আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে আমাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয়? ইয়াৰ লগত সহায় কৰা এটা বিশেষ বস্তু আছে যাক গ্লুকাগন বুলি কোৱা হয়। আমাৰ শৰীৰৰ এজন সৰু নায়কৰ দৰে গ্লুকাগনেও আমাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বেছি কম হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। আজি আমি এই গ্লুকাগনৰ বিষয়ে বিতং আৰু অতি সহজভাৱে ক’ম।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
গ্লুকাগন কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে গ্লুকগন হৈছে আমাৰ শৰীৰে উৎপন্ন কৰা এটা প্ৰাকৃতিক হৰম'ন ৷ জানেনে, আমাৰ পেনক্ৰিয়াচৰ আলফা কোষবোৰে ইয়াক উৎপন্ন কৰে। যেতিয়া আমাৰ তেজত গ্লুক’জৰ মাত্ৰা কমি যায়, যেতিয়া আমি বেছি সময় নাখাওঁ (দীঘলীয়া উপবাস), যেতিয়া আমি কঠোৰ ব্যায়াম কৰো, বা যেতিয়া আমি প্ৰ’টিন সমৃদ্ধ খাদ্য খাওঁ তেতিয়া এই গ্লুক’গন নিৰ্গত হয়।
এবাৰ ভাবি চাওকচোন, গ্লুক’জ আমাৰ তেজত থকা প্ৰধান প্ৰকাৰৰ চেনি। আমি খোৱা আৰু খোৱা বস্তুত থকা কাৰ্বহাইড্ৰেটৰ পৰা এই গ্লুক’জ পাওঁ। এই চেনিয়েই আমাৰ শৰীৰৰ অংগ, পেশী আৰু স্নায়ুতন্ত্ৰক শক্তি প্ৰদান কৰে। গাড়ীৰ বাবে গেছলিনৰ দৰেই। গতিকে, আমাৰ শৰীৰে সাধাৰণতে অতি জটিলভাৱে এই তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা সঠিক মাত্ৰাত ৰাখে। ই অতি বেছি হওক বা অতি কম হওক, বিভিন্ন ৰোগ আৰু অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
গ্লুকগন বেজী আৰু নাকৰ স্প্ৰে
প্ৰাকৃতিকভাৱে পোৱা গ্লুকগনৰ উপৰিও কৃত্ৰিম গ্লুকগনও আছে। এইবোৰ বেজী হিচাপে বা শুকান নাকৰ স্প্ৰে’ হিচাপে দিব পাৰি। আপুনি হয়তো এইটো জৰুৰীকালীন অৱস্থাত ব্যৱহাৰ কৰা দেখিছে, বিশেষকৈ টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে , যেতিয়া তেওঁলোকৰ তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ হঠাতে অতি কম হয় (হাইপ’গ্লাইচেমিয়া)। এই সময়ত দিয়া গ্লুকগনে আমাৰ যকৃতত জমা হৈ থকা গ্লুক’জ নিৰ্গত কৰে আৰু আমাৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি কৰে। আমাক অলপ 'বুষ্ট' দিয়াৰ দৰেই।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →গ্লুকাগনে আমাৰ শৰীৰত কি কৰে?
যদি আপোনাৰ পেনক্ৰিয়াছে সঠিকভাৱে কাম কৰি আছে তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাৰ তেজৰ গ্লুক’জৰ মাত্ৰা সযতনে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব। এই কাম মূলতঃ গ্লুকগন আৰু ইনচুলিন নামৰ দুটা হৰম'নে কৰে ৷ উদাহৰণস্বৰূপে, যেতিয়া আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা অতি কম হয় (হাইপ’গ্লাইচেমিয়া) তেতিয়া আপোনাৰ পেনক্ৰিয়াচে অধিক গ্লুকগন নিৰ্গত কৰে। এই গ্লুকাগনে আপোনাৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰাত কেইবাটাও ধৰণে সহায় কৰে:
- প্ৰথমে গ্লুকগনে আমাৰ যকৃতলৈ গৈ তাত জমা হোৱা গ্লুক’জক – যাক আমি গ্লাইক’জেন বুলি কওঁ – আমি ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা বস্তুলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে। তাৰ পিছত যকৃতে ইয়াক তেজত এৰি দিয়ে।
- দ্বিতীয়তে, গ্লুকগনে যকৃতে গ্লুক’জ গ্ৰহণ আৰু জমা হোৱাত বাধা দিব পাৰে, যাৰ ফলত তেজত অধিক গ্লুক’জ থাকে।
- তৃতীয়তে, এমিনো এচিডগ্লুকাগনে শৰীৰক অন্যান্য উৎসৰ পৰাও গ্লুক’জ তৈয়াৰ কৰাত সহায় কৰে, যেনে-
মনত ৰাখিব, ই ছিচ’ৰ দৰে। যেতিয়া তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা কমি যায়, তেতিয়া গ্লুকগনে কাম কৰে, আৰু যেতিয়া তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়, তেতিয়া ইনচুলিনে কাম কৰে!
