আপুনি কেতিয়াবা আপোনাৰ দাঁত বা আপোনাৰ শিশুৰ দাঁতত সৰু সৰু বগা বা কেতিয়াবা বাদামী ৰঙৰ দাগ লক্ষ্য কৰিছেনে? আপুনি বা আপোনাৰ কোনো আপোনজনে অস্পষ্টভাৱে গাঁঠি বা হাড়ৰ বিষ অনুভৱ কৰিছেনে যাৰ ফলত খোজ কঢ়াত অসুবিধা হৈছে? এই সমস্যাবোৰৰ কাৰণ প্ৰায়ে আপোনাৰ শৰীৰত ফ্ল’ৰাইড নামৰ খনিজ পদাৰ্থৰ অতিৰিক্ততা হ’ব পাৰে। এই অৱস্থাটোক ফ্ল'ৰ'ছিছ বুলি জনা যায়। অনুগ্ৰহ কৰি আতংকিত নহ’ব—যদিও ই ক্লিনিকেল যেন লাগে, আমি ইয়াক কেৱল ভাঙি দিম যাতে আপুনি বুজিব পাৰে যে ই কি আৰু ই নিৰোগী লংকাত আপোনাৰ স্বাস্থ্যত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়।
ফ্ল’ৰ’ছিছ সঁচাকৈয়ে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ফ্ল’ৰ’ছিছ হৈছে দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে অত্যধিক ফ্ল’ৰাইড গ্ৰহণ কৰাৰ ফলত হোৱা এক অৱস্থা। মাটি আৰু পানীত পোৱা প্ৰাকৃতিকভাৱে পোৱা খনিজ পদাৰ্থ ফ্ল’ৰাইড। সৰু, নিয়ন্ত্ৰিত পৰিমাণত, আচলতে ই উপকাৰী কাৰণ ই দাঁতৰ ক্ষয় ৰোধ কৰাত সহায় কৰে, যাৰ বাবে আপুনি ইয়াক বহু টুথপেষ্টত সাধাৰণ উপাদান হিচাপে লয়। কিন্তু যিকোনো বস্তুৰ দৰেই অত্যধিক ভাল বস্তু এটাও ক্ষতিকাৰক হৈ উঠিব পাৰে। পুৰণি কথাষাৰৰ দৰে, "মডেৰেচন ইজ চাবি," আৰু ফ্ল'ৰাইডৰ ক্ষেত্ৰতো সেই কথা প্ৰযোজ্য।
আনকি আপুনি খোৱা পানীতো ফ্ল’ৰাইড থাকে। আপোনাৰ অৱস্থানৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ পানীৰ উৎসত ফ্ল’ৰাইডৰ মাত্ৰা যথেষ্ট ভিন্ন হ’ব পাৰে। স্বাস্থ্য কৰ্তৃপক্ষই সাধাৰণতে নিখুঁত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ প্ৰতি লিটাৰত প্ৰায় ০.৭ মিলিগ্ৰাম (মিলিগ্ৰাম/লিটাৰ) খোৱাপানীত অনুকূল মাত্ৰা ৰখাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে—যিটোৱে আপোনাৰ দাঁতক সুৰক্ষিত কৰাৰ লগতে স্বাস্থ্যজনিত কোনো বিৰূপ প্ৰভাৱ এৰাই চলিবলৈ যথেষ্ট পৰিমাণৰ যোগান ধৰে।
ফ্ল’ৰ’ছিছৰ প্ৰকাৰ কি কি?
ফ্ল’ৰ’ছিছৰ মূল প্ৰকাৰ কেইটামান। সেইবোৰ চাওঁ আহক:
ডেন্টাল ফ্ল’ৰ’ছিছ কি?
