তোমাৰ কণমানিটোৰ বয়স এতিয়া দুবছৰ হ’ল নহয়নে? বয়স বঢ়াৰ লগে লগে তেওঁৰ স্বাস্থ্যৰ খবৰ ল’বলৈ ডাক্তৰ বা নাৰ্ছৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আজি আমি ভাল শিশুৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময়ত সাধাৰণতে কি হয়, চিকিৎসকে কি বিচাৰিব, আৰু আপুনি কি জানিব লাগিব সেই বিষয়ে আলোচনা কৰিম। এইটো আপোনাৰ আৰু ডাক্তৰৰ মাজত হোৱা কথা-বতৰাৰ দৰেই।
এই চিকিৎসকজনক লগ পালে কি আশা কৰিব লাগে?
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক ভিতৰলৈ লৈ যায়, তেতিয়া আপুনি চিকিৎসক আৰু/বা নাৰ্চে তলত দিয়া কামবোৰ কৰিব বুলি আশা কৰিব পাৰে:
১/ শিশুৰ বৃদ্ধি জুখিব পৰা :
আপুনি প্ৰথমতে আপোনাৰ শিশুৰ ওজন, উচ্চতা আৰু মূৰৰ পৰিধি জুখি সেই জোখবোৰ বৃদ্ধিৰ তালিকাত লিপিবদ্ধ কৰিব। এইদৰেই আপুনি দেখিব পাৰে যে আপোনাৰ সন্তানৰ বৃদ্ধি সঠিকভাৱে হৈছে নে নাই। লগতে আপোনাৰ শিশুৰ বডি মাছ ইনডেক্স বা বিএমআই (বডি মাছ ইনডেক্স) গণনা কৰি চাৰ্টত লিপিবদ্ধ কৰা হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শিশুটিৰ উচ্চতাৰ বাবে সুস্থ ওজন আছে নে নাই সেয়া চাব পাৰে।
২) বিশেষ পৰীক্ষা (`স্ক্ৰীনিং পৰীক্ষা`):
কেতিয়াবা, শিশুৰ বিকাশৰ আৰম্ভণিতে কিছুমান বিশেষ অৱস্থা চিনাক্ত কৰিব লাগে। উদাহৰণস্বৰূপে, `` অটিজিম ''ৰ দৰে অৱস্থাসমূহ আৰম্ভণিতে চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব পৰা পৰীক্ষাসমূহ এই বয়সতে কৰিব পাৰি। অৰ্থাৎ তেনেকুৱা কিবা এটা থাকিলে আমি সোনকালে সহায় আৰম্ভ কৰিব পাৰো।
৩/ আপোনাৰ সৰুটোৰ কথা কোৱা:
চিকিৎসকে আপোনাক প্ৰশ্ন কৰিব, আপোনাৰ চিন্তাৰ বিষয়ে ক’ব আৰু আপোনাৰ দুবছৰীয়া সন্তানে এইবোৰ কাম কেনেকৈ কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে আপোনাক নিৰ্দেশনা দিব:
- খাদ্য আৰু পানীয়:
যদি আপোনাৰ কণমানিটোৱে কেতিয়াবা খাদ্য এৰি দিয়ে, বা তেওঁ এদিন ভালপোৱা কিবা এটা নাখায় আৰু পিছদিনা নাখায় তেন্তে আচৰিত নহ’ব। এই বয়সত এইটো স্বাভাৱিক। আপোনাৰ শিশুটিক দিনটোত ৩টা মূল আহাৰ আৰু ২-৩টা পুষ্টিকৰ জলপান খুৱাবলৈ পৰিকল্পনা কৰক। ইহঁতক কি খুৱাব সেইটো নিৰ্ণয় কৰাটো আপোনাৰ দায়িত্ব, কিন্তু আপোনাৰ সন্তানে কিমান খাব সেইটো সিদ্ধান্ত ল’বলৈ দিয়ক।
- প্ৰস্ৰাৱ আৰু মল-মূত্ৰ কৰা :
২-৩ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত বেছিভাগ শিশুৱে পটি ট্ৰেইনিং আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু হয়। আপোনাৰ শিশুৱে কেতিয়া পটি প্ৰশিক্ষণ আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু হ’ব সেয়া এই চিনবোৰৰ দ্বাৰা ক’ব পাৰে:
- টয়লেটৰ প্ৰতি আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰা (বাথৰুমত মা, দেউতা বা ভাই-ভনীয়ে কি কৰে সেয়া চোৱা, সৰু পটি চকী এখনত বহি)।
- ডায়েপাৰ তিতি নোযোৱাকৈ বহুদিন শুকানকৈ ৰাখিব পাৰি।
- সহায়ত পেণ্টটো তললৈ আৰু ওপৰলৈ টানিব পাৰি।
- প্ৰস্ৰাৱ / শৌচ কৰাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ আৰু প্ৰস্ৰাৱ / শৌচ কৰাৰ মাজৰ সম্পৰ্ক বুজিব।
- ডায়েপাৰ তিতি বা লেতেৰা হ’লে কোৱা হয়।
- টোপনি:
গড়ে দুবছৰীয়া শিশু এটাক দিনটোৰ টোপনিকে ধৰি প্ৰতিদিনে প্ৰায় ১১-১৪ ঘণ্টা টোপনিৰ প্ৰয়োজন হয়।
- শিশুৰ বিকাশ (`বিকশিত`):
দুবছৰ বয়সলৈকে বেছিভাগ শিশুৱে এইবোৰ কাম কৰে:
- দুটা শব্দ একত্ৰিত কৰি বাক্য গঠন কৰা হয় (যেনে "মোক গাখীৰ লাগে")।
- হাত জোকাৰি দিয়া আৰু আঙুলিয়াই দিয়াৰ বাহিৰে আন নতুন ইংগিত ব্যৱহাৰ কৰে (যেনে, চুমা উৰুৱাই দিয়া)।
- কিতাপ এখনত বস্তু বিচাৰিবলৈ কোৱাত তেওঁলোকে সেইবোৰলৈ আঙুলিয়াই দিয়ে।
- শৰীৰৰ অন্ততঃ দুটা অংশ আঙুলিয়াই দিয়া।
- মই দেখিছোঁ যেতিয়া আনে আঘাত পায় বা দুখ পায়।
- `চুইচ`, `নব`, `বুটাম`ৰ দৰে বস্তু ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা।
- এবাৰতকৈ অধিক ব্যৱহাৰ কৰা খেলনাৰ সৈতে খেলে (যেনে, খেলনাৰ বাচন এটা খেলনাৰ প্লেটত ৰখা হয়)।
- দৌৰি বলটো লাথি মাৰি।
- সহায় লৈ বা সহায় অবিহনে (উপৰলৈ জপিয়াই নোযোৱাকৈ) কেইখোজমান চিৰি বগাই যায়।
যদি আপোনাৰ কণমানিটোৱে এই বিকাশৰ এটা বা ততোধিক মাইলৰ খুঁটি পূৰণ কৰা নাই, বা যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে তেওঁলোকে পূৰ্বৰ ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলাইছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব।
৪/ সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক পৰীক্ষা :
আপোনাৰ সন্মুখত আপোনাৰ সন্তানৰ কাপোৰ খুলি সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰা হ’ব। ইয়াৰ ভিতৰত চকু, দাঁত পৰীক্ষা কৰা, হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁৰ কথা শুনা, আৰু তেওঁলোকৰ চলন-ফুৰণৰ দক্ষতা, ভাষা ব্যৱহাৰ আৰু আচৰণৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়া আদি অন্তৰ্ভুক্ত।
৫/ ভেকচিনৰ আপডেট:
টিকাকৰণৰ দ্বাৰা শিশুক গুৰুতৰ ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰা হয়। গতিকে সময়মতে শিশুটিক টিকা লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। এটা চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয়ৰ পৰা আন এটালৈ টিকাকৰণৰ সময়সূচী সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে। গতিকে, কি আশা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
৬) প্ৰয়োজন হ’লে অন্যান্য পৰীক্ষাসমূহ:
যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে ইয়াক প্ৰয়োজনীয় বুলি ভাবে, তেন্তে তেওঁ সীহৰ বিষক্ৰিয়া, ৰক্তহীনতা, উচ্চ কলেষ্টেৰল , আৰু যক্ষ্মা ৰোগৰ দৰে বস্তুৰ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।