গ্লুকগন কাৰ্য্যৰ সমস্যাৰ সৈতে কি কি ৰোগ জড়িত হ’ব পাৰে?
এতিয়া গ্লুকাগনে সঠিকভাৱে কাম নকৰিলে কি সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে চাওঁ আহক।
যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত তেন্তে তেজৰ চেনি কম হ’লে শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ গ্লুকগন মুক্ত কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ সঘনাই কম হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি হ'ব পাৰে, বা আনকি তেজৰ চেনিও অতি কম হ'ব পাৰে । বিশেষকৈ তেজৰ চেনি হ্ৰাস কৰা ঔষধ যেনে ইনচুলিন বা ছালফ’নাইলিউৰিয়া গ্ৰহণ কৰিলে এই আশংকা বেছি।
টাইপ ২ ডায়েবেটিছ ৰোগী কিছুমানৰ ক্ষেত্ৰত গ্লুকগনৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিকতকৈ বেছি হ’ব পাৰে, তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাৰ সৈতে সম্পৰ্কিতভাৱে। তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অধিক হোৱাৰ এটা কাৰণো এয়া।
ডায়েবেটিছ অবিহনে গ্লুকগন উৎপাদনৰ সমস্যা হোৱাটো অতি বিৰল, কিন্তু কেইটামান পৰিস্থিতিত ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে:
- পেনক্ৰিয়াটাইটিছঃ পেনক্ৰিয়াটাইটিছৰ বাবে ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ তাৰ বাবে ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰিলে গ্লুকগনৰ অভাৱো হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত তেজত শৰ্কৰা কম হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
- গ্লুকাগ’ন’মা: এইটো অগ্নাশয়ৰ অতি বিৰল টিউমাৰ। ই অত্যধিক গ্লুকগন নিৰ্গত কৰে। ইয়াৰ ফলত উচ্চ তেজত চেনি, ছালৰ ফোহা, ওজন কমি যোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে।
- মাল্টিপল এণ্ডক্ৰাইন নিওপ্লাছিয়া (MEN): এইটোও অতি বিৰল জিনীয় অৱস্থা। ইয়াত আপোনাৰ অন্তঃস্ৰাৱী তন্ত্ৰৰ এটাতকৈ অধিক গ্ৰন্থিত টিউমাৰৰ সৃষ্টি হয়। ইয়াৰ ভিতৰত অগ্নাশয়ো অন্তৰ্ভুক্ত।
- পেনক্ৰিয়াটেক্টমীৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: যদি কোনো কাৰণত আপোনাৰ পেনক্ৰিয়াচৰ অংশ বা সকলো আঁতৰাই পেলোৱা হয়, তেন্তে গ্লুকগন আৰু ইনচুলিন উৎপন্ন কৰা কোষবোৰ হেৰাই যায়।
গ্লুকগন সম্পৰ্কীয় সমস্যাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
আমি আগতে আলোচনা কৰা মতে গ্লুকগনৰ মাত্ৰাত অস্বাভাৱিকতা থাকিলে তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম হ’ব পাৰে (হাইপ’গ্লাইচেমিয়া) বা তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ বেছি হ’ব পাৰে (হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া)। সেই লক্ষণবোৰ কি কি চাওঁ আহক।
তেজৰ চেনি কম হোৱাৰ লক্ষণ (Hypoglycemia)
কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ বন্ধু নীলান্তীয়ে ডায়েবেটিছৰ ঔষধ খাই আছে। এদিন হঠাতে তাইৰ লৰচৰ, ঘাম ওলোৱা, মূৰ ঘূৰোৱা আৰম্ভ হয়। তাইও কথা কওঁতে যেন কথাবোৰ ফুচফুচাই কয়। যদি এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে তাইৰ তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ অতি কম।
সাধাৰণ লক্ষণসমূহ হ’ল-
- লৰচৰ কৰা, কঁপি থকা
- ঘামচি ওলোৱা আৰু ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰা
- মূৰ ঘূৰোৱা, মূৰটো লঘু হোৱা অনুভৱ
- হৃদস্পন্দন
- ভোক
- মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা, বিভ্ৰান্তি
গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰে, তেন্তে যিমান পাৰি সোনকালে চেনিযুক্ত কিবা এটা, কাৰ্বহাইড্ৰেট সমৃদ্ধ খাদ্য বা পানীয় খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷ ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব। যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ সঘনাই অনুভৱ কৰে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
উচ্চ তেজৰ চেনিৰ লক্ষণ (Hyperglycemia)
তেজৰ চেনিৰ উচ্চতা (হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া) প্ৰায়ে ইনচুলিনৰ অভাৱৰ বাবে হয়, কেৱল গ্লুকগনৰ সমস্যা নহয়। অৱশ্যে বিৰল গ্লুকগন সমস্যাৰ ফলতো তেজত শৰ্কৰা উচ্চ হ’ব পাৰে। প্ৰথম লক্ষণসমূহ হ’ল-
- সঘনাই পিয়াহ আৰু/বা ভোক
- দৃষ্টিশক্তি অস্পষ্ট
- সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা ( সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা )
- মূৰৰ বিষ
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
গ্লুকগনৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?
যদি আপোনাৰ কিছুমান বিশেষ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ গ্লুকগনৰ মাত্ৰা জুখিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। এই পৰীক্ষাত চিকিৎসক বা নাৰ্চে বেজী ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ শিৰাৰ পৰা তেজৰ নমুনা লয়। তাৰ পিছত ইয়াক পৰীক্ষাৰ বাবে লেবলৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়।
স্বাভাৱিক গ্লুকগনৰ মাত্ৰা কিমান?
সাধাৰণতে আমাৰ তেজত গ্লুকগনৰ পৰিমাণ প্ৰতি মিলিলিটাৰত ৫০ৰ পৰা ১০০ পিকোগ্ৰাম (pg/mL)ৰ ভিতৰত হ'ব লাগে। পিকোগ্ৰাম এটা গ্ৰামৰ এক ট্ৰিলিয়ন ভাগ! অতি কম পৰিমাণৰ, নহয়নে?
কিন্তু মনত ৰাখিব, এই স্বাভাৱিক মানবোৰ লেবভেদে অলপ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। আপুনি কিমান দিন উপবাস কৰি আছে আৰু পৰীক্ষাৰ সময়ত আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা কিমান আছিল তাৰ ওপৰতো ইয়াৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে। গতিকে, সদায় আপোনাৰ ফলাফল আপোনাৰ তেজৰ পৰীক্ষাৰ প্ৰতিবেদনত থকা মানসমূহৰ সৈতে তুলনা কৰক । কিবা প্ৰশ্ন থাকিলে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।
মোৰ গ্লুকগনৰ মাত্ৰাৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত আৰু আপুনি সঘনাই তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম বা বেছি হোৱা দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। সাধাৰণতে ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ গ্লুকগনৰ মাত্ৰা জুখিব নোৱাৰি। কিন্তু এই এপিচ’ডবোৰ কম কৰিবলৈ ডায়েবেটিছৰ ব্যৱস্থাপনা সলনি কৰিব লাগিব।
যদিও গ্লুকগন সম্পৰ্কীয় আন সমস্যা বিৰল, যদি আপোনাৰ লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে, আপোনাৰ চিকিৎসকক নিশ্চয়কৈ চাওক।
গ্লুকাগন আৰু গ্লাইক’জেনৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
এই দুটা একে নহয়নে? গ্লাইক’জেন হৈছে যকৃতত জমা হৈ থকা গ্লুক’জ (চেনি)ৰ এক প্ৰকাৰ।আমাৰ শৰীৰে প্ৰধানকৈ যকৃত আৰু পেশীত গ্লাইক’জেন জমা কৰি ৰাখে।
গ্লুকগন হৈছে এনে এটা হৰম’ন যিয়ে যকৃতক গ্লাইক’জেনক পুনৰ গ্লুক’জলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিবলৈ সংকেত দিয়ে। তাৰ পিছত সেই গ্লুক’জ তেজত প্ৰৱেশ কৰে আৰু আমাৰ শৰীৰে শক্তি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
উপবাসৰ সময়ত গ্লুকগনৰ কি হয়?
আমি যেতিয়া উপবাসে থাকোঁ তেতিয়া আমাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা অতি কম হোৱাত গ্লুকাগন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কাৰণ সেই সময়ত আমাৰ শৰীৰে খাদ্যৰ পৰা গ্লুক’জ পোৱা নাই।
আমি যেতিয়া দীৰ্ঘদিন উপবাস কৰোঁ, তেতিয়া গ্লুকগনে শৰীৰত কাৰ্বহাইড্ৰেট নহোৱা পদাৰ্থ – যেনে লিপিড, এমিনো এচিড, আৰু প্ৰটিনৰ পৰা গ্লুক’জ তৈয়াৰ কৰে। এই প্ৰক্ৰিয়াটোক গ্লুকনিঅ'জেনেছিছ বোলা হয়।
💡 শেষত ক'ব লাগিব... (Take-Home Message)
গতিকে, আপুনি হয়তো বুজি পাইছে যে গ্লুকগন হৈছে এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হৰম’ন যিয়ে আমাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা ‘পৰ্দাৰ আঁৰত’ সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে। ডায়েবেটিছ বা গ্লুকগন সম্পৰ্কীয় সমস্যা হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি কম।
কিন্তু যদি আপুনি সঘনাই কম তেজৰ চেনি বা উচ্চ ব্লাড চেনিৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব। তাৰ পিছত তেওঁলোকে কাৰণ বিচাৰি উলিয়াই আপোনাক প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে। নিজৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.