কম বয়সতে উচ্চ কলেষ্টেৰল - যিটো বিপদৰ বিষয়ে আপুনি নাভাবে!

"কলেষ্টেৰল" শব্দটো শুনিলে মনলৈ কি আহে? বেছিভাগ সময়তে বয়সস্থ লোক আৰু অলপ বেছি ওজনৰ লোকৰ ৰোগ হয় নহয়নে? কিন্তু আপুনি হয়তো জানি আচৰিত হ’ব যে ২০ বছৰীয়া এজন যুৱকেও গুৰুতৰ হাৰ্ট এটেক হ’ব পাৰে। আচলতে কম বয়সত কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বেছি হোৱাটো আমি ভবাতকৈও গুৰুতৰ, আৰু বহুতে এই বিষয়ে নাজানে। আজি আমি এই অভাৱনীয়, কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়টোৰ ওপৰত আলোচনা কৰিম।

ব্ৰেণ্ডন উইলছনৰ প্ৰথম হাৰ্ট এটেক হৈছিল ২৯ বছৰ বয়সত। এদিন তেওঁৰ বুকুৰ তীব্ৰ বিষ অনুভৱ হ’ল। মাক আৰু বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডে তেওঁক ততাতৈয়াকৈ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষ (ইটিইউ)লৈ লৈ যায়। কিন্তু প্ৰথমতে ডাক্তৰে বিশ্বাস কৰিব পৰা নাছিল যে ইমান সৰু কোনোবা এজনৰ হাৰ্ট এটেক হ’ব পাৰে। পিছত পৰীক্ষাত দেখা গ’ল যে ব্ৰেণ্ডনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ যোগান ধৰা এটা মূল ৰক্তবাহী নলীত ৯৯% বন্ধ হৈ গৈছে। তেওঁৰ বংশগত অৱস্থা আছিল হাই কলেষ্টেৰল। এই কাহিনীটোৱে আমাক দেখুৱাইছে যে কলেষ্টেৰল কেৱল বয়সৰ কথা নহয়।

কলেষ্টেৰল কি? যুৱক-যুৱতীসকলৰ বাবে ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কলেষ্টেৰল হৈছে এক প্ৰকাৰৰ চৰ্বি যি আমাৰ শৰীৰৰ কোষৰ বৃদ্ধি আৰু কিছুমান হৰম’ন উৎপাদনৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়। কিন্তু ইয়াৰ অত্যধিক হ’লে সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।

কলেষ্টেৰলৰ কথা কওঁতে আমি দুটা মূল প্ৰকাৰৰ কথা কৈছো নহয়নে?

• এল ডি এল (Low-Density Lipoprotein) কলেষ্টেৰল: ইয়াক আমি "বেয়া" কলেষ্টেৰল বুলি কওঁ। বৃদ্ধি হ’লে আমাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰত জমা হৈ সংকুচিত হৈ বন্ধ কৰি দিব পাৰে। হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোক আদি ৰোগৰ প্ৰধান কাৰণ এইটোৱেই।
• HDL (High-Density Lipoprotein) কলেষ্টেৰল: ইয়াক আমি "ভাল" কলেষ্টেৰল বুলি কওঁ। কাৰণ ই ৰক্তবাহী নলীৰ পৰা অতিৰিক্ত বেয়া কলেষ্টেৰল যকৃতলৈ লৈ যায় আৰু শৰীৰৰ পৰা আঁতৰাই পেলায়। গতিকে, HDL ৰ মাত্ৰা বেছি হোৱাটো হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে ভাল।

বহু যুৱকে বয়স বঢ়াৰ সময়ত কলেষ্টেৰলৰ চিন্তা কৰিব লগা হয় বুলি ভাবে। কিন্তু সেইটো এটা ডাঙৰ ভুল। মূল সমস্যাটো হ’ল আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বেছি হ’লেও সৰুতে ইয়াৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। অৰ্থাৎ আপুনি কোনো সমস্যা নোহোৱাকৈ ভিতৰৰ পৰা বহুত ক্ষতি কৰিব পাৰে।

বংশগত কলেষ্টেৰলৰ আশংকা - পাৰিবাৰিক হাইপাৰকলেষ্টেৰল (FH)

সাধাৰণতে আমি খোৱা খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ অভাৱ আদি জীৱনশৈলীৰ ভুলৰ বাবে কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি পায়। কিন্তু ফেমিলিয়াল হাইপাৰকলেষ্টেৰলেমিয়া বা চমুকৈ এফ এইচ এটা বেলেগ অৱস্থা।

অনুমান কৰা হৈছে যে পৃথিৱীৰ প্ৰতি ২৫০ জনৰ ভিতৰত প্ৰায় এজনৰ এফ এইচ ৰোগ হয়। কিন্তু দুখৰ কথাটো হ’ল, এইসকল লোকৰ গৰিষ্ঠসংখ্যকেই অজ্ঞাত যে তেওঁলোকৰ এই অৱস্থা আছে।

কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা কেতিয়া পৰীক্ষা কৰিব লাগে?

এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন, কাৰণ ইয়াৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়, আৰু এইটো কেৱল পৰীক্ষাৰ দ্বাৰাহে ধৰা পেলাব পাৰি।

চিকিৎসকে সাধাৰণতে পৰামৰ্শ দিয়ে:

• শিশুৰ বাবে: ৯ৰ পৰা ১১ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত প্ৰথম পৰীক্ষা কৰাটো বাঞ্ছনীয়।তাৰ পিছত প্ৰায় ৫ বছৰৰ মূৰে মূৰে পৰীক্ষা কৰা হয়। কিন্তু যদি পৰিয়ালৰ কোনোবাই কম বয়সতে হাৰ্ট এটেক হৈছে বা উচ্চ কলেষ্টেৰল আছে, তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা ২ বছৰ বয়সৰ পৰাই পৰীক্ষা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
• যুৱ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে: ২০ বছৰ বয়সৰ পিছত অন্ততঃ প্ৰতি ৫ বছৰৰ মূৰে মূৰে কলেষ্টেৰল পৰীক্ষা কৰাটো ভাল।বয়স বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে (মহিলাৰ বাবে ৫৫ বছৰৰ পিছত, পুৰুষৰ বাবে ৪৫ বছৰৰ পিছত) এই পৰীক্ষাবোৰ সঘনাই কৰা উচিত।

যদি আপোনাৰ FH আছে, তেন্তে কেৱল জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনেই যথেষ্ট নহয়নে?

এইটোৱেই হৈছে FH আৰু স্বাভাৱিক কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰাৰ মাজত আটাইতকৈ ডাঙৰ পাৰ্থক্য। আমি আগতে কোৱা ব্ৰেণ্ডনৰ কাহিনীটো মনত আছেনে? ৮ বছৰ বয়সত তেওঁৰ এফ এইচ ৰোগ ধৰা পৰিছিল। সেই সময়ৰ পৰাই মাকে তেওঁক স্বাস্থ্যসন্মত, কম কলেষ্টেৰলযুক্ত খাদ্য খুৱাইছিল। তেওঁ খেলা-ধূলা কৰিছিল, সক্ৰিয় আছিল। তেওঁ সকলো "ঠিক" কৰিলে। ২০ বছৰ বয়সত এজন চিকিৎসকে তেওঁক কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা ঔষধ (এটা ষ্টেটিন) খাইছিল।

কিন্তু তথাপিও ২৯ বছৰ বয়সত তেওঁৰ হাৰ্ট এটেক হৈছিল।

ইয়াৰ অৰ্থ কি?

এফ এইচ ৰোগীৰ বাবে ভাল খাদ্য আৰু ব্যায়াম অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু সেইবোৰ বস্তুৱেই কেতিয়াও কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে। কাৰণ সমস্যাটো জীৱনশৈলীত নহয়, জিনতহে। গতিকে FH ৰোগীয়ে নিশ্চিতভাৱে গোটেই জীৱন এটা বা ততোধিক কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা ঔষধ খাব লাগিব।

মোৰো FH হ’ব পাৰেনে? মই কেনেকৈ জানিম?

যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই (পিতৃ-মাতৃ, ভাই-ভনী, ককা-আইতা) কম বয়সতে হাৰ্ট এটেক বা ষ্ট্ৰোকত আক্ৰান্ত হৈছে (৫৫ বছৰৰ তলৰ পুৰুষ, ৬৫ বছৰৰ তলৰ মহিলা) , তেন্তে সেয়া এটা ডাঙৰ বিপদজনক কাৰক।

লগতে, যদি আপোনাৰ কলেষ্টেৰল পৰীক্ষাৰ প্ৰতিবেদনত এল ডি এলৰ মাত্ৰা ১৯০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ ওপৰত (বা শিশুৰ ১৬০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ ওপৰত) দেখা যায় , তেন্তে ই এফ এইচৰ এক শক্তিশালী লক্ষণ হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি ভাৱে যে আপুনি বিপদত পৰিছে, তেন্তে আপুনি কৰিব পৰা কেইটামান কাম আছে:

১) তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক: চিকিৎসকৰ লগত পৰিয়ালৰ স্বাস্থ্যৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে স্পষ্টকৈ কওক।

২) পৰিয়ালক সুধিব: আত্মীয়ক কলেষ্টেৰল আৰু হৃদৰোগৰ বিষয়ে সুধিব।

৩.বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক: প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকে আপোনাক হৃদৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব।

৪/ পৰিয়ালক জনাওক: যদি আপুনি এফ এইচ ৰোগ ধৰা পৰে তেন্তে আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ, ভাই-ভনী, আৰু সন্তানেও এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা ৫০%। গতিকে সকলোৰে পৰীক্ষা কৰাটো অত্যন্ত জৰুৰী ৷

ব্ৰেণ্ডনে এতিয়া নিজৰ পাঁচটা সন্তানৰ সৈতে সুখেৰে জীয়াই আছে। তেওঁৰ কন্যাও এফ এইচ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে। কিন্তু ব্ৰেণ্ডনে কয়, "মই জানো মোৰ ছোৱালীজনীৰ কোনো সমস্যা নহ'ব।" কাৰণ এতিয়া তেওঁলোকে গম পাইছে যে এই ৰোগ কি আৰু ইয়াৰ বাবে কি কৰিব লাগে। আগতীয়াকৈ ধৰা পেলালে আৰু সঠিক চিকিৎসা কৰিলে এজন জীৱন ৰক্ষা পৰিব পাৰে।