আগলৈ এবাৰ চকু ফুৰাওঁ আহক।
আপোনাৰ শিশুৰ পৰৱৰ্তী পৰীক্ষালৈকে, যিটো ৩০ মাহত, এইবোৰ কথা মনত ৰখাটো ভাল:
আহকচোন খাদ্য-পানীয়ৰ যত্ন লওঁ।
- এই বয়সত সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে একে ধৰণৰ খাদ্য (‘খাদ্য জগ’) খোৱাৰ অভ্যাস হোৱাটো সাধাৰণ কথা। যদিও আপোনাৰ শিশুৱে এটা প্ৰকাৰৰ খাদ্যত আবদ্ধ হৈ থকা যেন লাগে, তথাপিও বিভিন্ন ধৰণৰ খাদ্য আগবঢ়াই থাকিব।
- আপোনাৰ শিশুৱে কি খাব আৰু কেতিয়া খাব বন্ধ কৰিব সেইটো সিদ্ধান্ত লওক। পুষ্টিকৰ জলপান যোগান ধৰা,চেনি বেছি থকা পানীয় খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক ৷
- কম চৰ্বিযুক্ত বা চৰ্বিহীন গাখীৰলৈ সলনি কৰক , বা শক্তিশালী, মিঠা নোহোৱা সৰিয়হৰ পানীয় আগবঢ়াওক। আন কম চৰ্বিযুক্ত বা চৰ্বিমুক্ত দুগ্ধজাত সামগ্ৰী যেনে দৈ আগবঢ়াওক।
- প্ৰতিদিনে ৪ আউন্স (১২০ মিলিলিটাৰ)তকৈ অধিক ১০০% ফলৰ ৰস নিদিব।
- যিবোৰ খাদ্যত চেনি, নিমখ, তেল বেছি থাকে, আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান কম থাকে, সেইবোৰ খাদ্য দিয়াৰ পৰা বিৰত থাকক।
- শ্বাকিং হ’ব পৰা খাদ্য যেনে হট ডগ, গোটা আঙুৰ, কেঁচা শাক-পাচলি, বাদাম, কঠিন ফল বা মিঠাই আদি খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক ।
আহকচোন আপোনাক শিকিবলৈ সহায় কৰোঁ।
- সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে যেতিয়া তেওঁলোকৰ পিতৃ-মাতৃ, যত্ন লোৱা লোক আৰু তেওঁলোকৰ পৰিৱেশৰ সৈতে একেলগে কাম কৰে তেতিয়া তেওঁলোকে সৰ্বোত্তমভাৱে শিকে। পৰ্দাৰ সময় (অৰ্থাৎ, টিভি, কম্পিউটাৰ, টেবলেট, বা অন্য পৰ্দা চোৱা সময়) দিনটোত ১-২ ঘণ্টালৈ সীমিত কৰক। এইটোও ভাল শিশুৰ প্ৰগ্ৰেমিং হ’ব লাগে, যিটো আপুনি আৰু আপোনাৰ সন্তানে একেলগে চাব পাৰে।
- এটা নিৰাপদ খেলা ঠাই প্ৰদান কৰক , আৰু আপোনাৰ শিশুক অন্বেষণ কৰিবলৈ, দৌৰিবলৈ, আৰু খেলিবলৈ (`সক্ৰিয় খেলা`) প্ৰচুৰ সময় দিয়ক। সঘনাই একেলগে খেলক।
- প্ৰতিদিনে আপোনাৰ সন্তানক কিতাপ পঢ়ক।
দৈনন্দিন যত্ন আৰু সুৰক্ষাৰ কথাও চিন্তা কৰোঁ আহক।
- আপোনাৰ শিশুটিক আপোনাৰ নিৰ্দেশনাত দাঁত ব্ৰাছ কৰিবলৈ দিয়ক। দিনটোত দুবাৰকৈ সামান্য পৰিমাণৰ টুথপেষ্ট (প্ৰায় মটৰৰ সমান) আৰু কোমল টুথব্ৰাছ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। তেওঁলোকে হেৰুৱাই পেলোৱা যিকোনো অংশ ব্ৰাছ কৰক। যদি আপুনি এতিয়াও দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা নাই তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চাওক। দাঁতৰ ক্ষয় ৰোধ কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসক বা দন্ত চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুৰ দাঁতত বছৰত ২-৪ বাৰ ফ্ল’ৰাইড বাৰ্নিচ প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে।
