ভৰিৰ তললৈ যোৱা চোকা, ছুৰীৰে আঘাত কৰা বিষ অনুভৱ কৰিছে... বহুতে এই সময়ত ভয় খাইছে, ভাবিছে, "অ' মোৰ, মোৰ এটা ডিস্ক পিছলি গৈছে নেকি?" আচলতে ই অতি সম্ভৱ। আজি বহু লোকক জুৰুলা কৰা ' Herniated Disc ' বা 'Slipped Disc' নামৰ এই অৱস্থাৰ কথা কওঁ।

ডিস্ক জপিয়াই দিয়াৰ আচলতে কি?

এই কথা বুজিবলৈ প্ৰথমে আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ গঠনৰ বিষয়ে অলপ জানো আহক। আমাৰ মেৰুদণ্ডটো ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত থুপ খাই থকা ৩৩টা সৰু সৰু হাড়ৰে গঠিত। আমি এই মেৰুদণ্ডবোৰক কওঁ ৷ এই প্ৰতিটো মেৰুদণ্ডৰ মাজত এটা কোমল, জেলীৰ দৰে কুশ্বন থাকে। সেইটোৱেই আমি আন্তঃমেৰুদণ্ডী ডিস্ক বা 'ডিস্ক' বুলি কওঁ।

এই ডিস্কৰ মূল কাম হ’ল আমি নমনীয়ভাৱে আগলৈ পিছলৈ বেঁকা হৈ ওজন তুলিলে আৰু খোজ কাঢ়িলে মেৰুদণ্ডলৈ অহা শ্বক শোষণ কৰি ‘শ্বক এবজৰ্বাৰ’ হিচাপে কাম কৰা।

এই ডিস্কত দুটা স্তৰ আছে।

১) ভিতৰৰ কোৰ (Nucl EUS Pulposus): এইটোৱেই হৈছে ভিতৰৰ কোমল, জেলীৰ দৰে অংশ।

২) বাহিৰৰ আৱৰণ (Annulus Fibrosus): এইটো হৈছে জেলীৰ দৰে অংশটোক আগুৰি থকা অলপ শক্তিশালী, আঁহযুক্ত বাহিৰৰ আঙঠি।

উদাহৰণস্বৰূপে, কিবা কাৰণত হঠাতে গধুৰ ওজন তুলিলে, ভুলকৈ বেঁকা হ’লে বা বয়সৰ লগে লগে পৰিৱৰ্তনৰ বাবে এই শক্তিশালী বাহিৰৰ আৱৰণখন ফাটি যায় বা ফাটি যায়, আৰু ভিতৰৰ জেলীৰ দৰে বস্তুটোৱে বাহিৰলৈ ঠেলি দিয়ে। সেইটোৱেই আমি ‘হাৰ্নিয়াযুক্ত ডিস্ক’ বুলি কওঁ। এই ওলাই থকা জেলীৰ দৰে পদাৰ্থই ওচৰৰ মেৰুদণ্ড বা ইয়াৰ পৰা ওলোৱা স্নায়ুবোৰত হেঁচা মাৰি ধৰে। তেতিয়াই আৰম্ভ হয় অসহ্যকৰ বিষ, অজ্ঞানতা আৰু অন্যান্য লক্ষণ।

হাৰ্নিয়াড ডিস্ক আৰু বালিং ডিস্ক একে বস্তু নেকি?

বহুতে চৰ্ত দুটাক বিভ্ৰান্ত কৰে। লক্ষণসমূহ একে হ’লেও দুয়োটাৰ মাজত স্পষ্ট পাৰ্থক্য দেখা যায়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ডিস্কৰ বাহিৰৰ আৱৰণখন ফাটি নাযায়, বৰঞ্চ বয়সৰ লগে লগে সলনি হৈ চেপেটা টায়াৰৰ দৰে বাহিৰলৈ উখহি উঠে। হাৰ্নিয়াযুক্ত ডিস্কত বাহিৰৰ আৱৰণৰ চকুলো আৰু ভিতৰৰ জেলী বাহিৰলৈ লিক হয়।

এই পাৰ্থক্যটো এখন টেবুলত চাওঁ আহক।

ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ কি কি?

