আমাৰ সমাজত আমাৰ চৌপাশৰ মানুহবোৰলৈ চালে নিশ্চয় মন কৰিছে যে ইজনে সিজনৰ পৰা বহুত বেলেগ মানুহ আছে। কিছুমান মানুহৰ চিন্তাধাৰা, তথ্য বুজি পোৱা ধৰণ আৰু আচৰণৰ ধৰণ অলপ বেলেগ। ইয়াৰ কাৰণ বৌদ্ধিক বা বিকাশৰ অক্ষমতা (Intellectual or Developmental Disability – IDD) হ’ব পাৰে। কিন্তু আপুনিও নিশ্চয় অনুভৱ কৰিছিল যে এনে মানুহৰ লগত কথা পাতি বুজিবলৈ অলপ টান, নহয়নে? আজি আমি এনে লোকক আমি কেনেকৈ সন্মান কৰো আৰু তেওঁলোকক আমাৰ কামত অন্তৰ্ভুক্ত কৰো সেই কথা কৈছোঁ।
বৌদ্ধিক আৰু উন্নয়নমূলক অক্ষমতা (IDD) কি কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইবোৰ এনে অৱস্থা যিয়ে ব্যক্তিৰ শিক্ষণ, ভাষা দক্ষতা আৰু আচৰণত প্ৰভাৱ পেলায়। সাধাৰণতে শৈশৱৰ পৰা আৰম্ভ হয় আৰু আজীৱন টিকি থাকিব পাৰে। কিন্তু এয়া কোনো বেমাৰ নহয়। ই তেওঁলোকৰ জীৱনৰ এটা অংশ।
ভাবি চাওকচোন, আমাৰ সকলো আঙুলি একে নহয়। একেদৰে আইডিডি থকা প্ৰতিজন ব্যক্তি বেলেগ বেলেগ। আনকি একে অৱস্থাৰ দুজন লোকৰ প্ৰত্যাহ্বান, যোগাযোগৰ ধৰণ আৰু সমৰ্থন বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে।
তলৰ তালিকাখনত এনে কেইবাবিধো বিকাৰ দেখুওৱা হৈছে।
| অক্ষমতাৰ নাম | এটা চমু পৰিচয় |
|---|---|
| মনোযোগ ঘাটি হাইপাৰএক্টিভিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (ADHD) | লক্ষণসমূহ হ’ল মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা হোৱা আৰু অহৰহ ফিডজটিং। |
| অটিজিম স্পেকট্ৰম ডিছঅৰ্ডাৰ | সামাজিক সম্পৰ্ক, যোগাযোগ, আৰু আচৰণৰ ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন। |
| চেৰিব্ৰেল পালচি | শৰীৰৰ গতিবিধি আৰু ভংগীমাৰ নিয়ন্ত্ৰণত প্ৰভাৱ পেলোৱা এক অৱস্থা। |
| বৌদ্ধিক অক্ষমতা | দৈনন্দিন জীৱনৰ দক্ষতা শিকিবলৈ আৰু আয়ত্ত কৰাত অসুবিধা। |
| ভাষাৰ বিকাৰ | ধাৰণা প্ৰকাশ কৰাত বা আনৰ কথা বুজিবলৈ অসুবিধা। |
| ট্যুৰেট চিনড্ৰম | অনিয়ন্ত্ৰিত কণ্ঠস্বৰ বা শৰীৰৰ গতিবিধি (tics)। |
গতিকে কোনো বিশেষভাৱে সক্ষম ব্যক্তিক তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজন আৰু ইচ্ছা কি সেই বিষয়ে সদয়ভাৱে সুধিব লাগে।
আহক জানো আহক ‘Ableism’ নামৰ বৈষম্যৰ বিষয়ে।
এইটো এটা নতুন শব্দ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ আমি সকলোৱে জনা কথা। কাৰোবাৰ কোনো অক্ষমতা থকাৰ বাবে অন্যায়ভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা বা তেওঁক হেয়জ্ঞান কৰা কাৰ্য্যক এবলেইজম বোলে। এইদৰে চিন্তা কৰা লোকসকলে বিশ্বাস কৰে যে কোনো অক্ষম ব্যক্তিয়ে আনৰ দৰে কাম কৰিব নোৱাৰে আৰু তেওঁলোকক ‘মেড আপ’ কৰাটো প্ৰয়োজন। এই কাম সচেতনভাৱে বা অজ্ঞাতে কৰিব পাৰি।
ইয়াৰ হুবহু বিপৰীতটোৱেই হৈছে অন্তৰ্ভুক্তি ৷ ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আনৰ পাৰ্থক্যক যিদৰে আছে তেনেদৰেই গ্ৰহণ কৰা আৰু তেওঁলোকে আটাইতকৈ আৰামদায়ক সকলো কামতে অংশগ্ৰহণ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰা। এইদৰে তেওঁলোকেও সুখী, সুস্থ আৰু নিজৰ সম্পূৰ্ণ সম্ভাৱনাক লাভ কৰিব পাৰে।
আমি এই লোকসকলক কেনেকৈ সহায় আৰু সন্মান কৰো?
