৩২ সপ্তাহ! এই সপ্তাহত আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে কি হৈছে (গৰ্ভাৱস্থাৰ সপ্তাহ ৩২) চাওক

নমস্কাৰ! গতিকে, আপুনি ৩২ সপ্তাহৰ গৰ্ভৱতী ৷ কণমানিটোক ধৰি ৰাখিবলৈ আৰু কেইটামান দিন বাকী আছে। এই সপ্তাহত আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ শৰীৰত বহুত কিবাকিবি ঘটি আছে। এই সপ্তাহত কি হৈছে আৰু আপুনি কিহৰ প্ৰতি সচেতন হ’ব লাগিব চাওঁ আহক।

এই সপ্তাহত কেঁচুৱাটোৰ বিকাশ কেনেকুৱা?

আপোনাৰ কেঁচুৱাটো এতিয়া নিৰ্মাণৰ সময়ত সৰু ৰত্নৰ দৰে। চকুৰ পতা, ভ্ৰূ, আনকি মূৰত ধুনীয়া চুলিও আছে। মনত আছেনে সেই সুক্ষ্ম ফ্লাফ `(লানুগো)` যিটো তেওঁৰ গোটেই শৰীৰত আছিল? এতিয়া লাহে লাহে ওলাই আহিছে। অৱশ্যে কেতিয়াবা জন্মৰ সময়ত কান্ধ আৰু পিঠিত অলপ বাকী থাকিব পাৰে। লগতে তেওঁৰ ছালখনক সুৰক্ষা দিয়া বগা আৱৰণ `(Vernix Caseosa)` টোও অলপ ম্লান হ'বলৈ আৰম্ভ কৰিছে।

এই সপ্তাহৰ ভিতৰত আপোনাৰ শিশুটিৰ ওজন ১.৮ কিলোগ্ৰাম (প্ৰায় ৪ পাউণ্ড) হ’ব। এতিয়া তেওঁৰ দীঘল হ’ব ৪২-৪৫ চেণ্টিমিটাৰ (প্ৰায় ১৬.৫-১৭.৭ ইঞ্চি)। ভাবি চাওকচোন, তেওঁৰ আকাৰ সৰু আনাৰসৰ সমান! আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই সময়ত যদি সন্তান জন্ম হয় তেন্তে তেওঁৰ জীয়াই থকাৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি। অৱশ্যে চিকিৎসকে কয় যে শিশুটি আৰু কেইসপ্তাহমান গৰ্ভত থকাটোৱেই উত্তম।

কিয় জানেনে? শিশুটিৰ হাওঁফাওঁ এতিয়াও সম্পূৰ্ণ বিকশিত হৈ আছে। হাওঁফাওঁৰ ভিতৰৰ সৰু সৰু বায়ুৰ মোনাবোৰ খোলা ৰখাত সহায় কৰা `` Surfactant '' নামৰ এটা পদাৰ্থ এতিয়া অধিক পৰিমাণে উৎপাদন কৰা হৈছে। সেইবাবেই কেঁচুৱাটো ওলাই আহিলে নিজাববীয়াকৈ উশাহ ল’বলৈ সহজ হয়।

শিশুটিৰ মগজুৰো বিকাশ অতি দ্ৰুতগতিত হৈছে। তেওঁ এতিয়া পোহৰ আৰু আন্ধাৰৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰিব পাৰে, আৰু তেওঁ আপোনাৰ মাত আৰু দেউতাকৰ মাতটো চিনি পাব পাৰে। গৰ্ভৰ পৰাই সি শিকিছে! তেওঁৰ শৰীৰৰ ছালৰ তলত চৰ্বিৰ তৰপবোৰ জমা হৈ আছে। ইয়াৰ ফলত তেওঁ ওলাই আহিলে গৰম হৈ থাকে। হাড়বোৰো ক্ৰমান্বয়ে মজবুত হৈ আহিছে যদিও তেওঁৰ মূৰৰ হাড়বোৰ এতিয়াও সম্পূৰ্ণৰূপে মিহলি হোৱা নাই। ইয়াৰ ফলত শিশুটিয়ে জন্ম নলীৰ মাজেৰে সহজে পাৰ হ’ব পাৰে।

তদুপৰি এতিয়া শিশুটিয়ে উশাহ ল’বলৈ শিকিছে আৰু এম্নিয়টিক ফ্লুইড গিলিছে। ইয়াৰ ফলত তেওঁৰ পাচনতন্ত্ৰৰ বিকাশতো সহায়ক হৈছে। বৃক্কেও ভাল কাম কৰি প্ৰস্ৰাৱ উৎপন্ন কৰি আছে ৷ যকৃততো আইৰণ জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে। কোৱা হয় যে কেঁচুৱাটোৱে হয়তো এতিয়া টোপনিতে সপোন দেখিছে!

