ডিচলকেচন কি? চিন্তা নকৰিব, এই বিষয়ে বিতংভাৱে কথা পাতো!

আমাৰ শৰীৰত এনে কিছুমান ঠাই আছে যিবোৰ আমাক বেঁকা আৰু লৰচৰ কৰিব পৰাকৈ ডিজাইন কৰা হৈছে। কান্ধ, কঁকাল, আঁঠু, আঙুলিৰ দৰে ঠাইৰ কথা ভাবিব। আমি এই গাঁঠিবোৰক কওঁ ৷ গতিকে, "অ', মোৰ কান্ধৰ হাড় পপ" বা "কাৰোবাৰ হাড় পপ হৈ মই হস্পিতাললৈ যাবলগীয়া হ'ল" আদি কাহিনী শুনিছেনে? হয়তো আপুনি নিজেই সেই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে, বা হয়তো আপুনি চিনি পোৱা কোনোবাই পাইছে। সেই "হাড়ৰ পপিং"ক চিকিৎসা বিজ্ঞানত ``Dislocation'' বুলি কোৱা হয়। এই শব্দটো শুনিলে অলপ ভয়ংকৰ যেন লাগিব পাৰে যদিও এবাৰ আপুনি সঠিকভাৱে বুজি পালে যে ই কি, কিয় হয়, আৰু হ’লে কি কৰিব লাগে, আমি এই অৱস্থাটো ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰিম।

ডিচলকেচন সঁচাকৈয়ে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে গাঁঠিৰ এটা বা ততোধিক হাড় স্বাভাৱিক অৱস্থানৰ পৰা অৰ্থাৎ ঠাইৰ বাহিৰলৈ গতি কৰিলে ডিচলকেচন বোলে। এটা জইণ্টক দুৱাৰৰ হিঞ্জ বুলি ভাবিব। হিঞ্জৰ দুটা অংশ সঠিক অৱস্থাত থকালৈকে দুৱাৰখনে ভাল কাম কৰে। যদি এটা অংশ ঠাইৰ বাহিৰত থাকে, তেন্তে দুৱাৰখন ভালদৰে খোলা বা বন্ধ নহ’ব, ঠিক যেনেকৈ এটা সংযোগস্থলত ডিচলকেচন হয়।

আমাৰ গাঁঠিবোৰ ইটোৱে সিটোৰ লগত সংযুক্ত হাড় আৰু ইয়াক আগুৰি থকা কোমল কলা যেনে কাৰ্টিলেজ, লিগামেণ্ট, টেণ্ডন, পেশী আদিৰে গঠিত। এই সকলোবোৰে একেলগে কাম কৰি গাঁঠিটোক সুস্থিৰ কৰি ৰাখে আৰু আমাক গতিশীল কৰাত সহায় কৰে। এই হাড়বোৰৰ এটা বা ততোধিক হাড় সম্পূৰ্ণৰূপে বা আংশিকভাৱে গাঁঠিৰ গহ্বৰৰ পৰা ওলাই আহিলে ডিচলকেচন বোলে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: ডিচলকেচন হাড়ভঙাৰ পৰা পৃথক। ভাঙন হ’ল দুভাগত ভাঙি যোৱা বা হাড়ৰ ফাটি যোৱা। একেদৰে গাঁঠিৰ লিগামেণ্টৰ ওপৰত হোৱা টান হ’ল মচলা। তিনিওটা যন্ত্ৰণাদায়ক হ’লেও ইয়াৰ কাৰণ আৰু চিকিৎসা বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে।

হাড়বোৰ কিয় এনেকৈ জপিয়াই পৰে? ইয়াৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

হাড় এটা পপ হোৱাৰ কেইবাটাও কাৰণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে অৰিহণা যোগোৱা মূল কাৰকসমূহ চাওঁ আহক:

• দুৰ্ঘটনা আৰু আঘাত (Trauma): এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ।
• পতন: বিশেষকৈ উচ্চতাৰ পৰা পৰিলে অংগটো ভুলকৈ অৱতৰণ কৰিলে কান্ধ, কঁকাল, হাতৰ কব্জিৰ দৰে গাঁঠিবোৰ মচলা হ’ব পাৰে। বৃদ্ধ আৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ পতনৰ আশংকা বেছি।
• ক্ৰীড়াৰ আঘাত: ৰাগবী আৰু ফুটবলৰ দৰে সংস্পৰ্শৰ খেলত, আৰু জিমনাষ্টিকছৰ দৰে নমনীয়তাৰ প্ৰয়োজন হোৱা খেলত মচলা হ’ব পাৰে। যেনে, ক্ৰিকেট খেলিলে আপুনি `ডাইভ` আৰু `কেচ` কৰিব পাৰে আৰু কান্ধত মচলা মাৰিব পাৰে।
• গাড়ী দুৰ্ঘটনাঃ গাড়ী দুৰ্ঘটনাত তীব্ৰ সংঘৰ্ষ হ’লে আনকি নিতম্বৰ সংযোগস্থলৰ দৰে ডাঙৰ সংযোগস্থলবোৰো আঁতৰি যাব পাৰে।
• প্ৰত্যক্ষ আঘাত: গাঁঠিত প্ৰত্যক্ষভাৱে কঠিন আঘাত কৰিলেও হাড় এটা ছিন্নভিন্ন হ’ব পাৰে।

• কিছুমান জন্মগত অৱস্থা:
• কিছুমান মানুহৰ জন্মতে গাঁঠি ঢিলা বা গাঁঠিৰ শিথিলতা থাকে। অৰ্থাৎ ইহঁতৰ লিগামেণ্ট স্বাভাৱিকতকৈ অধিক নমনীয়। এই লোকসকলে সহজেই হাড় ভাঙিব পাৰে। কিছুমান বিশেষ জিনীয় অৱস্থাৰ বাবেও এনে হ’ব পাৰে, যেনে এহলাৰ্ছ-ডেনলছ চিনড্ৰম।

• পুনৰাবৃত্তিমূলক মানসিক চাপ:
• কেতিয়াবা একেটা গাঁঠিকে বাৰে বাৰে একেদৰে লৰচৰ কৰিলে সেই গাঁঠিটোৰ চাৰিওফালে থকা কলাবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে আৰু হাড়বোৰ পিছলি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি হ’ব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰ ফলত আংশিকভাৱে বিচ্যুতি হ’ব পাৰে, য’ত হাড়টো সম্পূৰ্ণ বিচ্যুতি নহয়, ঠাইৰ পৰা অলপ বাহিৰলৈ (subluxation) গতি কৰিব পাৰে।

হাড়ৰ স্পাৰৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

হাড়ৰ স্পাৰ অনুভৱ আৰু চেহেৰাৰ ধৰণ ব্যক্তিভেদে সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে। অৱশ্যে কেইটামান সাধাৰণ লক্ষণ আছে:

• তীব্ৰ বিষ: ইয়াৰ প্ৰধান লক্ষণ। বিশেষকৈ গাঁঠিটো লৰচৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে বিষটো সহ্য কৰিব নোৱাৰা হ’ব পাৰে। দাৰে ছুৰীৰে আঘাত কৰা যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• ফুলা আৰু ঘাঁ হোৱা: ভঙা হাড়ৰ চাৰিওফালে থকা অংশ সোনকালে ফুলি উঠিব। কেতিয়াবা অলপ তেজ জমা হৈ নীলা বা বেঙুনীয়া দেখা যাব পাৰে, যেনে ঘাঁ।
• গাঁঠিৰ বিকৃতিঃ এইটো প্ৰায়ে লক্ষণীয় লক্ষণ। গাঁঠিটো ঠাইৰ বাহিৰত, টানি, বেঁকা বা অদ্ভুত ধৰণে উখহি উঠা যেন লাগিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, কান্ধটো মোচোকা খালে বাহুটো অলপ তললৈ ওলমি থকা যেন লাগিব পাৰে।
• লৰচৰ কৰাত অসুবিধা বা সম্পূৰ্ণৰূপে লৰচৰ কৰিব নোৱাৰা: হাড় ভাঙিলে গাঁঠিটো সঠিকভাৱে লৰচৰ কৰিব নোৱাৰি। কেতিয়াবা, ই একেবাৰেই লৰচৰ কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে।
• অজ্ঞানতা বা সংবেদন হেৰুৱা: হাড় ভাঙিলে যদি গাঁঠিৰ মাজেৰে যোৱা স্নায়ুবোৰ সংকোচিত হয়, তেন্তে আপুনি অজ্ঞানতা, টিংটিং অনুভূতি বা গাঁঠিৰ তলৰ অংশত সংবেদন সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰুৱাব পাৰে।
• কিছুমান মানুহেও কয় যে কেতিয়াবা "টক" শব্দ শুনা যায়।

চিকিৎসকে কেনেকৈ সঠিকভাৱে ডিচলকেচন নিৰ্ণয় কৰে?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম কাম। এজন চিকিৎসকে সাধাৰণতে এনেদৰে নিদান দিব:

১/ আপোনাৰ ৰোগীৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সোধা: এইটো কেনেকৈ হ’ল? কেনেধৰণৰ কাম কৰিলে? বিষ কেনেকুৱা? আগতে এনেকুৱা হৈছে নেকি? আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে মৌলিক বুজাবুজি পাবলৈ চিকিৎসকে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন কৰিব।

২) শাৰীৰিক পৰীক্ষা: চিকিৎসকে আপোনাৰ আঘাতপ্ৰাপ্ত গাঁঠিটো ভালদৰে চাব। ফুলা, ৰং সলনি হোৱা, আকৃতিৰ পৰীক্ষা কৰিব। গাঁঠিটো লাহে লাহে স্পৰ্শ কৰি গতিবিধি পৰীক্ষা কৰিব। লগতে স্নায়ুৰ ক্ষতি আৰু তেজৰ সোঁত পৰীক্ষা কৰিব।

৩/ ইমেজিং পৰীক্ষা:

• `### এক্স-ৰে:` এই পৰীক্ষা আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এটা `(এক্স-ৰে)` এটাই স্পষ্টকৈ চাব পাৰে যে কোনো গাঁঠিৰ পৰা হাড় পিছলি গৈছে নে নাই, আৰু যদি আছে, তেন্তে কোন দিশত। ই `ফ্ৰেক্টৰ`ৰ বাবেও পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।
• `### এম আৰ আই বা চি টি স্কেন:` কেতিয়াবা বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ পুনৰাবৃত্তিমূলক মচলা হয়, বা গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা কোমল কলা যেনে লিগামেণ্ট আৰু টেণ্ডনৰ ক্ষতি হয়, তেন্তে চিকিৎসকে এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) বা চি টি (কম্পিউটেড টমগ্ৰাফী) স্কেন কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

হাড় ভঙাৰ চিকিৎসা কি? ঠিক কৰিব পাৰিনে?

মচলা হাড়ৰ চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে কোনটো গাঁঠিৰ মচলা, মচলা কিমান গুৰুতৰ, আৰু আন কোনো ক্ষতি হৈছে নে নাই তাৰ ওপৰত। কিন্তু মূল লক্ষ্য হ’ল বিষ কমোৱা, ভঙা হাড়টো পুনৰ স্থাপন কৰা আৰু গাঁঠিটোক স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰাই অনা।

• `### দ্ৰুত চিকিৎসা: গাঁঠিটো পুনৰ ঠাইত ৰখা (হ্ৰাস)`

এইটোৱেই প্ৰথম কাম কৰা হয়। `(হ্ৰাস)` হ'ল যেতিয়া চিকিৎসকে সাৱধানে বিশেষ কৌশল ব্যৱহাৰ কৰি স্থানান্তৰিত হাড়টো পুনৰ গাঁঠিৰ গহ্বৰত ভৰাই দিয়ে। ইয়াৰ ফলত অলপ বিষ হ’ব পাৰে, গতিকে কেতিয়াবা বিষনাশক, স্থানীয় এনাস্থেচিয়া, বা শান্ত কৰা ঔষধো দিয়া হ’ব পাৰে।

অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ: কেতিয়াও, কোনোবাই যিয়েই কওক কিয়, নিজেই বা আন কাৰোবাৰ লগত এটা ছিন্নভিন্ন হাড় স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব! তেনে কৰিলে গাঁঠি, স্নায়ু আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ অধিক ক্ষতি হ’ব পাৰে। এই কাম অভিজ্ঞ চিকিৎসকেহে কৰিব লাগে।

• `### যৌথ স্থিৰকৰণ (স্থিৰকৰণ)`

হাড়টো পুনৰ ঠাইত ৰখাৰ পিছত গাঁঠিটো ভাল নোহোৱালৈকে স্থবিৰ কৰি ৰখাৰ প্ৰয়োজন হয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে স্লিং, স্প্লিণ্ট বা সম্ভৱতঃ কাষ্টৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এইটো কিমান সময় ঠাইত ৰাখিব লাগিব সেয়া নিৰ্ভৰ কৰে গাঁঠিৰ ধৰণ আৰু ক্ষতিৰ পৰিসৰৰ ওপৰত। সাধাৰণতে কেইসপ্তাহমান সময় লাগে।

• `### বিষ নিৰাময়`

বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চিকিৎসকে আপোনাক পেৰাচিটামল, আইবুপ্ৰফেনৰ দৰে নন-ষ্টেৰইডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (NSAID) বা তাতোকৈ শক্তিশালী বিষনাশক ঔষধ দিব পাৰে। ফুলা কমোৱাৰ বাবে বৰফৰ পেক লগোৱাৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে।

• `### পুনৰ্বাসন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ!`

স্থবিৰতাৰ সময়সীমা শেষ হ’লে গাঁঠিটোৱে পুনৰ সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ কিছু সময় লাগে। পুনৰ্বাসন সেইটোৱেই।

• ফিজিঅ'থেৰাপি:ইয়াত এজন ফিজিঅ’থেৰাপিষ্টে আপোনাক বিশেষ ব্যায়াম শিকাব। এই ব্যায়ামবোৰ ক্ৰমান্বয়ে গাঁঠিটোৰ গতিৰ পৰিসৰ বৃদ্ধি কৰি ইয়াৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰি গাঁঠিটোৰ স্থিৰতা ঘূৰাই অনাৰ বাবে ডিজাইন কৰা হয়। এই ফিজিঅ’থেৰাপি সঠিকভাৱে নকৰিলে গাঁঠিটো জঠৰ, দুৰ্বল, আনকি মচলাও হ’ব পাৰে।

• `### অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ'বনে?`

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহয়। অৱশ্যে কিছুমান ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• যদি হাড়টোক `(Reduction)` ৰ সহায়ত পুনৰ মূল অৱস্থাত ৰাখিব নোৱাৰি।
• যদি হাড়ৰ ভাঙনৰ ফলত ৰক্তবাহী নলী বা স্নায়ুৰ যথেষ্ট ক্ষতি হয়।
• যদি লিগামেণ্টৰ দৰে কোমল কলা ফাটি গৈছে।
• যদি একেটা গাঁঠি বাৰে বাৰে স্থানান্তৰিত হয় (`পুনৰাবৃত্তিমূলক বিচ্যুতি`)।

হাড়ৰ স্পাৰৰ লগত কিবা জটিলতা হ’ব পাৰে নেকি?

যদি সঠিকভাৱে চিকিৎসা কৰা নহয়, আৰু কেতিয়াবা চিকিৎসাৰ সৈতেও হাড়ৰ গুৰিৰ পিছত কিছুমান জটিলতা হ’ব পাৰে।

• স্নায়ু বা ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি: হাড় ভাঙিলে ওচৰৰ স্নায়ু বা ৰক্তবাহী নলী চিটিকি বা টানিব পাৰে, যাৰ ফলত ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• পুনৰ হাড় ভাঙি যোৱাৰ আশংকা: এবাৰ হাড় ভাঙি গ’লে গাঁঠিটো কিছু অস্থিৰ হৈ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত পুনৰ ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• বাতবিষ: দীৰ্ঘকালীনভাৱে ক্ষতিগ্ৰস্ত গাঁঠিটোত অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ দৰে গাঁঠিৰ প্ৰদাহৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে।
• গাঁঠিৰ জঠৰতা আৰু দুৰ্বলতা: পুনৰ্বাসনৰ ব্যায়াম সঠিকভাৱে নকৰিলে জঠৰতা বা দুৰ্বলতা থাকিব পাৰে, যাৰ ফলত গাঁঠিটো লৰচৰ কৰাত অসুবিধা হয়।

হাড়ৰ স্পাৰ ৰোধ কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?

