গতিকে আপুনি আৰু আপোনাৰ ৯ মহীয়া কেঁচুৱাটো কেনেকুৱা? এই সময়ছোৱাত কেঁচুৱাবোৰ ইমান খৰকৈ ডাঙৰ হয়, আৰু নতুন নতুন কথা শিকে নহয়নে? গতিকে, আমি ৯ মাহত কৰা Well-Child Visit টো আপোনাৰ শিশুটিৰ বিকাশ সঠিকভাৱে হৈছে নে নাই আৰু সুস্থ হৈছে নে নাই সেয়া চাবলৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। চিন্তাৰ কোনো কথা নাই, এইটো এটা স্বাভাৱিক চেকআপ। ইয়াৰ সময়ত কি হয়, আৰু আপুনি কি জানিব লাগিব চাওঁ আহক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ সময়ত কি হয়?
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক তুলি লয়, তেতিয়া আপুনি চিকিৎসক বা নাৰ্চৰ পৰা এইবোৰ কাম কৰিব বুলি আশা কৰিব পাৰে:
১) শিশুটিৰ ওজন, উচ্চতা, মূৰৰ পৰিধি জুখিব লাগে
প্ৰথম কামটো হ'ল শিশুটিৰ ওজন, উচ্চতা (দৈৰ্ঘ্য), আৰু মূৰৰ পৰিধি জুখি বৃদ্ধিৰ তালিকাত লিপিবদ্ধ কৰা। ইয়াৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে শিশুটিৰ বয়সৰ লগত খাপ খোৱাকৈ বৃদ্ধি পাইছে নে নাই চাব পাৰে। তেওঁ আগৰ মাহৰ জোখ-মাখৰ লগতো তুলনা কৰে।
২/ উন্নয়নমূলক পৰীক্ষণ
ইয়াৰ পিছত আপোনাৰ শিশুটিৰ বিকাশৰ যিকোনো পলম চিনাক্ত কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ এটা বিশেষ পৰীক্ষা কৰা হ’ব। ইয়াৰ সময়ত চিকিৎসকে আপোনাক প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে আৰু আপোনাৰ শিশুটিক নিৰীক্ষণ কৰিব পাৰে। চিন্তা নকৰিব, এইটো এনেদৰে কৰা হৈছে যাতে কোনো সমস্যা হ’লে ইয়াক চিনাক্ত কৰি সোনকালে সহায় কৰিব পৰা যায়।
৩/ আপোনাক প্ৰশ্ন কৰা, আপোনাৰ সমস্যাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা, আৰু পৰামৰ্শ দিয়া
ডাক্তৰে আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ বিষয়ে বিতংভাৱে কথা পাতিব। এই সময়ত আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্ন বা আপোনাৰ মনত থকা যিকোনো কথা সুধিবলৈ ভাল সময়। চিকিৎসকে আজিকালি আপোনাৰ শিশুটিৰ অৱস্থা কেনেকুৱা হৈছে সুধিব, বিশেষকৈ এইবোৰৰ বিষয়ে:
খোৱা
এতিয়ালৈকে আপোনাৰ শিশুৱে বিভিন্ন ধৰণৰ শিশুৰ খাদ্য খাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে, লগতে মাতৃদুগ্ধ বা সূত্ৰও খাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। তেওঁ হয়তো কাপৰ পৰা অলপ পানী খাই হাতেৰে সৰু সৰু খাদ্যৰ টুকুৰা তুলি ল’বলৈ চেষ্টা কৰিছে। ডাক্তৰে এই বিষয়ে সুধিব। তেওঁ কি কি নতুন খাদ্য দিব আৰু কেনেকৈ দিব সেই বিষয়েও কথা পাতিব।
প্ৰস্ৰাৱ আৰু মল-মূত্ৰ কৰা
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক নতুন খাদ্যৰ পৰিচয় দিয়ে, তেতিয়া আপুনি লক্ষ্য কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ শিশুটিৰ ৰং, টেক্সচাৰ আৰু প্ৰতিদিনে কিমানবাৰ মল-মূত্ৰৰ সংখ্যা সলনি হয়। এইটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ ডায়েৰিয়া হয়, বা যদি তেওঁলোকৰ মল অতি কঠিন, শুকান বা পাৰ হোৱাত কঠিন হয়, তেন্তে আপুনি চিকিৎসকক জনাব লাগে।
শুই আছে
গড়ে এই বয়সৰ শিশু এটাই দিনটোত প্ৰায় ১২-১৬ ঘণ্টা শুই থাকে। ৰাতিপুৱা এবাৰ, দুপৰীয়াৰ আহাৰ খোৱাৰ পিছত আন এটা বা দিনটোত দুবাৰকৈ টোপনি যাব পাৰে। অৱশ্যে সকলো কেঁচুৱা একে নহয়। এই বয়সত কিছুমান কেঁচুৱা ৰাতি সাৰ পোৱাটোও স্বাভাৱিক।
বিকাশশীল - মাইলৰ খুঁটি
এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। ৯ মাহৰ ভিতৰত বেছিভাগ কেঁচুৱাই এইবোৰ কাম কৰিব:
- "মা-মা-মা", "বা-বা-বা"ৰ দৰে বিভিন্ন শব্দ কৰে ।
- নাম মাতিলে মূৰ ঘূৰায় ।
- যেনেকৈ সুখী, দুখী, খঙাল, আচৰিতমুখখনত বিভিন্ন আৱেগ দেখা যায়।
- নজনা মানুহক দেখিলে লাজ লাগে, লাজ লাগে, বা ভয় লাগে ৷
- "পিক-এ-বু" খেলি হাঁহে ।
- খাদ্যৰ টুকুৰাৰ দৰে বস্তুবোৰ আঙুলিৰে নিজৰ ফালে টানে ৷
- বস্তুবোৰ এহাতৰ পৰা আনখন হাতলৈ স্থানান্তৰিত হয় ৷
- যেতিয়া আপোনাৰ হাতৰ পৰা খেলনাৰ দৰে কিবা এটা পৰি যায়, তেতিয়া আপুনি সেইটো মাটিত বিচাৰি পায় ৷
- নিজাববীয়াকৈ উঠি বহিব পৰা হৈ পৰে (উদাহৰণস্বৰূপে, নিজাববীয়াকৈ হেঁচা মাৰি ধৰা অৱস্থাৰ পৰা উঠি বহি থাকে)।
- কোনো সহায় নোহোৱাকৈ অকলে বহি থকা ৷
কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ সৰু ছোৱালী বা ল’ৰাটোৱে ড্ৰয়িং ৰূমত খেলি আছে। পাকঘৰৰ পৰা " সৰু ছোৱালী " বুলি মাতিলে তেওঁ বা তাই শব্দৰ দিশলৈ চায়। সেইটোও এই বয়সৰ লগত খাপ খোৱা এটা বিকাশ।
যদি আপোনাৰ শিশুৱে এইবোৰৰ এটা বা ততোধিক কাম কৰা নাই, বা যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকে আগতে কৰা কাম এটা কৰা নাই , তেন্তে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক। চিন্তা নকৰিব, সকলো কেঁচুৱাৰ বিকাশ একে হাৰত নহয়। কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ ডাক্তৰক কয় তেন্তে তেওঁ বা তাই ইয়াৰ ওপৰত চকু ৰাখিব পাৰে।
৪) কেঁচুৱাটোৰ সম্পূৰ্ণ পৰীক্ষা
আপোনাৰ সন্মুখত চিকিৎসকে আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ সকলো কাপোৰ খুলি ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিব। এই ক্ষেত্ৰত চকুৰ পৰীক্ষা , আপোনাৰ শিশুৰ হৃদযন্ত্ৰৰ কথা শুনা, তেওঁৰ নাড়ী পৰীক্ষা কৰা, আৰু তেওঁৰ নিতম্বৰ হাড় পৰীক্ষা কৰা আদি অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হ'ব। চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুটিৰ গতিবিধিৰ প্ৰতিও গুৰুত্ব দিব ৷
৫/ ভেকচিন আপডেট
আপোনাৰ শিশুটিক গুৰুতৰ ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ ভেকচিন অতি প্ৰয়োজনীয়। গতিকে, আপোনাৰ শিশুৱে সময়মতে ভেকচিন লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। চিকিৎসকৰ পৰা টিকাকৰণৰ সময়সূচী সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে। গতিকে কি আশা কৰিব পাৰি জানিবলৈ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।
৬/ তেজ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিয়া
প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকে শিশুটিৰ কিছু তেজ লৈ পৰীক্ষা কৰি চাব পাৰে যে সীহৰ সংস্পৰ্শ হৈছে নে ৰক্তহীনতা ( তেজৰ অভাৱ ) হৈছে।
আপোনাৰ পৰৱৰ্তী ১২ মাহৰ চেকআপলৈকে মনত ৰখা কথাবোৰ
ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ আহক আপোনাৰ শিশুটিৰ পৰৱৰ্তী ডাঙৰ চেকআপ, যিটো ১২ মাহত হোৱালৈকে আপুনি বিশেষভাৱে কি কি মনত ৰাখিব লাগে।
খাদ্য আৰু পানীয়ৰ বিষয়ে
- যদি আপুনি স্তনপান কৰাই আছে , তেন্তে ১২ মাহলৈকে, বা আপুনি আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ প্ৰয়োজন হোৱালৈকে স্তনপান কৰাই থাকিব। যদি আপুনি ১২ মাহৰ আগতে স্তনপান বন্ধ কৰে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক আইৰণযুক্ত বিশেষ ধৰণৰ গাখীৰৰ গুড়ি দিব লাগে (আইৰণ-ফোৰ্টিফাইড সূত্ৰ) ।
- যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক সূত্ৰ দি আছে, তেন্তে গৰুৰ গাখীৰলৈ যোৱাৰ আগতে ১২ মাহ বয়সলৈকে অপেক্ষা কৰক ।
- ১২ মাহ বয়সলৈকেফলৰ ৰস নিদিব ৷ চেনিযুক্ত পানীয় আৰু চ’ডা একেবাৰে ভাল নহয়।
- শিশুটিক নতুন নতুন খাদ্যৰ পৰিচয় দি থাকিব । আপোনাৰ শিশুৱে কিছুমান খাদ্য লগে লগে গ্ৰহণ নকৰিবও পাৰে। দহটা চেষ্টালৈকে সময় লাগিব পাৰে। ধৈৰ্য্য ধৰিব।
- আপোনাৰ শিশুটিৰ ভোক আৰু পূৰ্ণতাৰ লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি ভালদৰে মনোযোগ দিয়ক। তাক জোৰকৈ খুৱাব নালাগে।
- খাদ্য খুৱাওঁতে আপোনাৰ শিশুৰ হাইচেয়াৰখন ডাইনিং টেবুলৰ ওচৰত ৰাখক । ইয়াৰ ফলত তেওঁ টেবুলৰ খাদ্যৰ প্ৰতি আগ্ৰহী হ’ব।
- আপোনাৰ শিশুটিক বিভিন্ন সোৱাদ আৰু টেক্সচাৰৰ খাদ্য দিয়ক। ভালকৈ বিশুদ্ধ, গুড়ি কৰা আৰু কোমল গোটা থকা খাদ্য দিব লাগে।
- আপোনাৰ শিশুটিক হাতেৰে খাব পৰা কোমল আঙুলিৰ খাদ্য দিব লাগে।
- শ্বাসৰুদ্ধ হব পৰা খাদ্য নিদিয়া ৷ যেনে: গোটা আঙুৰ, কিচমিচ, পপকৰ্ণ, প্ৰেটজেল, কাজু, হট ডগ, চচ্চেজৰ দৰে বাদাম , মাংসৰ ডাঙৰ টুকুৰা, কঠিন পনিৰ, কেঁচা শাক-পাচলি, কঠিন ফল। এইবোৰ দিলে খুব সৰু সৰুকৈ কাটি ভালদৰে উতলাই শ্বাসৰুদ্ধ নোহোৱাকৈ দিব।
সাধাৰণ যত্ন আৰু সুৰক্ষা
এই সময়ত কেঁচুৱাবোৰ অতি সক্ৰিয় আৰু নতুন নতুন বস্তু অন্বেষণ কৰিবলৈ ভাল পায়। গতিকে তেওঁলোকৰ সুৰক্ষাৰ প্ৰতি আমি অতি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।
- যদি আপোনাৰ শিশুটি ৰাতি সাৰ পায় , তেন্তে লগে লগে তুলি লোৱাৰ পৰিৱৰ্তে কেইমিনিটমানৰ বাবে পুনৰ শুবলৈ দিবলৈ চেষ্টা কৰক। যদি সি কান্দি থাকে তেন্তে আপুনি তাত আছে বুলি জনাওক। কিন্তু তাক তুলি নিদিব, লগত খেলিব নালাগে, খুৱাব নালাগে।
- বিচ্ছেদৰ উদ্বেগ প্ৰায় ৯ মাহৰ পৰা আৰম্ভ হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ কেঁচুৱাটো এৰিলে কান্দিব। যাওঁতে মৰমেৰে বিদায় লওক, কিন্তু সোনকালে কৰক। তুমি যোৱাৰ পিছত তেওঁ শান্ত হ’ব।
- গাড়ীত শিশুটিক লৈ যাত্ৰা কৰাৰ সময়ত গাড়ীৰ চিটটো পিছফালে মুখ কৰি ৰাখক যেতিয়ালৈকে ই গাড়ীৰ চিট নিৰ্মাতাই নিৰ্ধাৰণ কৰা সৰ্বোচ্চ ওজন বা উচ্চতাত উপনীত নহয়।
- আপোনাৰ শিশুটিক যিমান পাৰি ৰ’দৰ সংস্পৰ্শৰ পৰা ৰক্ষা কৰক । কাপোৰেৰে ঢাকি ছাঁত ৰাখিব। যদি ছাঁ আৰু কাপোৰ পৰ্যাপ্ত সুৰক্ষা নহয়, তেন্তে আপুনি ছানস্ক্ৰীণ (SPF 30) ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
- কোমল টুথব্ৰাছ আৰু অতি কম পৰিমাণৰ টুথপেষ্ট (প্ৰায় চাউলৰ দানা সমান)ৰে দিনটোত দুবাৰকৈ শিশুৰ দাঁত ব্ৰাছ কৰক। প্ৰথম দাঁতটো অহাৰ পিছত বা এবছৰৰ ওচৰত দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ এপইণ্টমেণ্ট লওক। দাঁতৰ ক্ষয় ৰোধ কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসক বা দন্ত চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুৰ দাঁতত বছৰত দুবাৰৰ পৰা চাৰিবাৰকৈ ফ্ল’ৰাইড বাৰ্নিচ প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে।
- আপোনাৰ ঘৰখন চাইল্ডপ্ৰুফ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত সদায় সচেতন হওক :
- সুৰক্ষা গেট স্থাপন কৰক। খিৰিকীৰ পৰ্দা, ড্ৰেপ, ৰছী আদি বস্তু বান্ধি শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখক।
- এইবোৰ বস্তু সদায় তলা মাৰি কেঁচুৱাৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখিব লাগে : শ্বাক কৰিব পৰা সৰু সৰু বস্তু; ঔষধ; বিষাক্ত পদাৰ্থ; গৰম, চোকা বা ভাঙিব পৰা বস্তু।
- জৰুৰীকালীন নম্বৰ হাতত ৰাখক। লগতে বিষ নিয়ন্ত্ৰণ নম্বৰটোও লিখি থওক (যেনে 1-800-222-1222, শ্ৰীলংকাত ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰ 0112686143) ৷
- পানীৰ লগত জড়িত দুৰ্ঘটনা প্ৰতিৰোধ কৰক : বাথৰুমৰ দুৱাৰখন বন্ধ কৰি ৰাখক, টয়লেটৰ চিটৰ ঢাকনিখন বন্ধ কৰি ৰাখক, আৰু আপোনাৰ শিশুটিক কেতিয়াও পানীৰ ওচৰত ক’তো অকলে এৰি নাযাব (গা ধোৱাৰ সময়তো), আৰু সাৱধানে তদাৰক কৰক।
- কেঁচুৱাটোৰ সৈতে গীত গাই, কথা পাতিব, খেলক, কিতাপ পঢ়ক । এইদৰেই কেঁচুৱাই সৰ্বোত্তম শিকে।
- টিভি চোৱা (বা ফোন আৰু কম্পিউটাৰৰ দৰে পৰ্দা চোৱা - স্ক্ৰীণৰ সময়) এই বয়সৰ কেঁচুৱাৰ বাবে উপযুক্ত নহয়। অৱশ্যে দূৰৈৰ কাৰোবাৰ লগত ভিডিঅ’ চেটৰ জৰিয়তে কথা পাতিলে একো নহয়।
