কেতিয়াবা উশাহ লোৱাত কষ্ট অনুভৱ হয়নে, বা কেৱল চিৰি বগাই নিজকে বতাহৰ দৰে অনুভৱ কৰেনে? আপুনি স্থায়ী কাহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিছেনে? বা হয়তো উশাহ লওঁতে হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা শব্দ এটা লক্ষ্য কৰে? এই লক্ষণসমূহৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে সেয়া বুজিবলৈ আমাৰ চিকিৎসকসকলে প্ৰায়ে এটা সৰু কিন্তু অবিশ্বাস্যভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ সঁজুলিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। আজি আমি স্পাইৰ’মিটাৰৰ কথা ক’ম ৷ নামটো ভয়ংকৰ যেন লাগিলেও আচলতে ই এটা অতি পোনপটীয়া নিদানমূলক যন্ত্ৰ।
স্পাইৰ’মিটাৰ কি? সহজ ভাষাত...
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে স্পাইৰ’মিটাৰ হৈছে এটা সৰু মেচিন যিয়ে আপোনাৰ হাওঁফাওঁ কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে তাক জুখিব পাৰে। আপোনাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা জুখিবলৈ যেনেকৈ স্পাইৰ’মিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়, তেনেকৈ হাওঁফাওঁৰ স্বাস্থ্যৰ মূল্যায়নৰ বাবে স্পাইৰ’মিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
এই পৰীক্ষাত মূলতঃ জুখিব পাৰি যে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৱে কিমান বায়ু ধৰি ৰাখিব পাৰে আৰু সেই বায়ু কিমান জোৰকৈ উশাহ ল’ব পাৰে। এই তথ্যৰ সহায়ত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ যিকোনো সম্ভাৱ্য দুৰ্বলতা বা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থা চিনাক্ত কৰিব পাৰে। ভয় কৰিবলগীয়া একো নাই; এই পৰীক্ষাটো আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত স্বাস্থ্যক ভালদৰে বুজিবলৈ এটা সহায়ক উপায় মাত্ৰ।
স্পাইৰ’মেট্ৰি পৰীক্ষা কেনেকৈ কৰা হয়?
এই পৰীক্ষাটো অতি সহজ আৰু কষ্টদায়ক নহয়।
আপোনাৰ পৰীক্ষাৰ বাবে প্ৰস্তুতি...
আপুনি আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কেইটামান সহজ নিৰ্দেশনা দিব।
- পৰীক্ষাৰ আগতে কেইঘণ্টামানৰ বাবে কিছুমান ঔষধ (বিশেষকৈ ইনহেলাৰ) গ্ৰহণ বন্ধ কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই বিষয়ে নিৰ্দিষ্ট নিৰ্দেশনা দিব।
- যদি আপুনি ধূমপায়ী , পৰীক্ষাৰ পূৰ্বে ধূমপান পৰিহাৰ কৰিব লাগে ।
- অহাৰ ঠিক আগতে গধুৰ আহাৰ খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক । এটা লঘু, স্বাভাৱিক আহাৰ ঠিকেই আছে।
- বুকু বা উশাহ-নিশাহত বাধা নপৰাকৈ ঢিলা, আৰামদায়ক কাপোৰ পিন্ধাটোৱেই উত্তম।
- ইয়াৰ উপৰিও কেফেইন , যেনে কফি বা চাহ, প্ৰক্ৰিয়াৰ কিছু সময়ৰ আগতে পৰিহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয়।
পৰীক্ষাৰ সময়ত কি হয়?
আহক আমি একেলগে প্ৰক্ৰিয়াটোৰ মাজেৰে খোজ কাঢ়ো।
১/ প্ৰথমে চকী এখনত থিয় হৈ বহিবলৈ কোৱা হব।
২) নাৰ্চ বা টেকনিচিয়ানে আপোনাৰ নাকত সৰু ক্লিপ এটা ৰাখিব। ইয়াৰ ফলত আপুনি কেৱল মুখৰ জৰিয়তেহে উশাহ লোৱাটো নিশ্চিত হয় আৰু নাকৰ ফুটাৰে বায়ু ওলাই যোৱাত বাধা দিয়ে। অলপ অস্বাভাৱিক যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু বিষহীন।
৩/ ইয়াৰ পিছত মুখত ধৰি ৰাখিবলৈ সৰু মুখৰ টুকুৰা এটা দিয়া হ’ব। ইয়াক স্পাইৰ’মিটাৰ মেচিনৰ সৈতে সংযুক্ত কৰা হয়। মুখৰ টুকুৰাটোৰ চাৰিওফালে ওঁঠ দুটা ৰাখি টানকৈ ছীল বনাব লাগিব যাতে কোনো বায়ু ওলাই নাযায়।
৪/ এতিয়া মূল অংশৰ বাবে। আপুনি কেইটামান স্বাভাৱিক উশাহ লৈ আৰম্ভ কৰিব।
৫) তাৰ পিছত, আপুনি যিমান পাৰে গভীৰ উশাহ ল’বলৈ কোৱা হ’ব আৰু হঠাতে এটা শক্তিশালী গতিৰে সেই সকলো বায়ু নলীটোত উৰুৱাই দিব। এবাৰতে বহুতো জন্মদিনৰ মমবাতি উৰুৱাই দিয়া বা বেলুন ফুলোৱাৰ দৰে ভাবিব। হাওঁফাওঁ খালী অনুভৱ নোহোৱালৈকে যিমান পাৰে জোৰেৰে আৰু দ্ৰুতভাৱে উশাহ এৰিব লাগিব।
৬) আপুনি ফুঁৱাই থাকোঁতে ষ্টাফে আপোনাক এনেকুৱা কথা কৈ উৎসাহিত কৰিব যেনে, “কঠিন! আগবাঢ়ক! অলপ বেছি! মহান!”
৭) পঢ়াবোৰ সামঞ্জস্যপূৰ্ণ আৰু সঠিক হোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ আপুনি এই প্ৰক্ৰিয়াটো কেইবাবাৰো পুনৰাবৃত্তি কৰিবলৈ কোৱা হ’ব।
সমগ্ৰ পৰীক্ষাটোত প্ৰায় ১৫ৰ পৰা ৩০ মিনিট সময় লাগে। তাৰ পিছত আপুনি অলপ ভাগৰুৱা বা অলপ মূৰটো অলপ লঘু অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিন্তু পদ্ধতিটো নিজেই বিষাদজনক নহয়।
স্পাইৰ’মিটাৰে সঠিকভাৱে কি জুখিছে?
আপুনি হয়তো ভাবিছে যে এই তথ্যই আচলতে আমাক কি কয়। স্পাইৰ’মিটাৰে হাওঁফাওঁৰ স্বাস্থ্যৰ কেইবাটাও মূল সূচক জুখিব পাৰে। ইয়াত মূল কেইটা দিয়া হ’ল:
- FVC (Forced Vital Capacity): ই আপুনি বলপূৰ্বকভাৱে উশাহ ল’ব পৰা সৰ্বাধিক পৰিমাণৰ বায়ুক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, আপুনি সম্ভৱপৰ গভীৰ উশাহ লোৱাৰ পিছত আপোনাৰ হাওঁফাওঁৱে বাহিৰলৈ ঠেলি দিব পৰা মুঠ বায়ুৰ আয়তন। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ মুঠ ক্ষমতা বুজিবলৈ সহায় কৰেহাওঁফাওঁ ।
- FEV1 (Forced Expiratory Volume in 1 second): ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল পৰীক্ষাৰ প্ৰথম চেকেণ্ডত আপুনি উশাহ ল'ব পৰা বায়ুৰ পৰিমাণ। এইটো এটা জটিল জোখ কাৰণ ই চিকিৎসকক আপোনাৰ ব্ৰংকিয়ল টিউবত যিকোনো ব্লক বা সংকীৰ্ণ হোৱা ধৰা পেলোৱাত সহায় কৰে। যদি আপোনাৰ বায়ুপথ বাধাগ্ৰস্ত হয়, তেন্তে সেই প্ৰথম চেকেণ্ডত বাহিৰ হোৱা বায়ুৰ পৰিমাণ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব।
- FEV1/FVC অনুপাত: এইটো আপোনাৰ FEV1 মানক আপোনাৰ FVC দ্বাৰা ভাগ কৰি পোৱা শতাংশ। ই আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ স্বাস্থ্য আৰু আপোনাৰ বায়ুপথৰ মুকলি হোৱাৰ বিষয়ে অধিক তথ্য প্ৰদান কৰে।
এই মানসমূহে আপোনাৰ চিকিৎসকক আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যক্ষমতা স্বাভাৱিক পৰিসৰৰ ভিতৰত আছে নে নাই, বা অধিক অনুসন্ধানৰ প্ৰয়োজন আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে।
আমাক কিয় স্পাইৰ’মেট্ৰি পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন?