ঠিক আছে, গতিকে এই মানুহবোৰক সন্মান জনাই আমি কৰিব পৰা কিছুমান সহজ কাম চাওঁ আহক আৰু তেওঁলোকক অন্তৰ্ভুক্ত কৰোঁ। মনত ৰাখিব, সকলোৱে বেলেগ বেলেগ, গতিকে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল তেওঁলোকক কি ভাল লাগে সেইটো সুধিব লাগে।
১/ অদৃশ্য অক্ষমতাৰ প্ৰতিও সচেতন হওক।
কিছুমান অক্ষমতা আমাৰ চকুত অদৃশ্য। ADHD , অটিজিম , আৰু শিক্ষণৰ অক্ষমতাৰ দৰে কথাবোৰ দেখা নাযায়। গতিকে কাৰোবাক অপ্ৰয়োজনীয় প্ৰশ্ন নকৰিব। "আপুনি অক্ষমতা থকা যেন নালাগে" আদি কথা নক'ব। তাৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে তেওঁলোকৰ অক্ষমতা বাস্তৱিক নহয়, বা ইয়াৰ কোনো গুৰুত্ব নাই।
২/ তেওঁলোকৰ ৰুটিনক সন্মান কৰক
আইডিডিৰ অৱস্থা থকা বহু লোকে নিয়মিত, শৃংখলাবদ্ধভাৱে কাম কৰিবলৈ ভাল পায়। ই তেওঁলোকৰ স্নায়বিকতা আৰু উদ্বেগ হ্ৰাস কৰে ৷ গতিকে যদি আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে কিবা এটা পৰিকল্পনা কৰে, আগতীয়াকৈ কয় আৰু পৰিৱৰ্তন কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে কাম কৰি বহুত বেছি আৰাম অনুভৱ কৰিব।
৩/ শান্ত পৰিবেশ সৃষ্টি কৰক
অটিজিমৰ দৰে অৱস্থা থকা লোকসকলে সামাজিকভাৱে মিলিত হোৱাটো অলপ প্ৰত্যাহ্বানজনক বুলি বিবেচনা কৰিব পাৰে। ভিৰ কৰা ঠাইত ডাঙৰ শব্দ চম্ভালিব নোৱাৰিবও পাৰে। গতিকে, সম্ভৱ হ’লে তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিলে বা কাম কৰাৰ সময়ত নিস্তব্ধ, কম শব্দৰ ঠাই বাছি লওক। একেলগে একাধিক লোকে কথা পতাতকৈ এজন এজনকৈ কথা পতাটো তেওঁলোকে সহজ বুলি বিবেচনা কৰে।
৪/ কথা-বতৰাত তেওঁলোকক অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
বিশেষভাৱে সক্ষম লোকসকলক সমাজত প্ৰায়ে অদৃশ্য বুলি প্ৰান্তীয়কৰণ কৰা হয়। তেনেকুৱা নকৰিবা। তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিলে , তেওঁলোকৰ চকুলৈ চাই, তেওঁলোকৰ ফালে ঘূৰি কথা কওক। তেওঁলোকক কোনো প্ৰশ্ন সুধিলে উত্তৰ দিয়ক। যদি তেওঁলোকৰ লগত কোনো সহায়ক থাকে, তেন্তে কেৱল সহায়কজনৰ লগত নহয়, প্ৰশ্ন কৰা ব্যক্তিজনৰ লগত পোনপটীয়াকৈ কথা পাতক।
৫/ যোগাযোগৰ সময়ত এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব
- সহজ, স্পষ্ট ভাষাত কথা কওক। তেওঁলোকৰ ওচৰত তললৈ নামি কথা নাপাতিব। সাধাৰণ বাক্য ব্যৱহাৰ কৰি সাধাৰণ মাতেৰে কথা কওক। "মেকুৰী আৰু কুকুৰ বৰষুণ দি আছে"ৰ দৰে অভদ্ৰ অভিব্যক্তি ব্যৱহাৰ নকৰিব, কাৰণ তেওঁলোকে প্ৰায়ে কথাবোৰ আক্ষৰিক অৰ্থত লয়।
- এটা এটাকৈ কথা কওক। যদি আপুনি প্ৰশ্ন কৰিছে বা পৰামৰ্শ দিছে তেন্তে এটা এটাকৈ দিয়ক। “দৌৰি নাযাবা” বুলি কোৱাতকৈ আপুনি যি কৰিব বিচাৰে সেয়া স্পষ্টকৈ কওক, যেনে “বেগেৰে খোজ কাঢ়িব।”
- ধৈৰ্য্যৰে শুনা। কিছুমান মানুহে অলপ লাহে লাহে কথা কয়। তেওঁলোকক চিন্তা কৰিবলৈ আৰু তেওঁলোকৰ কথা গঠন কৰিবলৈ সময় দিয়ক। আপুনি কি কৈছে বুজিবলৈও তেওঁলোকক অলপ সময় লাগিব পাৰে। গতিকে তেওঁলোকক খৰখেদা নকৰিব।