কেতিয়াবা হাৰ্নিয়া হোৱা ডিস্কৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। কিন্তু বহুতৰে লক্ষণ দেখা দিয়ে। এই লক্ষণসমূহ নিৰ্ভৰ কৰে হাৰ্নিয়াযুক্ত ডিস্ক ক’ত আছে (পিঠি বা ডিঙিত) আৰু ই কোনো স্নায়ুত কিমান বেয়াকৈ হেঁচা মাৰি ধৰিছে তাৰ ওপৰত।

সাধাৰণ লক্ষণসমূহ হ’ল-

• অজ্ঞানতা বা টিংটিং: বাহু বা ভৰিত য’ত স্নায়ু চিটিকি থাকে আৰু তাৰ গতিপথত টিংটিং অনুভৱ হয়।
• চোকা, জ্বলন্ত বিষ: আপুনি গুলী চলোৱাৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে, যেনে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট।
• পেশীৰ দুৰ্বলতা : বিষ হোৱা ঠাইত পেশীৰ দুৰ্বলতা হ’ব পাৰে। যেনে- ভৰিখন তুলিবলৈ অসুবিধা।
• লক্ষণসমূহ শৰীৰৰ এটা ফালেহে দেখা যায়: বেছিভাগ সময়তে এই বিষ আৰু অজ্ঞানতা কেৱল সোঁ বা বাওঁফালেহে দেখা যায়।

যদি পিঠিৰ তলৰ অংশত (Lumbar Spine) ডিস্ক পিছলি গৈছে:

বিষটো পিঠিৰ পৰা আৰম্ভ হৈ নিতম্ব, উৰু আৰু নিতম্বৰ মাজেৰে ভৰিলৈকে যাব পাৰে। ইয়াক ‘চিয়াটিকা’ বুলিও কোৱা হয়।

যদি ডিঙিত (ছাৰ্ভাইকেল স্পাইন) ডিস্ক পিছলি গৈছে:

বিষ ডিঙিৰ পৰা আৰম্ভ হৈ কান্ধৰ পৰা তললৈ বাহু আৰু আঙুলিলৈকে যাব পাৰে ৷

যেতিয়া জৰুৰীভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে!

এই অৱস্থা সাধাৰণতে ঘৰতে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি যদিও কিছুমান ক্ষেত্ৰত তাৎক্ষণিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। আমি এইবোৰক ৰঙা পতাকাৰ চিন বুলি গণ্য কৰোঁ।

যদি আপুনি আঘাতৰ পিছত তলত দিয়া এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।

• হাত বা ভৰিৰ অত্যন্ত দুৰ্বলতা ৷
• জ্বৰ বা সংক্ৰমণ হোৱা ৷
• মলদ্বাৰ বা যৌনাংগৰ অংশত সংবেদন হেৰুৱাই পেলোৱা।
• মূত্ৰাশয় বা অন্ত্ৰৰ বিসংগতি। এইটো এটা অতি গুৰুতৰ অৱস্থা।

এই ধৰণৰ লক্ষণে মেৰুদণ্ডৰ গুৰুতৰ ক্ষতি হোৱাৰ ইংগিত দিয়ে। গতিকে সময় নষ্ট নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷

ডাক্তৰে এইটো ঠিক কেনেকৈ বিচাৰি পায়?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম কাম। প্ৰথমতে তেওঁ বা তাই আপোনাক এটা সম্যক শাৰীৰিক পৰীক্ষা দিব।

• কষ্টৰ কথা সুধিছোঁ।
• পিঠি বা ডিঙিৰ বিষ হোৱা অংশত হেঁচা মাৰি ধৰিব।
• বিচনাত শুই ভৰি বা হাত দুখন বিভিন্ন দিশলৈ গতি কৰা হ’ব।
• আঁঠু আৰু গোৰোহাৰ ৰিফ্লেক্স পৰীক্ষা কৰে।
• ই আপোনাৰ ভৰি আৰু বাহুৰ পেশীৰ শক্তি পৰীক্ষা কৰে।
• কেতিয়াবা ভৰিৰ তলুৱা আৰু গোৰোহাত খোজ কাঢ়িবলৈ কয়।

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে এই শাৰীৰিক পৰীক্ষাৰ দ্বাৰাহে এই অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি। কিন্তু আপোনাৰ চিকিৎসকে বিষৰ অন্যান্য কাৰণ (যেনে, হাড়ভঙা বা টিউমাৰ) নুই কৰিবলৈ বা চিটিকি থকা সঠিক স্নায়ুটো চিনাক্ত কৰিবলৈ কিছুমান পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।

অধিক পৰীক্ষা

• এক্স-ৰে: স্বাভাৱিক এক্স-ৰেত হাৰ্নিয়াযুক্ত ডিস্ক দেখা নাযায়, কিন্তু ই মেৰুদণ্ডৰ আন সমস্যা যেনে ভাঙন পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।
• চিটি স্কেন: ইয়াৰ দ্বাৰা এক্স-ৰেতকৈ মেৰুদণ্ড আৰু চাৰিওফালৰ গঠনৰ স্পষ্ট ছবি পোৱা যায়।
• এম আৰ আই স্কেন:হাৰ্নিয়া হোৱা ডিস্ক নিৰ্ণয়ৰ বাবে আটাইতকৈ উত্তম আৰু সঠিক পৰীক্ষা হ’ল এম আৰ আই। ইয়াৰ দ্বাৰা ডিস্কৰ অৱস্থান, ইয়াৰ আভ্যন্তৰীণ গঠন আৰু কোনবোৰ স্নায়ু সংকোচন কৰা হৈছে, সেইবোৰ স্পষ্টকৈ দেখা যায়।
• ইএমজি আৰু এনচিএছ পৰীক্ষা: এই পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা স্নায়ুৰ ক্ষতি হৈছে নে নাই আৰু কিমান টান হৈছে সেইটো চাব পাৰি। ``ইলেক্ট্ৰ'মাইঅ'গ্ৰাম (EMG)`` ত পেশীত বেজীৰ দৰে সৰু যন্ত্ৰ এটা সুমুৱাই ইয়াৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ জুখিব লাগে। ``স্নায়ু পৰিবাহী অধ্যয়ন (NCS)`` ত স্নায়ুলৈ এটা সৰু বৈদ্যুতিক সংকেত প্ৰেৰণ কৰা হয় আৰু ইয়াৰ গতিবেগ জুখিব পৰা যায়। ইয়াৰ দ্বাৰা স্নায়ুৰ ক্ষতি হৈছে নে নাই সেইটো সঠিকভাৱে ক’ব পাৰি।

এইটোৱে সুস্থ হ’বনে? কেনেকৈ সোনকালে সুস্থ হ’ম?

হয়, ভাল খবৰটো হ’ল যে বেছিভাগ মানুহৰে বাবে হাৰ্নিয়াযুক্ত ডিস্কৰ অৱস্থা কেইসপ্তাহমান বা এমাহ বা দুমাহৰ ভিতৰত নিজাববীয়াকৈ সমাধান হ’ব। শৰীৰত নিজকে সুস্থ কৰাৰ ক্ষমতা আছে।

এইবোৰে আপোনাক সোনকালে সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব:

১) জিৰণি লোৱা: বিষ বৃদ্ধি কৰা কাম (গধুৰ উত্তোলন, পিঠিত টান দিয়া কাম) সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক। অৱশ্যে গোটেই দিনটো বিচনাত নাথাকিব। চুটি খোজ কঢ়াৰ দৰে সৰল কামবোৰ ঠিকেই আছে।

২) ঔষধঃ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি বিষনাশক আৰু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধ সেৱন কৰক।

৩) ঠাণ্ডা আৰু গৰম কম্প্ৰেছ: প্ৰথম দুদিন বিষ আৰু ফুলা কম কৰিবলৈ বৰফৰ পেক লগাব পাৰে। ইয়াৰ পিছত গৰম পানীৰ বটল লগালে পেশীবোৰ শিথিল হৈ পৰে।

৪) ফিজিঅ’থেৰাপী: চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি ফিজিঅ’থেৰাপিষ্টৰ নিৰ্দেশনাত পিঠি আৰু পেটৰ পেশী শক্তিশালী কৰিবলৈ ব্যায়াম কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ ফলত ভৱিষ্যতে এই অৱস্থাৰ পুনৰাবৃত্তিৰ পৰাও ৰক্ষা পৰিব পাৰে। মনত ৰাখিব বিষ কমি গ’লেহে ব্যায়াম কৰিব লাগে। বিষ বাঢ়িলে লগে লগে বন্ধ কৰক।

যদি বিষটো স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক ষ্টেৰইড বেজী দিব পাৰে বা আন চিকিৎসাৰ বাবে প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে। অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা অতি গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰতহে বিবেচনা কৰা হয় আৰু যদিহে আন কোনো চিকিৎসাই সহায় কৰা নাই।