⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
নিকোটিনৰ মূৰৰ বিষ ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে নিকোটিনৰ মূৰৰ বিষ হ’ল নিকোটিন ব্যৱহাৰ বা নিকোটিন ত্যাগ কৰাৰ ফলত হোৱা মূৰৰ বিষ। নিকোটিন হৈছে চিগাৰেট, চিগাৰ, চোবাই খোৱা ধঁপাত, ই-চিগাৰেট বা আমি কোৱাৰ দৰে ‘ভেপ’ত পোৱা প্ৰধান নিচাযুক্ত ৰাসায়নিক পদাৰ্থ। কিন্তু ইয়াত অলপ জটিল কথা ক’ব পাৰি যে ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰীত কেৱল নিকোটিন নাথাকে। ইয়াত আন হাজাৰ হাজাৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ থাকে ৷ গতিকে কেতিয়াবা আপোনাৰ মূৰৰ বিষ নিকোটিন, আন ৰাসায়নিক পদাৰ্থ বা এই সকলোবোৰৰ সংমিশ্ৰণৰ ফলত হৈছে নেকি সেইটো কোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। আৰু যিহেতু মূৰৰ বিষৰ আন বহুতো কাৰণ আছে, গতিকে এই সকলোবোৰ নিকোটিনৰ বাবেই হোৱা বুলি ধৰি লোৱাৰ আগতে এইটো ভালদৰে চাওঁ আহক।নিকোটিনৰ মূৰৰ বিষ কেনেকুৱা লাগে? এই ধৰণৰ কি কি?
নিকোটিনযুক্ত মূৰৰ বিষৰ মূল লক্ষণ হ’ল বিষ। কিন্তু এই বিষ প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ বাবে বেলেগ বেলেগ অনুভৱ হ’ব পাৰে। কিছুমান প্ৰকাৰৰ মূৰৰ বিষ নিকোটিনৰ ব্যৱহাৰৰ লগত বিশেষভাৱে জড়িত বুলি ধৰা পৰিছে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।| মূৰৰ বিষৰ প্ৰকাৰ | অনুভৱ আৰু লক্ষণ |
|---|---|
| ক্লাষ্টাৰ মূৰৰ বিষ | এইটোৱেই আটাইতকৈ বেয়া ধৰণৰ মূৰৰ বিষ। সাধাৰণতে চকুৰ চাৰিওফালে বা পিছফালে মূৰৰ এটা ঠাইত দাৰে ছুৰীৰে আঘাত কৰা বিষৰ দৰে অনুভৱ হয়। এই বিষ ৩০-৪৫ মিনিটলৈকে থাকিব পাৰে। কেতিয়াবা দিনটোত ৮ বাৰলৈকে আহিব পাৰে। |
| মাইগ্ৰেইন | ইয়াৰ ফলত এফালে বা গোটেই মূৰত তীব্ৰ থ্ৰবিং বিষ হয়। কিছুমান লোকে পোহৰলৈ চাব নোৱাৰে, শব্দ শুনিবলৈ অসুবিধা পায়, বমি আৰু বমি অনুভৱ কৰিব পাৰে। যদিও ধূমপান আৰু মাইগ্ৰেইনৰ মাজৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰত গৱেষণা মিশ্ৰিত, ধূমপানে মাইগ্ৰেইন আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। |
| টেনচন মূৰৰ বিষ | এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ ধৰণৰ মূৰৰ বিষ। মূৰৰ চাৰিওফালে বেণ্ড এটা টান কৰা যেন লাগে। কপাল, মূৰৰ কাষ, ডিঙিৰ পিছফালে হেঁচা আৰু টান অনুভৱ হয়। চিগাৰেটৰ ধোঁৱা এই ধৰণৰ মূৰৰ বিষৰ প্ৰধান কাৰণ হ’ব পাৰে। |
নিকোটিনে মোৰ মূৰৰ বিষ কিয় দিয়ে? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?