৩২ বছৰ বয়সত এই সপ্তাহত আপোনাৰ অৱস্থা কেনেকুৱা? মাৰ শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তন

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ আপোনাৰ কেনে আছে মা, ৩২ সপ্তাহত।

আপোনাৰ পেটটো এতিয়া যথেষ্ট ডাঙৰ হৈছে নহয়নে? গতিকে উশাহ ল’বলৈ অলপ কষ্ট পাব পাৰে। শিশুটিয়ে ওপৰলৈ ঠেলি দিছে, যাৰ ফলত আপোনাৰ হাওঁফাওঁ সঠিকভাৱে ফুলিবলৈ কঠিন হৈ পৰিছে। সেয়া স্বাভাৱিক। লগতে, আপোনাৰ পেটৰ সমস্যা, যেনে- কলিজা আৰু বদহজম আদিও থাকিব পাৰে। শিশুৰ ওজনেও কঁকালৰ বিষ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। অলপ আগলৈ হেলান দি পিঠিখন পোন কৰি ৰাখিলে এই বিষ কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

আন এটা কথা হ’ল, কেতিয়াবা পেটত টান হোৱা, সামান্য বিষ অনুভৱ হ’ব পাৰে। কিছু সময়ৰ পাছত গুচি যাব। ইয়াক `(ব্ৰেক্সটন হিক্সৰ সংকোচন)` বোলা হয়যেন আপোনাৰ শৰীৰে প্ৰসৱৰ বাবে আখৰা কৰি আছে। যদি এইবোৰ সঘনাই হয়, যদি বিষ বেছি হয়, বা যোনিৰ পৰা স্ৰাৱ হয় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

এই সময়ত হাত-ভৰি অলপ ফুলা হোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি আপোনাৰ মুখ আৰু হাত হঠাতে বহুত ফুলি উঠে, যাৰ লগত মূৰৰ বিষ আৰু দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱাৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে ই ``প্ৰিক্লেম্পচিয়া`` নামৰ বিপজ্জনক অৱস্থাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে। গতিকে যদি আপুনি এনেকুৱা কিবা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত চিকিৎসকক জনাব লাগে।

ৰাতি শুই থকাটোও অলপ সমস্যা হ’ব পাৰে। এফালে শুই থকাৰ সময়ত ভৰিৰ মাজত বা পেটৰ তলত আঠুৱা লগালে অলপ সহজ হ’ব পাৰে। সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাটো এনেকুৱা এটা বস্তু যিটো একেবাৰে শেষলৈকে থাকে। শিশুটিৰ মূৰটোৱে মূত্ৰাশয়ত হেঁচা মাৰি ধৰাৰ বাবে এনে হয়।

কিছুমান মাতৃয়েও এই সময়ত স্তনৰ পৰা ডাঠ হালধীয়া ৰঙৰ তৰল পদাৰ্থ, যাক কলষ্ট্ৰাম বুলি কোৱা হয়, লিক হ’ব পাৰে। এয়াও স্বাভাৱিক। কেঁচুৱাক খুৱাবলৈ শৰীৰৰ প্ৰস্তুতিৰ ধৰণ।

এই সময়ত আৱেগিক উত্থান-পতনৰ সময়। কেঁচুৱাটোক লৈ উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক, কিন্তু জন্মৰ বাবে অলপ নাৰ্ভাছ আৰু অধৈৰ্য্যও। আপোনাৰ স্বামী, পৰিয়াল বা চিকিৎসকৰ লগত আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে কথা পাতক। ই এক বৃহৎ সকাহ দিব পাৰে।

এই সপ্তাহত কি কি কথাৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগিব?

এই যোৱা কেইসপ্তাহমান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, গতিকে আপোনাৰ ফালৰ পৰা কিছুমান কাম কৰিব লাগিব।

• ডাক্তৰৰ এপইণ্টমেণ্ট: এতিয়া আপুনি দুসপ্তাহৰ মূৰে মূৰে প্ৰায় এবাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব। চিকিৎসকে আপোনাৰ ওজন, ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰিব, আপোনাৰ শিশুৰ হৃদস্পন্দন শুনিব, আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ বৃদ্ধি কেনেকৈ হৈছে পৰীক্ষা কৰিব। এই সময়ত আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্ন সুধিবলৈ ভাল।
• ভ্ৰুণৰ গতিবিধি: আপোনাৰ শিশুৰ গতিবিধিৰ প্ৰতি ভালদৰে মনোযোগ দিব। চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুটিৰ গতিবিধি দিনটোত কেইবাবাৰো গণনা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে (কিক কাউণ্ট)। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ শিশুটিয়ে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে লৰচৰ কৰা নাই, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক ফোন কৰক। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• ভাল পুষ্টি: আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱা দুয়োটাকে ভাল পুষ্টিৰ প্ৰয়োজন। আইৰণ, কেলচিয়াম , আৰু প্ৰটিনযুক্ত খাদ্য খাব লাগে। খাদ্যত সেউজীয়া, শাক-পাচলি, ফল-মূল, গাখীৰ, কণী, মাংস, মাছ আদি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। চিকিৎসকে দিয়া ভিটামিন পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰক।
• হাইড্ৰেচন: দিনটোত কমেও ৮-১০ গিলাচ পানী খাব লাগে। ডিহাইড্ৰেচনৰ ফলত অকাল প্ৰসৱ হ’ব পাৰে।
• জিৰণি : যিমান পাৰি জিৰণি লওক। ৰাতি ভালকৈ টোপনি লওক। দিনতো যদি টোপনি যাব পাৰে তেন্তে বৰ ভাল।
• পেলভিক ব্যায়াম (`কেগেল ব্যায়াম`):এই ব্যায়ামবোৰ কৰিলে প্ৰসৱ সহজ হোৱাই নহয়, প্ৰসৱৰ পিছত হ’ব পৰা প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযমৰ দৰে অৱস্থা ৰোধ কৰাত সহায় কৰে।
• হস্পিতালৰ বেগ: এতিয়াই আপোনাৰ হস্পিতালৰ বেগ পেক কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক। আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় সকলো বস্তু পেক কৰক, কাপোৰ আৰু প্ৰস্ৰাৱগাৰৰ সামগ্ৰীকে ধৰি।
• আপোনাৰ জন্ম পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক: আপোনাৰ শিশুটিৰ জন্ম কেনেকৈ হ'ব বিচাৰে সেই বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। বিষ নিৰাময়ৰ প্ৰয়োজন আছে নে নাই আদি কথাবোৰ আলোচনা কৰক।
• প্ৰসৱৰ লক্ষণ: প্ৰসৱ আৰম্ভ হ’ব পাৰে আপোনাৰ নিৰ্ধাৰিত তাৰিখৰ আগতেই, গতিকে লক্ষণসমূহ জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ (যেনে, পানী ভাঙি যোৱা, স্থায়ী বিষ, যোনিৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ)।
• স্তনপানৰ বিষয়ে জানি লওক: স্তনপানৰ বিষয়ে কিতাপ পঢ়ক, চিনাকি কাৰোবাক সুধিব বা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। শিশুটি জন্ম হোৱাৰ লগে লগে স্তনপান কৰাই দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে!

গৰ্ভাৱস্থাত কিছুমান লক্ষণ স্বাভাৱিক হ’লেও কিছুমান কথাৰ প্ৰতি আমি অতি সাৱধান হোৱা উচিত। যদি আপুনি এনেকুৱা কিবা লক্ষ্য কৰে , চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক বা চিকিৎসালয়লৈ তৎক্ষণাত যাওক।

• তীব্ৰ মূৰৰ বিষ: কেৱল হোৱা মূৰৰ বিষ নহয়, স্থায়ী, অসহ্যকৰ মূৰৰ বিষ।
• দৃষ্টিশক্তিৰ পৰিৱৰ্তন: দৃষ্টিশক্তি অস্পষ্ট হোৱা, পোহৰ চাবলৈ অসুবিধা হোৱা, বা চকুৰ সন্মুখত বিন্দুবোৰ ওপঙি থকা যেন অনুভৱ কৰা।
• হঠাতে তীব্ৰ ফুলা: বিশেষকৈ যদি আপুনি হঠাতে মুখ, হাত বা ভৰিৰ যথেষ্ট ফুলা অনুভৱ কৰে।
• পেটৰ তীব্ৰ বিষ বা ক্ৰেম্পিং: কেৱল নিয়মীয়া পেটৰ বিষ নহয়, বৰঞ্চ স্থায়ী, বেয়া হৈ যোৱা বিষ।
• যোনিৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ: যদি অলপ ৰক্তক্ষৰণ হয়।
• এম্নিয়টিক থলি ফাটি যোৱা: যদি যোনিৰ পৰা পানীৰ দৰে তৰল পদাৰ্থৰ অবিৰত সোঁত ওলাই আহিছে তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল শিশুটিক আগুৰি থকা এম্নিয়টিক থলি ফাটি যোৱা হ’ব পাৰে।
• শিশুৰ গতিবিধি কমি যোৱা: যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ শিশুটিয়ে কেইঘণ্টামানৰ বাবে অতি কম লৰচৰ কৰা, বা দিনত যদি সি একেবাৰেই লৰচৰ নকৰে।
• জ্বৰ বা ঠাণ্ডাঃ শৰীৰৰ উষ্ণতা ১০০.৪ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট (৩৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ)তকৈ বেছি হ’লে।
• প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত বিষ বা জ্বলা-পোৰা : ই প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণৰ (UTI) লক্ষণ হ’ব পাৰে।

যদি আপোনাৰ এনেকুৱা লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে পলম নকৰিব, ঠিক আছে? আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাৰ সুৰক্ষাই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কেঁচুৱাটো যদি অলপ সোনকালে এই পৃথিৱীলৈ আহে? (অকাল জন্ম)

৩২ সপ্তাহত শিশুটি বেছিভাগেই বিকশিত হয়। কিন্তু সম্পূৰ্ণ গৰ্ভাৱস্থা ৩৭-৪০ সপ্তাহৰ ভিতৰত হয়। গতিকে ৩৭ সপ্তাহৰ আগতে যদি শিশু জন্ম হয় তেন্তে আমি ইয়াক ‘অকাল জন্ম’ বুলি কওঁ।

যদি কোনো শিশু ৩২ সপ্তাহত জন্ম হয় তেন্তে তেওঁক বিশেষ চিকিৎসা সেৱাৰ প্ৰয়োজন হ’ব। সেইবাবেই নৱজাতকক নৱজাতক নিবিড় যত্ন ইউনিট (এন আই চি ইউ)ত ৰখা হয়। তাত শিশুটিক উশাহ লোৱাত সহায় কৰা হয়, তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয় আৰু তেওঁলোকক খুৱাই দিয়া হয়। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, ৩২ সপ্তাহত জন্ম হোৱা বেছিভাগ শিশুৱেই সুস্থ। মাত্ৰ কিছু সময়ৰ বাবে চিকিৎসকৰ তীক্ষ্ণ তত্বাৱধানত থাকিব লাগিব।

কিন্তু আমি সকলোৱে আশা কৰোঁ যে কেঁচুৱাটো সময়মতে আৰু সুস্থ হৈ এই পৃথিৱীলৈ আহিব, নহয়নে?

মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ

গতিকে, আমি ৩২ সপ্তাহৰ বিষয়ে বহুত বিশদভাৱে কথা পাতিছো। মুঠতে:

• আপোনাৰ কেঁচুৱাটো এতিয়া ওলাই আহিবলৈ প্ৰায় সাজু হৈছে যদিও আৰু কেইদিনমান গৰ্ভত থকাটোৱেই উত্তম।
• শৰীৰত বহু পৰিৱৰ্তন ঘটিলেও বেছিভাগেই স্বাভাৱিক। যদি আপুনি কোনো অস্বাভাৱিক কথা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকক জনাওক ৷
• ভালকৈ খাওক, ভালকৈ পান কৰক আৰু ভালদৰে জিৰণি লওক। চিকিৎসকৰ এপইণ্টমেণ্ট মিছ নকৰিব।
• বিপদজনক কাৰকসমূহৰ বিষয়ে সচেতন হওক আৰু কোনো দেখা পালে তৎক্ষণাত ব্যৱস্থা লওক।
• গৰ্ভাৱস্থাৰ এই শেষ সপ্তাহবোৰ সুখেৰে আৰু আশাৰে কটাওক।

যদি আপোনাৰ আৰু কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকক সুধিবলৈ ভয় নকৰিব। এই যাত্ৰাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। সদায়ৰ দৰেই আপোনাক আৰু আপোনাৰ কণমানিটোক শুভেচ্ছা থাকিল!

` গৰ্ভাৱস্থাৰ ৩২ সপ্তাহ, শিশুৰ বিকাশ, মাতৃৰ স্বাস্থ্য, প্ৰসৱৰ বাবে প্ৰস্তুতি, গৰ্ভাৱস্থাৰ পৰামৰ্শ, অকাল জন্ম, ৩২ সপ্তাহৰ গৰ্ভধাৰণ