প্ৰথমবাৰৰ বাবে পিতৃ-মাতৃৰ বাবে নৱজাতকৰ যত্নৰ গাইড: কথা পাতো আহক!

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ জীৱনলৈ নতুন কেঁচুৱাক আদৰণি জনায়, ছোৱালী এজনী বা ল’ৰা কেঁচুৱাক, তেতিয়া আপোনাৰ গোটেই জীৱনটো সলনি হৈ যায় নহয়নে? আনন্দৰ লগতে "এতিয়া কি কৰিম?" আৰু "এইটোৱেই সঠিক কাম নেকি?" মনটোৰ মাজেৰে দৌৰি গৈ আছে। নতুন অভিভাৱক হিচাপে আপুনি কেতিয়াবা অলপ অসহায়, আৱদ্ধ, আনকি অলপ ভয়ও অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা! এই টিপচ্বোৰৰ সহায়ত আপুনি আপোনাৰ কণমানিটোক সোনকালে আৰু আত্মবিশ্বাসেৰে যত্ন ল’ব পাৰিব।

কেঁচুৱাটো ঘৰলৈ অহাৰ পিছত সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’লে কি কৰে?

নৱজাত শিশুৰ যত্ন লোৱাৰ দৰেই নিজৰ যত্ন লোৱাটোও ঠিক তেনেকুৱাই গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷ এই দিনবোৰ ইমানেই ব্যস্ত, কেতিয়াবা আপোনাৰ এনে লাগিব পাৰে, "অ' মাই গড, মই ক'ৰ পৰা আৰম্ভ কৰিম?" গতিকে এই সময়ত আনৰ পৰা সহায় ল'লে বৰ ভাল লাগে।

আপোনাৰ আত্মীয় আৰু বন্ধু-বান্ধৱীয়ে আপোনাক এইদৰে সহায় কৰিবলৈ ইচ্ছুক হ’ব। কিছুমান কথাত তেওঁলোকৰ লগত একমত নহ’লেও তেওঁলোকৰ অভিজ্ঞতা আপোনাৰ বাবে উপযোগী হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ মা বা শাহুৱেকে কয়, "তেতিয়া আমি এনেকুৱা কাম কৰিছিলোঁ।" হয়তো সেইবোৰ কথা আজিৰ দিনত প্ৰযোজ্য নহয়, কিন্তু সেই অভিজ্ঞতাবোৰ শুনাৰ মূল্য আছে।

কিন্তু এটা কথা মনত ৰখাটো প্ৰয়োজন। আপোনাৰ শিশুৰ স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰিবলৈ আপোনাৰ শিশুটিক স্পৰ্শ বা ডাঙৰ-দীঘল কৰা প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ টিকাকৰণৰ বিষয়ে অৱগত হ'ব লাগে আৰু সুস্থ হৈ থাকিব লাগে । যদি কোনো লোক অসুস্থ হয়, তেন্তে তেওঁলোকক আপোনাৰ কেঁচুৱাৰ পৰা আঁতৰাই ৰখাটোৱেই উত্তম। লগতে, যদি আপুনি অতিথিক ওচৰলৈ যোৱাটো অলপ অস্বস্তিকৰ বা অস্বস্তিকৰ বুলি ভাবে, তেন্তে অতিথিৰ সংখ্যা সীমিত কৰি ৰখাৰ বাবে নিজকে দোষী অনুভৱ নকৰিব । আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ আৰামটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।

মোৰ কেঁচুৱাটোক কেনেকৈ সঠিকভাৱে চম্ভালিম?

যদি আপুনি আগতে নৱজাতকৰ সৈতে বেছি সময় কটাব পৰা নাই, তেন্তে ইয়াক অতি সুক্ষ্ম যেন লাগিব পাৰে আৰু ইয়াক সাৱধানে চম্ভালিব লাগিব। আচলতে তেওঁলোক। মনত ৰখা কিছুমান মৌলিক কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:

• শিশুটিক স্পৰ্শ কৰাৰ আগতে ভালদৰে হাত ধুব লাগে (বা হেণ্ড চেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে)। নৱজাত শিশুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা এতিয়াও সম্পূৰ্ণৰূপে বিকশিত হোৱা নাই, যাৰ বাবে ইহঁত ৰোগ আৰু সংক্ৰমণৰ প্ৰতি অধিক সহজলভ্য হৈ পৰিছে। আপোনাৰ শিশুটিক স্পৰ্শ কৰা প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ হাত পৰিষ্কাৰ হোৱাটো নিশ্চিত কৰক।
• আপোনাৰ শিশুৰ মূৰ আৰু ডিঙি ভালদৰে সহায় কৰক। আপোনাৰ শিশুটিক তুলি লোৱাৰ সময়ত, ধৰি ৰখাৰ সময়ত, থিয় কৰি ৰখাৰ সময়ত বা মাটিৰ পৰা আঁতৰাই ৰখাৰ সময়ত আপুনি সদায় ভাল সমৰ্থন দিব লাগে। সৰু উদ্ভিদৰ দৰে ভাবিব, শিপাবোৰ মজবুত নোহোৱালৈকে আমি ইয়াৰ যত্ন লওঁ নহয়নে? তেনেকুৱাই হৈছে।
• কেঁচুৱাক কেতিয়াও জোকাৰিব নালাগে, সেয়া খেলাৰ বাবেই হওক বা খঙৰ বাবেই হওক। এনেদৰে জোকাৰিলে শিশুৰ মগজুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।আভ্যন্তৰীণ ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা মৃত্যুও হ’ব পাৰে। এইটো অতি বিপদজনক। যদি আপুনি আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক জগাই তুলিব বিচাৰে তেন্তে তাক জোকাৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। তাৰ পৰিৱৰ্তে তাৰ তলত টিকটিকিয়াই দিব বা গালত লাহেকৈ ফুঁৱাব।
• আপোনাৰ শিশুটিক সদায় কেৰিয়াৰ, ষ্ট্ৰলাৰ বা গাড়ীৰ চিটত সুৰক্ষিত কৰক । শিশুটিক অত্যধিক জোকাৰণি বা ৰুক্ষ হ’ব পৰা যিকোনো কাম এৰক।
• নৱজাতকৰ লগত ৰুক্ষ খেলা-ধূলা এৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, কেতিয়াও কোলাত নাচিব পৰা কাম নকৰিব বা ওপৰলৈ দলিয়াই ধৰিব নালাগে।

মোৰ কেঁচুৱাটোৰ সৈতে কেনেকৈ বন্ধন গঢ়িম?

শিশু জন্মৰ প্ৰথম কেইঘণ্টামান আৰু দিনৰ ভিতৰত এই বন্ধন ঘটে। পিতৃ-মাতৃয়ে নিজৰ কেঁচুৱাটোৰ সৈতে গভীৰ বন্ধন গঢ়ি তোলে। শাৰীৰিকভাৱে ঘনিষ্ঠ হোৱাটোৱে এই আৱেগিক বন্ধন স্থাপন কৰাত সহায় কৰে, আৰু ই শিশুৰ বিকাশত অন্যান্য দিশতো সহায় কৰে। অৰ্থাৎ এই ``বণ্ডিং'' হ'ল যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক ভাল পাবলৈ আৰম্ভ কৰে । আপোনাৰ জীৱনত এনে এজন পিতৃ-মাতৃ বা প্ৰাপ্তবয়স্ক যিয়ে আপোনাক নিঃচৰ্তভাৱে ভাল পায়, সেয়া আপোনাৰ শিশুটিৰ বিকাশৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

শিশুটিক ধৰি বিভিন্ন ধৰণেৰে লাহে লাহে স্পৰ্শ কৰি আপুনি বণ্ডিং আৰম্ভ কৰিব পাৰে। আন এটা ভাল উপায় হ'ল ছালৰ পৰা ছালৰ সংস্পৰ্শ , যাক ``কেংগাৰু কেয়াৰ'' বুলিও কোৱা হয়। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ নৱজাত শিশুটিক বুকুৰ ওচৰত ধৰি ৰখাটো জড়িত হৈ থাকে। ইয়াৰ ফলত শিশুটিক শান্ত কৰা হয় আৰু তেওঁলোকৰ হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয় ৷ এইটো মা আৰু দেউতা দুয়োৰে বাবে এটা ডাঙৰ কাম।