এইটোৱেই হৈছে আমি সন্মুখীন হোৱা আটাইতকৈ সাধাৰণ ৰূপ। ই আপোনাৰ দাঁতত প্ৰভাৱ পেলায়। বিশেষকৈ জীৱনৰ প্ৰথম আঠ বছৰত—যেতিয়া আপোনাৰ স্থায়ী দাঁতবোৰ এতিয়াও গঠন হৈ থাকে—যদি আপুনি অত্যধিক ফ্ল’ৰাইড গ্ৰহণ কৰে তেন্তে ই দেখা দিয়ে। ডেণ্টেল ফ্ল’ৰ’ছিছ অতি মৃদুৰ পৰা গুৰুতৰলৈকে হ’ব পাৰে। অৱশ্যে ই কোনো যন্ত্ৰণাদায়ক অৱস্থা নহয়। ইয়াক সাধাৰণতে দাঁতৰ ৰূপৰ সন্দৰ্ভত প্ৰসাধনমূলক চিন্তা হিচাপে গণ্য কৰা হয় আৰু ই সাধাৰণতে আপোনাৰ দাঁতৰ সামগ্ৰিক কাৰ্য্য বা স্বাস্থ্যত কোনো প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই।
কংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছৰ বিষয়ে বুজা
এইটো অধিক গুৰুতৰ অৱস্থা যাৰ বাবে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। ই আপোনাৰ হাড় আৰু গাঁঠিত প্ৰভাৱ পেলায়। বহু বছৰ ধৰি অত্যধিক ফ্ল’ৰাইড গ্ৰহণ কৰিলে ই স্বাস্থ্যৰ ক্ষতিকাৰক সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যেনে অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ (দুৰ্বল, ভংগুৰ হাড়), বাতবিষ (গাঁঠিৰ প্ৰদাহ), আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া গাঁঠিৰ বিষ।
নন-স্কেলেটেল ফ্ল’ৰ’ছিছ কি?
এইটোক প্ৰায়ে কংকালৰ সমস্যাৰ পূৰ্বৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ৰ সূচক হিচাপে ভাবিব। ই প্ৰধানকৈ আপোনাৰ গেষ্ট্ৰাইটিছ নলীত প্ৰভাৱ পেলায়, যাৰ ফলত পেটৰ ক্ৰেম্প, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়েৰিয়া, পেট ফুলা, আৰু ভোক কমি যোৱাৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিয়ে।
ফ্ল’ৰ’ছিছ কিমান সাধাৰণ?
ডেন্টাল ফ্ল’ৰ’ছিছ হৈছে বিশ্বব্যাপী এক পৰিঘটনা। আমেৰিকাৰ দৰে দেশত ই প্ৰায় ২৩% জনসংখ্যাক আক্ৰান্ত কৰে।
কিন্তু আমেৰিকাৰ দৰে উন্নত দেশত কংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছ অতি বিৰল যদিও এছিয়া আৰু আফ্ৰিকাৰ কিছুমান অঞ্চলত ই স্থানীয়ভাৱে দেখা যায়। ভাৰত আৰু চীনত সৰ্বাধিক কৰ’নাত আক্ৰান্ত হৈছে। বিশ্বব্যাপী সঠিক পৰিসংখ্যা অনুসৰণ কৰাটো কঠিন হ’লেও এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে প্ৰাকৃতিক ফ্ল’ৰাইডৰ ঘনত্ব বেছি থকা অঞ্চলত বাস কৰা ৪৪৫ জন লোকৰ ভিতৰত ৯৪ জন ব্যক্তি এই অৱস্থাত ভুগিছিল।
আমেৰিকাৰ বহু অঞ্চলত প্ৰাকৃতিক ফ্ল’ৰাইডৰ মাত্ৰা ০.৭ মিলিগ্ৰাম/লিটাৰৰ তলত থাকে, যাৰ বাবে বহুতো পৌৰসভাৰ পানী ব্যৱস্থাই ফ্ল’ৰাইডৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। ইয়াৰ বিপৰীতে এছিয়া আৰু আফ্ৰিকাৰ কিছু অংশত ভূগৰ্ভস্থ পানী প্ৰাকৃতিকভাৱে উচ্চ মাত্ৰাৰ ফ্ল’ৰাইডৰ দ্বাৰা পৰিপূৰ্ণ। উদাহৰণস্বৰূপে, ভাৰতৰ কিছুমান অঞ্চলত ২.৩৭ মিলিগ্ৰাম/লিটাৰ, আৰু কিছুমান ক্ষেত্ৰত ৯.২২ মিলিগ্ৰাম/লিটাৰ পৰ্যন্ত ঘনত্বৰ কথা উল্লেখ কৰা হৈছে। শ্ৰীলংকাতো বিশেষকৈ শুকান অঞ্চলত আপোনাৰ স্থানীয় পানীৰ উৎসত ফ্ল’ৰাইডৰ মাত্ৰাৰ বিষয়ে সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আপোনাৰ পানী ক’ৰ পৰা আহে সেই কথা জনাটো আপোনাৰ পৰিয়ালৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰখাৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ।
ফ্ল’ৰ’ছিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
ফ্ল’ৰ’ছিছৰ প্ৰকাৰ আৰু সংস্পৰ্শৰ সময়ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণসমূহ ভিন্ন হয়। আপোনাৰ ফ্ল’ৰাইডৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতাও অনুসৰণ কৰিব পাৰে।
ডেন্টাল ফ্ল’ৰ’ছিছৰ লক্ষণ
ডেণ্টেল ফ্ল’ৰ’ছিছৰ চিহ্ন হ’ল দাঁতৰ ৰং সলনি হোৱা। তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি দন্ত চিকিৎসকে ইয়াক তলত দিয়া ধৰণে শ্ৰেণীভুক্ত কৰে:
- প্ৰশ্নবোধক: অতি ক্ষীণ বগা দাগ বা বগা দাগ ।
- অতি মৃদু: সৰু, অস্বচ্ছ বগা অংশ যিয়ে দাঁতৰ পৃষ্ঠৰ ২৫%তকৈও কম অংশ আবৰি ৰাখে।
- মৃদু: দাঁতৰ পৃষ্ঠভাগৰ ৫০%তকৈ কম অংশ আবৰি থকা বগা অংশ।
- মধ্যমীয়া: দাঁতৰ পৃষ্ঠভাগৰ ৫০%তকৈ অধিক অংশ আবৰি থকা বগা বা পাতল বাদামী ৰঙৰ দাগ।
- গুৰুতৰ: ব্যাপক বগা, পাতল বাদামী বা গাঢ় বাদামী ৰঙৰ ৰং। আপুনি পৃষ্ঠৰ গাঁত বা দাঁতৰ ইনামেলৰ খহনীয়া, জীৰ্ণ ৰূপও লক্ষ্য কৰিব পাৰে।
কংকাল আৰু অকংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছৰ লক্ষণ
নন-স্কেলেটেল ফ্ল’ৰ’ছিছৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ৰ লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে:
- পেটৰ বিষ
- পেট ফুলা
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- ডায়েৰিয়া
- গাঁঠিৰ বিষ আৰু জঠৰতা
- কঁকালৰ বিষ
- পেশীৰ অপচয়
- বমি আৰু বমি হোৱা
অৱস্থাটো আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে আৰু কংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছৰ লক্ষণসমূহ প্ৰকাশ পোৱাৰ লগে লগে আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে:
- হাড়ৰ ভাঙন
- হাড় আৰু মেৰুদণ্ডৰ বিকৃতি
- মৃদু জ্ঞানশক্তিৰ অক্ষমতা (স্মৃতিশক্তি বা মনোযোগৰ সমস্যা)
- মাইলোপেথী (মেৰুদণ্ডৰ সংকোচনৰ ফলত স্নায়ুৰ বিষ)
- অষ্টিঅ’স্কলেৰচিছ (হাড়ৰ অস্বাভাৱিক কঠিন হোৱা/ঘনত্ব)
- ৰেডিকুলোপেথী (মেৰুদণ্ডৰ সংকোচিত স্নায়ুৰ ফলত হোৱা বিষ)
- ছালৰ ফোহা
- টোপনিৰ বিকাৰ
কি কি কাৰণত Fluorosis হয়?