চিকিৎসকে এই পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰিবলৈ:
হাওঁফাওঁৰ লগত জড়িত বিভিন্ন বিকাৰ চিনাক্তকৰণৰ বাবে ইয়াৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- হাঁপানী : হাঁপানীৰ সন্দেহ থাকিলে এই পৰীক্ষা মানক।
- COPD ( Chronic Obstructive Pulmonary Disease ): দীৰ্ঘদিন ধৰি ধূমপায়ী বা কৰ্মক্ষেত্ৰত ধূলি, ধোঁৱা আৰু ৰাসায়নিক বিৰক্তিকৰ দ্ৰব্যৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা লোকৰ মাজত এই অৱস্থা সাধাৰণ। ইয়াত এম্ফিচিমা আৰু ক্ৰনিক ব্ৰংকাইটিছৰ দৰে অৱস্থা সামৰি লোৱা হয়।
- চিষ্টিক ফাইব্ৰ’ছিছঃ হাওঁফাওঁ আৰু শৰীৰৰ অন্যান্য অংশত আক্ৰান্ত হোৱা জিনীয় অৱস্থা।
- পালমোনাৰী ফাইব্ৰ’ছিছ (Pulmonary Fibrosis) : হাওঁফাওঁৰ কলাবোৰ দাগ পৰা আৰু জঠৰ হৈ পৰা অৱস্থা, যাৰ ফলত হাওঁফাওঁৰ বাবে সঠিকভাৱে ফুলি উঠাত অসুবিধা হয়।
বৰ্তমানৰ অৱস্থাসমূহ নিৰীক্ষণ কৰিবলে:
যদি আপুনি ইতিমধ্যে হাওঁফাওঁৰ কোনো অৱস্থাৰ চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰি আছে, তেন্তে সময়ে সময়ে স্পাইৰ’মেট্ৰিয়ে আপোনাৰ ঔষধে ফলপ্ৰসূভাৱে কাম কৰিছে নে নাই আৰু আপোনাৰ অৱস্থা সুস্থিৰ বা পৰিৱৰ্তিত হৈছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে।
অস্ত্ৰোপচাৰৰ আগতে:
ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰাৰ আগতে এই পৰীক্ষাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ স্বাস্থ্য প্ৰক্ৰিয়াটোৰ বাবে যথেষ্ট।
বৃত্তিগত হাওঁফাওঁৰ ক্ষতিৰ বাবে পৰীক্ষা কৰিবলৈ:
যদি আপুনি খনি, শিলৰ কুৱেৰী বা ৰাসায়নিক কাৰখানাৰ দৰে উচ্চ বিপদজনক পৰিৱেশত কাম কৰে, তেন্তে এই পৰীক্ষাই ধূলি বা ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ আহি আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যক্ষমতা ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে নে নাই পৰীক্ষা কৰাত সহায় কৰে।
আপোনাৰ এই লক্ষণবোৰ আছে নেকি?
