তৃতীয়বাৰৰ বাবে মাতৃ হোৱাৰ অনুভৱ - এই বিষয়ে কথা পাতো ! (গৰ্ভাৱস্থা আৰু সন্তান জন্ম)

হলিউডৰ জনপ্ৰিয় অভিনেত্ৰী মেলিছা জোয়ান হাৰ্টক আপুনি হয়তো চিনি পায়। কেৱল এগৰাকী প্ৰতিভাৱান অভিনেত্ৰী নহয়, দুটি সন্তানৰ এগৰাকী মৰমিয়াল মাতৃ । শেহতীয়াকৈ তাই তৃতীয় সন্তানৰ আশাৰ সুখৰ খবৰ দিছে। গতিকে, ইতিমধ্যে মাতৃ হোৱা কোনোবাই তৃতীয়বাৰৰ বাবে এই অভিজ্ঞতাৰ সন্মুখীন হ’লে কেনে লাগে? এই যাত্ৰা প্ৰথম আৰু দ্বিতীয়বাৰৰ পৰা পৃথক নেকি? গৰ্ভাৱস্থাৰ বিষয়ে অলপ কওঁ, বিশেষকৈ আকৌ মাতৃ হ’লে কেনে অনুভৱ হয়।

তৃতীয়বাৰ প্ৰথমবাৰৰ তুলনাত বেলেগ নেকি?

মেলিছাই কয়, "যেতিয়া মই মোৰ প্ৰথম দুটা সন্তানৰ আশা কৰিছিলো তেতিয়া মই ইমানেই ভয় খাইছিলো। কিন্তু এইবাৰ মই সেই ভয় অনুভৱ কৰা নাই, যিটোৱে এক ডাঙৰ সকাহ দিয়ে। মই ইমানেই সুখী। মোৰ বিশ্বাস আছে যে আমি যিকোনো প্ৰকাৰে এইটোৰ যত্ন ল'ব পাৰিম।"

এইটো আচলতে অতি স্বাভাৱিক। প্ৰথমবাৰৰ বাবে যেতিয়া মাতৃ হয় তেতিয়া সকলো নতুন। কেঁচুৱাৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব, প্ৰসৱৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব, হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব, সেই বিষয়ে আপুনি অলপ ভয় আৰু দ্বিধাবোধ কৰিব পাৰে। কিন্তু দ্বিতীয় বা তৃতীয়বাৰলৈকে আপোনাৰ এটা ভাল অভিজ্ঞতা হৈছে। কি আশা কৰিব লাগে আৰু কিহৰ বাবে প্ৰস্তুত হ’ব লাগে আপুনি জানে। গতিকে ভয় খোৱাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি বহুত আত্মবিশ্বাস আৰু শান্তি অনুভৱ কৰে ৷ প্ৰথমবাৰৰ বাবে গাড়ী চলোৱাৰ দৰে নহয়, ভালকৈ চলোৱাৰ পিছত পোৱা আত্মবিশ্বাসৰ দৰেই।

গৰ্ভাৱস্থাত অস্বস্তি আৰু শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন

মেলিছাই কয় যে এই গৰ্ভাৱস্থাত তাই অলপ বেছি অস্বস্তি অনুভৱ কৰি আহিছে। "মই সঁচাকৈয়ে অসুস্থ নহয়, কাৰণ মই মোৰ সকলো গৰ্ভাৱস্থাত সুস্থ হৈ আছো। কিন্তু মোৰ সঁচাকৈয়ে অস্বস্তি অনুভৱ হৈছে। এইবাৰ হৰম'নবোৰ অলপ বেছি তীব্ৰ হোৱা যেন লাগে। আৰম্ভণিতে মোৰ বহুত বমি হৈছিল। মোৰ পেটটোও সঁচাকৈয়ে সোনকালে বাঢ়িছিল। তৃতীয় মাহলৈকে, ন মাহ যেন লাগিছিল।"

বহু মাতৃৰ বাবেও এয়া এক সাধাৰণ অভিজ্ঞতা।

• পেটৰ দ্ৰুত বৃদ্ধি: যিহেতু প্ৰথম গৰ্ভাৱস্থাৰ পিছত পেটৰ পেশী আৰু জৰায়ু অলপ টানিছে, গতিকে শিশুটি বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে দ্বিতীয় বা তৃতীয় গৰ্ভাৱস্থাত পেটটো অধিক সোনকালে ওলাই আহিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। এইটো স্বাভাৱিক।
• অস্বস্তি বৃদ্ধি: যিহেতু শৰীৰে ইতিমধ্যে দুটা গৰ্ভধাৰণৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে, সেয়েহে তৃতীয় গৰ্ভাৱস্থাত কঁকালৰ বিষ আৰু ভাগৰ বেছি হ’ব পাৰে।
• হৰম’নৰ প্ৰভাৱঃ কিছুমান লোকে এই সময়ত বমি, বমি, মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰিব পাৰে, যিবোৰ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত হয়।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, এই অস্বস্তিবোৰৰ বেছিভাগেই স্বাভাৱিক হ’লেও যদি আপোনাৰ অসহ্যকৰ বিষ, প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণ বা আন কোনো অস্বাভাৱিক লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।পাহৰি নাযাব।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

কেঁচুৱাটোৰ লিংগ আগতীয়াকৈ জানিব বিচাৰেনে?

"নাই, এইবাৰ আমি এইটো গোপন কৰি ৰখাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিলো। মই সদায় তেনেকুৱা কৰিব বিচাৰিছিলো।"-মেলিছাই কয়।

আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেনৰ জৰিয়তে আগতীয়াকৈ কেঁচুৱাটোৰ লিংগ জানিব পাৰিব নে নকৰে সেয়া সম্পূৰ্ণৰূপে পিতৃ-মাতৃৰ ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত। ইয়াৰ সুবিধা আৰু অসুবিধা দুয়োটা আছে।

• আগতীয়াকৈ জানিলে লাভ: ইয়াৰ দ্বাৰা কোঠাটো প্ৰস্তুত কৰা, কাপোৰ কিনা, আৰু শিশুটিৰ নাম বাছি লোৱাত সহায়ক হয়। ইয়াৰ উপৰিও ঘৰৰ আন ল'ৰা-ছোৱালীক "নতুন ভনীয়েক" বা "নতুন ভাই"ৰ আগমনৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
• ইয়াক গোপন কৰি ৰখাৰ উপকাৰিতা: শিশু জন্মৰ আচৰিত আৰু আনন্দ অমূল্য। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক শিশুৰ লিংগৰ দ্বাৰা বান্ধ খাই থকাতকৈ, আপোনাৰ শিশুটিক কি প্ৰয়োজনীয় তাত মনোনিৱেশ কৰাত সহায় কৰে।

শেষত, এইটো আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ পছন্দ । যি সিদ্ধান্ত লওক, ঠিকেই আছে।

কেঁচুৱাটো কেনেকৈ জন্ম দিব বিচাৰিব?

মেলিছাই তেওঁৰ দুটা অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে কয়: "প্ৰথম জন্মটো অতি চিকিৎসাৰ সহায়ত হৈছিল। তেওঁলোকে মোক প্ৰসৱৰ বাবে ঔষধ (পিট'চিন) আৰু বিষ কমোৱাৰ বাবে এপিডুৰেল দিছিল। কিন্তু দ্বিতীয়টো আছিল অতি স্বাভাৱিক। মই কোনো মেচিনৰ সৈতে জড়িত হোৱা নাছিলো। মই প্ৰায় ১০ ঘণ্টা ঘৰত আছিলো আৰু চিকিৎসালয়লৈ গৈছিলো। এইবাৰো একে কাম কৰিম বুলি আশা কৰিছো।"

