আপোনাৰ পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ বিষয়ে জানো আহক। এই সৰু নায়কবোৰে বৰ ভাল কাম কৰে!

আজি আমি আমাৰ শৰীৰৰ কিছুমান অতি সৰু, কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ গ্ৰন্থিৰ বিষয়ে ক’বলৈ ওলাইছো। আপুনি হয়তো তেওঁলোকৰ বিষয়ে বেছি শুনা নাই। এইবোৰক পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থি বোলা হয়। যদিও ইহঁতৰ আকাৰ মটৰৰ সমান, এই গ্ৰন্থিবোৰ আমাৰ শৰীৰত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা নায়কৰ দৰে। চাওঁ আহক তেওঁলোক কি, তেওঁলোকে কি কৰে আৰু কি সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

এই পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিবোৰ কি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিবোৰ হৈছে আপোনাৰ ডিঙিত থকা থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ পিছফালে সোমাই থকা চাৰিটা সৰু মটৰৰ আকাৰৰ এণ্ড’ক্ৰাইন গ্ৰন্থি। এই গ্ৰন্থিবোৰে পেৰাথাইৰয়ড হৰম'ন (PTH) নামৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ হৰম'ন উৎপন্ন আৰু নিৰ্গত কৰে। এই হৰম’নে আপোনাৰ তেজত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। সেইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয়নে?

আমাৰ কিমানটা পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থি আছে?

বেছিভাগ মানুহৰে এই পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ চাৰিটা থাকে। কিন্তু কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কিছুমান মানুহৰ চাৰিজনতকৈ কম বা বেছি হ’ব পাৰে। সংখ্যা যিয়েই নহওক কিয়, ডাঙৰ কথা নহয়, যেতিয়ালৈকে তেওঁলোকে সঠিকভাৱে কাম কৰি আছে।

এই পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিবোৰৰ আচলতে কি হয়?

আপোনাৰ পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ এটা মূল কাম আছে: পেৰাথাইৰয়ড হৰম’ন (PTH) তৈয়াৰ কৰি আপোনাৰ তেজত এৰি দিয়া। এই হৰম’নে কেলচিটনিন (থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা উৎপন্ন) নামৰ আন এটা হৰম’নৰ সৈতে আপোনাৰ তেজত কেলচিয়ামৰ পৰিমাণ নিখুঁতভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ কাম কৰে। ভাবি চাওকচোন, আপোনাৰ তেজত অত্যধিক কেলচিয়ামে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, আৰু কম পৰিমাণে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে এই ব্যৱস্থাটোৱে সঠিকভাৱে কাম কৰাটো প্ৰয়োজন।

আমাৰ শৰীৰৰ বাবে কেলচিয়াম কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?

কেলচিয়াম আমাৰ শৰীৰত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু সাধাৰণ খনিজ পদাৰ্থ। আপোনাৰ শৰীৰৰ মুঠ কেলচিয়ামৰ ৯৯% আপোনাৰ হাড় আৰু দাঁতত জমা হয় । বাকী ১% তেজত চলাচল কৰে। যদিও এই পৰিমাণ সামান্য, তেজত থকা এই কেলচিয়াম অতি প্ৰয়োজনীয়। কিয় জানেনে?

• আপোনাৰ স্নায়ুবোৰে সঠিকভাৱে কাম কৰিব লাগিব ৷ ভাবি চাওকচোন, যেতিয়া আপুনি কিবা এটা স্পৰ্শ কৰিব বিচাৰে, তেতিয়া সেই বাৰ্তাটো স্নায়ুৰ মাজেৰে যায়। তাৰ বাবে কেলচিয়ামৰ প্ৰয়োজন।
• আপোনাৰ পেশীবোৰ সংকোচিত কৰাত সহায় কৰক আৰু আপোনাক গতিশীল কৰাত সহায় কৰক । হাত এখন তুলিলে বা খোজ কাঢ়িলে পেশীবোৰে কাম কৰে। তাৰ বাবেও কেলচিয়াম অতি প্ৰয়োজনীয়।
• যেতিয়া আপোনাৰ ঘাঁ হয় আৰু তেজ ওলায়, তেতিয়া তেজ জমা হোৱাত সহায় কৰক । অন্যথা সৰু ঘাঁ এটাও ডাঙৰ সমস্যা হৈ পৰিব পাৰে।
• আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ কেলচিয়ামৰ প্ৰয়োজন ৷ হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীতো সঠিকভাৱে স্পন্দন কৰিবলৈ কেলচিয়ামৰ প্ৰয়োজন হয়।

চাওকচোন এই অলপ কেলচিয়ামে কিমান কৰিব পাৰে! লগতে তেজত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা বজাই ৰখাৰ বাবে ভিটামিন ডি অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কাৰণ খাদ্যৰ পৰা কেলচিয়াম শোষণ কৰিবলৈ আমাৰ শৰীৰত ভিটামিন ডিৰ প্ৰয়োজন হয়। আমি সূৰ্যৰ পোহৰৰ পৰা ভিটামিন ডি পাওঁ, আৰু ই কিছুমান খাদ্যতো পোৱা যায়।

এই পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিবোৰ ক’ত অৱস্থিত?

বেছিভাগ মানুহৰে (প্ৰায় ৮০%) এই চাৰিটা পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থি আপোনাৰ ডিঙিত পখিলাৰ আকৃতিত থাকে, পিছফালে সোমাই থাকে। সাধাৰণতে থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ দুটা "ডেউকাৰ" দুয়োকাষে দুটা গ্ৰন্থি থাকে।

কিন্তু কেতিয়াবা আপোনাৰ পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থি আপোনাৰ ডিঙিত, খাদ্যনলীৰ কাষেৰে বা বুকুত (অধিক নিখুঁতভাৱে ক’বলৈ গ’লে , মিডিয়াষ্টিনামত, বুকুৰ মাজৰ অংশত) অৱস্থিত হ’ব পাৰে। চিকিৎসকে এইবোৰক 'একট'পিক' পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থি বুলি কয়, যাৰ অৰ্থ হৈছে "এটা অস্বাভাৱিক ঠাইত।" প্ৰায় ১৬% লোকৰ এই ‘এক্ট’পিক’ গ্ৰন্থি থাকিব পাৰে।

‘এক্ট’পিক’ পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থি থকাটো সাধাৰণতে চিন্তাৰ বিষয় নহয়। কিন্তু যদি ইয়াৰে এটা বা অধিক সংখ্যকে অত্যধিক পিটিএইচ উৎপন্ন কৰি আছে, তেন্তে অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আঁতৰাবলগীয়া হ’লে চিকিৎসকৰ বাবে ইয়াক বিচাৰি উলিওৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে।

পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিবোৰ কেনেকুৱা দেখা যায়?

আপোনাৰ পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিবোৰ অতি সৰু – প্ৰত্যেকৰে আকাৰ আৰু আকৃতি মটৰৰ সমান । কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত এই গ্ৰন্থিবোৰ অতি সক্ৰিয় হৈ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে।

পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিবোৰক প্ৰভাৱিত কৰা অৱস্থাবোৰ কি কি?

পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ সৈতে জড়িত দুটা মূল অৱস্থা: হাইপাৰপেৰাথাইৰয়ডিজম আৰু হাইপ'পেৰাথাইৰয়ডিজম । প্ৰতিটোৰ কথা কওঁ আহক।

হাইপাৰপেৰাথাইৰয়ডিজম কি?

এনে হয় যেতিয়া আপোনাৰ এটা বা ততোধিক পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থি অতি সক্ৰিয় হৈ পৰে আৰু অত্যধিক পেৰাথাইৰয়ড হৰম’ন (PTH) নিৰ্গত হয়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ তেজত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক মাত্ৰাৰ ওপৰত বৃদ্ধি পায়। আমি ইয়াক হাইপাৰকেলচিয়ামিয়া বুলি কওঁ ৷

আপোনাৰ পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিয়ে স্বাভাৱিকতে অধিক হৰম’ন উৎপাদন কৰিব পৰা উপায় আছে:

• কিছুমান বিশেষ ৰোগৰ প্ৰতি সঁহাৰি হিচাপে।
• যদি আপোনাৰ ভিটামিন ডিৰ অভাৱ হয়।
• যদি আপোনাৰ বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতাৰ সমস্যা আছে, তেন্তে তেজত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক কৰি ৰখাত সহায় কৰিবলৈ।