- বুজি নাপালে সঁচা কথা কওক। তেওঁ কি ক’লে বুজি নাপালে আওৰাই ক’ব। নে সুধিব যে তেওঁ আন ধৰণে ক’ব পাৰে নেকি? কেইবাবাৰো চেষ্টা কৰিও বুজি নাপালে বুজি পোৱাৰ অভিনয় নকৰিব। সঁচা কথা এটা কওক যেনে, " ক্ষমা কৰিব , মই জানো আপুনি যি কৈছে সেয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু মই কেৱল বুজিব পৰা নাছিলো।"
৬) বিভিন্ন আচৰণ আৰু অভ্যাসক সন্মান কৰা
অটিজিম ৰোগত আক্ৰান্ত বহু লোকে আনৰ চকুলৈ চাবলৈ অসুবিধা পায়। কোনোবাই যদি কৰে ব্যক্তিগতভাৱে নলব। যদি আপুনি তেওঁৰ লগত কথা পাতি থাকোঁতে ট্যুৰেট চিণ্ড্ৰম ৰোগীয়ে হঠাতে শব্দ কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে কথা শেষ হোৱালৈকে অপেক্ষা কৰক আৰু তাৰ পিছত আগবাঢ়ি যাওক। সেইবোৰ কথা সিহঁতে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে। তোমাক অসন্মান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা নাই।
৭) ইয়াক ‘ঠিক’ বা ‘নিৰাময়’ কৰিবলগীয়া বস্তু বুলি নাভাবিব।
মনত ৰাখিব, অক্ষমতা কোনো দুৰ্বলতা নহয়। ই তেওঁলোকৰ পৰিচয়ৰ অংশ হ’ব পাৰে।
বেছিভাগ মানুহেই নিজৰ জীৱনটোক লৈ সুখী। তেওঁলোকে নিজৰ অক্ষমতাক সমাধান কৰিবলগীয়া সমস্যা হিচাপে নাভাবে। গতিকে তেওঁলোকক "ভুল" অনুভৱ নকৰিব বা "আপুনি ইমান আদৰ্শ" আদি কথা কৈ তেওঁলোকক অস্বস্তি অনুভৱ নকৰিব।
৮/ সঠিক শব্দ ব্যৱহাৰ কৰা
"অক্ষম ব্যক্তি" বুলি কোৱাতকৈ "অক্ষম ব্যক্তি" বুলি কওক।“মই এজন ব্যক্তি” বুলি কোৱাটো অধিক সন্মানজনক। ইয়াক ব্যক্তি-প্ৰথম ভাষা বোলা হয় ৷ ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আমি ব্যক্তিজনক কেৱল তেওঁৰ অক্ষমতাৰ দ্বাৰা নহয়, সমগ্ৰ ব্যক্তি হিচাপে সন্মান কৰো। কিন্তু কিছুমান মানুহে, উদাহৰণস্বৰূপে, অটিজিম ৰোগীয়ে “অটিজিম ৰোগী” বুলি কোৱাতকৈ “অটিষ্টিক ব্যক্তি” বুলি কোৱাটো পছন্দ কৰে। ইয়াক পৰিচয়-প্ৰথম ভাষা বোলা হয় ৷ আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল তেওঁলোকক সুধিব, “আপুনি কেনেকৈ মাতিব বিচাৰিব?”
এইদৰে যত্ন আৰু ধৈৰ্য্যৰে কাম কৰিলে আমি নিজৰ বন্ধু-বান্ধৱী, আত্মীয়-স্বজন আৰু উন্নয়নমূলক অক্ষম সহ নাগৰিকসকলক ভালদৰে সহায় কৰিব পাৰিম।
টেক-হোম মেছেজ
- ব্যক্তিজনক সদায় সন্মান কৰক, আৰু তেওঁৰ অক্ষমতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি বিচাৰ নকৰিব।
- যোগাযোগ আৰু সমৰ্থনৰ বাবে তেওঁলোকৰ পছন্দ কি সেয়া অনুগ্ৰহ কৰি সুধিব।
- ব্যক্তিজনক প্ৰথম স্থান দিয়া ভাষা ব্যৱহাৰ কৰক, যেনে “অক্ষম ব্যক্তি” যদিহে তেওঁলোকে অন্য ধৰণে পছন্দ নকৰে।
- মনত ৰাখিব যে বহুতো অক্ষমতা চকুৰে অদৃশ্য, গতিকে কাৰো চেহেৰাৰ ভিত্তিত বিচাৰ নকৰিব।
- ধৈৰ্য্য ধৰিব, তেওঁলোকৰ ৰুটিন আৰু যোগাযোগ পদ্ধতিক সন্মান কৰক।
- যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ এই অৱস্থা আছে বা তেওঁক সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পতাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
বিকাশৰ অক্ষমতা, মানসিক স্বাস্থ্য , ableism, ADHD, অটিজিম, সামাজিক সজাগতা, সন্মান
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক