খাদ্য খোৱাৰ সময়তো পেটৰ বিষ হয় নেকি? কাৰণ বিচাৰি পোৱা নাই? (Functional Dyspepsia)ৰ কথা কওঁ আহক!

আপুনি প্ৰায়ে ভৰি থকা অনুভৱ কৰেনে, পেটত জ্বলা-পোৰা অনুভৱ কৰেনে বা কেৱল খাদ্য খোৱাৰ পিছত বিচলিত অনুভৱ কৰেনে? কেতিয়াবা ইয়াৰ কাৰণো বিচাৰি নাপায় নহয়? ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গৈ গোট এটা পৰীক্ষা কৰাৰ পিছতো তেওঁলোকে ক'ব পাৰে, "আপুনি বেমাৰী নহয়।" বহুতৰে এনেকুৱা অভিজ্ঞতা আছে। সেইটোৱেই আমি Functional Dyspepsia'' বুলি কওঁ, যিটো পাচনতন্ত্ৰৰ বিকাৰ যাৰ স্পষ্ট কাৰণ বিচাৰি পোৱাটো কঠিন।

(কাৰ্য্যকৰী ডিচপেপচিয়া) কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে কাৰ্য্যকৰী ডিচপেপচিয়া হৈছে এনে এক অৱস্থা য'ত আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া বদহজম হয়, কিন্তু কোনো স্পষ্ট কাৰণ বিচাৰি পোৱা নাযায়। ডিচপেপচিয়া বদহজমৰ আন এটা শব্দ। খাদ্য খোৱাৰ পিছত আৰু হজমৰ সময়ত একেলগে দেখা দিয়া লক্ষণৰ এটা আৰ্হি। কাৰ্য্যক্ষমৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ বদহজমৰ লক্ষণসমূহ সাধাৰণ শাৰীৰিক কাৰণসমূহৰ কোনো এটাৰ বাবে (যেনে আলচাৰ বা গেষ্ট্ৰাইটিছ) জগৰীয়া কৰিব নোৱাৰি।

আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পেপটিক আলচাৰ ডিজিজ বা গেষ্ট্ৰ'ইছ'ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) ৰ দৰে শুনা যাব পাৰে। কিন্তু পৰীক্ষাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মাত্ৰ কম সংখ্যক লোকৰহে এই অৱস্থা হয়। বাকীবোৰৰ ফাংচনেল ডিচপেপচিয়া বুলি কোৱা হয়।

কল্পনা কৰক, আপোনাৰ গাড়ীৰ ইঞ্জিনে শব্দ কৰি আছে, কিন্তু মেকানিকজনে একো ভুল বিচাৰি পোৱা নাই। বাহিৰৰ পৰা সকলো ঠিকেই দেখা যায়, কিন্তু কিবা এটা ভুল হৈছে।

ইয়াৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰ আছেনে?

ফাংচনেল ডিচপেপচিয়া এটা ৰোগতকৈ বেছি চিনড্ৰম। অৰ্থাৎ ইয়াৰ প্ৰভাৱ প্ৰতিজন ব্যক্তি আৰু তেওঁলোকে অনুভৱ কৰা লক্ষণসমূহ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। চিকিৎসকে ইয়াক প্ৰধানকৈ দুটা ভাগত ভাগ কৰিছে:

১) এপিগেষ্ট্ৰিক পেইন চিনড্ৰম: এই ধৰণৰ বিষ মূলতঃ পেটৰ ওপৰৰ অংশত অনুভৱ হয় আৰু ই হৃদস্পন্দনৰ দৰেই হয় । সদায় খাদ্যৰ লগত ইয়াৰ সম্পৰ্ক নাথাকে। কেতিয়াবা খালী পেটত হ’ব পাৰে। এইটো জি ই আৰ ডিৰ লক্ষণৰ সৈতে কিছু মিল আছে।