অত্যধিক ফ্ল’ৰাইড সেৱনৰ ফলত ফ্ল’ৰ’ছিছ হয়। অৰ্থাৎ দীৰ্ঘদিন ধৰি আপুনি উচ্চ মাত্ৰাৰ ফ্ল’ৰাইড গ্ৰহণ কৰি আহিছে। আপুনি অনুভৱ কৰা ফ্ল’ৰ’ছিছৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই অৱস্থাৰ বিকাশৰ ধৰণ বেলেগ বেলেগ হয়।
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ স্থায়ী দাঁত এতিয়াও আঁঠুৰ তলত গঠন হৈ থকাৰ সময়তে ডেণ্টেল ফ্ল’ৰ’ছিছ হয়। এই পৰ্যায়ত যদি তেওঁলোকে অত্যধিক ফ্ল’ৰাইড গ্ৰহণ কৰে তেন্তে ইয়াৰ ফলত এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। সাধাৰণ অপৰাধী হ’ল পানী খোৱা বা অধিক ফ্ল’ৰাইডযুক্ত গাখীৰ গুড়ি খোৱা, আনকি অত্যধিক ফ্ল’ৰাইড সমৃদ্ধ টুথপেষ্ট গিলি লোৱা।
কেইবাবছৰ ধৰি ধাৰাবাহিকভাৱে উচ্চ মাত্ৰাৰ ফ্ল’ৰাইড গ্ৰহণ কৰিলে যিকোনো বয়সতে কংকাল আৰু অকংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ লগত প্ৰায়ে উচ্চ ফ্ল’ৰাইডযুক্ত পানী খোৱা বা নিয়মিতভাৱে এনে পানীৰে প্ৰস্তুত কৰা চাহ বা কফি সেৱনৰ সম্পৰ্ক আছে।
ফ্ল’ৰ’ছিছৰ বাবে বিপদজনক কাৰক
ৰিস্ক ফেক্টৰ হৈছে এনে উপাদান যিয়ে আপোনাৰ কোনো অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। ফ্ল’ৰ’ছিছৰ মূল কাৰকসমূহ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- ভূগৰ্ভস্থ পানীত ফ্ল’ৰাইডৰ মাত্ৰা অধিক থকা অঞ্চলত বাস কৰা।
- সাধাৰণতে প্ৰতি লিটাৰত ০.৭ মিলিগ্ৰামতকৈ অধিক ফ্ল’ৰাইডৰ ঘনত্ব থকা পানী সেৱন কৰা।
- সঘনাই বৃহৎ পৰিমাণৰ ফ্ল’ৰাইড ভিত্তিক টুথপেষ্ট গিলিব লাগে। (যদিও ক্ষুদ্ৰ পৰিমাণ সাধাৰণতে নিৰাপদ, দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে বৃহৎ পৰিমাণে গিলিলে ফ্ল’ৰ’ছিছ হ’ব পাৰে।)
- উচ্চ ফ্ল’ৰাইডযুক্ত পানীৰে দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে শিশুৰ সূত্ৰ প্ৰস্তুত কৰা। (যদি আপুনি শিশুৰ সূত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰে, তেন্তে ইয়াক মিহলাবলৈ ফ্ল’ৰাইডমুক্ত পানী ব্যৱহাৰ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক। ইয়াৰ বিপৰীতে যদি আপোনাৰ পানী যোগানত অধিক ফ্ল’ৰাইড থাকে, তেন্তে ফ্ল’ৰাইডমুক্ত শিশুৰ সূত্ৰ বিচাৰক।)
কিছুমান ঘৰুৱা সামগ্ৰী যেনে ছিলেণ্ট, লুব্ৰিকেণ্ট, এয়াৰ ডাষ্ট ক্লিনাৰ আদিত ফ্ল’ৰ’কাৰ্বন থাকে। এই সামগ্ৰীসমূহ উশাহ লোৱা (হাফ) কৰা লোকসকলৰ Skeletal and Non-skeletal Fluorosis ৰোগ হোৱাৰ আশংকা বেছি। এই সামগ্ৰীসমূহৰ অপব্যৱহাৰৰ ফলত আক্ৰমণ, হৃদযন্ত্ৰৰ এৰিথমিয়া, আনকি হঠাৎ মৃত্যুও হ’ব পাৰে।
যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই দ্ৰব্য সেৱনৰ সৈতে যুঁজি আছে বা বন্ধ কৰিবলৈ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে তৎক্ষণাত পেছাদাৰী চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ বা পৰামৰ্শ সেৱা লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। জৰুৰীকালীন অৱস্থাত অনুগ্ৰহ কৰি ৯১১ বা আপোনাৰ স্থানীয় জৰুৰীকালীন সেৱাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।
ফ্ল’ৰ’ছিছ কেনেকৈ ধৰা পৰে?
সাধাৰণতে দন্ত চিকিৎসকে নিয়মীয়া দন্ত পৰীক্ষাৰ সময়ত ডেণ্টেল ফ্ল’ৰ’ছিছ চিনাক্ত কৰিব পাৰে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত এক্স-ৰে কৰি দাঁতৰ অন্যান্য অৱস্থা নুই কৰিব পাৰি।
কংকাল আৰু অকংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছ নিৰ্ণয় কৰাটো অধিক জটিল কাৰণ ইয়াৰ লক্ষণসমূহে প্ৰায়ে অন্যান্য অৱস্থাৰ অনুকৰণ কৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে কেইবাটাও পৰীক্ষা চলাব লাগিব, যিবোৰৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:
- আপোনাৰ হাড় পৰীক্ষা কৰিবলৈ ইমেজিং পৰীক্ষা , যেনে এক্স-ৰে , চিটি স্কেন (কম্পিউটেড ট'ম'গ্ৰাফী) আৰু হাড়ৰ ঘনত্ব পৰীক্ষা (DXA) ।
- আপোনাৰ শৰীৰত ছিৰাম ফ্ল’ৰাইডৰ মাত্ৰা জুখিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষা ।
- আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত ফ্ল’ৰাইডৰ পৰিমাণ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণ ।
ফ্ল’ৰ’ছিছৰ চিকিৎসা কি কি?
চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ ফ্ল’ৰ’ছিছৰ ধৰণৰ ওপৰত। ডেন্টাল ফ্ল'ৰ'ছিছক প্ৰায়ে প্ৰসাধন দন্ত চিকিৎসাৰ জৰিয়তে সম্বোধন কৰা হয়, আনহাতে কংকালৰ ফ্ল'ৰ'ছিছৰ চিকিৎসা অধিক জটিল আৰু ই আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতা আৰু আপোনাৰ শৰীৰৰ কিমানখিনি প্ৰভাৱিত হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
ডেন্টাল ফ্ল’ৰ’ছিছৰ চিকিৎসা
যদি আপুনি ডেণ্টেল ফ্ল’ৰ’ছিছ ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে তলত দিয়া প্ৰসাধন পদ্ধতিসমূহৰ এটাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:
- দাঁত বগা কৰা: আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে আপোনাৰ দাঁতত নিৰ্দিষ্ট সময়ৰ বাবে ব্লিচিং জেল প্ৰয়োগ কৰে। ইয়াৰ ফলত ইনামেল পাতল হয়, যিয়ে আপোনাৰ প্ৰাকৃতিক দাঁতৰ ৰঙৰ সৈতে ফ্ল’ৰ’ছিছৰ দাগ মিহলি কৰাত সহায় কৰে। সাধাৰণতে মৃদু ক্ষেত্ৰত এই ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- ডেণ্টেল বণ্ডিং: আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে ফ্ল’ৰ’ছিছৰ দাগবোৰ ঢাকিবলৈ দাঁতৰ ৰঙৰ কম্পোজিট ৰেজিন ব্যৱহাৰ কৰে, তাৰ পিছত দাঁতবোৰক আকৃতি আৰু পলিচ কৰি প্ৰাকৃতিক ফিনিচিং কৰে।
- ডেণ্টেল ভেনিয়াৰ: এইবোৰ ৰেজিন বা চীনামাটিৰ পৰা তৈয়াৰী পাতল, নিজৰ ইচ্ছা অনুসৰি নিৰ্মিত খোলা যিয়ে আপোনাৰ দাঁতৰ সন্মুখৰ পৃষ্ঠভাগ ঢাকি ৰাখে। এইবোৰৰ নিখুঁত ফিট নিশ্চিত কৰিবলৈ ডেণ্টেল ইম্প্ৰেছনৰ প্ৰয়োজন হয়।
- ডেণ্টেল ক্ৰাউন: আপোনাৰ গোটেই দাঁতটো আৱৰি ৰখা এটা কাষ্টম মেড কভাৰ। মুকুটটো সঠিকভাৱে ফিট হোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ আপোনাৰ প্ৰাকৃতিক ইনামেলৰ অলপ পৰিমাণ আঁতৰাব লাগিব।
- ইনামেল মাইক্ৰ’এব্ৰেচন: আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকে দাঁতৰ ইনামেলৰ অতি পাতল তৰপ এটা আঁতৰাই পেলায় যাতে পৃষ্ঠৰ বেছিভাগ ফ্ল’ৰ’ছিছৰ দাগ নাইকিয়া হয়। প্ৰায়ে দন্ত চিকিৎসকে ইয়াৰ পিছত দাঁত বগা কৰি একে ৰং নিশ্চিত কৰে।
কংকাল আৰু অকংকালৰ ফ্লু’ৰ’ছিছৰ চিকিৎসা
প্ৰধান লক্ষ্য হ’ল অতিৰিক্ত ফ্ল’ৰাইডৰ উৎস আঁতৰোৱা। আপোনাৰ খোৱাপানী ফ্ল’ৰাইডমুক্ত হোৱাটো নিশ্চিত কৰিব লাগিব। আপুনি ৰিভাৰ্ছ অস্মোছিছ , ডিষ্টিলেচন , বা সক্ৰিয় কাৰ্বন ফিল্টাৰৰ দৰে ব্যৱস্থাপ্ৰণালী ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। (বি:দ্ৰ: উতলিলে পানীয়ে ফ্ল’ৰাইড আঁতৰাই নিদিয়ে, কিয়নো ই তাপত স্থিৰ।)
ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিব পাৰে:
- এনাবলিক ষ্টেৰইড: এইবোৰে হাড়ৰ ঘনত্বৰ সৈতে জড়িত লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- কেলচিয়াম আৰু ভিটামিন ডি: এইবোৰে হাড়ৰ স্বাস্থ্যত সহায় কৰে আৰু আপোনাৰ আন্ত্ৰই ফ্ল’ৰাইড কেনেকৈ শোষণ কৰে তাৰ ওপৰতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- এন এছ এ আই ডি (ননষ্টেৰয়ড এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ):এইবোৰে Skeletal Fluorosis ৰ লগত জড়িত বিষ আৰু ফুলা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
এইখন কোনো বিস্তৃত তালিকা নহয়; আপোনাৰ চিকিৎসকে নিৰোগী লংকা বা আপোনাৰ স্থানীয় স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীত আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট প্ৰয়োজন অনুসৰি চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰিব।
ফ্ল’ৰ’ছিছ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?
ফ্ল’ৰ’ছিছ প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আপোনাৰ মুঠ ফ্ল’ৰাইড গ্ৰহণ পৰিচালনা কৰা। ইয়াত কেইটামান টিপছ দিয়া হ’ল:
- আপোনাৰ অঞ্চলৰ ফ্ল’ৰাইডৰ নিয়মসমূহ বুজিবলৈ আপোনাৰ স্থানীয় পানী কৰ্তৃপক্ষ বা সংশ্লিষ্ট বিভাগৰ পৰামৰ্শ লওক।
- আপোনাৰ কূপৰ পানী বা পৌৰসভাৰ পানী যোগানৰ ফ্ল’ৰাইডৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰাওক।
- আপোনাৰ অঞ্চলত ফ্ল’ৰাইডৰ ঘনত্বৰ মাত্ৰাৰ বিষয়ে অৱগত থাকক।
আপোনাৰ শিশুটিক ফ্ল’ৰ’ছিছৰ আশংকাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ ফ্ল’ৰাইড গ্ৰহণৰ পৰিমাণ ভালদৰে নিৰীক্ষণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। অত্যধিক ফ্ল’ৰাইডৰ সংস্পৰ্শ ৰোধ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় যদিও আপোনাৰ শিশুৱে দাঁত গঢ় লৈ উঠাৰ সময়ত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পৰিমাণ লাভ কৰাটোও নিশ্চিত কৰিব লাগিব। এই ভাৰসাম্য বিচাৰি উলিওৱাটোৱেই তেওঁলোকৰ দীৰ্ঘম্যাদী স্বাস্থ্যক সমৰ্থন কৰাৰ মূল চাবিকাঠি।
ফ্ল’ৰ’ছিছৰ সৈতে জীয়াই থাকিলে কি আশা কৰিব লাগে?
ডেন্টাল ফ্ল’ৰ’ছিছৰ দৃষ্টিভংগী সাধাৰণতে অনুকূল, কিয়নো ই সাধাৰণতে ক্ষতিকাৰক অৱস্থাতকৈ প্ৰসাধনমূলক চিন্তাৰ বিষয়। আধুনিক দন্ত চিকিৎসাই ইয়াৰ ৰূপক ফলপ্ৰসূভাৱে সম্বোধন কৰিব পাৰে।
কংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছৰ দৃষ্টিভংগী বহুলাংশে নিৰ্ভৰ কৰে ইয়াক কিমান সোনকালে ধৰা পৰে তাৰ ওপৰত। যিমান সোনকালে অতিৰিক্ত ফ্ল’ৰাইড সেৱন বন্ধ কৰিব, দীৰ্ঘম্যাদী আৰোগ্য আৰু লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাৰ সম্ভাৱনা সিমানেই বেছি।
ফ্ল’ৰ’ছিছ কিমান দিনলৈ থাকে?
সাধাৰণতে ফ্ল’ৰ’ছিছ কোনো উলটিব পৰা অৱস্থা নহয়; এবাৰ হ’লে দাঁত বা হাড়ৰ শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন স্থায়ী হয়। কিন্তু কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ক্লিনিকেল চিকিৎসাই কংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। উন্নতিৰ পৰিসৰ অৱশ্যে ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ সময়ত আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত বহু পৰিমাণে নিৰ্ভৰ কৰে।
আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্য কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰে?