এই অৱস্থাক চিকিৎসকে গৌণ হাইপাৰপেৰাথাইৰয়ডিজম বুলি কয়। এই প্ৰক্ৰিয়াটো যদি দীৰ্ঘদিন ধৰি চলি থাকে তেন্তে ইয়াৰ ফলত আন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা যেনে হাড়ৰ দুৰ্বলতা হ’ব পাৰে।

আনহাতে, কেতিয়াবা আপোনাৰ পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিবোৰৰ নিজেই (কিবা এটাই গ্ৰন্থিবোৰক নিজেই প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱিত কৰা) এটা সমস্যা হয় যাৰ ফলত ইহঁত অতি সক্ৰিয় হৈ পৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ তেজত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়। ইয়াক চিকিৎসকে প্ৰাথমিক হাইপাৰপেৰাথাইৰয়ডিজম বুলি কয় ৷

প্ৰাথমিক হাইপাৰপেৰাথাইৰয়ডিজম ৰোগী বেছিভাগ মানুহেই লক্ষণ দেখা নাপায় কাৰণ হাইপাৰকেলচিয়ামিয়া প্ৰায়ে আৰম্ভণিতে আৱিষ্কাৰ হয়, যেনে যেতিয়া আন কাৰণত তেজৰ পৰীক্ষা কৰা হয়।

কিন্তু অধিক গুৰুতৰ আৰু/বা দীৰ্ঘম্যাদী ক্ষেত্ৰত হাইপাৰকেলচিয়ামৰ লক্ষণসমূহ যেনে:

• সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা।
• অত্যধিক পিয়াহ (পলিডিপচিয়া)।
• ভাগৰ ।
• হাড়ৰ বিষ।
• মূৰৰ বিষ।
• বমি আৰু বমি হোৱা।
• কোষ্ঠকাঠিন্য।
• ভোক কমি যোৱা।
• পাহৰি যোৱা, হতাশা, বা খিংখিঙীয়াতা .
• পেশীৰ বিষ, দুৰ্বলতা, ক্ৰেম্পিং আৰু/বা টিচ্চিং।

পেৰাথাইৰয়ড এডিন’মা কি?

পেৰাথাইৰয়ড এডিন'মা হৈছে এটা সুস্থ / অকেন্সাৰ বৃদ্ধি , সৰু টিউমাৰৰ দৰেই, যি আপোনাৰ পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ এটা বা ততোধিকত বিকশিত হয়। এইটোৱেই প্ৰাথমিক হাইপাৰপেৰাথাইৰয়ডিজমৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। চিন্তা নকৰিব, ই কেন্সাৰ নহয়। সাধাৰণতে অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা টিউমাৰটো আঁতৰাই সমস্যাটো সমাধান হয়।

পেৰাথাইৰয়ড কেন্সাৰৰ বিষয়েও জানো আহক।

পেৰাথাইৰয়ড কেন্সাৰেও প্ৰাথমিক হাইপাৰপেৰাথাইৰয়ডিজমৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। অৱশ্যে এইটো অতি বিৰল ৷ পেৰাথাইৰয়ড কেন্সাৰ সকলো কেন্সাৰৰ মাত্ৰ ০.০০৫%। লগতে পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ সৈতে জড়িত সকলো অৱস্থাৰ ০.৫%ৰ পৰা ১%ৰ ভিতৰত এই কৰ্কট ৰোগ।

হাইপ’পেৰাথাইৰয়ডিজম কি?

এইটো অতি বিৰল অৱস্থা। কি হয় আপোনাৰ তেজত পেৰাথাইৰয়ড হৰম’ন `(PTH)`ৰ মাত্ৰা কমি যায়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ তেজৰ কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পায় – আমি ইয়াক হাইপ’কেলচিয়ামিয়া বুলি কওঁ – আৰু আপোনাৰ তেজৰ ফছফৰাছৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায় – আমি ইয়াক হাইপাৰফছফেটেমিয়া বুলি কওঁ।

ডিঙিৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বা থাইৰয়ড অস্ত্ৰোপচাৰৰ সময়ত পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ আকস্মিক ক্ষতিৰ ফলত হাইপ'পেৰাথাইৰয়ডিজমৰ প্ৰায় ৭৫% ক্ষেত্ৰত হয় । ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান জিনীয় আৰু অটোইম্যুন অৱস্থাৰ বাবেও ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

কাৰণ অস্ত্ৰোপচাৰ নহ’লে হাইপ’পেৰাথাইৰয়ডিজম প্ৰায়ে ক্ৰমান্বয়ে দেখা দিয়ে, গতিকে লক্ষণসমূহ মৃদু হ’ব পাৰে। লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• ওঁঠ, আঙুলিৰ মূৰ আৰু ভৰিৰ আঙুলিত টিংটিং .
• পেশীৰ ক্ৰেম্প।
• পেশীৰ স্পাম।
• পেটৰ বিষ।
• “মগজুৰ কুঁৱলী” বা বিভ্ৰান্তি।
• হৃদযন্ত্ৰৰ অস্বাভাৱিক ছন্দ / এৰিথমিয়া।
• ভংগুৰ নখ।
• শুকান চুলি আৰু শুকান, খোলাযুক্ত ছাল।
• চকুৰ ছানি পৰা ৰোগ।
• দাঁতৰ ইনামেল দুৰ্বল হোৱা (শিশুৰ ক্ষেত্ৰত)।

মোৰ পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিবোৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ মই কি কৰিব পাৰো?

যিহেতু আপোনাৰ পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিবোৰ আপোনাৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ পিছফালে ভালদৰে সুৰক্ষিত হৈ থাকে, সেয়েহে সেইবোৰ সহজে ক্ষতিগ্ৰস্ত নহয়। এই গ্ৰন্থিবোৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ বিশেষ একো কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। কিন্তু আপোনাৰ পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিবোৰে আপোনাৰ তেজৰ কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা সুস্থ পৰিসৰত ৰাখিবলৈ কেইটামান কাম কৰিব পাৰে:

• নিশ্চিত হওক যে আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ভিটামিন ডি পাইছে: তেজৰ কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা সুস্থিৰ কৰি ৰখাৰ বাবে ভিটামিন ডি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ভিটামিন ডিৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰিব লাগে নেকি চিকিৎসকক সুধিব। দিনত কিছু সময় ৰ’দত কটালে প্ৰায়ে এইখিনি লাভ কৰিব পাৰি।
• খাদ্যত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে কেলচিয়াম পোৱাটো নিশ্চিত কৰক: শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱে তেজৰ কেলচিয়ামৰ সমস্যাত অৰিহণা যোগাব পাৰে। কেলচিয়ামৰ ভাল উৎস হ’ল গাখীৰ, দৈ, পনিৰ, সেউজীয়া শাক-পাচলি, আৰু সৰু মাছ (হাড়ৰ সৈতে খোৱা)। যদি আপুনি নিশ্চিত নহয় যে আপুনি দৈনন্দিন খাদ্যত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ কেলচিয়াম পাইছে নে নাই, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসক বা পঞ্জীয়নভুক্ত খাদ্য বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পাতক।

মনত ৰাখিব, এইবোৰ মাত্ৰ কিছুমান টিপছ। যদি আপোনাৰ কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত। স্ব-চিকিৎসা নকৰিব।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)

আপোনাৰ পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিবোৰ সৰু, কিন্তু শক্তিশালী গ্ৰন্থি যিবোৰ আপোনাৰ তেজৰ কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা সুস্থিৰ কৰি ৰখাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়। বেছিভাগ মানুহেই তেওঁলোকৰ কথাও নাভাবে – আনকি তেওঁলোকৰ কথাও শুনা নাই – যেতিয়ালৈকে কিবা এটা ভুল নহয়। যদি আপুনি তেজত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা অধিক (হাইপাৰকেলচিয়াম) বা তেজত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা কম (হাইপ'কেলচিয়াম)ৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক । তেওঁলোকে সাধাৰণ তেজৰ পৰীক্ষা কৰি কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব পাৰে আৰু প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।

এই সৰু সৰু গ্ৰন্থিবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কাৰণ তেওঁলোকে মনে মনে কৰা সেৱা অপৰিসীম! সুস্থ হৈ থাকক!

` পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থি, কেলচিয়াম, পেৰাথাইৰয়ড হৰম’ন, হাইপাৰপেৰাথাইৰয়ডিজম, হাইপ’পেৰাথাইৰয়ডিজম, ভিটামিন ডি, হৰম’ন