আপোনাৰ শিশুটিৰ সৈতে ছালৰ পৰা ছালৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ বিষয়ে ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

• তাৰ আগতে সুগন্ধি আৰু সুগন্ধিযুক্ত লোচন পৰিধান নকৰিব, আৰু চিগাৰেটৰ ধোঁৱাৰ পৰা আঁতৰি থাকিব।
• আন্ধাৰ নিস্তব্ধ ঠাইত আৰামদায়ক চকী এখনত বহিব। আগফালে খুলিব পৰা চাৰ্ট পিন্ধক।
• আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক মাত্ৰ ডায়েপাৰত ভৰাই উদং বুকুত ধৰি ৰাখক।
• নিৰৱে থাকক, মৃদুভাৱে কথা পাতিব, ফুচফুচাই কওক, গীত গাই বা ডাঙৰকৈ কিতাপ পঢ়ক। এই সময়ত আপোনাৰ শিশুটিও টোপনি যাব পাৰে।

মনত ৰাখিব: এই ঘনিষ্ঠতাই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ মাজত থকা প্ৰেমৰ বন্ধনৰ ভেটি।

মোৰ কেঁচুৱাটোক কেনেকৈ শান্ত কৰিম?

আপোনাৰ শিশুটিক জিৰণি লোৱাত সহায় কৰিলে তেওঁলোকে অধিক সুখী আৰু আৰামদায়ক অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আপোনাৰ শিশুটিক শান্ত কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ কিছুমান টিপছ আগবঢ়োৱা হ’ল।

কেঁচুৱা এটাক মালিচ দিয়া

শিশুৰ মালিচবিশেষকৈ অকালতে জন্ম লোৱা বা চিকিৎসাজনিত অৱস্থাত থকা শিশুৰ বাবে শিশুৰ মালিচ সহায়ক হ’ব পাৰে। কিছুমান মালিচ কৌশলে বন্ধন উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু শিশুৰ বৃদ্ধি আৰু বিকাশত সহায় কৰিব পাৰে। শিশুৰ মালিচ সম্পৰ্কে বহুতো কিতাপ আৰু ভিডিঅ' আছে - চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ বিচাৰক। কিন্তু সাৱধান হওক , কেঁচুৱাবোৰ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰে শক্তিশালী নহয়, গতিকে আপোনাৰ শিশুটিক অতি লাহে লাহে মালিচ কৰক ৷

বিভিন্ন শব্দ

কেঁচুৱাই সাধাৰণতে মাত ভাল পায়, সেয়া কথা কোৱাই হওক, গুণগুণাই হওক, গান গোৱাই হওক বা আলিংগন কৰাই হওক। আপোনাৰ শিশুটিয়েও হয়তো কোমল সংগীত শুনি ভাল পাব। শিশুৰ খেলনা, ৰেটল, আৰু মিউজিকেল মোবাইল আপোনাৰ শিশুৰ শ্ৰৱণ ইন্দ্ৰিয়ক উদ্দীপিত কৰাৰ এক উত্তম উপায়। যদি আপোনাৰ কণমানিটোৱে কান্দিছে বা হুলস্থুল কৰি আছে, তেন্তে গীত এটা গাই, কবিতা এটা গুণগুণাই বা উচ্চস্বৰে কিতাপ পঢ়িবলৈ চেষ্টা কৰক। এই সময়ত চকী এখনত থকা শিশুটিক লাহে লাহে জোকাৰিলেও ভাল।