এটা কথা আছে যে "নিৰাময়তকৈ প্ৰতিৰোধ ভাল।" গতিকে, আমি হাড়ৰ স্পাৰ সম্পূৰ্ণৰূপে এৰাই চলিব নোৱাৰো যদিও আমাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি কৰিব পৰা কাম আছে:

• সুৰক্ষামূলক সামগ্ৰী: খেল খেলিলে বিশেষকৈ উচ্চ প্ৰভাৱৰ খেলত খেলবিধৰ বাবে উপযুক্ত সুৰক্ষা সামগ্ৰী (যেনে, আঁঠুৰ ৰক্ষক, কঁকালৰ ৰক্ষাকৱচ) পিন্ধক।
• পেশী শক্তিশালী কৰা: গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ মজবুত কৰি ৰাখিলে গাঁঠিবোৰৰ বাবে ভাল সমৰ্থন পোৱা যায়। গতিকে নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক।
• পতন প্ৰতিৰোধ: ঘৰত, চিৰি, পিছল ঠাইত সাৱধান হওক। বিশেষকৈ সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু বৃদ্ধসকলৰ প্ৰতি সাৱধান হওক।
• সঠিকভাৱে ৱাৰ্ম আপ কৰক: যিকোনো খেল বা ব্যায়াম আৰম্ভ কৰাৰ আগতে ভাল ৱাৰ্ম আপ কৰক। লগতে, কাম শেষ হ’লে কুল-ডাউন এটাও কৰক।
• সঠিক কৌশল: ওজন তুলিবলৈ আৰু খেলা-ধূলা কৰাৰ সময়ত সঠিক ভংগীমা আৰু কৌশল ব্যৱহাৰ কৰক।

এইবোৰ কথা মনত ৰাখোঁ (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে আমি ডিচলকেচনৰ কথা বহুত কথা পাতিছো নহয়নে? শেষত এইবোৰ কথা মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ:

• হাড় ভঙা চিকিৎসাৰ জৰুৰীকালীন অৱস্থা। সাধাৰণ মচলাৰ দৰে সহজ কথা নহয়।
• যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ হাড় ভাঙি গৈছে বা এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা গৈছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসালয়লৈ যাওক।
• কোনো কাৰণতে নিজেই হাড়খন পুনৰ ঠাইত ৰাখিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। সেইটোৱে অধিক ক্ষতিহে কৰিব।
• চিকিৎসকে দিয়া চিকিৎসা সঠিকভাৱে পালন কৰক। ``স্থিৰকৰণ`` সময়, ঔষধ, আৰু বিশেষকৈ পুনৰ্বাসন ব্যায়াম (``ফিজিঅ'থেৰাপি``) নিশ্চিতভাৱে অনুসৰণ কৰক।
• কিছুমান গাঁঠি যেনে কান্ধত এবাৰ আঘাত পোৱাৰ পিছত পুনৰ আঘাত পোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। গতিকে সেইটোতো সাৱধান হওক আৰু চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা মানি চলক।

মনত ৰাখিব, হাড় ভঙাটো ভয় কৰিবলগীয়া কথা হ’লেও ই এনে এক অৱস্থা যিটো সঠিক চিকিৎসা আৰু পুনৰ্বাসনৰ দ্বাৰা বহুলাংশে আৰোগ্য কৰিব পৰা যায়। গতিকে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আতংকিত নহৈ বুদ্ধিমানৰূপে কাম কৰা।

আশাকৰোঁ এই তথ্য আপোনালোকে উপযোগী বুলি বিবেচনা কৰিছে। সকলোৰে সুস্বাস্থ্য!

` হাড়ৰ স্পাৰ, ডিচলকেচন, গাঁঠি, গাঁঠিৰ বিষ, ক্ৰীড়াৰ আঘাত, পুনৰ্বাসন, শাৰীৰিক চিকিৎসা