- আপোনাৰ শিশুটিক ছেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰক ৷ ইয়াৰ ফলত হৃদৰোগ আৰু হাওঁফাওঁৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। ই-চিগাৰেটৰ ধোঁৱাও ক্ষতিকাৰক।
- ঘৰত আগ্নেয়াস্ত্ৰ নাৰাখিব ৷ যদি কৰে, তেন্তে সেইবোৰ খালী, তলাবন্ধ আৰু শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখক। গোলাবাৰুদবোৰ পৃথকে পৃথকে আঁতৰত তলাবন্ধ কৰি ৰাখক। আপোনাৰ শিশুটিক চাবি ধৰিব নিদিব।
- যদি আপোনাৰ জীৱন-যাপনৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে কোনো প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। আপোনাৰ শিশুটিৰ যত্ন ল’বলৈ প্ৰয়োজনীয় বস্তু আছেনে? আপোনাৰ হাতত পৰ্যাপ্ত খাদ্য, থাকিবলৈ নিৰাপদ ঠাই, স্বাস্থ্য বীমা আছেনে? আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সম্প্ৰদায়ৰ সম্পদৰ বিষয়ে ক'ব পাৰে বা আপোনাক সমাজকৰ্মীৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।
মনত ৰাখিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব। চিকিৎসকে আপোনাক আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক সহায় কৰিবলৈ আছে।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →শেষত এইটো মনত ৰাখিব (Take-Home Message)
গতিকে, এই ৯ মাহৰ চিকিৎসা পৰীক্ষাটো শিশুটিৰ স্বাস্থ্য আৰু বিকাশ নিশ্চিত কৰাৰ, আপোনাৰ যিকোনো চিন্তা সমাধানৰ বাবে, আৰু আগলৈ শিশুটিৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব লাগে তাৰ পৰামৰ্শ লোৱাৰ এক উত্তম সুযোগ।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, যদি আপোনাৰ কিবা সন্দেহ বা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। ই আপোনাৰ শিশুটিৰ বিকাশ, আচৰণ, খাদ্যাভ্যাস, শুই থকা বা আন যিকোনো বিষয়ৰ বিষয়ে হ’ব পাৰে। সুধিবলৈ ভয় নকৰিবা। প্ৰতিটো কেঁচুৱা বেলেগ বেলেগ, গতিকে নিজকে আন কেঁচুৱাৰ লগত তুলনা কৰি চিন্তা নকৰিব। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক পৰামৰ্শ দিবলৈ সৰ্বোত্তম ব্যক্তি।
আপোনাৰ শিশুটিৰ সুস্থ, সুখী ভৱিষ্যত কামনা কৰি!
ডাক্তৰৰ টোকা
৯ মাহৰ ৱেল-চাইল্ড ভ্ৰমণ (৯ মাহৰ ৱেল-চাইল্ড ভ্ৰমণ) শিশুৰ বিকাশৰ আন এক গুৰুত্বপূৰ্ণ মাইলৰ খুঁটি। চিকিৎসকে শিশুটিৰ সূক্ষ্ম চলন-ফুৰণৰ দক্ষতা পৰীক্ষা কৰে, যেনে সমৰ্থনৰ সৈতে থিয় হোৱা, নিজাববীয়াকৈ বহি থকা, আৰু তৰ্জনী আঙুলি আৰু বুঢ়া আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰি সৰু সৰু বস্তু ধৰা (pincer grasp)। এই ক্লিনিকেল চেচনটো অভিভাৱকসকলৰ বাবে কঠিন খাদ্য খোৱাৰ সমস্যা আৰু টোপনিৰ অভ্যাসৰ ওপৰত পৰামৰ্শ লোৱাৰ এক সুন্দৰ সুযোগ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.