এই দুটা অভিজ্ঞতাৰ পৰা আমি প্ৰসৱৰ মূল দুটা পদ্ধতিৰ বিষয়ে জানিব পাৰোঁ। আহকচোন সেইবোৰ ভালদৰে চাওঁ।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: আপুনি যি পদ্ধতি বাছি নলওক কিয়, আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুৰ সুৰক্ষা প্ৰথম স্থানত থাকিব লাগে । কেতিয়াবা প্ৰাকৃতিক জন্মৰ আশাত থাকিলেও জৰুৰীকালীন অৱস্থাত চিকিৎসাৰ হস্তক্ষেপৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। গতিকে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে আলোচনা কৰি আপোনাৰ আৰু শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে সৰ্বোত্তম পদ্ধতিৰ সিদ্ধান্ত লোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম হ’ব।

নতুন কেঁচুৱাটোৰ বাবে বাকী ল’ৰা-ছোৱালীবোৰ সাজু হৈছেনে?

"আমাৰ ল'ৰা দুটা ইমানেই সুখী। প্ৰথমে ভনীয়েক লাগে বুলি কৈছিল, এতিয়া ভাইটি লাগে বুলি কৈছে।"- মেলিছাই হাঁহি হাঁহি কয়।

যেতিয়া কোনো নতুন সদস্য পৰিয়ালত যোগদান কৰে তেতিয়া ঘৰৰ আন ল’ৰা-ছোৱালীবোৰক তাৰ বাবে সাজু কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• আপোনাৰ সন্তানৰ লগত সোনকালে কথা পাতক: তেওঁলোকক কওক যে আপুনি সন্তানৰ আশা কৰিছে। পেট কেনেকৈ বাঢ়ে আৰু গৰ্ভৰ ভিতৰত শিশুৱে কি কৰে সেই বিষয়ে তেওঁলোকক শিকাওক।
• প্ৰস্তুতিৰ কামত তেওঁলোকক জড়িত কৰক: শিশুৰ বাবে কাপোৰ বাছি উলিওৱাত সহায় কৰক আৰু খেলনা প্ৰস্তুত কৰাত সহায় কৰক। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকেও নিজৰ অংশটো কৰা যেন অনুভৱ কৰিব।
• আত্মবিশ্বাস দিয়ক: আপোনাৰ সন্তানক জনাওক যে নতুন কেঁচুৱাটো অহাৰ পিছত আপোনাৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ প্ৰেম কমি নাযায়। কেঁচুৱাটো অহাৰ পিছত সিহঁতৰ লগত অকলে কিছু সময় আঁতৰাই ৰাখক।

শিশুৰ মতামত বেলেগ বেলেগ হোৱাটো স্বাভাৱিক। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল তেওঁলোকক এই নতুন যাত্ৰাত মৰমেৰে জড়িত কৰা।

গৰ্ভাৱস্থাত অদ্ভুত খাদ্যৰ লোভৰ কথা কি ক’ব পাৰি?

গৰ্ভাৱস্থাত কিছুমান মানুহৰ অদ্ভুত খাদ্য লোভৰ সৃষ্টি হয়। আমি ইয়াক "ভোক" বুলিও কওঁ। কোনো কোনোৱে কয় যে ই শৰীৰৰ পৰা প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি লাভৰ সংকেত।

কিন্তু বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, "এই খাদ্যৰ লোভৰ আঁৰৰ বৈজ্ঞানিক কাৰণ এতিয়াও জানিব পৰা হোৱা নাই।" হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত হোৱা ৰুচি আৰু গোন্ধৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবেই হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।

গতিকে, যদি আপুনি আম, আচাৰ, বা আইচক্ৰীমৰ দৰে কিবা এটাৰ প্ৰতি লোভ কৰে, তেন্তে ইয়াক পৰিমিতভাৱে খোৱাটো ঠিকেই আছে ৷ অৱশ্যে ইয়াৰ লগতে সুষম, পুষ্টিকৰ খাদ্য খোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু যদি আপুনি খাব নোৱাৰা বস্তু যেনে মলি, চক, চাবোন (পিকা নামৰ অৱস্থা)ৰ প্ৰতি লোভ থাকে তেন্তে ই বিপদজনক হ’ব পাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক ৷