কিছুমান কেঁচুৱা স্পৰ্শ, পোহৰ বা শব্দৰ প্ৰতি অস্বাভাৱিকভাৱে সংবেদনশীল হ’ব পাৰে। তেওঁলোকে হয়তো আচৰিত হৈ সহজে কান্দিব পাৰে, আশা কৰাতকৈ কম শুব পাৰে বা কোনোবাই কথা ক’লে বা গান গাইলে মুখ ঘূৰাই দিব পাৰে। যদি আপোনাৰ শিশুটি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে শব্দ আৰু পোহৰৰ মাত্ৰা কম বা মধ্যমীয়া কৰি ৰাখক।

কেঁচুৱাটোক চেপি ধৰা

আন এটা আৰামদায়ক পদ্ধতি হ’ল আপোনাৰ কেঁচুৱাক গুলীয়াই লোৱা। প্ৰথম কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰত কিছুমান কেঁচুৱাৰ বাবে এইটোৱে ভাল কাম কৰে। ই শিশুৰ বাহু দুটা শৰীৰৰ ওচৰত ৰাখে আৰু ভৰি দুখন অলপ লৰচৰ কৰিবলৈ দিয়ে। ইয়াৰ ফলত শিশুটি গৰম হৈ থাকে আৰু বহু নৱজাতকে নিৰাপদ আৰু আৰাম অনুভৱ কৰা যেন লাগে। শ্বেডলিঙেও ষ্টাৰ্টল ৰিফ্লেক্স হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

আপোনাৰ শিশুটিক কেনেকৈ চেপি ধৰিব লাগে ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

১) বেবী কম্বল এখন লৈ এটা চুক অলপ ওপৰলৈ ভাঁজ কৰি লওক।

২) কেঁচুৱাটোক কাপোৰখনৰ ওপৰত মুখখন ওপৰলৈ (মুখ ওপৰলৈ) ৰাখক, মূৰটো ভাঁজ কৰা চুকটোৰ ওপৰত ৰাখক।

৩) বাওঁফালৰ চুকটো লৈ শিশুটিৰ শৰীৰৰ ওপৰত ৰাখক, তাৰ পিছত সোঁহাতৰ তলত আৰু পিছফালে টান কৰি টান কৰি লওক।

৪) তলৰ চুকটো লৈ শিশুটিৰ ভৰিৰ ওপৰত ৰাখি মূৰটো কাষলৈ টানিব। যদি কাপোৰখন কেঁচুৱাৰ মুখৰ বেছি ওচৰত থাকে তেন্তে কাপোৰখন তললৈ ভাঁজ দিব লাগে। ইয়াক নিতম্বৰ চাৰিওফালে বেছি টানকৈ মেৰিয়াই নিদিব। নিতম্ব আৰু আঁঠু অলপ বেঁকা কৰি বাহিৰলৈ ঘূৰাই দিব লাগে। শিশুটিক বেছি টানকৈ মেৰিয়াই ল’লে হিপ ডিছপ্লেছিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।

৫) সোঁফালৰ চুকটো লৈ কেঁচুৱাটোৰ চাৰিওফালে মেৰিয়াই লওক, তাৰ পিছত বাওঁফালৰ ওপৰেৰে পিছলৈ টানি টান কৰি লওক। কেৱল ডিঙি আৰু মূৰ উন্মুক্ত হ’ব লাগে।

৬) কেঁচুৱাটোক বেছি টানকৈ ঢাকি থোৱা হৈছে নেকি চাব লাগে। চাওক যে আপুনি হাতখন শ্বেডেল আৰু কেঁচুৱাৰ বুকুৰ মাজত ফিট কৰিব পাৰে নেকি। ঠাই থাকিলে শিশুটিয়ে আৰামত উশাহ ল’ব পাৰে। কিন্তু শ্বেডেলটো বেছি ঢিলা হ’বলৈ নিদিব।

৭) যেতিয়া আপোনাৰ শিশুৱে গুটিয়াই গুটিয়াই যোৱাৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে তেতিয়া শ্বেডলিং বন্ধ কৰক। সাধাৰণতে ২ মাহৰ আশে-পাশে এনে হয়। At this age, some babies can roll over while being swaddled, which can help themছাডেন ইনফেণ্ট ডেথ চিণ্ড্ৰম (SIDS) হোৱাৰ আশংকা থাকে।

মোৰ কেঁচুৱাটোৰ ওপৰত ডায়েপাৰ কেনেকৈ লগাম?

