নমস্কাৰ! দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে এটা শব্দ শুনিবলৈ মন নাযায় নহয়নে? ই "আপোনাৰ দাঁতত এটা গহ্বৰ আছে।" আমাৰ কোনোৱেই দাঁতৰ সমস্যা হোৱাটো ভাল নাপায়। গতিকে আজি আমি কওঁ যে গহ্বৰ বা আমি কোৱাৰ দৰে দন্তক্ষয় কি, কিয় গঠন হয়, গঠন হ’লে কি কৰিব লাগে আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, কেনেকৈ গঠন হোৱাত বাধা দিব পাৰি। এইটো এটা চুটিগল্প যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ই এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ গল্প।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

গহ্বৰ ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কেভিটি হ’ল আপোনাৰ দাঁতৰ সৰু ফুটা। ক্ৰমান্বয়ে দাঁতটো ক্ষয় আৰু ভাঙি গ’লে এনে হয়। যদিও আৰম্ভণিতে ই অতি সৰু, সময়ৰ লগে লগে এই ফুটাটো ডাঙৰ হৈ দাঁতৰ গভীৰতালৈ যাব পাৰে। কৃমিৰ পৰা আপেলত ফুটা হোৱাৰ দৰে, কিন্তু দাঁতৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱাই হয়। ইয়াক ডেণ্টেল কেৰিছ বুলিও কোৱা হয় ৷ যদি আপোনাৰ এনে গহ্বৰ আছে তেন্তে সোনকালে ঠিক কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। নহ’লে পিছত আপোনাৰ ডাঙৰ সমস্যা হ’ব পাৰে।

আমাৰ দাঁতত কিয় গহ্বৰ হয়? ইয়াৰ বাবে কোন দায়ী?

আমাৰ দাঁতবোৰে প্ৰতিদিনে কিমান কাম কৰে ভাবি চাওকচোন। আমি খাওঁ, কথা পাতো, হাঁহিওঁ... গতিকে এই দাঁতবোৰৰ ভালদৰে যত্ন লোৱা নহ’লে সমস্যাৰ সৃষ্টি হোৱাটো আচৰিত কথা নহয়। গহ্বৰৰ বিকাশৰ মূল দোষী হৈছে দাঁতৰ প্লেক ৷ এই ডেণ্টেল প্লেক কি জানেনে? আমাৰ দাঁতত লাগি থকা এটা আঠাযুক্ত, ৰংহীন, চিকচিকিয়া ফিল্মৰ দৰে। প্ৰথম ৰাতিপুৱা উঠিলে কেতিয়াবা দাঁতত আঙুলি লগালে অলপ পিছল যেন লাগে নেকি? এইটোৱেই হ’ল। এই প্লেকটো মূলতঃ আমাৰ মুখত বাস কৰা বীজাণুৰে গঠিত, অৰ্থাৎ বেক্টেৰিয়া ৷ এই বেক্টেৰিয়াবোৰে আমি খোৱা খাদ্যত থকা চেনি আৰু ষ্টাৰচ ব্যৱহাৰ কৰি এচিড তৈয়াৰ কৰাত অতি ভাল ৷ এতিয়া কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া এই ডেণ্টেল প্লেক আপোনাৰ দাঁতত লাগি থাকে, তেতিয়া সেই বেক্টেৰিয়াই সৃষ্টি কৰা এচিডবোৰো দাঁতত লাগি থাকে। এই এচিডবোৰে লাহে লাহে আমাৰ দাঁতৰ আটাইতকৈ শক্তিশালী বাহিৰৰ আৱৰণ অৰ্থাৎ ইনামেল দ্ৰৱীভূত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। সৰু সৰু পানীয়ে যেনেকৈ শিলৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে, এই এচিডবোৰেও লাহে লাহে ইনামেল ধ্বংস কৰি পেলায়।

"মনত ৰাখিব, প্লেক কেৱল অলপ মলি নহয়, ই গহ্বৰ সৃষ্টিকাৰী বেক্টেৰিয়াৰে ভৰা এটা জীৱন্ত ফিল্ম !"

যদিও প্ৰথম অৱস্থাত ইয়াৰ প্ৰভাৱ কেৱল ইনামেলতহে পৰে, তথাপিও যদি আপুনি দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ নাযায়, তেন্তে এই এচিডবোৰে ইনামেলত প্ৰৱেশ কৰি থাকে আৰু দাঁতৰ ভিতৰৰ অংশৰ ক্ষতি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই সময়ত ক্ষয় পাল্পত উপনীত হয় , য'ত স্নায়ুৰ অন্ত থাকে। তেতিয়াই দাঁতৰ বিষৰ ভয়ংকৰ বিষটো সোমাই আহে।আপোনাৰ কেতিয়াবা দাঁতৰ বিষ হৈছে নেকি? নে আপুনি এজন প্ৰাপ্তবয়স্কক দাঁতৰ বিষত ভুগি থকা দেখিছেনে? বেছিভাগ সময়তে দাঁতৰ গভীৰতালৈ যোৱা গহ্বৰ এটাৰ বাবেই। ভাবিলে ভয় লাগে নহয়?

দন্ত চিকিৎসকে গহ্বৰ বিচাৰি পালে কি কৰিব?

আপুনি যেতিয়া দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ দাঁতবোৰ অতি সাৱধানে পৰীক্ষা কৰিব। কেতিয়াবা তেওঁ সৰু আইনা এখনৰ মাজেৰে চাব, আৰু আন কেতিয়াবা সৰু যন্ত্ৰ এটা ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ দাঁতৰ মাজৰ ফাঁক বিচাৰিব। লগতে প্ৰয়োজন হ’লে এক্স-ৰে লোৱা হ’ব পাৰে। এই এক্স-ৰেৰ দ্বাৰা আপোনাৰ দাঁতৰ ভিতৰত বাহিৰৰ পৰা দেখা নোপোৱা গহ্বৰ ধৰা পেলাব পাৰি। কল্পনা কৰক যে ডাক্তৰে আপোনাৰ দাঁতত এটা গহ্বৰ বিচাৰি পাইছে। চিন্তা নকৰিব! তেওঁ বা তাই ঠিক কৰিব পাৰে। তেওঁ প্ৰথমে দাঁতৰ পচি যোৱা অংশটো বিশেষ ড্ৰিলেৰে আঁতৰাই পেলায় ৷ যদিও এই কথাটো অলপ জোৰেৰে শুনা যায়, সাধাৰণতে ইয়াৰ বিশেষ বিষ নহয়। তাৰ পিছত, ডাক্তৰে গাঁতটো বিশেষ ভৰোৱা সামগ্ৰীৰে ভৰাই দিব। এইটোৱেই আমি ভৰোৱা বুলি কওঁ ৷ ভৰোৱা সামগ্ৰী বিভিন্ন ধৰণৰ, কিছুমানৰ ৰং দাঁতৰ সৈতে একে, আৰু কিছুমান ৰূপৰ। ডাক্তৰে আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত সেইটো বাছি ল’ব।

দাঁত ভৰ্তি হ’লে বিষ হয় নেকি?

এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতে সোধা। কেতিয়াবা অলপ অস্বস্তি আৰু বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু, চিন্তাৰ কোনো কথা নাই। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এনাস্থেটিক দিব পাৰে ৷ ইয়াৰ ফলত সমস্যা থকা দাঁতটোৰ চাৰিওফালৰ অংশ কিছু সময়ৰ বাবে অজ্ঞান হৈ পৰিব। তেতিয়া দাঁত ভৰোৱালৈকে কোনো বিষ অনুভৱ নকৰিব। ভৰিখন অজ্ঞান হ’লে ভৰিখনৰ অনুভৱ হেৰুৱাই পেলোৱাৰ দৰেই। গতিকে, বিষৰ চিন্তা নকৰাকৈয়ে দন্ত পৰীক্ষালৈ যাব পাৰে।

গহ্বৰ ৰোধ কৰিব পাৰিনে? আমি কি কৰিব পাৰো?

এটা কথা আছে যে "নিৰাময়তকৈ প্ৰতিৰোধ ভাল।" ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল কোনো ৰোগৰ চিকিৎসা কৰাতকৈ প্ৰতিৰোধ কৰাই ভাল। গহ্বৰৰ ক্ষেত্ৰতো এই কথা প্ৰযোজ্য। যদিও গহ্বৰবোৰ এবাৰ গঠন হ’লে মেৰামতি কৰিব পাৰি, তথাপিও প্ৰথমতে গহ্বৰ গঠন হোৱাত বাধা দিবলৈ চেষ্টা কৰাটো ভাল। আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

ফ্ল’ৰাইড থকা টুথপেষ্টেৰে দাঁত ব্ৰাছ কৰক : দিনটোত কমেও দুবাৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰিব লাগে, বিশেষকৈ ব্ৰেকফাষ্টৰ পিছত আৰু ৰাতি শুই উঠাৰ আগতে। ফ্ল’ৰাইড এবিধ বিশেষ উপাদান যিয়ে দাঁত মজবুত কৰে আৰু গহ্বৰ ৰোধ কৰে।
দাঁত কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্ৰাছ কৰিব লাগে : দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ সময়ত ওপৰলৈ তললৈ আৰু বৃত্তাকাৰ গতিৰে ব্ৰাছ কৰিব লাগে। কেৱল আগলৈ পিছলৈ ঘঁহিলেই আপোনাৰ দাঁত আৰু আঁঠুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। দাঁত ব্ৰাছ কৰিবলৈ কমেও দুমিনিট সময় লওক।
আপোনাৰ আঁঠুৰ কথাও ভাবি চাওক: দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ সময়ত আঁঠুৰ আঁঠু লাহে লাহে ব্ৰাছ কৰক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ দাঁতৰ আঁঠু সুস্থ কৰি ৰখাত সহায়ক হ’ব।

দৈনিক ফ্লছ কৰক: বিশেষকৈ দাঁতৰ মাজৰ টান ঠাইবোৰ টুথব্ৰাছৰ হাতলৈ যাব নোৱাৰা ঠাই আছে। এই অঞ্চলসমূহত খাদ্যৰ কণা আৰু প্লেক আশ্ৰয় দিব পাৰে। ডেন্টাল ফ্লছ ব্যৱহাৰ কৰি এইবোৰ আঁতৰোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷ দিনটোত এবাৰ হ’লেও ফ্লছিং কৰাটো এটা ভাল অভ্যাস। প্ৰথমতে অলপ কঠিন হ’ব পাৰে, কিন্তু এবাৰ অভ্যস্ত হ’লে অতি সহজ হৈ পৰে।

চেনিযুক্ত খাদ্য আৰু পানীয় সীমিত কৰক: আমি আগতে কোৱা সেই বেক্টেৰিয়াৰ বাবে চেনি হৈছে মূল খাদ্য। যেতিয়া আপুনি অত্যধিক চেনি খায় আৰু পান কৰে (যেনে চকলেট , টফি, কেক, মিঠা পানীয়, চোডা, ফলৰ পানীয়), তেতিয়া সেই বেক্টেৰিয়াই প্ৰচুৰ পৰিমাণে খাদ্য পায়, আৰু ইহঁতে অধিক এচিড উৎপন্ন কৰে। অৰ্থাৎ গহ্বৰৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়। গতিকে, যিমান পাৰি কম চেনি খাব। যদি আপুনি খায়, তেন্তে পিছত মুখখন ধুই লওক আৰু সম্ভৱ হ’লে দাঁত ব্ৰাছ কৰক।

নিয়মিতভাৱে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক: বছৰত কমেও দুবাৰকৈ, বা প্ৰতি ছমাহৰ মূৰে মূৰে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। এইদৰে যিকোনো সৰু সৰু সমস্যা আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে চিনাক্ত কৰি চিকিৎসা কৰিব পৰা যায়। সৰু গহ্বৰ এটা ডাঙৰ হোৱাৰ আগতে ভৰাই লোৱাটো আপোনাৰ বাবে সহজ আৰু আপোনাৰ দাঁতৰ বাবে ভাল।

"মনত ৰাখিবা, আপোনাৰ দন্ত চিকিৎসক আপোনাৰ বন্ধুৰ দৰেই। তেওঁ আপোনাক সহায় কৰিবলৈ আছে। ভয় বা সংকোচ নকৰাকৈয়ে তেওঁক চাবলৈ যাওক।"

সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰক: কেলচিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য যেনে গাখীৰ, দৈ, পনিৰ, শাক-পাচলি, আৰু ফল-মূল খোৱাটো দাঁতৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী।
প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: পানী খোৱাটোৱে খাদ্যৰ কণা আৰু মুখত থকা চেনি ধুই পেলোৱাত সহায় কৰে। লগতে কিছুমান ঠাইত টেপৰ পানীত ফ্ল’ৰাইড যোগ কৰা হয়, যিটো আপোনাৰ দাঁতৰ বাবেও ভাল।

যদি আপুনি এই অভ্যাসবোৰ আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰে তেন্তে কেভিটি নামৰ উপদ্ৰৱৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ যথেষ্ট সম্ভাৱনা থাকে।

ঠিক আছে, গতিকে, আমি কোৱা কথাবোৰৰ পৰা কিছুমান ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা ইয়াত দিয়া হ'ল:

আমি কেভিটিৰ কথা বহুত কথা পাতিছো নহয়নে? গতিকে, এই সকলোবোৰৰ পিছত মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ হ’ল- ১/ দাঁতৰ গহ্বৰ হ’ল দাঁতৰ ফুটা। প্লেকত বেক্টেৰিয়াই উৎপন্ন কৰা এচিডে দাঁতৰ ইনামেল দ্ৰৱীভূত কৰাৰ ফলত এনে হয়। ২/ আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে ইয়াৰ চিকিৎসা সহজ। চিকিৎসকে পচি যোৱা অংশটো আঁতৰাই দাঁতটো ভৰাই দিব পাৰে। ৩/ বিষত ভয় নকৰিব। প্ৰয়োজন হ’লে এনাস্থেটিক ঔষধেৰে চিকিৎসা কৰা হয়। ৪/ প্ৰতিৰোধৰ দ্বাৰা ইয়াৰ প্ৰতিৰোধৰ সৰ্বোত্তম উপায়।

ফ্ল’ৰাইড টুথপেষ্টেৰে দিনটোত দুবাৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰক।
দৈনিক ফ্লছ কৰক ।
চেনিযুক্ত খাদ্য আৰু পানীয় কম কৰক।
প্ৰতি ছমাহৰ মূৰে মূৰে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

৫/ আপোনাৰ হাঁহিটো বহুমূলীয়া।এটা সুস্থ দাঁত জোৰা কেৱল এটা সুন্দৰ হাঁহিৰ বাবেই নহয়, সুস্বাস্থ্যৰ বাবেও অপৰিহাৰ্য। গতিকে, আশাকৰোঁ এতিয়া আপোনালোকে দাঁতৰ গহ্বৰৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজি পাইছে। এই টিপছবোৰ মানি চলিবলৈ চেষ্টা কৰক। তাৰ পিছত যেতিয়া আপুনি দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া আপুনি এই ভাল খবৰটো শুনিব যে "আপোনাৰ দাঁতবোৰ নিখুঁত, কোনো গহ্বৰ নাই!" ইয়াতকৈ বেছি সন্তুষ্টিদায়ক কিবা আছেনে? দন্ত গহ্বৰ, দন্ত গহ্বৰ, দাঁতৰ ক্ষয়, দাঁতৰ আঠা, প্লেক, দন্ত ভৰোৱা, দন্ত স্বাস্থ্য