যদি আপুনি তলত দিয়া ধৰণৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে স্পাইৰ’মেট্ৰি পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:
- এটা ধাৰাবাহিক কাহ
- উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা , বিশেষকৈ শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপৰ সময়ত
- বুকুত টান বা সংকোচন অনুভৱ কৰা
- হুহুকি অহা (উশাহ লওঁতে হুইচেলৰ শব্দ)
এই পৰীক্ষাৰ ফলাফল কেনেকৈ বুজা যায়?
আপোনাৰ পৰীক্ষা সম্পূৰ্ণ হ'লে, আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বয়স, উচ্চতা, লিংগ আৰু জাতিগত ভিত্তিত প্ৰামাণিক মানৰ সৈতে তুলনা কৰি আপোনাৰ ফলাফল (যেনে FVC আৰু FEV1) ব্যাখ্যা কৰিব। কাৰণ সকলোৰে বাবে কোনো এটা “নিখুঁত” মূল্য নাই; উদাহৰণস্বৰূপে, শিশুৰ হাওঁফাওঁৰ ক্ষমতা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ তুলনাত যথেষ্ট পৃথক।
"এইটো স্কুলৰ ৰিপ'ৰ্ট কাৰ্ডৰ দৰে ভাবিব। যদি সংখ্যা আশা কৰাতকৈ কম হয়, তেন্তে আতংকিত নহ'ব। এই তথ্যই আমাক কেৱল মূল কাৰণ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰে যাতে আমি আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট প্ৰয়োজনীয়তাৰ বাবে সঠিক চিকিৎসা প্ৰদান কৰিব পাৰো।"
যদি আপোনাৰ ফলাফল স্বাভাৱিক পৰিসৰতকৈ কম হয়, তেন্তে ই আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ সমস্যাৰ ইংগিত দিব পাৰে। ই বাধাজনক (য’ত বায়ুপথ সংকুচিত হয়, হাঁপানী বা চি অ’ পি ডিত দেখা পোৱাৰ দৰে) বা বাধাপ্ৰাপ্ত হ’ব পাৰে(য’ত হাওঁফাওঁ সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰসাৰিত হ’ব নোৱাৰে, যিটো পালমোনাৰী ফাইব্ৰ’ছিছৰ দৰে অৱস্থাত দেখা যায়)। নিৰোগী লংকাৰ আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ফলাফলে আপোনাৰ বাবে কি অৰ্থ বহন কৰে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে বুজাব।
কেতিয়াবা, আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ইনহেলাৰৰ জৰিয়তে ঔষধ দিব পাৰে ( ব্ৰংকোডিলেটৰ বুলি জনা যায়, যিয়ে আপোনাৰ বায়ুপথ মুকলি কৰাত সহায় কৰে) আৰু কেইমিনিটমানৰ পিছত পৰীক্ষাটো পুনৰ কৰিবলৈ ক’ব পাৰে। এইটো চাবলৈ কৰা হয় যে ঔষধৰ দ্বাৰা আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত হয় নেকি, যিটো হাঁপানীৰ দৰে অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰাত বিশেষভাৱে সহায়ক।
কিবা বিপদ বা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছেনে?
বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে এইটো এটা অতি নিৰাপদ পদ্ধতি।
কিন্তু যিহেতু আপুনি বলপূৰ্বকভাৱে বায়ু উৰুৱাই দিব লাগে, সেয়েহে কিছুমান মানুহে চমুকৈ অনুভৱ কৰিব পাৰে:
- লঘু মূৰৰ ৰং
- উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা
- কাহ ওলোৱা
- মৃদু ভাগৰুৱা
এই অনুভূতিবোৰ সাধাৰণতে কেইমুহূৰ্তৰ ভিতৰতে কমি যায়।
অনুগ্ৰহ কৰি মন কৰক: যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ হাৰ্ট এটেক, চকুৰ ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰ, শেহতীয়াকৈ পেট বা বুকুৰ অস্ত্ৰোপচাৰ, বা অনিয়ন্ত্ৰিত উচ্চ ৰক্তচাপ , আপোনাৰ চিকিৎসকে পৰীক্ষা পিছুৱাই দিয়াৰ সিদ্ধান্ত ল'ব পাৰে। আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা আৰু বৰ্তমান গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ সঠিক ইতিহাস চিকিৎসকক দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
সাধাৰণতে কাক স্পাইৰ’মেট্ৰি পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হয়?
উল্লেখ কৰা অনুসৰি এই পৰীক্ষাটো বিশেষকৈ নিম্নোক্ত বিষয়সমূহৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ:
- বৰ্তমান বা পূৰ্বৰ ধূমপায়ী।
- দীৰ্ঘদিনীয়া কাহ, হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা, উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা, বা বুকুখন টান হোৱা আদি লক্ষণ অনুভৱ কৰা ব্যক্তি।
- যিসকলৰ পাৰিবাৰিক ইতিহাসত হাওঁফাওঁৰ ৰোগ (যেনে হাঁপানী বা চি অ’ পি ডি)।
- নিজৰ কৰ্মক্ষেত্ৰত ধূলি বা ৰাসায়নিক বিৰক্তিকৰ দ্ৰব্যৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা লোক।
- কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলোৱা ৰোগী।
আপোনাৰ পৰীক্ষাৰ বাবে প্ৰস্তুতি: এটা দ্ৰুত পৰীক্ষা তালিকা
- আৰামদায়ক, ঢিলা কাপোৰ পিন্ধক।
- আপুনি গ্ৰহণ কৰা বা পৰিহাৰ কৰা যিকোনো ঔষধৰ সম্পৰ্কে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা মানি চলক।
- পৰীক্ষাৰ আগতে কেইবা ঘণ্টা ধৰি ধূমপান পৰিহাৰ কৰিব লাগে।
- আগতীয়াকৈ ডাঙৰ বা গধুৰ আহাৰ নাখাব।
- এপইণ্টমেণ্টৰ সময়ৰ ওচৰত কেফেইন (চাহ বা কফি) সেৱন নকৰিব।
- পৰীক্ষাৰ পূৰ্বে কঠোৰ শাৰীৰিক ব্যায়ামৰ পৰা বিৰত থাকক।
- যদি আপুনি চৰ্দি বা জ্বৰত ভুগি আছে তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি আগতীয়াকৈ চিকিৎসকক জনাওক যাতে প্ৰয়োজন হ’লে এপইণ্টমেণ্ট পুনৰ নিৰ্ধাৰণ কৰিব পৰা যায়।
ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা
স্পাইৰ’মেট্ৰি পৰীক্ষা এটা দেখাত যিমান ভয়ংকৰ নহয়। আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি লাভ কৰাৰ ই এক সহজ, বিষহীন আৰু অতি তথ্যসমৃদ্ধ উপায়।
যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে এই পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে তেন্তে উদ্বিগ্ন বা দ্বিধাবোধ নকৰিব। আমি আপোনাৰ মংগলৰ বাবে এই কামটো সম্পন্ন কৰোঁ। ই প্ৰায়ে লক্ষণসমূহ গুৰুতৰ হোৱাৰ আগতেই হাওঁফাওঁৰ সমস্যা ধৰা পেলাব পাৰে, যাৰ ফলত আমি চিকিৎসা সোনকালে আৰম্ভ কৰিব পাৰো আৰু অধিক গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা ৰোধ কৰিব পাৰো।
আপোনাৰ হাওঁফাওঁ আপোনাৰ জীৱনৰ ইঞ্জিন। ইহঁতক ভাল অৱস্থাত ৰখাটো আপোনাৰ দায়িত্ব—গতিকে আপোনাৰ উশাহ-নিশাহক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক, আৰু প্ৰয়োজনৰ সময়ত এই পৰীক্ষাটো কৰিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব!
স্পাইৰ’মিটাৰ, হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা, উশাহ লোৱাত কষ্ট, হাঁপানী, চি অ’ পি ডি, হাওঁফাওঁৰ স্বাস্থ্য, এফ ভি চি, এফ ই ভি১