যদি আপুনি ফ্ল’ৰ’ছিছ ৰোগত আক্ৰান্ত বা এনে অঞ্চলত বাস কৰে য’ত ই সাধাৰণ, তেন্তে সৰ্বোত্তম পদ্ধতি হ’ল অৱগত হোৱা। আপোনাৰ খোৱাপানীত ফ্ল’ৰাইডৰ সঠিক মাত্ৰা জানি লওক। এই তথ্যসমূহ লাভ কৰাৰ পিছত আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ মংগলৰ বিষয়ে শক্তিশালী সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ বা আপোনাৰ শিশুটিৰ ডেণ্টেল ফ্ল’ৰ’ছিছ হৈছে, তেন্তে উপলব্ধ প্ৰসাধন আৰু চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসকৰ সৈতে এপইণ্টমেণ্ট নিৰ্ধাৰণ কৰক।
ইয়াৰ উপৰিও যদি আপুনি হঠাতে কংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে—যেনে বমি, স্থায়ী গাঁঠিৰ বিষ বা সঘনাই হাড় ভাঙি যোৱা—তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। তেওঁলোকে প্ৰয়োজনীয় নিদান পৰীক্ষা কৰি ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ চিনাক্ত কৰিব পাৰে।
কম পৰিমাণে ফ্ল’ৰাইডে দাঁত মজবুত কৰে আৰু ক্ষয়ৰ পৰা ৰক্ষা কৰে যদিও অত্যধিক সেৱনে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। জ্ঞান শক্তি। ফ্ল’ৰ’ছিছ প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল অৱগত থকা। আপোনাৰ পানীৰ উৎস পৰীক্ষা কৰক আৰু আপোনাৰ অঞ্চলৰ ফ্ল’ৰাইডেচন নীতিৰ সন্দৰ্ভত আপোনাৰ স্থানীয় পানী কৰ্তৃপক্ষৰ পৰামৰ্শ লওক। ফ্ল’ৰাইডে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় সেই বিষয়ে যদি আপোনাৰ বিশেষ চিন্তা আছে, তেন্তে নিৰোগী লংকাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
এই লেখাটোৰ পৰা মূল টেক-এৱে
সামৰণিত ক’বলৈ গ’লে আপুনি মনত ৰখা উচিত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- সময়ৰ লগে লগে অত্যধিক ফ্ল’ৰাইড সেৱনৰ ফলত হোৱা এটা অৱস্থা হ’ল ফ্ল’ৰ’ছিছ।
- প্ৰধানকৈ দুবিধ: ডেণ্টেল ফ্ল’ৰ’ছিছ (দাঁতৰ প্ৰভাৱ) আৰু কংকাল ফ্ল’ৰ’ছিছ (হাড় আৰু গাঁঠিত প্ৰভাৱ পেলোৱা)।
- ডেণ্টেল ফ্ল’ৰ’ছিছ প্ৰায়ে দাঁতত বগা বা বাদামী দাগ হিচাপে দেখা দিয়ে; ই বিষহীন আৰু প্ৰসাধন দন্ত চিকিৎসাৰ জৰিয়তে পৰিচালনা কৰিব পাৰি।
- কংকালৰ ফ্ল’ৰ’ছিছ অধিক গুৰুতৰ আৰু ইয়াৰ ফলত গাঁঠিৰ বিষ আৰু হাড়ভঙাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।
- খোৱাপানীত ফ্ল’ৰাইডৰ পৰিমাণৰ বিষয়ে অৱগত হৈ থকাটোৱেই আপোনাৰ সৰ্বোত্তম প্ৰতিৰক্ষা।
- শিশুৱে দাঁতৰ বিকাশৰ বছৰবোৰত ফ্ল’ৰাইডযুক্ত টুথপেষ্ট গিলি পেলোৱাৰ প্ৰতি সচেতন হওক।
- যদি আপুনি কোনো চিন্তনীয় লক্ষণ লক্ষ্য কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
মনত ৰাখিব, ফ্ল’ৰাইড হৈছে আমাক নিয়ন্ত্ৰিত পৰিমাণত প্ৰয়োজনীয় খনিজ। অত্যধিক উন্মোচনৰ লগে লগেহে বিষয়টো উদ্ভৱ হয়। সচেতন আৰু অৱগত হৈ থাকিলে আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু সন্তানৰ স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰিব পাৰিব।
ফ্ল’ৰ’ছিছ, ফ্ল’ৰাইড, দাঁতৰ ৰং সলনি হোৱা, হাড়ৰ ৰোগ, খোৱাপানী, দন্ত স্বাস্থ্য, খনিজ পদাৰ্থ