আপুনি কাপোৰৰ ডায়েপাৰ ব্যৱহাৰ কৰক বা ডিচপ'জেবল ডায়েপাৰ ব্যৱহাৰ কৰক, আপোনাৰ সৰু ল'ৰাটোৱে দিনটোত প্ৰায় ১০ বাৰ, বা সপ্তাহত প্ৰায় ৭০ বাৰ তিতিব, প্ৰস্ৰাৱ কৰিব , আৰু মলত্যাগ কৰিব। আপোনাৰ শিশুৰ বাবে ডায়েপাৰ সলনি কৰাৰ সময়ত এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব:

• আপুনি প্ৰয়োজনীয় সকলো বস্তু হাতৰ মুঠিত ৰাখক (নেপি, পানী, কপাহী উল, কাপোৰৰ টুকুৰা বা `(মচি)`)
• শিশুটিক চাফা কৰাৰ সময়ত সন্মুখৰ পৰা পিছলৈ পানী, কপাহী বল আৰু কাপোৰ বা মচিৰে লাহে লাহে মচিব লাগে। বিশেষকৈ ছোৱালী এজনীৰ বাবে বীজাণু সোমাব নোৱাৰাৰ বাবে এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• ডায়েপাৰ ৰেচ হ’লে উপযুক্ত ডায়েপাৰ ক্ৰীম লগাব লাগে।
• ডায়েপাৰ সলনি কৰাৰ পিছত ভালদৰে হাত ধুব ।

কেঁচুৱাটোক কেতিয়া গা ধুৱাব লাগে?

প্ৰথম কেইসপ্তাহমানৰ বাবে কেঁচুৱাটোক স্পঞ্জেৰে গা ধোৱা হয়। ইয়াৰ পিছত নাভিৰ ষ্টাম্পটো শুকাই যোৱাৰ পিছত আৰু (যদি ল’ৰা হয়) চুন্নতৰ ঘাটো ভাল হোৱাৰ পিছত শিশুটিক চিঙ্ক বা সৰু প্লাষ্টিকৰ বেবী টাবত গা ধুব পাৰি।

যেতিয়া আপোনাৰ শিশুটিয়ে টাবত গা ধুবলৈ সাজু হয়, তেতিয়া প্ৰথম কেইটামান গা ধোৱা সময় অতি কোমল আৰু চুটি হ’ব লাগে। যদি আপোনাৰ শিশুটিয়ে হুলস্থুলীয়া বা কান্দিছে, তেন্তে এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ বাবে পুনৰ ``স্পঞ্জ বাথ''লৈ সলনি কৰক, আৰু তাৰ পিছত আকৌ টাব বাথ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। সপ্তাহত দুবাৰৰ পৰা তিনিবাৰ গা ধুলে প্ৰথম বছৰটো ঠিকেই আছে । ইয়াতকৈ বেছি গা ধুলে শিশুৰ ছাল শুকাই যাব পাৰে।

নাভিৰ ৰছী আৰু চুন্নত স্থানৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব?

নাভিৰ যত্ন:

ষ্টাম্পৰ চাৰিওফালে থকা অংশটো সাধাৰণ পানীৰে পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক আৰু লাহে লাহে পেট শুকুৱাই লওক। সাধাৰণতে ইয়াৰ বাবে ১০ৰ পৰা ১৪ দিন, কেতিয়াবা ৩ সপ্তাহলৈকে সময় লাগে। ষ্টাম্পটো সৰি ভাল নোহোৱালৈকে সেই ঠাইখিনি পানীত তিয়াই নিদিব। ষ্টাম্পটো সৰি পৰাৰ আগতে ই হালধীয়াৰ পৰা বাদামী বা ক'লালৈ ৰং সলনি হ'ব – এইটো স্বাভাৱিক । যদি সেই অংশ ৰঙা হৈ পৰে, বেয়া গোন্ধ ওলায় বা পূজ ওলাই থাকে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

চুন্নত স্থানৰ যত্ন লোৱা:

চুন্নতৰ পিছত চিকিৎসকে সাধাৰণতে শিশুটিৰ লিংগৰ ডগাত সামান্য পৰিমাণৰ পেট্ৰলিয়াম জেলী লগাই গজ এটুকুৰাৰে ঢাকি দিয়ে যাতে ঘাঁ ডায়েপাৰত লাগি থকাটো বন্ধ হয়। প্ৰতিটো ডায়েপাৰ সলনি কৰাৰ সময়ত লিংগৰ ডগাটো গৰম পানীৰে (বেবী ৱাইপ নহয়) লাহে লাহে মচিব লাগে, তাৰ পিছত পেট্ৰলিয়াম জেলী আৰু নতুন গজৰ টুকুৰা এটা লগাব লাগে। লিংগত যিকোনো ৰঙা পৰা বা ফুলা কেইদিনমানৰ পৰা এসপ্তাহৰ ভিতৰত নাইকিয়া হ’ব লাগে। কিন্তু বেয়া হ’লে, বা পূজেৰে ভৰা ফোহা ওলালে লগে লগে শিশুটিৰ চিকিৎসকক মাতিব লাগে।এইবোৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

মোৰ কেঁচুৱাক কিমান সঘনাই খুৱাব লাগে?

আপুনি নৱজাতকক স্তনপান কৰাই দিয়ক বা বটলত খুৱাই দিয়ক, আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে ইহঁতক কিমান সঘনাই খুৱাব লাগে। সাধাৰণতে কেঁচুৱাক চাহিদা অনুসৰি খুৱাই দিয়াটো বাঞ্ছনীয় – অৰ্থাৎ যেতিয়াই সিহঁতে ভোকত থকা যেন লাগে। আপোনাৰ শিশুৱে কান্দি, মুখত আঙুলি ভৰাই বা চুহি খোৱাৰ শব্দ কৰি আপোনাক জনাব যে তেওঁলোকে ভোকত আছে। নৱজাত শিশুক ২-৩ ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে খুৱাব লাগে ৷

আপুনি ধৰি ল’ব পাৰে যে স্তনপান কৰা শিশুৱে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ খাদ্য পাইছে যদিহে তেওঁলোকৰ এই লক্ষণসমূহ থাকে:

• তুমি যেন সন্তুষ্ট।
• যদি আপুনি দিনটোত প্ৰায় ৬ টা তিতা ডায়েপাৰ থাকে আৰু কেইবাবাৰো মল-মূত্ৰ কৰে।
• ভালকৈ শুব।
• যদি আশা কৰা ধৰণে ওজন বৃদ্ধি পায়।

স্তনপান কৰা শিশুৱে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ গাখীৰ পাইছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ আন এটা ভাল উপায় হ’ল স্তন খুৱাই দিয়াৰ আগতে আপোনাৰ স্তন ভৰি থকা অনুভৱ হয় নেকি আৰু খুৱাই দিয়াৰ পিছত খালী অনুভৱ হয় নেকি চাব লাগে। যদি আপুনি সূত্ৰৰ খাদ্য খুৱাইছে তেন্তে আপোনাৰ শিশুটিয়ে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে খাদ্য গ্ৰহণ কৰিছে নে নাই সেয়া সহজেই পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ শিশুৰ বৃদ্ধি বা খাদ্য খোৱাৰ সময়সূচী সম্পৰ্কে কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

কেঁচুৱাই খাওঁতে প্ৰায়ে বায়ু গিলি পেলায়, যাৰ ফলত ইহঁত হুলস্থুলীয়া হৈ পৰিব পাৰে। ইয়াৰ প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ শিশুটিক সদায় কান্ধত ধৰি পিঠিত লাহে লাহে থপৰিয়াই বাৰ্প কৰক ।

মোৰ কেঁচুৱাটোৰ টোপনিৰ বিষয়ে কি জানিব লাগিব?