২) পষ্টপ্ৰেণ্ডিয়াল ডিষ্ট্ৰেছ চিণ্ড্ৰম (postprandial distress syndrome) : খাদ্য খোৱাৰ পিছত পেটৰ অস্বস্তি হোৱা অৱস্থা । যেনে, সামান্য পৰিমাণৰ খাদ্য খোৱাৰ পিছতো পেটৰ অনুভৱ হোৱা (আগতীয়াকৈ তৃপ্তি পোৱা), খোৱাৰ পিছত পেটৰ বিষ অনুভৱ কৰা, পেট ফুলা, পেটৰ বিষ। এইটো পেপটিক আলচাৰৰ লক্ষণৰ লগত কিছু মিল আছে।

এই দুটা শ্ৰেণীৰ কোনো এটাতে সকলোৱে খাপ নাখায়। কিছুমান মানুহে দুয়োটাৰে মিশ্ৰণ অনুভৱ কৰিব পাৰে, বা দুয়োটাৰে সংমিশ্ৰণ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ কি কি?

Functional Dyspepsia'' ৰ সৈতে, আপুনি তলত দিয়া এটা বা ততোধিক লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• পেটৰ ওপৰৰ অংশত বিষ (এপিগেষ্ট্ৰিক বিষ):পেটৰ ওপৰৰ অংশত, পাঁজৰৰ ঠিক তলত বিষ। এই অঞ্চলটোক এপিগেষ্ট্ৰিয়াম'' বোলা হয়। ইয়াতেই আপোনাৰ পেট, অগ্নাশয়, ডুৱেডেনাম (ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ প্ৰথম অংশ), আৰু যকৃতৰ এটা অংশ থাকে।
• পেট ফুলা: খাদ্য খোৱাৰ পিছত পেটত অস্বস্তি আৰু পূৰ্ণতা অনুভৱ হয়। ইয়াৰ লগত প্ৰায়ে গেছ, পেট ফুলা, আৰু গেছৰ দৰে অন্যান্য বস্তুৰ সম্পৰ্ক থাকে। পেটটোৱে টানি থকাৰ দৰেও অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• ভোকত ভৰপূৰ হোৱা আৰু ভোক কমি যোৱা: খাদ্য খোৱাৰ সময়ত, খোৱাৰ পিছত বা আনকি বেছিকৈ খোৱাৰ পিছতো ভৰি থকা অনুভৱ কৰা (আগতীয়াকৈ তৃপ্তি হোৱা) । কেতিয়াবা খাদ্য খোৱাৰ আগতেও ভোক কমি যাব পাৰে।
• এটা জ্বলা-পোৰা সংবেদন: বুকুত জ্বলা-পোৰা হোৱা, যাক "হৃদৰোগ" বুলিও কোৱা হয়, এই বদহজমৰ লক্ষণসমূহৰ সৈতে সাধাৰণ। সাধাৰণতে পেটৰ এচিড আপোনাৰ খাদ্যনলীৰ ওপৰলৈ অহাৰ ফলত (এচিড ৰিফ্লাক্স)। পেটৰ ভিতৰতো জ্বলা-পোৰা অনুভৱ কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও এইবোৰৰ দৰে আন বৈশিষ্ট্যসমূহো চাব পাৰি:

• অত্যধিক বেলচিং
• বমি বা মুখ বন্ধ কৰা
• যদি আপুনি IBS (irritable bowel syndrome) ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ (যেনে সঘনাই মলত্যাগ বা কোষ্ঠকাঠিন্য)ও বৃদ্ধি পাব পাৰে।
• মানসিক চাপ বা আৱেগিকভাৱে অস্বস্তি অনুভৱ কৰা।

এই (Functional Dyspepsia) কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

চিকিৎসকে "কাৰ্য্যকৰী" বিকাৰক এনে এটা বিকাৰ বুলি কয় যাৰ লক্ষণৰ কোনো প্ৰত্যক্ষ, স্পষ্ট কাৰণ নাই। ইয়াৰ এটা কাৰণ হ'ব পাৰে আপোনাৰ আন্ত্ৰিক আৰু আপোনাৰ মগজুৰ মাজৰ ঘনিষ্ঠ সংযোগ (আন্ত্ৰিক-মগজুৰ অক্ষ) । এই ধৰণৰ কাৰ্য্যক্ষম বিকাৰসমূহ আপোনাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰ আৰু আপুনি বিষ বা অস্বস্তি অনুভৱ আৰু অনুভৱ কৰাৰ ধৰণৰ সৈতে জড়িত যেন লাগে।

যদিও কাৰ্য্যকৰী ডিচপেপচিয়া''ৰ কোনো এটা কাৰণ নাই, ইয়াৰ বাবে কেইবাটাও কাৰকে অৰিহণা যোগাব পাৰে:

• ভিতৰৰ অতি সংবেদনশীলতা: কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰ অলপ বেছি সংবেদনশীল। মানসিক চাপৰ প্ৰতি আপুনি শাৰীৰিকভাৱে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি। আপুনি হয়তো অজানিতে আপোনাৰ পেশীবোৰ টান কৰি আছে, বা মানসিক চাপৰ বাবে আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ গতি লেহেমীয়া হ’ব পাৰে। আপোনাৰ অংগসমূহৰ ভিতৰত ঘটি থকা স্বাভাৱিক কথাবোৰৰ প্ৰতিও আপুনি অতি সংবেদনশীল হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত হজম শক্তি ভালদৰে চলি থকাৰ সময়তো অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• পাচনতন্ত্ৰৰ গতিশীলতাৰ বিকাৰ:অৰ্থাৎ আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰ (GI tract)ৰ মাজেৰে খাদ্যৰ গতি আৰু গতিৰ ধৰণৰ সমস্যা আছে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মগজু আৰু পাচনতন্ত্ৰৰ মাজত যোগাযোগৰ দুৰ্বলতাও হ’ব পাৰে। আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ স্নায়ু আৰু পেশীবোৰে হয়তো সঠিকভাৱে কাম কৰা নাই। ইয়াৰ ফলত খাদ্য এটা ঠাইত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে, বা অংগবোৰ সম্পূৰ্ণ শিথিল নহ’ব পাৰে আৰু খাদ্যৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব নিদিব পাৰে।
• আন্ত্ৰিক ডিছবায়’ছিছ: আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অংশৰ (যাক আপোনাৰ মাইক্ৰ’বায়’ম বুলি কোৱা হয়) অণুজীৱৰ ভাৰসাম্যহীনতাই কাৰ্য্যক্ষম অসুখৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, এইচ পাইল’ৰি বেক্টেৰিয়াই আপোনাৰ পেটৰ আৱৰণ ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰি প্ৰদাহ সৃষ্টি কৰি পেটৰ এচিডৰ প্ৰতি অধিক সংবেদনশীল কৰি তুলিব পাৰে। লগতে ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰত বেক্টেৰিয়া বেছিকৈ বৃদ্ধি হ’লে পেট ফুলা আৰু চৰ্বি হজম কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
• ইঅ’চিন’ফিলিক ডুৱেডেনাইটিছ: কাৰ্য্যকৰী অসন্তুষ্টি থকা কিছুমান লোকৰ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ প্ৰথম অংশত (ডুঅ’ডেনাম) ইঅ’চিন’ফিল নামৰ এক প্ৰকাৰৰ শ্বেত ৰক্তকণিকা অতিৰিক্ত হোৱা দেখা গৈছে। ইয়াৰ ফলত দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহ (ডুঅ’ডেনাইটিছ) হ’ব পাৰে। এই ইঅ’চিনফিলবোৰ আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, সংক্ৰমণ, এলাৰ্জীৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ থাকে। পূৰ্বৰ সংক্ৰমণ বা খাদ্য এলাৰ্জীৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থাৰ বাবে কি কি বিপদজনক কাৰক আছে?

কাৰ্য্যকৰী ডিচপেপচিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰা আন কেইবাটাও কাৰক আছে:

• মানসিক কাৰক: মানসিক অৱস্থা যেনে উদ্বেগ, হতাশা (মেজাজৰ বিকাৰ), বা অতীতত অনুভৱ কৰা আঘাতজনক পৰিঘটনা বা নিৰ্যাতন।
• পাৰিবাৰিক ইতিহাস: স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বিকাৰ বা অন্যান্য কাৰ্য্যকৰী জি আই বিকাৰ যেনে আই বি এছৰ পাৰিবাৰিক ইতিহাস।
• খাদ্য সংবেদনশীলতা: কিছুমান খাদ্যৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা (যেনে, (FODMAPs) গোটৰ অন্তৰ্গত খাদ্য) বা কিছুমান খাদ্যৰ প্ৰতি অসহিষ্ণুতা (যেনে, (লেক্ট'জ অসহিষ্ণুতা) - গাখীৰ আৰু দুগ্ধজাত সামগ্ৰী হজম কৰাত অসুবিধা)।
• এট’পি: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল একাধিক এলাৰ্জিজনিত অৱস্থা, যেনে হাঁপানী, একজিমা, ঘাঁহ জ্বৰ হোৱা।

চিকিৎসকে এই কথা সঠিকভাৱে কেনেকৈ বুজি পায়?

চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিশ্চিত কৰাৰ পিছত আৰু অন্যান্য কাৰণসমূহ (যেনে (GERD), (পেপটিক আলচাৰ ৰোগ)) নুই কৰাৰ পিছত (Functional Dyspepsia) নিৰ্ণয় কৰে। কেতিয়াবা আপোনাৰ ইতিমধ্যে এনেকুৱা এটা অৱস্থা হ’ব পাৰে আৰু ইয়াৰ চিকিৎসা কৰা হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি সেই চিকিৎসাই আপোনাৰ বদহজমৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস নকৰে, তেন্তে তথাপিও আপুনি (Functional Dyspepsia) বিবেচনা কৰিব লাগে।

Functional Dyspepsia'' ৰ লক্ষণ সদায় নাথাকে আৰু আহিব আৰু যাব পাৰে। চিকিৎসকে তলত দিয়া কাৰকসমূহ বিবেচনা কৰি ইয়াক নিৰ্ণয় কৰে।

• কমেও তিনিমাহলৈকে লক্ষণবোৰ স্থায়ী হৈ আছেনে ?
• লক্ষণসমূহ প্ৰথম আৰম্ভ হোৱাৰ কমেও ছমাহ হ’ল নেকি?
• গিলিলে, বায়ু পাছ কৰিলে (ডায়েৰিয়া), বা মলত্যাগ কৰিলে এই লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পোৱা নাযায়নে?
• এই লক্ষণসমূহ পিত্তৰ পাথৰ (biliary colic) বা অন্যান্য পিত্তথলীৰ বিষৰ ফলত হোৱা বিষৰ সৈতে জড়িত নহয়নে?

চিকিৎসকে এবাৰ নিশ্চিত কৰিলে যে আপোনাৰ বদহজম (ডিচপেপচিয়া) হৈছে, তেওঁলোকে কোনো শাৰীৰিক কাৰণ বিচাৰিব (যেনে, আলচাৰ, সংক্ৰমণ)। তেওঁলোকে এই ধৰণৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে:

• তেজৰ পৰীক্ষা: সাধাৰণ সংক্ৰমণ আৰু অৱস্থাৰ বিষয়ে পৰীক্ষা কৰক।
• উশাহ-নিশাহৰ পৰীক্ষাঃ উদাহৰণস্বৰূপে ইউৰিয়া উশাহ পৰীক্ষাত এইচ.পাইল’ৰি বেক্টেৰিয়াৰ উপস্থিতি পৰীক্ষা কৰিব পাৰি। হাইড্ৰজেন শ্বাস পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা আন্ত্ৰিক অংশত অস্বাভাৱিক বেক্টেৰিয়াৰ বৃদ্ধিৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
• গেষ্ট্ৰিক খালী কৰাৰ অধ্যয়ন: আপোনাৰ পেটৰ পৰা খাদ্য কিমান দ্ৰুত/লাহে লাহে ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰলৈ গতি কৰে পৰীক্ষা কৰক।
• ওপৰৰ এণ্ড’স্কপি: পেট, খাদ্যনলী , আৰু ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ প্ৰথম অংশৰ ভিতৰলৈ চাবলৈ মুখৰ মাজেৰে এটা পাতল নলী সুমুৱাই দিয়া হয়। এনে কোনো অস্বাভাৱিক, যেনে আলচাৰ আছে নেকি পৰীক্ষা কৰিবলৈ কৰা হয়। প্ৰয়োজন হ’লে কলাৰ সৰু টুকুৰা (বায়’প্সি) পৰীক্ষাৰ বাবে ল’ব পাৰি।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি?

যদি পৰীক্ষাত কোনো অন্তৰ্নিহিত কাৰণ (যেনে, বেক্টেৰিয়াৰ অতিমাত্ৰা বৃদ্ধি, গতিশীলতাৰ বিকাৰ) প্ৰকাশ পায়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে সেইটোৰ চিকিৎসা কৰিব। কিন্তু বহু সময়ত এই অন্তৰ্নিহিত কাৰণসমূহৰ চিকিৎসা কৰাৰ পিছতো আপোনাৰ Functional Dyspepsia'' লক্ষণসমূহ সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া নহয়। গতিকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ চিকিৎসকে আন চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব। এইটো সাধাৰণতে কেইবাটাও চিকিৎসাৰ সংমিশ্ৰণ ৷

Functional Dyspepsia ৰ বাবে ব্যৱহৃত কিছুমান ঔষধ :

• যদি বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ হয় , তেন্তে এন্টিবায়টিক প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়।
• প্ৰ’কাইনেটিক্স হৈছে এনে ঔষধ যিয়ে পাচনতন্ত্ৰৰ গতিবিধি উদ্দীপিত কৰে।
• পেটৰ এচিড হ্ৰাস কৰা ঔষধ: প্ৰ’টন পাম্প ইনহিবিটাৰ (PPI) (যেনে ওমেপ্ৰাজ’ল) বা H2 ব্লকাৰ (যেনে Ranitidine)।
• স্নায়ুতন্ত্ৰক শান্ত কৰি বিষ কমোৱাৰ বাবে কম মাত্ৰাত ট্ৰাইচাইক্লিক এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ (যদিও এইবোৰ হতাশাৰ বাবে দিয়া ঔষধ, এনে অৱস্থাৰ বাবেও কম মাত্ৰাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়)।

ইয়াৰ উপৰিও পৰিপূৰক আৰু বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতিও আছে:

• উদ্ভিদ ভিত্তিক সূত্ৰ: উদাহৰণস্বৰূপে, পদিনা আৰু কেৰাৱে তেল থকা কেপচুল, বা বনৌষধিৰ মিশ্ৰণ যেনে Iberogast® (আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক সুধিব লাগিব যে এইবোৰ শ্ৰীলংকাত উপলব্ধ নেকি)।
• মন-শৰীৰৰ শিথিলতা চিকিৎসা:ধ্যান, যোগাসন, বায়’ফিডবেক (শৰীৰৰ কাম-কাজৰ প্ৰতি সচেতন হৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ শিকা পদ্ধতি), মনোচিকিৎসা।
• খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন: কোনবোৰ খাদ্য আপোনাৰ বাবে ভাল নহয় আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহ আৰু বেয়া কৰি তুলিছে সেইটো চিনাক্ত কৰক এলিমিনেচন ডায়েট (এটা সময়ত এটা খাদ্য গোট বন্ধ কৰি চাই) কৰি আৰু সেই অনুসৰি আপোনাৰ দৈনন্দিন খাদ্যৰ সালসলনি কৰি।
• আকুপাংচাৰ: কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই পদ্ধতিয়েও কিছু সকাহ দিয়ে।

যদি আপুনি (Functional Dyspepsia) ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে কি হ'ব? আপুনি কি আশা কৰিব পাৰে?

বহুতৰে বাবে ফাংচনেল ডিচপেপচিয়া হৈছে এক দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা যি গোটেই জীৱন পুনৰাবৃত্তি হয়। আপোনাৰ বাবে কাম কৰা চিকিৎসা আৰু অভ্যাস বিচাৰি উলিয়াবলৈ আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰিবলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে, আৰু অলপ পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰিব পাৰে। কিছু সকাহ পাব পাৰে, কিন্তু সম্পূৰ্ণৰূপে নাযায়। কিন্তু, আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল, ই গুৰুতৰ নহয়। গতিকে চিন্তা নকৰিব।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে যদিহে আপুনি:

• যদি আপুনি এতিয়াও পাচনতন্ত্ৰৰ ৰোগৰ পৰীক্ষা কৰা নাই।
• যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ সলনি হয় বা স্পষ্টভাৱে বেয়া হয়।
• সঘনাই বমি কৰিলে।
• যদি আপোনাৰ ওজন অকাৰণতে কমি আহিছে।

কোনো স্পষ্ট কাৰণ বা নিৰ্দিষ্ট নিৰাময়ৰ অবিহনে কাৰ্য্যকৰী ডিচপেপচিয়া''ৰ নিদান উত্তৰ বিচৰাসকলৰ বাবে অলপ বিভ্ৰান্তিকৰ হ'ব পাৰে। কাৰ্য্যকৰী জি আই বিকাৰ'' অলপ বেছি জটিল। ইয়াৰ লগত আপোনাৰ মগজু, আপোনাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰ, আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাস, আপোনাৰ জীৱনশৈলী আৰু কেতিয়াবা আনকি আপোনাৰ শৰীৰৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণসমূহো জড়িত হৈ থাকে। সেইবাবেই সেইবোৰ পৰিচালনা কৰাটো অলপ কঠিন হ’ব পাৰে।

চিকিৎসা পৰীক্ষাই কিছুমান অৰিহণা যোগোৱা কাৰক চিনাক্ত আৰু নুই কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু শেষত, আপোনাৰ লক্ষণবোৰ কিহৰ বাবে ভাল হয় আৰু কিহৰ বাবে বেয়া হয়, সেইটোৱেই সঁচাকৈয়ে বুজিব পাৰিব। আপুনি বিভিন্ন চিকিৎসা চেষ্টা কৰাৰ লগে লগে আৰু আপোনাৰ ট্ৰিগাৰ চিনাক্ত কৰাৰ লগে লগে আপুনি ফাংচনেল ডিচপেপচিয়াৰ সৈতে জীয়াই থকাৰ নিজৰ অনন্য উপায় বিচাৰি পাব।

ঘৰলৈ লৈ যাওক বাৰ্তা

• (Functional Dyspepsia) হৈছে আপুনি অনুভৱ কৰা এটা প্ৰকৃত অস্বস্তি। "কেৱল আপোনাৰ মনত" নহয়।
• ইয়াক লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি পৰিচালনা কৰা হয়, যিটো জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন, খাদ্যাভ্যাস আৰু সম্ভৱতঃ ঔষধৰ দ্বাৰা সহায় কৰিব পাৰি।
• ডাক্তৰৰ লগত কাম কৰাটো বৰ জৰুৰী। আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে, আপুনি কি অনুভৱ কৰিছে আৰু আপুনি কি চেষ্টা কৰিছে সেই বিষয়ে মুকলিকৈ কওক।
• আশা এৰি নিদিব। বহুতে এই অৱস্থাৰ সৈতে সফলতাৰে জীয়াই থকাৰ উপায় বিচাৰি পায়। তুমি অকলশৰীয়া নহয়!