ৰাতিপুৱা সাৰ পালে নাকৰ পৰাও পানী ওলায় নেকি? নে ঘৰত ধূলি মাৰি থাকোঁতে বা ধুনীয়া ফুলৰ বাগিচা এখনৰ কাষেৰে খোজ কাঢ়ি গৈ থাকোঁতে হঠাতে নাকেৰে বৈ যোৱা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে? নাক বন্ধ হৈ গৈছে, চকু দুটা ৰঙা হৈছে, আৰু খজুৱতি হৈছে? আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে এইবোৰ কেৱল সাধাৰণ চৰ্দিহে, কিন্তু হয়তো আপোনাৰ এটা সাধাৰণ " চৰ্দি " আছে যিটো বহুতৰে হয়। গতিকে আজি এই বিষয়ে অতি সহজ আৰু বন্ধুত্বপূৰ্ণভাৱে কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই বিষ কি?

এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগ, যাক এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগ বুলিও কোৱা হয় , আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ এক অবাঞ্চিত প্ৰতিক্ৰিয়া। এইদৰে ভাবি চাওকচোন। আমাৰ পৰিৱেশত থকা ধূলি, পৰেগ , পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ, আৰু ছাইৰ দৰে বস্তুবোৰ আচলতে আমাৰ শৰীৰৰ বাবে নিৰাপদ। কিন্তু এলাৰ্জী থকা কোনোবা এজনৰ শৰীৰে ভুলতে এই নিৰাপদ বস্তুবোৰকো ডাঙৰ শত্ৰু, আক্ৰমণকাৰী বুলি চিনাক্ত কৰে।

এই "শত্ৰু"ৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আমাৰ শৰীৰৰ কোষবোৰে ( Histamine )ৰ দৰে বহুতো ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে। এই হিষ্টামিন আপোনাৰ সকলো বিৰক্তিকৰ লক্ষণৰ বাবে দায়ী মূল কাৰক। ইয়াৰ ফলত নাক বন্ধ হৈ পৰে, নাক আৰু চকু খজুৱতি হয়, চকুত পানী ওলায় , অনবৰতে হাঁচি থাকে।

কিছুমান মানুহৰ এটাতকৈ অধিক বস্তুৰ এলাৰ্জী হ’ব পাৰে, আৰু কিছুমানৰ ঋতু অনুসৰি এলাৰ্জী হ’ব পাৰে, আনহাতে কিছুমানৰ বছৰজুৰি এলাৰ্জী হ’ব পাৰে।

এই চাইনাছবোৰৰ কি হয়?

আপুনি হয়তো "চাইনাছ" শব্দটো শুনিছে। চাইনাছ হৈছে আমাৰ নাকৰ চাৰিওফালে, গালত, কপালত আৰু চকুৰ মাজত থকা খালী বায়ুগহ্বৰ। আমি এইবোৰক Paranasal Sinuses বুলিও কওঁ। এই গহ্বৰবোৰত Mucous Membrane. নামৰ শ্লেষ্মাৰ পাতল তৰপ এটা থাকে

যেতিয়া আপোনাৰ এলাৰ্জী হয়, তেতিয়া মই আগতে উল্লেখ কৰা হিষ্টামিনৰ ফলত এই শ্লেষ্মা আৱৰণবোৰ ফুলি উঠে। এই ফুলাটো হ’লে চাইনাছৰ গহ্বৰৰ পৰা শ্লেষ্মা ওলাই যোৱাৰ পথবোৰ বন্ধ হৈ পৰে। তাৰ পিছত শ্লেষ্মা আৰু বায়ু ভিতৰত আবদ্ধ হৈ পৰে, যাৰ ফলত নাক বন্ধ হোৱা, মুখৰ বিষ , আৰু চাপ আদি অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হয়। এই সময়ত বহুতে কয়, "মোৰ চাইনাচাইটিছ হৈছে।"

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

নাকৰ এলাৰ্জীৰ মূল লক্ষণসমূহ কি কি?

এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে যদিও কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ দেখা যায়।

এইটো এলাৰ্জী নেকি নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিব?

সাধাৰণতে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বৰ্ণনা আৰু কেতিয়া হয় সেই বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকে এলাৰ্জী নেকি সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।

কিন্তু যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ অধিক গুৰুতৰ হয়, বা আপুনি কিহৰ পৰা এলাৰ্জী হৈছে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে। তেওঁ বা তাই ছালৰ বিন্ধি পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।

এই ছালৰ বিন্ধি পৰীক্ষাত সন্দেহযুক্ত এলাৰ্জেন (যেনে পৰেগ বা ধূলিৰ মাইট) অতি কম পৰিমাণে আপোনাৰ ছালত ৰাখি সৰু বেজীৰে লাহে লাহে বিন্ধিব লাগে। যদি কোনো পদাৰ্থৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হয় তেন্তে কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে সেই অংশটো অলপ ৰঙা হৈ ফুলা, খজুৱতি হৈ পৰিব। ইয়াৰ ফলত আপুনি কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জি আছে সেইটো সঠিকভাৱে জানিব পাৰিব।

অতি কমেইহে তেজৰ পৰীক্ষা কৰা হ’ব পাৰে, কিন্তু নাকৰ এলাৰ্জী নিৰ্ণয়ৰ বাবে ছালৰ পৰীক্ষাৰ দৰে তেজৰ পৰীক্ষা সঠিক নহয়।

ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়? আমি এই বিষয়ে কি কৰিম?