সাধাৰণতে আমাৰ মগজু, ৰক্তবাহী নলী আৰু চাৰিওফালৰ স্নায়ুৰ মাজত সংকেত বিনিময়ৰ ফলত মূৰৰ বিষ হয়। গৱেষকসকলৰ মতে নিকোটিনে এই প্ৰক্ৰিয়াত কেইবাটাও প্ৰকাৰে প্ৰভাৱ পেলায়।- ৰক্তবাহী নলী সংকুচিত হোৱা: নিকোটিন এনে এবিধ পদাৰ্থ যাৰ ফলত আমাৰ শৰীৰৰ ৰক্তবাহী নলী সংকুচিত হয়। কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ মগজুৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকুচিত হৈ পৰিছে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মগজুলৈ যোৱা তেজ আৰু অক্সিজেনৰ পৰিমাণ কমি যায়। আমি এইটো মূৰৰ বিষ হিচাপে অনুভৱ কৰিব পাৰো।
- স্নায়ু অধিক সংবেদনশীল হৈ পৰে: যদি আপুনি দীৰ্ঘদিন ধৰি নিকোটিন সেৱন কৰে, তেন্তে আপোনাৰ স্নায়ু বিষৰ প্ৰতি অধিক সংবেদনশীল হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ সাধাৰণতে মূৰৰ বিষ নহ’ব পৰা সৰু বস্তু এটাও আপোনাৰ মূৰৰ বিষ দিব পৰাকৈ শক্তিশালী হ’ব পাৰে।
- Nicotine Withdrawal: যদি আপুনি দৈনিক ধূমপায়ী , তেন্তে আপোনাৰ মগজুৱে এটা নিৰ্দিষ্ট মাত্ৰাৰ নিকোটিনৰ প্ৰতি অভ্যস্ত হৈ পৰিছে। কিছু ঘণ্টা ধূমপান নকৰাকৈ গ’লে শৰীৰত নিকোটিনৰ মাত্ৰা কমি যায়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মগজুৰ ৰাসায়নিক ভাৰসাম্য (স্নায়ুসংবহনকাৰীৰ পৰিৱৰ্তন)ৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে, যাৰ ফলত মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে। ধূমপান এৰি দিয়াৰ প্ৰথম কেইদিনমানত তীব্ৰ মূৰৰ বিষ হোৱাৰ মূল কাৰণ এইটোৱেই।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল কেৱল চিগাৰেটত থকা নিকোটিনেই নহয়, আন বিষাক্ত ৰাসায়নিক পদাৰ্থ যেনে কাৰ্বন মনোক্সাইড আৰু চিগাৰেটৰ ধোঁৱাৰ তিতা গোন্ধেও মূৰৰ বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে বা আৰু বেছি বেয়া কৰিব পাৰে।
নিকোটিন পেচৰ দৰে বস্তুৱেও মূৰৰ বিষ কৰে নেকি?
হয়। ধূমপান বন্ধ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ ব্যৱহাৰ কৰা নিকোটিন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপি (NRT) পদ্ধতি যেনে নিকোটিন পেচ আৰু নিকোটিন গাম আদিয়েও কিছুমান মানুহৰ মূৰৰ বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কাৰণ আপোনাৰ শৰীৰে পেচটোৰ পৰা প্ৰয়োজনতকৈ বেছি নিকোটিন লাভ কৰি থাকিব পাৰে। বা প্ৰয়োজনতকৈ কম হৈ আহিছে ৷ যদি আপুনি এন আৰ টি ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত তীব্ৰ মূৰৰ বিষ অনুভৱ কৰে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব ৷ তেওঁ আপোনাৰ বাবে নিকোটিনৰ সঠিক মাত্ৰা নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।এই মূৰৰ বিষৰ বাবে কি কৰিব লাগে আৰু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগেনে?
যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপুনি নিকোটিনৰ পৰা মূৰৰ বিষ অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে আটাইতকৈ উত্তম আৰু একমাত্ৰ স্থায়ী সমাধান হ'ল নিকোটিন ব্যৱহাৰ সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰা । আমি জানো যে এইটো শুনাত যিমান সহজ নহয়। কিন্তু নিকোটিনৰ মূৰৰ বিষৰ পৰা স্থায়ীভাৱে পৰিত্ৰাণ পোৱাৰ একমাত্ৰ উপায়। কিন্তু মনত ৰাখিব ধূমপান এৰি দিয়াৰ প্ৰথম দুসপ্তাহৰ পৰা তিনি সপ্তাহত নিকোটিন ত্যাগ কৰাৰ লক্ষণ হিচাপে মূৰৰ বিষ বৃদ্ধি পাব পাৰে । এয়া অস্থায়ী। এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ মূৰৰ বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ চিকিৎসকে তলত দিয়া ধৰণৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:- সাধাৰণ বিষনাশক : আপুনি ফাৰ্মাচীৰ পৰা বিষনাশক কিনিব পাৰে, যেনে পেৰাচিটামল বা ইবুপ্ৰফেন । অৱশ্যে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক সুধিলে ভাল। নিকোটিনৰ ব্যৱহাৰে এই ঔষধৰ ফলপ্ৰসূতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
- প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধ: যদি আপোনাৰ মাইগ্ৰেইনৰ দৰে গুৰুতৰ অৱস্থা আছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে ট্ৰিপটান বা চিজিআৰপি ইনহিবিটাৰৰ দৰে নিৰ্দিষ্ট ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। এইবোৰ কেতিয়াও চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে গ্ৰহণ নকৰিব ৷
- মূৰৰ বিষ কেতিয়াৰ পৰা আৰম্ভ হয়?
- কিমান দিন হ’ল?
- কিবা এটা কৰিলে মূৰৰ বিষ কমি যায় নেকি?
- আপুনি কেনেধৰণৰ ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰে? (চিগাৰেট, বিডি, চিগাৰ, ভেপ)
- প্ৰতিদিনে কিমান ব্যৱহাৰ কৰে?
এইখিনিতে আপোনাৰ ধূমপানৰ অভ্যাসৰ বিষয়ে সঁচা কথা কোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ চিকিৎসক আপোনাক বিচাৰ কৰিবলৈ নহয়, আপোনাক সহায় কৰিবলৈহে আছে।
নিকোটিনৰ মূৰৰ বিষ প্ৰতিৰোধৰ সৰ্বোত্তম উপায়
আমি আগতেও কোৱাৰ দৰে নিকোটিনৰ মূৰৰ বিষ প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম আৰু একমাত্ৰ উপায় হ’ল সকলো ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী পৰিহাৰ কৰা। ইয়াৰ ফলত কেৱল মূৰৰ বিষৰ পৰাই নহয়, আন বহুতো গুৰুতৰ ৰোগৰ পৰাও ৰক্ষা পৰিব। ধূমপান এৰিলে আপোনাৰ বাবে কি উপকাৰ হ’ব পাৰে, সেই বিষয়ে ভাবি চাওকচোন:- হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ, ষ্ট্ৰোক, আৰু হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা দ্ৰুতগতিত হ্ৰাস পায় ৷
- ৫ বছৰৰ পিছত আপুনি ধূমপান এৰি দিয়াৰ সময়লৈকে আপোনাৰ ষ্ট্ৰোকৰ আশংকা কেতিয়াও ধূমপান নকৰা ব্যক্তিৰ সৈতে প্ৰায় একে।
- মুখ, ডিঙি, আৰু মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা আধালৈ হ্ৰাস পায় ।
- ১০ বছৰৰ পিছত হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগত মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা ৫০% হ্ৰাস পায়।
টেক-হোম মেছেজ
- নিকোটিন ব্যৱহাৰ (ধূমপান, ভেপিং) আৰু নিকোটিন এৰি দিয়া দুয়োটা সময়তে মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে।
- এই মূৰৰ বিষৰ পৰা স্থায়ীভাৱে পৰিত্ৰাণ পোৱাৰ আটাইতকৈ উত্তম আৰু একমাত্ৰ উপায় হ’ল সকলো ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰা।
- ধূমপান এৰি দিয়াৰ প্ৰথম কেইসপ্তাহমানত মূৰৰ বিষ সাময়িকভাৱে বৃদ্ধি পাব পাৰে, কিন্তু সময়ৰ লগে লগে ই কমি যাব।
- যদি আপুনি ধূমপান এৰিবলৈ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয় বা যদি আপোনাৰ মূৰৰ বিষ তীব্ৰ হয়, তেন্তে কেতিয়াও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ সদায় সাজু।
- যদি আপুনি মূৰৰ বিষৰ বাবে বিষনাশক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰি আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ অধীনত কৰাটোৱেই আটাইতকৈ নিৰাপদ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.