⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে মলদ্বাৰৰ উষ্ণতাই উষ্ণতা লোৱাৰ সৰ্বোত্তম উপায় কিয়?
আপুনি হয়তো ভাবিছে যে বগলী বা মুখত লোৱাৰ পৰিৱৰ্তে এইদৰে উষ্ণতা কিয় ল’ব লাগে, নহয়নে? অতি সৰু শিশু অৰ্থাৎ তিনি বছৰৰ তলৰ শিশুৰ শৰীৰৰ মূল উষ্ণতা জুখিব পৰা আটাইতকৈ সঠিক আৰু নিৰ্ভৰযোগ্য উপায় হ’ল মলদ্বাৰৰ দ্বাৰা উষ্ণতা লোৱা। আনকি চিকিৎসকেও এই পদ্ধতিটো পছন্দ কৰে কাৰণ ইয়াৰ দ্বাৰা পঢ়াটো অতি সঠিক। ইয়াত আন কিছুমান পদ্ধতি উল্লেখ কৰা হ’ল:- এক্সাইলাৰী টেম্পাৰেচাৰ: এইটো সহজ, কিন্তু কেতিয়াবা শৰীৰৰ ভিতৰৰ প্ৰকৃত উষ্ণতাতকৈ অলপ কম উষ্ণতা দেখুৱাব পাৰে। সৰু কেঁচুৱা এটাই যেতিয়া কুটিল হৈ থাকে তেতিয়া থাৰ্মোমিটাৰটো ভালদৰে বগলীত নাথাকে।
- মুখৰ মাজেৰে উষ্ণতা লোৱা (Oral Temperature): সৰু কেঁচুৱাৰ বাবে এইটো অতি কঠিন। জিভাৰ তলত থাৰ্মোমিটাৰটো ভালদৰে ধৰি ৰাখিব নোৱাৰে আৰু মুখ বন্ধ কৰি ৰাখিব নোৱাৰে।
- কপালৰ থাৰ্মোমিটাৰ আৰু কাণৰ থাৰ্মোমিটাৰ: এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো সহজ হ’লেও সৰু কেঁচুৱাৰ বাবে ই সদায় উষ্ণতাৰ সঠিক ৰিডিং নিদিবও পাৰে। ৩ মাহৰ তলৰ শিশুৰ বাবে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়।
উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰাৰ আগতে এইবোৰ ঠিকেই কৰি লওঁ আহক! (প্ৰস্তুতি)
ঠিক আছে, এতিয়া আমি উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰিবলৈ সাজু হৈছো। চিন্তা নকৰিব, মাত্ৰ এই পদক্ষেপসমূহ সঠিকভাৱে অনুসৰণ কৰক।বাঁহৰ চেঁচা বাছি চাফা কৰা
- ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰক: আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি কেৱল ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। সেই পুৰণি কাঁচৰ থাৰ্মোমিটাৰবোৰ, যিবোৰত পাৰা থাকে , আৰু কেতিয়াও ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে। যদি ইহঁত ভাঙি যায় তেন্তে পাৰাটো লিক হৈ ওলাই যাব পাৰে আৰু আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটি উভয়ৰে বাবে বিপজ্জনক হ’ব পাৰে। ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰ অতি নিৰাপদ, ব্যৱহাৰ কৰাত সহজ, আৰু মূল্য স্পষ্টভাৱে প্ৰদৰ্শন কৰে।
- পেচিফায়াৰৰ ডগাটো ভালদৰে ধুব লাগে: পেচিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে আৰু পিছত টিপটো (শিশুৰ শৰীৰৰ ভিতৰলৈ যোৱা অংশ) ভালদৰে চাবোনেৰে ধুই পৰিষ্কাৰ পানীৰে ধুই শুকুৱাই ল’ব লাগে। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, অন্যথা বীজাণু বিয়পিব পাৰে।
কেঁচুৱাটো গৰম নেকি? অলপ ৰ’বা!