আপুনি হয়তো জানি আচৰিত হ’ব যে নৱজাতক শিশুৱে দিনটোত ১৬ ঘণ্টা বা তাতকৈ অধিক সময় শুই থাকে। সাধাৰণতে এটা সময়ত ২-৪ ঘণ্টা শুই থাকে। বেছিভাগ শিশুৱেই প্ৰায় ৩ মাহৰ ভিতৰত ৰাতিটো (৬-৮ ঘণ্টাৰ ভিতৰত) শুই থাকে। কিন্তু যদি আপোনাৰ শিশুটিয়ে ইমান শুই থকা নাই, তেন্তে সেয়া চিন্তাৰ কাৰণ নহয় ৷ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰেই শিশুৱেও নিজৰ টোপনিৰ ধৰণ আৰু চক্ৰ গঢ়ি তোলে।

ছাডেন ইনফেণ্ট ডেথ চিণ্ড্ৰম (SIDS)ৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ শিশুটিক সদায় পিঠিত শুবলৈ দিয়ক। আন নিৰাপদ টোপনিৰ অভ্যাসসমূহ হ’ল-

• শিশুৱে শুই থকা ক্ৰিব বা বেচিনেটত কম্বল, আঠুৱা, বিচনা, পশুৰ নোমৰ কম্বল, বাম্পাৰ, ষ্টফড এনিমেল, আঠুৱা আদি ব্যৱহাৰ নকৰিব । এইবোৰৰ ফলত শিশুৰ শ্বাসৰুদ্ধ হ’ব পাৰে।
• পিতৃ-মাতৃয়ে প্ৰথম ৬ মাহৰ পৰা এবছৰলৈকে সন্তানৰ সৈতে একেটা কোঠাতে (কিন্তু একেখন বিচনাত নহয় ) শুব লাগে।

শিশুৰ মূৰৰ এটা ফাল চেপেটা নহ’বলৈ প্ৰতি নিশাই শিশুৰ মূৰটো থকা ফালটো সলনি কৰক (প্ৰথমে সোঁফালে, তাৰ পিছত বাওঁফালে, তাৰ পিছত আকৌ সোঁফালে)।

অতি সোনকালে আপুনি এই সকলোবোৰৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰিব আৰু বিশেষজ্ঞৰ দৰে কেঁচুৱাটোৰ যত্ন ল’ব!

শেষত এইটো মনত ৰাখিব (Take-Home Message)

নতুন অভিভাৱক হোৱাটো আনন্দ আৰু প্ৰত্যাহ্বান দুয়োটা। সকলো নতুন, কেতিয়াবা সৰু সৰু কথাবোৰেও আৱৰি ধৰিব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয় ৷

• সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব।পৰিয়াল, বন্ধু-বান্ধৱী বা আপোনাৰ চিকিৎসক বা ধাত্ৰীৰ পৰা সহায় লওক।
• আপোনাৰ হৃদয়ৰ কথা শুনা। অভিভাৱক হিচাপে প্ৰবৃত্তিগতভাৱে অনুভৱ কৰা কিছুমান কথা আছে।
• প্ৰতিটো কেঁচুৱা বেলেগ বেলেগ। আপোনাৰ কেঁচুৱাই আপোনাৰ বন্ধুৰ কেঁচুৱাটোৰ দৰে কাম নকৰিবও পাৰে। সেয়া স্বাভাৱিক।
• আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল নিজৰ যত্ন লোৱা। আপুনি সুখী আৰু সুস্থ হ’লেহে আপোনাৰ শিশুটিৰ ভালদৰে যত্ন ল’ব পাৰিব।

যদি আপোনাৰ কোনো প্ৰশ্ন বা উদ্বেগ আছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চিতভাৱে কথা পাতক ৷ তেওঁলোকে আপোনাক এনে সম্পদ আৰু তথ্য প্ৰদান কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে। এই নতুন যাত্ৰাৰ বাবে শুভেচ্ছা!

` নৱজাতক, অভিভাৱকত্ব, শিশুৰ যত্ন, প্ৰথমবাৰৰ বাবে পিতৃ-মাতৃ, শিশুৰ যত্ন, SIDS, শিশুৰ টোপনি, স্তনপান কৰা