আপোনাৰ দাঁতত বগা/বাদামী দাগ আছে নেকি? আপুনি হয়তো নাজানে যে ই ফ্ল’ৰ’ছিছ! এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

আপুনি কেতিয়াবা আপোনাৰ দাঁতলৈ চাইছেনে, বা আপোনাৰ সন্তানৰ দাঁতলৈ চাইছেনে, আৰু সৰু সৰু বগা, কেতিয়াবা বাদামী ৰঙৰ দাগ লক্ষ্য কৰিছেনে? কিছুমান লোকে হাড় আৰু গাঁঠিত বিষ অনুভৱ কৰে, যাৰ ফলত খোজ কঢ়াত অসুবিধা হয়। এইবোৰৰ এটা কাৰণ হ’ল আমাৰ শৰীৰত ফ্ল’ৰাইড নামৰ খনিজ পদাৰ্থৰ অত্যধিক পৰিমাণে থাকে। সেইটোৱেই আমি ফ্ল’ৰ’ছিছ বুলি কওঁ ৷ ভয় নকৰিবা, শুনিলেই এইটো এটা গুৰুতৰ ৰোগ বুলি নাভাবিব। এই বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ, আপুনি বুজিব পৰাকৈ।

ফ্ল’ৰ’ছিছ সঁচাকৈয়ে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে শৰীৰত অত্যধিক পৰিমাণৰ ফ্ল’ৰাইডৰ ফলত হোৱা এটা অৱস্থা হ’ল ফ্ল’ৰ’ছিছ। মাটি আৰু পানীত পোৱা প্ৰাকৃতিকভাৱে পোৱা খনিজ পদাৰ্থ ফ্ল’ৰাইড । সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে কম পৰিমাণে ই দাঁতৰ ক্ষয় ৰোধ কৰাত সহায় কৰে। সেইবাবেই হয়তো আপুনি লক্ষ্য কৰিছে যে কিছুমান টুথপেষ্টত ফ্ল’ৰাইড থাকে। কিন্তু যিকোনো বস্তুৰ দৰেই ইয়াৰ অত্যধিক পৰিমাণে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। কোৱাৰ দৰে "যিকোনো বস্তুৰ অত্যধিক ভাল নহয়।" আনকি আমি খোৱা পানীতো কিছু পৰিমাণে ফ্ল’ৰাইড থাকে। আপুনি ক’ত থাকে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা পানীত ফ্ল’ৰাইডৰ পৰিমাণ কম বা বেছি হ’ব পাৰে। আমেৰিকাৰ স্বাস্থ্য আৰু মানৱ সেৱা বিভাগৰ দৰে সংস্থাই কয় যে আমাৰ খোৱাপানীত ফ্ল’ৰাইডৰ অনুকূল মাত্ৰা প্ৰায় ০.৭ মিলিগ্ৰাম (mg/L)। অৰ্থাৎ ই দাঁতৰ ক্ষয় কমোৱাত সহায় কৰিলেও এনে ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যিয়ে আন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰে।

ফ্ল’ৰ’ছিছৰ প্ৰকাৰ কি কি?

ফ্ল’ৰ’ছিছৰ মূল প্ৰকাৰ কেইবাটাও। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:

ডেন্টাল ফ্ল’ৰ’ছিছ কি?

এইটোৱেই হৈছে আমি সঘনাই দেখা আৰু কথা কোৱা ধৰণৰ। ই আপোনাৰ দাঁতত প্ৰভাৱ পেলায়। বিশেষকৈ জীৱনৰ প্ৰথম আঠ বছৰত যেতিয়া আপোনাৰ দাঁত গঠন হৈ থাকে তেতিয়া আপুনি অত্যধিক ফ্ল’ৰাইড গ্ৰহণ কৰিলে এই অৱস্থা হয়। ডেন্টাল ফ্ল’ৰ’ছিছ মৃদুৰ পৰা গুৰুতৰলৈকে হ’ব পাৰে। কিন্তু ই কোনো যন্ত্ৰণাদায়ক অৱস্থা নহয়। ইয়াক প্ৰায়ে প্ৰসাধন সমস্যা বুলি গণ্য কৰা হয়, অৰ্থাৎ ই আপোনাৰ দাঁতৰ ৰূপত প্ৰভাৱ পেলায়। সাধাৰণতে আপোনাৰ দাঁতৰ কাৰ্য্য বা স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ইয়াৰ বিশেষ প্ৰভাৱ নপৰে।

Skeletal Fluorosis ৰ বিষয়ে জানো আহক

এইটো এটা প্ৰকাৰৰ বিষয়ে অলপ সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন। ই আপোনাৰ হাড় আৰু গাঁঠিত প্ৰভাৱ পেলায়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে , অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ ( হাড় দুৰ্বল হৈ সহজে ভাঙি যোৱা অৱস্থা), বাতবিষ (গাঁঠিৰ প্ৰদাহ), আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া গাঁঠিৰ বিষ হ’ব পাৰে। বহু বছৰ ধৰি অত্যধিক পৰিমাণৰ ফ্ল’ৰাইড অবিৰতভাৱে গ্ৰহণ কৰিলে এই অৱস্থা হয়।

নন-স্কেলেটেল ফ্ল’ৰ’ছিছ কি?

এইটো আচলতে কংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায় । ই প্ৰধানকৈ আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰ (গেষ্ট্ৰাইটিছ ট্ৰেক্ট)ত প্ৰভাৱ পেলায়। অৰ্থাৎ পেটৰ ক্ৰেম্প, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়েৰিয়া, পেট ফুলা, ভোক কমি যোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।

ফ্ল’ৰ’ছিছ কিমান সাধাৰণ?

ডেন্টাল ফ্ল’ৰ’ছিছ সমগ্ৰ বিশ্বতে দেখা পোৱা এক সাধাৰণ অৱস্থা। কোৱা হয় যে আমেৰিকাৰ দৰে দেশৰ প্ৰায় ২৩% জনসংখ্যাৰ এই অৱস্থা। কিন্তু আমেৰিকাৰ দৰে দেশত Skeletal Fluorosis অতি বিৰল। কিন্তু এছিয়া আৰু আফ্ৰিকাৰ কিছুমান ঠাইত ই সাধাৰণ (এণ্ডেমিক) দেখা যায়। বিশেষকৈ ভাৰত আৰু চীনত সৰ্বাধিক ৰোগীৰ খবৰ পোৱা যায়। পৃথিৱীৰ কিমানজনৰ এই কংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছ হৈছে সেয়া সঠিকভাৱে কোৱা টান। কিন্তু এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ফ্ল’ৰাইডৰ ঘনত্ব বেছি থকা অঞ্চলত থকা ৪৪৫ জনৰ ভিতৰত ৯৪ জন লোকৰ এই অৱস্থা আছিল। এতিয়া চাওক, আমেৰিকাৰ বহু ঠাইত পানীত ফ্ল’ৰাইডৰ মাত্ৰা পূৰ্বে উল্লেখ কৰা ০.৭ মিলিগ্ৰাম প্ৰতি লিটাৰ (mg/L)তকৈ কম। সেইবাবেই তাত বহু স্থানীয় কৰ্তৃপক্ষই খোৱাপানীত ফ্ল’ৰাইড যোগ কৰে। কিন্তু পৃথিৱীৰ আন আন ঠাইত যেনে এছিয়া আৰু আফ্ৰিকাৰ কিছু অংশত প্ৰাকৃতিক ভূগৰ্ভস্থ পানীত অধিক পৰিমাণে ফ্ল’ৰাইড থাকে। ভাৰতত খোৱাপানীত গড় ফ্ল’ৰাইডৰ ঘনত্ব প্ৰতি লিটাৰত প্ৰায় ২.৩৭ মিলিগ্ৰাম (mg/L) বুলি কোৱা হয়। কিছুমান ঠাইত প্ৰতি লিটাৰত ৯.২২ মিলিগ্ৰাম (mg/L) পৰ্যন্ত মাত্ৰা পোৱা গৈছে। গতিকে, এনে অঞ্চলত বাস কৰা লোকসকলৰ ফ্ল’ৰ’ছিছ হোৱাৰ আশংকা অধিক। শ্ৰীলংকাতো বিশেষকৈ শুকান অঞ্চলত কিছুমান অঞ্চল আছে, য’ত পানীত ফ্ল’ৰাইডৰ মাত্ৰা বিবেচনা কৰাটো প্ৰয়োজন। তেওলোকৰ পানীৰ উৎসৰ প্ৰতি সচেতন হ'ব লাগে।

ফ্ল’ৰ’ছিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

আপুনি হোৱা ফ্ল’ৰ’ছিছৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণসমূহ ভিন্ন হয়। সাধাৰণতে যিমানেই বেছি ফ্ল’ৰাইডৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিব সিমানেই আপোনাৰ লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ হ’ব পাৰে।

ডেন্টাল ফ্ল’ৰ’ছিছৰ লক্ষণ

ডেণ্টেল ফ্ল’ৰ’ছিছৰ একমাত্ৰ লক্ষণ হ’ল দাঁতৰ ৰং সলনি হোৱা। এই ৰং সলনি হোৱাটো অৱস্থাৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হয়। দন্ত চিকিৎসকে ইয়াক শ্ৰেণীভুক্ত কৰিবলৈ তলত দিয়া শব্দসমূহ ব্যৱহাৰ কৰে:

• প্ৰশ্নবোধক: মাত্ৰ কেইটামান অতি পাতল বগা দাগ আৰু কেইটামান বগা দাগহে ৷
• অতি মৃদু: দাঁতৰ পৃষ্ঠৰ ২৫%তকৈ কম অংশ আবৰি থকা পাতল বগা দাগ।
• মৃদু: দাঁতৰ পৃষ্ঠভাগ ৫০%তকৈ কম অংশ আবৰি থকা পাতল বগা দাগ।
• মধ্যমীয়া: দাঁতৰ পৃষ্ঠৰ ৫০%তকৈ অধিক অংশত বগা বা পাতল বাদামী ৰঙৰ দাগ থাকে।
• অতিশয়:আপোনাৰ দাঁতৰ গোটেই পৃষ্ঠত বগা, পাতল বাদামী বা গাঢ় বাদামী ৰঙৰ দাগ থাকে। আপোনাৰ দাঁততো সৰু সৰু গাঁত থাকিব পাৰে বা ইনামেলটো জীৰ্ণ যেন লাগিব পাৰে।

কংকাল আৰু অকংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছৰ লক্ষণ

নন-স্কেলেটেল ফ্ল’ৰ’ছিছৰ সৈতে জড়িত প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে:

• পেটৰ বিষ
• পেট ফুলা
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• ডায়েৰিয়া
• গাঁঠিৰ বিষ আৰু জঠৰতা
• কঁকালৰ বিষ
• পেশীৰ অপচয়
• বমি আৰু বমি হোৱা

অৱস্থাটো বেয়া হোৱাৰ লগে লগে আৰু কংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছৰ লক্ষণসমূহ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে আপুনি তলত দিয়া ধৰণৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• হাড়ৰ ভাঙন
• হাড় আৰু মেৰুদণ্ডৰ বিকৃতি
• মৃদু জ্ঞানশক্তিৰ অক্ষমতা - অৰ্থাৎ স্মৃতিশক্তি আৰু মনোযোগৰ দৰে বস্তুৰ সৰু সৰু অক্ষমতা
• মাইলোপেথী - মেৰুদণ্ডৰ সংকোচনৰ ফলত হোৱা বিষ
• অষ্টিঅ’স্কলেৰচিছ - হাড়ৰ অস্বাভাৱিক ঘন হোৱা
• ৰেডিকুলোপেথী - মেৰুদণ্ডৰ স্নায়ু চিটিকি পৰাৰ ফলত হোৱা বিষ
• ছালৰ ফোহা
• টোপনিৰ বিকাৰ

ফ্ল’ৰ’ছিছৰ কাৰণ কি কি?

অত্যধিক ফ্ল’ৰাইড গ্ৰহণৰ ফলত ফ্ল’ৰ’ছিছ হয়। অৰ্থাৎ আপুনি দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে অত্যধিক পৰিমাণৰ ফ্ল’ৰাইড গিলি পেলায়। ফ্ল’ৰ’ছিছৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এনে হোৱাৰ ধৰণ বেলেগ বেলেগ হয়। ডেণ্টেল ফ্ল’ৰ’ছিছ তেতিয়া হয় যেতিয়া শিশুৰ স্থায়ী দাঁত এতিয়াও আঁঠুৰ তলত বাঢ়ি থাকে, যেতিয়া অত্যধিক ফ্ল’ৰাইড গ্ৰহণ কৰা হয়। ফ্ল’ৰাইডৰ পৰিমাণ বেছি থকা পানী বা গাখীৰ খোৱাৰ ফলত, বা ফ্ল’ৰাইডযুক্ত টুথপেষ্ট প্ৰচুৰ পৰিমাণে গিলিলে এনে হ’ব পাৰে। যিকোনো বয়সৰ কোনোবাই কেইবাবছৰৰ ভিতৰত অত্যধিক ফ্ল’ৰাইড গ্ৰহণ কৰিলে কংকাল আৰু অকংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছ হয়। ফ্ল’ৰাইড বেছি থকা পানী খোৱাৰ ফলত, বা ফ্ল’ৰাইড বেছি থকা পানীৰে তৈয়াৰী চাহ-কফিৰ দৰে পানীয় অবিৰতভাৱে সেৱন কৰাৰ ফলত এনে হ’ব পাৰে।

ফ্ল’ৰ’ছিছ হোৱাৰ বিপদজনক কাৰক

ৰিস্ক ফেক্টৰ হ’ল এনেকুৱা বস্তু যিয়ে এটা নিৰ্দিষ্ট অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। ফ্ল’ৰ’ছিছৰ বাবে তলত দিয়া বিপদজনক কাৰকসমূহ হ’ল:

• ভূগৰ্ভস্থ পানীত ফ্ল’ৰাইডৰ মাত্ৰা অধিক থকা অঞ্চলত বাস কৰা।
• খোৱাপানীত ফ্ল’ৰাইডৰ পৰিমাণ সাধাৰণতে প্ৰতি লিটাৰত ০.৭ মিলিগ্ৰাম (mg/L)তকৈ বেছি হয়।
• নিয়মিতভাৱে বৃহৎ পৰিমাণৰ ফ্ল’ৰাইডযুক্ত টুথপেষ্ট গিলিব লাগে। (অতি কম পৰিমাণে গিলিলে ঠিকেই আছে। অৱশ্যে দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে বৃহৎ পৰিমাণে গিলিলে ফ্ল’ৰ’ছিছ হ’ব পাৰে।)
• ফ্ল’ৰাইডযুক্ত শিশুক ফ্ল’ৰাইডযুক্ত পানীৰ লগত মিহলাই দীৰ্ঘদিন ধৰি সূত্ৰ দিয়া। (ফ্ল’ৰাইডযুক্ত সূত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে ফ্ল’ৰাইডবিহীন পানীৰে বনাওক। যদি আপুনি ফ্ল’ৰাইডযুক্ত পানী ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে ফ্ল’ৰাইডবিহীন শিশুৰ সূত্ৰ বিচাৰক।)

কিছুমান ঘৰুৱা সামগ্ৰী যেনে ছিলেণ্ট, লুব্ৰিকেণ্ট, এয়াৰ ডাষ্ট ক্লিনাৰ আদিত ফ্ল’ৰ’কাৰ্বন থাকে। এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰ উশাহ লোৱা লোকসকলৰ কংকাল আৰু অকংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছ হোৱাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়। এই ৰাসায়নিক দ্ৰব্যৰ পৰা মদ্যপান কৰিলে আক্ৰমণ, এৰিথমিয়া, আনকি হঠাৎ মৃত্যুও হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি এই পদাৰ্থবোৰৰ প্ৰতি আসক্ত আৰু সুস্থ হ’বলৈ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে উপযুক্ত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ বা পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

ফ্ল’ৰ’ছিছ কেনেকৈ ধৰা পৰে?

দন্ত চিকিৎসকে নিয়মীয়া দন্ত পৰীক্ষাৰ সময়ত দন্ত ফ্ল’ৰ’ছিছ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা, তেওঁলোকে আপোনাৰ দাঁতৰ এক্স-ৰেও কৰি আন অৱস্থা নুই কৰিব পাৰে। কংকাল আৰু নন-স্কেলেটেল ফ্ল’ৰ’ছিছ নিৰ্ণয় কৰাটো অলপ কঠিন হ’ব পাৰে কাৰণ ইয়াৰ লক্ষণসমূহ আন বহু অৱস্থাৰ দৰেই। গতিকে চিকিৎসকে সাধাৰণতে দুই এটা পৰীক্ষা কৰিব লগা হয়। ইয়াৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• আপোনাৰ হাড় পৰীক্ষা কৰিবলৈ ইমেজিং পৰীক্ষা । উদাহৰণস্বৰূপে এক্স-ৰে , চিটি স্কেন (কম্পিউটেড টম'গ্ৰাফী স্কেন) আৰু হাড়ৰ ঘনত্ব পৰীক্ষা (DXA) ।
• আপোনাৰ ছিৰামত ফ্ল’ৰাইডৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষা কৰা ।
• আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত ফ্ল’ৰাইডৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণ ।

ফ্ল’ৰ’ছিছৰ চিকিৎসা কি কি?

আপুনি থকা ফ্ল’ৰ’ছিছৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ফ্ল’ৰ’ছিছৰ চিকিৎসা ভিন্ন হয়। প্ৰসাধন দন্ত চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ডেণ্টেল ফ্ল’ৰ’ছিছ শুধৰণি কৰিব পাৰি। কংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছৰ চিকিৎসা অলপ বেছি জটিল। ই কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, বিশেষকৈ লক্ষণৰ তীব্ৰতা আৰু শৰীৰৰ কোনবোৰ অংশত আক্ৰান্ত হয়।

ডেন্টাল ফ্ল’ৰ’ছিছৰ চিকিৎসা

যদি আপুনি ডেণ্টেল ফ্ল’ৰ’ছিছত আক্ৰান্ত, তেন্তে আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে এই প্ৰসাধন চিকিৎসাৰ এটা পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

• দাঁত বগা কৰা: আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে নিৰ্দিষ্ট সময়ৰ বাবে দাঁতত ব্লিচিং জেল প্ৰয়োগ কৰিব। এই জেলে আপোনাৰ দাঁতৰ ইনামেল পাতল কৰি তুলিব, যাৰ ফলত ই ফ্ল’ৰ’ছিছৰ দাগবোৰৰ লগত মিলিব। ইয়াক প্ৰায়ে ফ্ল’ৰ’ছিছৰ সামান্য ৰোগীৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• ডেণ্টেল বণ্ডিং: এই পদ্ধতিত দন্ত চিকিৎসকে ফ্ল’ৰ’ছিছৰ দাগ ঢাকিবলৈ দাঁতৰ ৰঙৰ কম্পোজিট ৰেজিন ব্যৱহাৰ কৰে। তাৰ পিছত দাঁতবোৰক আকৃতি দি পলিচ কৰি সুন্দৰকৈ ফিনিচিং কৰা হয়।
• ডেণ্টেল ভেনিয়াৰ: এইবোৰ ৰজন বা চীনামাটিৰ পাতল খোলা যিয়ে আপোনাৰ দাঁতৰ সন্মুখৰ পৃষ্ঠভাগ ঢাকি ৰাখে। যিহেতু ভেনিয়াৰ প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ বাবে নিজৰ ইচ্ছা অনুসৰি নিৰ্মিত, সেয়েহে আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি সঠিক আকাৰৰ হোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ দন্ত চিকিৎসাৰ ছাপ লোৱা হয়।
• ডেণ্টেল ক্ৰাউন: এইবোৰো কাষ্টম মেড টুথ কেপ। গোটেই দাঁতটো ঢাকি ৰাখে। মুকুটটো সঠিকভাৱে ফিট হ’বলৈ হ’লে আপোনাৰ প্ৰাকৃতিক দাঁতৰ ইনামেলৰ অলপ পৰিমাণ আঁতৰাই পেলাব লাগিব।
• ইনামেল মাইক্ৰ’এব্ৰেচন: এই পদ্ধতিত দন্ত চিকিৎসকে আপোনাৰ দাঁতৰ ইনামেলৰ অতি পাতল তৰপ এটা আঁতৰাই পেলায়। ইয়াৰ ফলত বহুতো ফ্ল’ৰ’ছিছৰ দাগ আঁতৰ হ’ব পাৰে। প্ৰায়ে চিকিৎসকে ইনামেল মাইক্ৰ’এব্ৰেচনৰ পিছত দাঁত বগা কৰিও আপোনাৰ দাঁতৰ ৰং সমতা স্থাপন কৰিব।

কংকাল আৰু অকংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছৰ চিকিৎসা

ইয়াত মূল লক্ষ্য হৈছে সমস্যাৰ উৎস দূৰ কৰা। ইয়াৰ বাবে খোৱাপানীৰ পৰা ফ্ল’ৰাইড আঁতৰাই পেলাব লাগিব। আপুনি আপোনাৰ পানী ফিল্টাৰ কৰিবলৈ ৰিভাৰ্ছ অস্মোছিছ , ডিষ্টিলেচন , বা সক্ৰিয় কাৰ্বন ফিল্টাৰ আদি পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। (উতলা পানীয়ে এই কাম নকৰে। যদিও উতলাই পানীৰ পৰা অশুদ্ধি আঁতৰাই পেলায়, ফ্ল’ৰাইড গৰমত ভাঙিব পৰা বস্তু নহয়, আৰু ই অতি শক্তিশালী।) ইয়াৰ উপৰিও চিকিৎসকে এনে চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে যেনে:

• এনাবলিক ষ্টেৰইড:এই ঔষধবোৰে অষ্টিঅ’পৰ’ছিছৰ লক্ষণ কম কৰিব পাৰে।
• কেলচিয়াম আৰু ভিটামিন ডিঃ এই দুটা একেলগে খালে হাড়ৰ ঘনত্ব হ্ৰাস কৰিব পাৰে। অন্ত্ৰৰ পৰা ফ্ল’ৰাইড শোষণ কৰাৰ ধৰণতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
• NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs): এই ঔষধবোৰে কংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছৰ লগত অহা বিষ আৰু ফুলা নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে।

এইখন সম্পূৰ্ণ তালিকা নহয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি চিকিৎসাৰ পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিব।

ফ্ল’ৰ’ছিছ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

ফ্ল’ৰ’ছিছ প্ৰতিৰোধৰ একমাত্ৰ উপায় হ’ল আপুনি খোৱা ফ্ল’ৰাইডৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা। ইয়াত কেইটামান টিপছ দিয়া হ’ল:

• আপোনাৰ অঞ্চলৰ পানীত ফ্ল’ৰাইড যোগ কৰাৰ সম্পৰ্কীয় নিয়ম আৰু বিধিসমূহৰ বিষয়ে আপোনাৰ স্থানীয় পানী ব’ৰ্ড বা কোনো সংশ্লিষ্ট সংস্থাৰ সৈতে পৰীক্ষা কৰক।
• আপোনাৰ কূপৰ পানী বা পৌৰসভাৰ পানী যোগানত ফ্ল’ৰাইডৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰক।
• আপোনাৰ অঞ্চলত ফ্ল’ৰাইডৰ ঘনত্বৰ বিষয়ে অধিক জানি লওক।

আপোনাৰ শিশুটিৰ ফ্ল’ৰ’ছিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিবলৈ তেওঁ কিমান পৰিমাণৰ ফ্ল’ৰাইডৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছে সেই বিষয়ে সাৱধান হওক। আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক অত্যধিক ফ্ল’ৰাইড দিয়াৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে, আৰু দাঁত ওলোৱাৰ সময়ত তেওঁলোকে সঠিক পৰিমাণৰ ফ্ল’ৰাইড পোৱাটো নিশ্চিত কৰিব লাগে। এই ভাৰসাম্য আপোনাৰ শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ফ্ল’ৰ’ছিছৰ সৈতে জীয়াই থাকিলে কি আশা কৰিব পাৰি?

Dental Fluorosis ৰ ফলাফল সাধাৰণতে ভাল হয়, কিয়নো ই কোনো ক্ষতিকাৰক অৱস্থা নহয়। দন্ত চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ইয়াক শুধৰাই দিব পাৰি। Skeletal Fluorosis ৰ ফলাফল নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি ইয়াক কিমান সোনকালে ধৰা পেলায় তাৰ ওপৰত। যিমান সোনকালে ফ্ল’ৰাইড গ্ৰহণ বন্ধ কৰি দিব সিমানেই দীৰ্ঘম্যাদী আৰোগ্য লাভৰ সম্ভাৱনা বেছি।

ফ্ল’ৰ’ছিছ কিমান দিনলৈ থাকে?

সাধাৰণতে ফ্ল’ৰ’ছিছ কোনো উলটিব পৰা অৱস্থা নহয়। অৰ্থাৎ এবাৰ ঘটিলেই নাযায়। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে চিকিৎসাৰ দ্বাৰা কংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছৰ লক্ষণ কিছু পৰিমাণে উন্নত হ’ব পাৰে। কিন্তু আৰম্ভণিতে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ কিমান গুৰুতৰ তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?

যদি আপুনি ফ্ল’ৰ’ছিছ ৰোগত আক্ৰান্ত, বা যদি আপুনি এনে এটা অঞ্চলত থাকে য’ত ই সাধাৰণ, তেন্তে আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ উত্তম কামটো হ’ল অৱগত কৰা। আপুনি খোৱা পানীত কিমান পৰিমাণৰ ফ্ল’ৰাইড আছে সেইটো সঠিকভাৱে জানি লওক। সেই স্তৰসমূহ জানিব পাৰিলেই আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে জ্ঞাত সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ ডেণ্টেল ফ্ল’ৰ’ছিছ হৈছে, তেন্তে চিকিৎসাৰ বিকল্পৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। লগতে, যদি আপুনি হঠাতে কংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, যেনে বমি, গাঁঠিৰ বিষ, বা সঘনাই হাড় ভাঙি যোৱা, তেন্তে আপুনি চিকিৎসকক জনাব লাগে। তেওঁ বা তাই পৰীক্ষা চলাই কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব পাৰে।

কম পৰিমাণে ফ্ল’ৰাইডে আমাৰ দাঁতক মজবুত কৰি ক্ষয়ৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। কিন্তু অত্যধিক হ’লে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। জ্ঞান শক্তি। ফ্ল’ৰ’ছিছ প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল সচেতন হোৱা। আপোনাৰ পানীৰ উৎস পৰীক্ষা কৰক। পানীত ফ্ল’ৰাইড যোগ কৰাৰ বিষয়ে আপোনাৰ অঞ্চলৰ আইনসমূহৰ বিষয়ে জানি লওক। ফ্ল’ৰাইডে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় সেই সম্পৰ্কে যদি আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট প্ৰশ্ন আছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

এই লেখাটোৰ পৰা মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে, আমি যিখিনি কথা পাতিছো, তাৰ পৰা এইবোৰ আপুনি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা:

• শৰীৰত অতিৰিক্ত ফ্ল’ৰাইডৰ ফলত হোৱা এটা অৱস্থা হ’ল ফ্ল’ৰ’ছিছ।
• প্ৰধানকৈ দুবিধ: ডেণ্টেল ফ্ল’ৰ’ছিছ (দাঁতৰ প্ৰভাৱ) আৰু কংকাল ফ্ল’ৰ’ছিছ (হাড় আৰু গাঁঠিত প্ৰভাৱ পেলোৱা)।
• ডেণ্টেল ফ্ল’ৰ’ছিছৰ ফলত দাঁতত বগা/বাদামী ৰঙৰ দাগ পৰে, কিন্তু ই বিষহীন। প্ৰসাধন চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ইয়াক শুধৰাই দিব পাৰি।
• কংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছ অলপ বেছি গুৰুতৰ আৰু ইয়াৰ ফলত গাঁঠিৰ বিষ আৰু হাড় ভাঙিব পাৰে।
• আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি খোৱা পানীত ফ্ল’ৰাইডৰ পৰিমাণৰ বিষয়ে সচেতন হোৱা।
• শিশুৱে দাঁত ওলোৱাৰ সময়ত ফ্ল’ৰাইডযুক্ত টুথপেষ্ট গিলিবলৈ সাৱধান হওক।
• যদি আপোনাৰ কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

মনত ৰাখিব, ফ্ল’ৰাইড আমাক পৰিমিতভাৱে প্ৰয়োজনীয় বস্তু। সমস্যাটো হ’ল ইয়াৰ অত্যধিক হৈ পৰা। গতিকে, আমি সকলোৱে এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু নিজৰ আৰু আমাৰ সন্তানৰ স্বাস্থ্য ৰক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ফ্ল’ৰ’ছিছ, ফ্ল’ৰাইড, দাঁতৰ দাগ, হাড়ৰ ৰোগ, খোৱাপানী, দন্ত স্বাস্থ্য, খনিজ পদাৰ্থ