ভাল খবৰটো হ’ল নাকৰ এলাৰ্জী ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি, আৰু বিভিন্ন ধৰণৰ চিকিৎসা উপলব্ধ।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: ঔষধৰ দোকানৰ পৰা কোনো ঔষধ কিনাৰ আগতে বা কোনো চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব। যদি আপোনাৰ অন্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা (যেনে উচ্চ ৰক্তচাপ, হৃদৰোগ) আছে, তেন্তে কিছুমান ঔষধ আপোনাৰ বাবে উপযোগী নহ’বও পাৰে।

ঔষধৰ দোকানত প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে ক্ৰয় কৰিব পৰা ঔষধ (OTC - Over-the-Counter)

• এন্টিহিষ্টামিন: এইবোৰ আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই ঔষধবোৰে বিৰক্তিকৰ ৰাসায়নিক হিষ্টামিনক বাধা দিয়ে। Cetirizine, Loratadine, Fexofenadine ৰ দ্বাৰা কম তন্দ্ৰাভাৱৰ সৃষ্টি হয়।
• ডিকঞ্জেষ্টেণ্ট: এইবোৰে নাকত ফুলা কমায় আৰু কনজেচন দূৰ কৰে। ছ্যুড’ইফেড্ৰিন এনেকুৱা এটা ঔষধ। কিছুমান এন্টিহিষ্টামিনক ডিকনজেষ্টেণ্ট বুলিও কোৱা হয় আৰু ইয়াক প্ৰায়ে "ডি" আখৰৰ সৈতে সংযুক্ত কৰা হয় (যেনে, ক্লাৰিটিন-ডি)।
• নাকৰ স্প্ৰে: কেতিয়াও ডিকনজেষ্টেণ্ট নাকৰ স্প্ৰে (যেনে আফ্ৰিন) এবাৰত ৩ দিনতকৈ বেছি ব্যৱহাৰ নকৰিব। তেনে কৰিলে নাকৰ ভিৰ আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।
• ষ্টেৰইড নাকৰ স্প্ৰেঃ নাকৰ এলাৰ্জীৰ বাবে এইবোৰ আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা। Fluticasone আৰু Budesonide এনে ঔষধ। এইবোৰে নাকৰ শ্লেষ্মাৰ ফুলা কমায় আৰু লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এইবোৰ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।

প্ৰেছক্ৰিপচন চিকিৎসা

যদি অ’টিচি ঔষধে সহায় নকৰে তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক প্ৰেছক্ৰিপচন চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব।

• Desloratadine আৰু Levocetirizineৰ দৰে শক্তিশালী এন্টিহিষ্টামিন।
• এন্টিহিষ্টামিন নাকৰ স্প্ৰে যেনে এজেলাষ্টিন।
• মন্টেলুকাষ্ট নামৰ ঔষধো কেতিয়াবা ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• ইমিউন'থেৰাপি: আমি ইয়াক "এলাৰ্জী শ্বট" বুলিও কওঁ। এইটো এটা দীৰ্ঘম্যাদী সমাধান। ইয়াৰ লগত আপুনি এলাৰ্জি হোৱা পদাৰ্থৰ অতি কম মাত্ৰাত কিছু সময়ৰ বাবে বেজী দিয়াটো জড়িত হৈ থাকে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰে এই পদাৰ্থটোৰ প্ৰতি অভ্যস্ত হৈ পৰে আৰু ইয়াৰ প্ৰতি প্ৰতিক্ৰিয়া বন্ধ কৰি দিয়ে। এইটোৱে সকলোৰে বাবে কাম নকৰে যদিও সফল হ’লে ৩-৫ বছৰ চিকিৎসাৰ পিছত দীৰ্ঘম্যাদী সকাহ পাব পাৰে।

ঘৰুৱা যত্ন আৰু নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতি

ঔষধৰ উপৰিও লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ নিজে কৰিব পৰা বহুতো সহজ কাম আছে।

• নাকৰ জলসিঞ্চন: নাকৰ ভিতৰৰ অংশ নিমখীয়া পানীৰ মিশ্ৰণেৰে ধুলে এলাৰ্জেন, বেক্টেৰিয়া, অতিৰিক্ত শ্লেষ্মা আঁতৰ হয়। অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: ইয়াৰ বাবে কেৱল সিজোৱা, ফিল্টাৰ কৰা আৰু পৰিষ্কাৰ পানীহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
• পৰিৱেশ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা: যিবোৰ বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে সেইবোৰৰ পৰা আঁতৰি থকাটোৱেই উত্তম।
• যদি আপুনি ধূলিৰ মাইটৰ পৰা এলাৰ্জী কৰে তেন্তে আপোনাৰ বিচনা আৰু আঠুৱাৰ বাবে বিশেষ বিচনাৰ কভাৰ ব্যৱহাৰ কৰক। বিচনাৰ কাপোৰ নিয়মিতভাৱে গৰম পানীত ধুব লাগে।
• যদি আপুনি পৰেগ ৰসৰ পৰা এলাৰ্জী হয়, তেন্তে পৰেগ অধিক পৰিমাণৰ সময়ত খিৰিকী বন্ধ কৰি ৰাখক।
• সম্ভৱ হ’লে HEPA ফিল্টাৰ থকা এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ বা এয়াৰ পিউৰিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক ।
• আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰাখক: বতাহ শুকান হ’লে নাকৰ অস্বস্তি বাঢ়িব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত , হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক, গৰম গা ধোৱা, বা পানীৰ বাটিৰ পৰা ভাপ উশাহ লওক।
• সুৰক্ষাঃ ঘৰ বা বাৰী চাফা কৰাৰ সময়ত মাস্ক পৰিধান কৰিব লাগে।