- ২০-৩০ মিনিট অপেক্ষা কৰক:যদি আপোনাৰ শিশুটিয়ে মাত্ৰ গা ধুইছে, বা ভালদৰে মেৰিয়াই থোৱা হৈছে, বহুত কাপোৰ পিন্ধিছে, বা সৰু কেঁচুৱা হৈছে, তেন্তে আপুনি লগে লগে উষ্ণতা ল’ব নালাগে। সেই সময়ত হয়তো শৰীৰৰ উষ্ণতা অলপ বাঢ়ি গৈছিল। গতিকে প্ৰায় ২০ৰ পৰা ৩০ মিনিট অপেক্ষা কৰি শিশুটিয়ে স্বাভাৱিকভাৱে কাম কৰি থকাৰ সময়ত উষ্ণতা ল’ব লাগে।
লুব্ৰিকেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰা যাওক।
- ডাউচৰ ডগাত অলপ পেট্ৰলিয়াম জেলী লগাওক: এইটোও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ডাউচৰ ডগাত পেট্ৰলিয়াম জেলীৰ দৰে অলপ লুব্ৰিকেণ্ট লগাওক। আনকি পানী ভিত্তিক লুব্ৰিকেণ্ট এটাও ঠিকেই আছে। ইয়াৰ ফলত ডাউচটো শিশুৰ মলদ্বাৰত কোনো ধৰণৰ অসুবিধা বা বিষ নোহোৱাকৈ সুমুৱাই দিয়াত সহজ হ’ব। এই কথা পাহৰি নাযাব।
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →কেঁচুৱাক কেনেকৈ ধৰি ৰাখিব লাগে জ্বৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ? (শুদ্ধ ভংগীমা)
আপোনাৰ শিশুটিক সঠিকভাৱে ধৰি ৰখাটোৱেও এই কামটো সহজ কৰি তোলাত সহায় কৰিব পাৰে। অলপ কুটিল হ’লে অলপ কঠিন হ’ব পাৰে, কিন্তু সঠিক স্থানত ধৰিলে সহজ। ইয়াত দুটা উপায় আছে: ১.আপোনাৰ কোলাত, পেটটো তললৈ মুখ কৰি:- চকী এখনত বহি কেঁচুৱাটোক কোলাৰ ওপৰেৰে ধৰি পেটটো তললৈ নমাই ৰাখক, যেন আপুনি হাঁহি হাঁহি খোজ কাঢ়িবলৈ ওলাইছে।
- এটা হাত শিশুটিৰ পিঠিৰ তলৰ অংশত ৰাখি লাহে লাহে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। ইয়াৰ ফলত কেঁচুৱাটোৱে কম সংগ্ৰাম কৰাত সহায় কৰিব।
- বা, শিশুটিক পেটত কঠিন, সমতল ঠাইত, যেনে বিচনা বা টেবুলত ৰাখক (তাৰ চাৰিওফালে নিৰাপত্তাৰক্ষী থাকিব)।
- কেঁচুৱাটোৰ পিঠিৰ তলৰ অংশটো এহাতেৰে লাহেকৈ ধৰি ৰাখক।
- আন এটা পদ্ধতি হ’ল কেঁচুৱাটোক পিঠিত (পিছফালৰ ফাল তললৈ) ৰাখি ভৰি দুখন আঁঠুৰ ওচৰত বেঁকা কৰি পেটৰ ফালে টানি লোৱা, ঠিক নেপি সলনি কৰাৰ দৰে।
- কেঁচুৱাটোৰ উৰু দুটা পিছফালে এখন হাতেৰে ধৰি ৰাখক।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক যিমানেই ধৰি নাথাকক কিয়, লাহে লাহে, কোনো ধৰণৰ হুলস্থুল নকৰাকৈ, এনেদৰে কৰক যাতে আপোনাৰ শিশুটিয়ে নিৰাপদ অনুভৱ কৰে। যদি আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱে কান্দে তেন্তে অলপ শান্ত কৰি পুনৰ চেষ্টা কৰক।
এতিয়া আহিল আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশটো: বেজীটো কেনেকৈ সুমুৱাব লাগে।
ঠিক আছে, এতিয়া সকলো সাজু হৈছে। কেঁচুৱাটো সঠিক অৱস্থাত আছে। মোৰ হাতত লুব্ৰিকেটেড লিংগ আছে। ইয়াত কেনেকৈ কৰিব লাগে: ১/ সাৱধানে লিংগটো সুমুৱাওক:- আনখন হাতেৰে লুব্ৰিকেটেড লিংগটো লৈ অতি লাহে লাহে আৰু সাৱধানে শিশুৰ পায়ুপথৰ খোলাটোত সুমুৱাই দিব।
- কিমান দূৰলৈকে সন্নিৱিষ্ট কৰিব লাগিব?
- ৬ মাহৰ তলৰ শিশুৰ বাবে: প্ৰায় ডেৰ ইঞ্চি (প্ৰায় ১.২৫ চেণ্টিমিটাৰ)।
- ৬ মাহৰ ওপৰৰ শিশুৰ বাবে: প্ৰায় ১⁄২ৰ পৰা ১ ইঞ্চি (১.২৫ৰ পৰা ২.৫ চেণ্টিমিটাৰ)।
- সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে বেজীৰ ৰূপালী ডগাটো সম্পূৰ্ণৰূপে সুমুৱাই দিব লাগে। ইয়াতকৈ গভীৰভাৱে সুমুৱাই নিদিব।
- বেজীটো সোমোৱাৰ সময়ত যদি আপুনি কোনো ধৰণৰ টান, বাধা বা বন্ধ অনুভৱ কৰে, তেন্তে ইয়াক আৰু ঠেলি নিদিব। ঠিক তাতেই ৰৈ যাওক। অলপ সময় ৰৈ কেঁচুৱাটোক বেলেগ স্থানলৈ লৈ যাওক আৰু লাহে লাহে পুনৰ চেষ্টা কৰক। বেজীটো কেতিয়াও জোৰকৈ সোমাব নালাগে।
- বেজীটো সঠিকভাৱে সোমোৱাৰ পিছত বেজীটো তৰ্জনী আৰু মধ্যমা আঙুলিৰ মাজত সুদৃঢ়ভাৱে ধৰি ৰাখক। শিশুটিৰ নিতম্বৰ ওপৰত হাতখন ৰাখিব লাগে। ইয়াৰ ফলত বেজীটো যাতে ইফালে সিফালে লৰচৰ নকৰে বা বেছি গভীৰলৈ নাযায় যদিও কেঁচুৱাটোৱে কুঁহিয়াৰ খেতি কৰিলেও।
- কেঁচুৱাটো ক্ৰিবত থকাৰ সময়ত শিশুটিক লাহে লাহে সান্ত্বনা দিব। কথা পাতিব, গান এটা গোৱা। তেনেকৈ কেঁচুৱাটোৱে ভয় অনুভৱ নকৰিব।
- ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰে প্ৰায়ে প্ৰতি কেইছেকেণ্ডমানৰ মূৰে মূৰে বিপ শব্দ নিৰ্গত কৰে যাতে উষ্ণতা সূচায়। সেই বিপটো শুনালৈকে ধৈৰ্য্য ধৰিব।
উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰাৰ পিছত?
থাৰ্মোমিটাৰে বিপ কৰিলে লাহে লাহে উলিয়াই উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰক।- আপোনাৰ উষ্ণতা লিপিবদ্ধ কৰক: পঢ়াখিনি কাগজ এখনত লিখি থওক। সময়ৰ লগে লগে লিখিলে ডাক্তৰক দেখুৱাব পাৰিলে ই অতি উপযোগী।
- বাঁহৰ কুঠাৰখন আকৌ পৰিষ্কাৰ কৰক: আগতে কোৱাৰ দৰে চাবোনেৰে ভালদৰে ধুই পানীৰে ধুই শুকুৱাই লওক।
- জ্বৰ কি? সাধাৰণতে মলদ্বাৰৰ উষ্ণতা ৩৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (৩৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ) বা ১০০.৪ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট (১০০.৪ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট) বা তাতকৈ অধিক হ’লে জ্বৰ বুলি ধৰা হয়। অৱশ্যে এয়া কেৱল সাধাৰণ জ্ঞান। যদি আপুনি ভাবিছে যে আপোনাৰ শিশুটিৰ জ্বৰ হৈছে , তেন্তে আপুনি নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ পৰামৰ্শ ল'ব লাগে। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়স ৩ মাহৰ তলৰ হয়, তেন্তে ই অতি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে, গতিকে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
শিশুৰ জ্বৰৰ বিষয়ে অলপ বেছিকৈ জানো আহক?
জ্বৰ কোনো ৰোগ নহয়, ই কোনো ৰোগৰ লক্ষণ। যেতিয়া কোনো বীজাণু (যেনে ভাইৰাছ বা বেক্টেৰিয়া) শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই তাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে। সেই যুঁজৰ ফলত শৰীৰৰ উষ্ণতা বৃদ্ধি পায়। অৰ্থাৎ জ্বৰ হ’লে শৰীৰে এই ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি থকা দেখা যায়। অৱশ্যে এই ক্ষেত্ৰত আপুনি নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে:- যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়স ৩ মাহতকৈ কম আৰু জ্বৰ (৩৮°C / ১০০.৪°F বা তাতকৈ বেছি) হয়।
- যদি আপোনাৰ জ্বৰ অতি বেছি (যেনে, ৪০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ / ১০৪ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইটৰ ওপৰত)।
- কেইবাদিনো যদি জ্বৰ কমি নাযায়।
- যদি কেঁচুৱাটো বৰ অলস হয় , গাখীৰ নাখায়, খেলা-ধূলা নকৰে।
- যদি শিশুটিয়ে উশাহ লোৱাত অসুবিধা পোৱা যেন লাগে ৷
- যদি আপোনাৰ শৰীৰত ফোহা হয়।
- যদি শিশুটিয়ে বমি কৰে বা ডায়েৰিয়া হয় ৷
- যদি আক্ৰমণৰ দৰে কিবা এটা হয়।
মনত ৰাখিব, যদি আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ বিষয়ে কিবা সন্দেহ বা ভয় থাকে, তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ কেতিয়াও দেৰি নহয়। সেইটোৱেই আটাইতকৈ ভাল কাম।
ভয় নকৰিবা, বৰ সহজ কথা! (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)
এতিয়া আপুনি হয়তো বুজি পাইছে যে কেঁচুৱাৰ মলদ্বাৰৰ উষ্ণতা লোৱাটো ইমান কঠিন নহয়। এইটোৱেই আটাইতকৈ সঠিক আৰু নিৰাপদ পদ্ধতি।- ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
- নিশ্চয়কৈ লুব্ৰিকেণ্ট প্ৰয়োগ কৰিব লাগে।
- বেজীটো যিমান দূৰলৈ যাব সিমান দূৰলৈকেহে সুমুৱাওক।
- এই কামটো লাহে লাহে, সাৱধানে আৰু আতংক নোহোৱাকৈ কৰক, একে সময়তে শিশুটিক শান্ত কৰক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.