আপোনাৰ কণমানিটোক বুঢ়া আঙুলিটো মুখত লৈ সুখী আৰু সুস্থভাৱে শুই থকা দেখিলে অলপ সুখী আৰু অলপ ভয় লাগে, "হুমম... এনেকৈ থাকিলে ভাল নহ'বনে?", নহয়নে? এইটো আচলতে কেৱল শ্ৰীলংকাতেই নহয়, সমগ্ৰ বিশ্বতে অভিভাৱকসকলে সন্মুখীন হোৱা এক সাধাৰণ সমস্যা। গতিকে আজি এই বিষয়ে অধিক জানো আহক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
কেঁচুৱাই আঙুলি চুপিবলৈ ইমান ভাল পায় কিয়?
আচলতে বুঢ়া আঙুলি বা আন আঙুলি চুহি খোৱাটো এটা জন্মগত অভ্যাস যিটো কেঁচুৱা জন্মৰ পৰাই থাকে। কিছুমান কেঁচুৱাক মাকৰ গৰ্ভত থকাৰ সময়তে স্কেনত আঙুলি চুপি থকা দেখা যায়। আমি ইয়াক অপুষ্টিকৰ চুষণ বুলি কওঁ। তাৰমানে তেওঁলোকে নিজৰ ভোক পূৰণৰ বাবে কৰা কাম নহয়।
কেঁচুৱাই কেইবাটাও মূল কাৰণত এনে কৰে:
- নিৰাপত্তা আৰু আৰাম: আঙুলি চেলেকিলে ইহঁতক নিৰাপত্তা আৰু আৰামৰ অনুভূতি লাভ কৰে। এনে লাগে যেন সিহঁত মাকৰ লগত আছে। ভয় খাই, ভাগৰুৱা বা অচিনাকি ঠাইত থাকিলে নিজকে সান্ত্বনা দিবলৈ এই পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰে।
- পৃথিৱীৰ বিষয়ে জনা: কেঁচুৱাই নিজৰ চৌপাশৰ বিষয়ে মুখৰ জৰিয়তে জানে। হাতত ধৰিব পৰা খেলনা হ’লেও প্ৰথমে মুখত ভৰাই দিয়ে। গতিকে, নিজৰ আঙুলি আৰু হাত চুহি লোৱাটোও সেই শিক্ষণ প্ৰক্ৰিয়াৰ অংশ।
- মানসিক চাপ হ্ৰাস: কল্পনা কৰকচোন, বেজী ল’বলৈ গ’লে বা নতুন কাৰোবাক লগ পালে তেওঁলোকে অলপ মানসিক চাপ অনুভৱ কৰে। সেই সময়ত তেওঁলোকে আঙুলি চুহি সেই মানসিক চাপ কমাবলৈ চেষ্টা কৰে।
আশ্চৰ্যজনকভাৱে কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে শিশু অৱস্থাত বুঢ়া আঙুলি চুহি লোৱা শিশুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয় আৰু ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে কিছুমান এলাৰ্জী হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। কাৰণ ইহঁতৰ দৈনন্দিন পৰিবেশত সাধাৰণ বীজাণুৰ সংস্পৰ্শলৈ আঙুলিৰ যোগেদি সংস্পৰ্শলৈ আহে।
বুঢ়া আঙুলি নে পেচিফায়াৰ ভাল?
কিছুমান অভিভাৱকে আঙুলি চুহি লোৱাতকৈ পেচিফায়াৰ বা পেচিফায়াৰ দিয়াই ভাল বুলি ভাবে। আন কিছুমানে পেচিফায়াৰ লেতেৰা আৰু স্তনপান কৰাত বাধা দিয়ে বুলি ভাবে। দুয়োটাৰে লাভ-লোকচান চাওঁ আহক।
| কথাটো | পেচিফায়াৰ | বুঢ়া আঙুলি |
|---|---|---|
| অভ্যাস বন্ধ কৰা | শিশুটি অলপ ডাঙৰ হ’লে আমি চূপটো আঁতৰাই পেলাব পাৰো। তেনেকৈয়ে অভ্যাসটো ভাঙিবলৈ সহজ হৈ পৰে। | এই অভ্যাস ভাঙিবলৈ টান হ’ব পাৰে কাৰণ আঙুলিটো সদায় শিশুটিৰ লগত থাকে। |
| পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা | ইয়াক সহজে আঁতৰাই গৰম পানীত উতলাই পৰিষ্কাৰ কৰিব পাৰি। | হাত সকলো সময়তে লেতেৰা হৈ থাকিব পাৰে। যিহেতু শিশুৱে সকলো বস্তু স্পৰ্শ কৰে, সেয়েহে তেওঁলোকৰ মুখত বীজাণু সোমোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। |
| দাঁতৰ ওপৰত প্ৰভাৱ | সু-ডিজাইন কৰা ব্ৰেচে দাঁতত কম চাপ দিয়ে। | দীৰ্ঘদিন ধৰি আঙুলি চেপিলে দাঁত আগলৈ যোৱা আৰু দাঁতৰ মাজত ফাঁক হোৱাৰ দৰে সমস্যা হ’ব পাৰে। |
যদি আপুনি চূপ পৰিবেশন কৰি আছে তেন্তে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব:
যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুক চূপ দিয়াৰ সিদ্ধান্ত লয় তেন্তে এই সুৰক্ষাৰ পৰামৰ্শসমূহ নিশ্চয় মানি চলক।
- শিশুৱে খুৱাই শেষ কৰাৰ পিছত চূপটো দিব লাগে। খাদ্যৰ মাজত বা শিশুৰ ভোকত নিদিব।
- শিশুৰ ডিঙিত বা ক্ৰিবত কেতিয়াও ৰছীৰে পেচিফায়াৰ বান্ধিব নালাগে। ই শিশুৰ ডিঙিত আবদ্ধ হৈ গুৰুতৰভাৱে আঘাত কৰিব পাৰে।
- উতলাই বীজাণুমুক্ত কৰিব পৰা একক টুকুৰা চুপৰ পাত্ৰ বাছি লওক।
- চূপৰ পাত্ৰৰ ঢাকনিখন শিশুৰ মুখতকৈ বহল হ’ব লাগে। ইয়াত বায়ু চলাচলৰ বাবেও সৰু সৰু ফুটা থাকিব লাগে।
- চূপত কেতিয়াও মৌ বা চেনি নিদিব। ইয়াৰ ফলত দাঁত ক্ষয় হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →আঙুলিটো ফাটি থাকিলে কি কি বিপদ হ’ব?
শিশুৱে সাধাৰণতে ২ৰ পৰা ৪ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত এই অভ্যাসটোক আউটগ্ৰ’ড কৰে, স্থায়ী দাঁত সোমাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতেই।কিন্তু ৪ বা ৫ বছৰ বয়সৰ পিছতো যদি শিশুৱে বুঢ়া আঙুলিটো চুহি থাকে তেন্তে কিছুমান সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
- দাঁতৰ সমস্যা: ইয়াৰ মূল বিপদ. বুঢ়া আঙুলিটো চুহি থাকিলে ওপৰৰ চোলাৰ আগৰ দাঁতবোৰ আগলৈ ঠেলি দিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আগফালৰ মুকলি কামোৰও হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ মুখ বন্ধ কৰিলে আগফালৰ দাঁতবোৰ লগ নহয়। কেতিয়াবা যদি এই অৱস্থা গুৰুতৰ হৈ পৰে তেন্তে পিছত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজনো হ’ব পাৰে।
- বাক সমস্যা: আগৰ দাঁতৰ মাজত ফাঁক থাকিলে কিছুমান আখৰ উচ্চাৰণ কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে। কথা কওঁতে আপুনিও ড্ৰল কৰিব পাৰে।
- ছালৰ সমস্যা: সঘনাই চুহি লোৱা আঙুলিৰ ছালত ফোহা আৰু কেলাছ হ’ব পাৰে। নখৰ আশে-পাশেও ছালৰ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।
এই অভ্যাস বন্ধ কৰাত মই কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰো?
আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল, শিশুটিক শাস্তি দি বা বকাবকি দি এইটো বন্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। সেইটোৱে শিশুটিক অধিক হতাশ আৰু এই অভ্যাসৰ প্ৰতি আসক্ত কৰি তুলিব।
যদি আপোনাৰ ৪ বছৰীয়া সন্তানে এতিয়াও এই অভ্যাস ভংগ নকৰে, তেন্তে আপুনি এইবোৰ কাম কৰি চাব পাৰে:
১/ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াওক: প্ৰথমে চাওক আপোনাৰ সন্তানে কেতিয়া বুঢ়া আঙুলিটো চুহি খায়। বিৰক্ত হ’লেই নেকি? যেতিয়া সিহঁতে ভয় খায়? যেতিয়া সিহঁতৰ টোপনি যায়? কাৰণ বিচাৰি পালে ইয়াৰ সমাধান বিচাৰি উলিওৱাটো সহজ হ’ব।
২) শিশুটিৰ লগত কথা পাতক: শিশুটিয়ে বুজি পোৱা সহজ শব্দৰে তাক মৰমেৰে কিবা এটা শিকাওক, যেনে- "বুটা, তেনেকৈ আঙুলি টানিলে দাঁতবোৰ সৰি যাব আৰু আপোনাৰ সুন্দৰ হাঁহিটো নোহোৱা হৈ যাব।"
৩) অন্যমনস্ক: শিশুৱে মুখত আঙুলি সোমাবলৈ চেষ্টা কৰাৰ লগে লগে দুহাতেৰে কৰিব পৰা খেলনা এটা দিব (যেনে মাটিৰে খেলা, অংকন কৰা)।
৪) প্ৰশংসা আৰু পুৰস্কাৰ: যেতিয়া শিশুৱে বুঢ়া আঙুলিটো চুহি নাথাকে তেতিয়া বহুত প্ৰশংসা কৰক। তাক সৰু উপহাৰ এটা দিয়ক যেনে, "শ্বহ... মোৰ ল'ৰাটোৱে আজি বুঢ়া আঙুলিটো চুহিব পৰা নাই, বৰ ভাল কথা।"
৫) দন্ত চিকিৎসকৰ সহায়: বাকী সকলো বিফল হ’লে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। কেতিয়াবা চিকিৎসকে মুখৰ সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। Palatal Crib ৰ দৰে ডিভাইচে মুখত আঙুলি সোমোৱাৰ অনুভূতি আঁতৰাই কাম কৰে। ইয়াৰ ফলত এই অভ্যাসটো ভংগ কৰাত সহায়ক হ’ব।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ধৈৰ্য্য। এই অভ্যাস এৰাতিতে বন্ধ কৰিব নোৱাৰি। মৰম আৰু ধৈৰ্য্যৰে চেষ্টা কৰাটোৱেই আটাইতকৈ সফল উপায়।
টেক-হোম মেছেজ
- বেছিভাগ কেঁচুৱাৰ বাবে আঙুলি চুহি খোৱাটো স্বাভাৱিক, আৰামদায়ক অভ্যাস যিটো স্বাভাৱিকতে আহে। প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত ইয়াক বেছি ভয় নকৰিব।
- বেছিভাগ শিশুৱেই স্বাভাৱিকতে এই অভ্যাস এৰি দিব যেতিয়ালৈকে তেওঁলোকৰ স্থায়ী দাঁত সোমাই যাব, প্ৰায় ৪ বছৰ বয়সত।
- এই অভ্যাসটো বন্ধ কৰাত মৰমেৰে সহায় কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো ৪-৫ বছৰ বয়সৰ পিছতো এই অভ্যাস চলি থাকিলে দাঁতৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
- শিশুটিক শাস্তি দিয়া বা ভয় খুৱাই অভ্যাসটো আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। বৰঞ্চ প্ৰশংসা আৰু ইতিবাচক শক্তিশালীকৰণ আগবঢ়াওক।
- যদি সমস্যাটো স্থায়ী হৈ থাকে বা আপুনি আপোনাৰ দাঁতত কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে দন্ত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চিতভাৱে লওক। ইয়াৰ বাবে বিশেষ চিকিৎসা ব্যৱস্থা আছে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.