- আপোনাৰ শিশুৱে পটি ট্ৰেইনিং আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু হোৱাৰ লক্ষণসমূহৰ বাবে চকু ৰাখক। যদি তেওঁৰ আগ্ৰহ নাই তেন্তে পুনৰ চেষ্টা কৰাৰ আগতে অলপ সময় অপেক্ষা কৰাটো ভাল। আনকি দিনত পটি ব্যৱহাৰ কৰা আৰু কোনো সমস্যা নোহোৱা শিশুৰ ৰাতি ডায়েপাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
- আপোনাৰ সন্তানে বুজিব পৰাকৈ সামঞ্জস্যপূৰ্ণ নিয়ম নিৰ্ধাৰণ কৰক। অবাঞ্চিত আচৰণ সলনি কৰাৰ সময়ত ভাল আচৰণক উৎসাহিত কৰক, প্ৰশংসা কৰক আৰু ইতিবাচক হওক।
- এই বয়সত শিশুৰ টেনট্ৰাম হোৱাটো স্বাভাৱিক। বিশেষকৈ ভাগৰুৱা বা ভোকত থাকিলে এইবোৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। টেনট্ৰাম হোৱাৰ আগতেই বন্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক - আপোনাৰ শিশুটিক বিচলিত কৰক বা পৰিস্থিতিৰ পৰা আঁতৰাই পেলাওক।
- সন্তানক মাৰিব নালাগে। শিশুৱে বুজি নাপায় যে আঘাত কৰা আৰু আপুনি শুধৰণি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা অসৎ আচৰণৰ মাজৰ সম্পৰ্ক। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি কম সময়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
- শিশুটিক গাড়ীত লৈ যোৱাৰ সময়ত,আপোনাৰ শিশুটিক গাড়ীৰ চিট নিৰ্মাতাই পৰামৰ্শ দিয়া সৰ্বোচ্চ ওজন বা উচ্চতাত উপনীত নোহোৱালৈকে পিছফালে মুখ কৰি গাড়ীৰ চিটত ৰাখক। পুৰণি পৰামৰ্শ আছিল ২ বছৰ বয়সৰ পিছত আগলৈ মুখ কৰি লোৱা।কিন্তু এতিয়া সুৰক্ষা বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে বয়সৰ ওপৰত নহয়, শিশুৰ আকাৰৰ ওপৰত ভিত্তি কৰিহে তেনে কৰাটো ভাল। গতিকে, সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে ৩ বা ৪ বছৰ বয়সলৈকে পিছফালে থকা গাড়ীৰ চিটত থাকিব পাৰে।
- বাহিৰত বা খেলপথাৰৰ সঁজুলিত খেলিলে আপোনাৰ শিশুটিক তদাৰক কৰক। ট্ৰাইচাইকেল চলাওঁতে বা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ চাইকেলৰ আসনত বহা সময়ত শিশুৱে সদায় হেলমেট পিন্ধি থকাটো নিশ্চিত কৰক।
- ঘৰত বন্দুক নাৰাখি আপোনাৰ সন্তানক বন্দুক দুৰ্ঘটনাৰ পৰা ৰক্ষা কৰক। বন্দুক থাকিলে বন্ধ কৰি ৰাখক, গোলাবাৰুদ নোহোৱাকৈ। গোলাবাৰুদ পৃথকে পৃথকে ৰাখিব লাগে। চাবিবোৰ শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখক।
- যদি আপোনাৰ জীৱন-যাপনৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে কোনো প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। আপোনাৰ সন্তানৰ যত্ন ল’বলৈ প্ৰয়োজনীয় বস্তুবোৰ আছেনে? আপোনাৰ হাতত পৰ্যাপ্ত খাদ্য, থাকিবলৈ নিৰাপদ ঠাই, স্বাস্থ্য বীমা আছেনে? আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সম্প্ৰদায়ৰ সম্পদৰ বিষয়ে ক’ব পাৰে বা সমাজকৰ্মীৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।
এই চেকআপ তথ্য পত্ৰসমূহ আমেৰিকান একাডেমী অৱ পেডিয়াট্ৰিক্স (AAP)/ব্ৰাইট ফিউচাৰ্ছৰ নিৰ্দেশনাৰ সৈতে মিল আছে।
ঘৰলৈ লৈ যাবলৈ মনত ৰখা কথাবোৰ
ঠিক আছে, গতিকে আমি এই দুবছৰীয়া ডাক্তৰৰ ভ্ৰমণৰ কথা বহুত কথা পাতিছো নহয়নে? সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইখন আপোনাৰ, আপোনাৰ সৰু ল’ৰাটো আৰু ডাক্তৰৰ মাজত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ সাক্ষাৎকাৰ।
- শিশুটিৰ বৃদ্ধি সঠিকভাৱে হৈছে নে নাই পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। `বৃদ্ধিৰ তালিকা` আৰু `বিএমআই`ই ইয়াৰ সহায় কৰে।
- জোৰকৈ খাদ্য নিদিব, কিন্তু পুষ্টিকৰ খাদ্য আগবঢ়াব। চাওক আপোনাৰ সৰুটো পটি ট্ৰেইনিঙৰ বাবে সাজু হৈছে নে নাই।
- আপোনাৰ শিশুৰ ক্ষমতা, বাক্য আৰু খেলা-ধূলাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক। যদি কিবা সমস্যা হোৱা যেন লাগে তেন্তে ডাক্তৰক জনাওক ৷
- সময়মতে ভেকচিন দিব লাগে। সেইটো বৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- নিৰাপত্তা প্ৰথম! ঘৰত, বাহিৰত, গাড়ীত শিশুৰ সুৰক্ষাৰ কথা সদায় চিন্তা কৰক।
- কিবা প্ৰশ্ন বা সন্দেহ থাকিলে চিকিৎসকক সুধিবলৈ ভয় নকৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ আছে।
এইবোৰ কথা মনত ৰাখি কণমানিটোক লৈ এই গুৰুত্বপূৰ্ণ ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওক। তেতিয়া আপুনিও নিশ্চিন্ততা অনুভৱ কৰিব!
👩🏽 ⚕️ অতিৰিক্ত প্ৰশ্ন (FAQ)
💬 শিশুটিৰ বয়স ২ বছৰ (২-বছৰ চেকআপ)। ইয়াত ডাক্তৰে কি পৰীক্ষা কৰে?
ডাক্তৰে শিশুটিৰ উচ্চতা আৰু ওজন জুখি কিমান ডাঙৰ হৈছে চাব। ডাক্তৰে মাকক সুধিব যে শিশুটিয়ে দুটা শব্দৰ বাক্যত কথা ক’ব পাৰে নেকি আৰু দৌৰিব পাৰে নেকি?
💬 ২ বছৰীয়া শিশুৰ কিবা টিকাকৰণ আছে নেকি?
১৮ মাহত টিকাকৰণ সম্পূৰ্ণ কৰাৰ পিছত সাধাৰণ সময়সূচী অনুসৰি ২ বছৰ (২৪ মাহ)ত বিশেষ টিকাকৰণ নহয়। পৰৱৰ্তী বাধ্যতামূলক টিকাকৰণ শিশুটিৰ ৩ বছৰ সম্পূৰ্ণ হোৱাৰ পিছত হয়।
💬 মোৰ সন্তানে ভালকৈ খোৱা নাই বুলি এই ক্লিনিকৰ ডাক্তৰক জনাব লাগিব নেকি?
নিৰ্ঘাত! ২ বছৰীয়া শিশুৱে খাদ্যত ছিঙিবলৈ আৰম্ভ কৰাটো আটাইতকৈ কঠিন বয়স। যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকক এই বিষয়ে ক’ব, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ শিশুটিৰ কোনো ভিটামিনৰ অভাৱ আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিব আৰু খাদ্য খোৱাৰ সঠিক সময়সূচী তৈয়াৰ কৰিব।
` শিশুৰ স্বাস্থ্য, দুবছৰীয়া পৰীক্ষা, Well-Child Visit, শিশুৰ বিকাশ, পটি প্ৰশিক্ষণ, শিশুৰ টিকাকৰণ, শিশুৰ সুৰক্ষা
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক