যেতিয়া আপুনি নতুন সন্তান জন্ম দিয়ে, তেতিয়া আপুনি, এগৰাকী মাতৃ বা পিতৃ হিচাপে, আগ্ৰহেৰে বাট চাই থকা এটা কাম হ'ল কেঁচুৱাটোৰ বাবে এটা কোঠা প্ৰস্তুত কৰা। কেঁচুৱাটোৰ বিচনাখনো আটাইতকৈ ধুনীয়া সজ্জা, খেলনা, ৰঙীন বেৰেৰে সজাই তোলা হৈছে। প্ৰায়ে আমি যেতিয়া ক্ৰিবৰ বাবে বিচনাৰ সামগ্ৰী কিনো, তেতিয়া চেটটোৰ লগত এটা ধুনীয়া, কোমল পেডৰ দৰে অংশ থাকে যিটো আপুনি ক্ৰিবৰ বেৰৰ কাষেৰে বান্ধিব পাৰে। আমি এইবোৰক ‘ক্ৰিব বাম্পাৰ’ বুলি কওঁ। কিন্তু এইবোৰ সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ কণমানিটোৰ বাবে নিৰাপদ নেকি? আজি এই বিষয়ে কথা পাতো আহক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
‘ক্ৰিব বাম্পাৰ’ কি? কিয় সেইবোৰ বিপদজনক?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ‘ক্ৰিব বাম্পাৰ’বোৰ এনেদৰে ডিজাইন কৰা হৈছে যাতে শিশুৱে শুই থকাৰ সময়ত ক্ৰিব বাৰত হাত-ভৰি ধৰা পৰাটো বন্ধ কৰিব পাৰে। ধাৰণাটো বৰ ভাল হ’লেও সত্যটো হ’ল এই বাম্পাৰবোৰ নৱজাতক আৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে নিৰাপদ নহয় । আনকি বিশ্বৰ আগশাৰীৰ শিশু স্বাস্থ্য সংস্থাসমূহেও ইয়াৰ দ্বাৰা সৃষ্টি হোৱা ভয়াৱহ বিপদৰ বিষয়ে সকীয়াই দিছে।
মূল বিপদ হ ’ ল শ্বাসৰুদ্ধ ৷ কল্পনা কৰকচোন, যদি এটা কেঁচুৱাই শুই থাকোঁতে গুটিয়াই মুখখন এই কোমল বাম্পাৰটোত আবদ্ধ হৈ পৰে তেন্তে কি হ’ব? নৱজাত শিশুৰ উশাহ-নিশাহ ল’বলৈ অসুবিধা হ’লে মূৰটো আঁতৰাই নিজকে বচাবলৈ শক্তি বা বুজাবুজি নাথাকে। গতিকে কেৱল বাম্পাৰেই নহয়, ক্ৰিবত থকা যিকোনো কোমল, ভৰাই থোৱা বস্তু, যেনে, আঠুৱা, ডাঙৰ কম্বল, খেলনা, কেঁচুৱাটোৰ বাবে ডাঙৰ বিপদ হ’ব পাৰে।
কেঁচুৱাটোৰ সুৰক্ষা প্ৰথম। আমি সদায় চিন্তা কৰা উচিত যে ই কেঁচুৱাটোৰ বাবে কিমান নিৰাপদ, ক্ৰিবটো কিমান ধুনীয়া সেইটো নহয়।
আমাৰ কেঁচুৱাটোক সুৰক্ষিতভাৱে শুবলৈ আমি মানি চলিবলগীয়া এবিচিৰ নিয়ম
শিশুৰ মৃত্যু ৰোধৰ গৱেষণাৰ ভিত্তিত আমেৰিকান একাডেমী অৱ পেডিয়াট্ৰিক্সৰ দৰে বিশ্ববিখ্যাত সংস্থাই নিৰাপদ টোপনিৰ বাবে এক সহজ পদ্ধতি প্ৰৱৰ্তন কৰিছে। এই কথাটো আমি এবিচিৰ নিয়ম হিচাপে সহজেই মনত পেলাব পাৰো।
অৰ্থাৎ:
- অকলেৰ বাবে এ
- B for Back ( ওলোটাকৈ )
- ক্ৰিবৰ বাবে চি
উ - অকলে
অৰ্থাৎ শিশুটিয়ে বিচনাত অকলে শুব লাগে। অৰ্থাৎ কেঁচুৱাটোৰ লগত আন কোনোৱে শুব নালাগে। লগতে ক্ৰিবত অতিৰিক্ত কম্বল, আঠুৱা, খেলনা, আৰু বিশেষকৈ ক্ৰিব বাম্পাৰ ৰখাটোও ভাল নহয় । বিচনাখন যিমানেই খালী হ’ব সিমানেই কেঁচুৱাটোৰ বাবে সুৰক্ষিত হ’ব।
B - পিছলৈ (উলটি)
নৱজাতকক শুবলৈ আটাইতকৈ নিৰাপদ অৱস্থান হ’ল তেওঁলোকৰ পিঠিত।কেঁচুৱা এটাক শুই দিয়া। আমি আগতেও আলোচনা কৰা মতে, কেঁচুৱাৰ বায়ুপথ বন্ধ হৈ গ’লে মূৰ ঘূৰাই দিয়াৰ শক্তি নাথাকে। পিঠিত শুই থাকিলে এই বিপদ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায়। যেতিয়ালৈকে আপোনাৰ কেঁচুৱাটো অলপ ডাঙৰ নহয় আৰু নিজাববীয়াকৈ গুলীয়াব নোৱাৰে, তেতিয়ালৈকে আমি সিহঁতক পিঠিত শুই দিব লাগে।
গ - ক্ৰিব
আপোনাৰ শিশুৱে কেৱল কেঁচুৱাৰ বাবে বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা নিৰাপদ ক্ৰিব, বেচিনেট বা প্লেপেনত শুব লাগে। আপোনাৰ শিশুটিক চোফাত, প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বিচনাত বা বাউন্সাৰত শুবলৈ দিয়াটো এৰক।
কিন্তু ইয়াত এটা কথা ক’ব পাৰি। পৃথক বিচনাত শুই থকাটো নিৰাপদ হ'লেও, ৰুম শ্বেয়াৰিঙৰ কোনো দোষ নাই । আচলতে এটা ভাল ধাৰণা। বিশেষকৈ স্তনপান কৰাই থকা মাতৃসকলৰ বাবে ৰাতি শুই উঠি খুৱাবলৈ সহজ হয়। লগতে, যিহেতু কেঁচুৱাটো ওচৰতে আছে, গতিকে তাৰ কিবা অসুবিধা হৈছে নেকি সোনকালে গম পাব পাৰি। আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল আপুনি একেটা কোঠাতে থাকিলেও কেঁচুৱাটোৱে নিজৰ বিচনাতে শুব লাগে।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →নিৰাপদ টোপনিৰ বাবে কৰিব আৰু নকৰিব
এবিচিৰ নিয়মৰ উপৰিও আমাৰ কেঁচুৱাটোৰ বাবে আৰামদায়ক আৰু নিৰাপদ টোপনি নিশ্চিত কৰিবলৈ আমি আন কেইটামান কথা বিবেচনা কৰিব লাগিব। এইবোৰ কথা স্পষ্টকৈ বুজিবলৈ তলৰ তালিকাখন চাওক।
| কৰিবলগীয়া কামবোৰ (Do's) ✅ | নকৰিব ❌ |
|---|---|
| দৃঢ় বিচনা: আপোনাৰ শিশুৰ বিচনাৰ বাবে দৃঢ়, ভালদৰে ফিট হোৱা বিচনা ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। যদি আপুনি ইয়াৰ ওপৰত চাদৰ এখন দিব খোজে তেন্তে সেইখনো ফিট কৰা চাদৰ হ’ব লাগে। | কোমল বস্তু পৰিহাৰ কৰক: বিচনাখন বেছি কোমল হ’ব নালাগে। যদি কেঁচুৱাই তাৰ ওপৰত শুই থকাৰ সময়ত ইয়াৰ ভিতৰত ডুব যোৱা যেন অনুভৱ কৰে, তেন্তে সেই বিচনাখন উপযুক্ত নহয়। ক্ৰিবত আঠুৱা, কম্বল, বাম্পাৰ বা ডাঙৰ খেলনা নাৰাখিব। |
| আৰামদায়ক উষ্ণতা: আপোনাৰ শিশুৰ বাবে কোঠাৰ উষ্ণতা আৰামদায়ক কৰি ৰাখক। যদি আপোনাৰ শিশুটিয়ে ৰাতি ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰে, তেন্তে কম্বলৰ সলনি মোজা পিন্ধক, বা শিশুটিক ফুটি পায়জামাৰ দৰে টাইট ফিটিং সাজ-পোছাক পিন্ধক। | শৰীৰটো অতিমাত্ৰা গৰম নকৰিব:কম্বলে শ্বাসৰুদ্ধকৰ আশংকা সৃষ্টি কৰে। লগতে শিশুটিক অতিমাত্ৰা সাজ-পোছাক পিন্ধাই অতিমাত্ৰা গৰম কৰাও ভাল নহয়। |
| পেচিফায়াৰ দিব: কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে শুই উঠাৰ সময়ত আৰু টোপনিৰ সময়ত পেচিফায়াৰ দিলে ছাডেন ইনফেণ্ট ডেথ চিণ্ড্ৰম (SIDS) হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে। | জোৰকৈ নকৰিব: যদি আপোনাৰ শিশুৱে চূপটো ভাল নাপায়, তেন্তে জোৰকৈ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। লগতে চুপটো ষ্ট্ৰেপৰ পৰা ওলোমাই নাৰাখিব যাতে ই তেওঁলোকৰ ডিঙিত পৰে। |
| স্তনপান কৰা: সম্ভৱ হ’লে শিশুটিক স্তনপান কৰাব লাগে। স্তনপান কৰাই আপোনাৰ শিশুৰ বাবে সৰ্বোত্তম পুষ্টি। ইয়াৰ উপৰিও ই এছ আই ডি এছৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস কৰা দেখা গৈছে। | ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: শিশুৰ কাষত ধূমপান কৰাটো অতি ক্ষতিকাৰক। আপোনাৰ শিশুটিৰ ওচৰত ধূমপান (ছেকেণ্ড হেণ্ড ধোঁৱা) আৰু কাপোৰ, বেৰ, আৰু খেলনাত ধূমপান (তৃতীয় হাতৰ ধোঁৱা) আদিয়েও SIDS ৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। |
যদি আপোনাৰ এই বিষয়ে আৰু কিবা প্ৰশ্ন বা চিন্তা আছে তেন্তে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক ) বা শিশু চিকিৎসকক সুধিবলৈ ভয় নকৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক উত্তম পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- ক্ৰিব বাম্পাৰ আৰু ক্ৰিবত থকা যিকোনো কোমল বস্তু যেনে আঠুৱা আৰু কম্বল অতি বিপদজনক কাৰণ ইয়াৰ ফলত শিশুৰ শ্বাসৰুদ্ধ হ’ব পাৰে।
- শিশুৰ নিৰাপদ টোপনিৰ বাবে সদায় এবিচিৰ নিয়মটো মনত ৰাখিব: অকলে , তেওঁলোকৰ পিঠিত , এটা ক্ৰিবত ।
- ক্ৰিবৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব মাথোঁ এটা দৃঢ় বিচনা আৰু ভালদৰে ফিট কৰা কম্বল।
- ঠাণ্ডা হোৱাৰ বাবে কম্বলত মেৰিয়াই লোৱাতকৈ শিশুটিক শুই থকা বস্তা/ফুটি পায়জামা পিন্ধাটো বেছি নিৰাপদ।
- ধূমপায়ী আৰু ধোঁৱাময় পৰিৱেশৰ পৰা শিশুটিক সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাই ৰাখক।
- কিবা সন্দেহ থাকিলে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি সেইবোৰ সমাধান কৰিব লাগে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.