আপোনাৰ কান্ধতো বিষ হয় নেকি? জঠৰ অনুভৱ হয় নেকি? কান্ধৰ বাতবিষ হ’ব পাৰে!

কেতিয়াবা কান্ধ তুলিবলৈ অসুবিধা হয়নে? দৈনন্দিন কামবোৰ কৰি থাকোঁতে কান্ধৰ বিষ আৰু জঠৰতাৰ সৈতে যুঁজিছেনে? যদি এইবোৰ কথা আপোনাৰ বাবে চিনাকি যেন লাগে, তেন্তে আপোনাৰ কান্ধৰ বাতবিষ হ’ব পাৰে। এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ, অতি সহজভাৱে।

কান্ধৰ বাতবিষ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কান্ধৰ বাতবিষ হ’ল আপোনাৰ কান্ধৰ গাঁঠিৰ প্ৰদাহ । ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ কান্ধত বিষ আৰু জঠৰতা হয়। ই বেছিভাগেই আপোনাৰ কান্ধৰ বল-এণ্ড-চকেট সংযোগস্থলত প্ৰভাৱ পেলায়। চিকিৎসকে ইয়াক গ্লেনোহিউমেৰেল জয়েন্ট বুলি কয় ৷ এইদৰে ভাবি চাওক: আপোনাৰ ওপৰৰ বাহুৰ হাড়ৰ ওপৰৰ ফালে থকা বল-এণ্ড-চকেট সংযোগস্থলটো (হিউমেৰাছ) আপোনাৰ কান্ধৰ ব্লেড (স্কেপুলা)ৰ কাপ-এণ্ড-চকেট চকেটত সোমাই যায়।

সময়ৰ লগে লগে কান্ধত এই বাতবিষৰ ফলত কাৰ্টিলেজ হেৰুৱাই পেলায় ৷ কাৰ্টিলেজ কি জানেনে? ই এটা কোমল, মসৃণ কলা যিয়ে ওপৰৰ বাহুৰ হাড়ৰ বল আৰু কান্ধৰ হাড়ৰ চকেট দুয়োটাকে আবৰি ৰাখে। এই কাৰ্টিলেজটোৱেই আমাৰ হাড়ৰ পৃষ্ঠভাগক ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত ঘঁহি নোযোৱাকৈ গাঁঠিৰ ভিতৰত মসৃণভাৱে গতি কৰিবলৈ দিয়ে। ইয়াৰ উপৰিও ই কুশ্বন হিচাপে কাম কৰে যিয়ে আমি কিবা এটা কৰাৰ সময়ত হাড়ক চাপৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।

এতিয়া কল্পনা কৰকচোন যেতিয়া আপুনি কান্ধৰ বাতবিষৰ অন্তিম পৰ্যায়ত উপনীত হয় তেতিয়া কি হয়। যেতিয়া সেই সকলোবোৰ সুৰক্ষামূলক কাৰ্টিলেজ ক্ষয় যায়, তেতিয়া কান্ধৰ গাঁঠিৰ হাড়বোৰে ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত ঘঁহিবলৈ আৰম্ভ কৰে। Bone spurs , বা নতুন হাড়ৰ স্পাৰ, গঠন হব পাৰে। এইবোৰে গাঁঠিটোৰ স্বাভাৱিক গতিবিধিত বাধা দিব পাৰে আৰু কেতিয়াবা এই স্পাৰবোৰ ভাঙি গাঁঠিটোৰ ভিতৰত ওপঙি থাকিব পাৰে।

কান্ধৰ বাতবিষৰ পৰ্যায়বোৰ কি কি?

কান্ধৰ বাতবিষৰ মূল চাৰিটা পৰ্যায়। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:

• ১ম পৰ্যায় (প্ৰাথমিক পৰ্যায়): এইটোৱেই প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায় । আপোনাৰ কাৰ্টিলেজ অলপ কোমল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, কিন্তু আপোনাৰ কোনো ডাঙৰ লক্ষণ দেখা নাযায়। ইয়াক কেতিয়াবা ‘সন্দেহজনক পৰ্যায়’ বুলিও কোৱা হয়।
• ২য় পৰ্যায় (মৃদু): এইটোৱেই হৈছে মৃদু পৰ্যায় ৷ এইখিনিতে কাৰ্টিলেজত সৰু সৰু চকুলো গঠন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। কান্ধটো লৰচৰ কৰিলে বিষ আৰু জঠৰতা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• ৩য় পৰ্যায় (মধ্যমীয়া): এইটো হৈছে মধ্যমীয়া পৰ্যায় । কাৰ্টিলেজ দুৰ্বল হৈ পৰিছে আৰু টুকুৰা টুকুৰকৈ ওলাই আহিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। কান্ধটো লৰচৰ কৰিলে অনবৰতে বিষ হয়, আৰু বহু সময় বহি থকাৰ পিছত থিয় হ’লে জঠৰতা থাকে।
• ৪ নং পৰ্যায় (চূড়ান্ত পৰ্যায়): এইটোৱেই হৈছে চূড়ান্ত পৰ্যায় ৷ এই সময়লৈকে কাৰ্টিলেজ সম্পূৰ্ণৰূপে জীৰ্ণ হৈ হাড়ৰ পৃষ্ঠভাগ উন্মুক্ত হৈ পৰিছে। কান্ধটো লৰচৰ কৰিলেও নহওক, তীব্ৰ বিষ, ফুলা, জঠৰতা আদি হ’ব পাৰে।

কান্ধৰ বাতবিষৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

কান্ধৰ বাতবিষৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা কাৰ্টিলেজৰ ক্ষতিৰ দৰে লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ নহ’বও পাৰে। কিন্তু কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ দেখা পোৱা যায়:

• কান্ধৰ বিষ: এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ ৷ প্ৰথমতে হয়তো আপুনি কিবা এটা কৰি থাকোঁতেহে অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু সময়ৰ লগে লগে যিকোনো সময়তে বিষ হ’ব পাৰে, আপুনি বাহুটো লৰচৰ কৰক বা নকৰক।
• জঠৰতা আৰু গতিৰ পৰিসৰ হ্ৰাস: আপোনাৰ কান্ধটো জঠৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে আৰু আপোনাৰ বাহুত গতি আৰু গতিৰ পৰিসৰ কমি যাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত দৈনন্দিন কাম যেনে গা ধোৱা বা সাজ-পোছাক পিন্ধা কামবোৰ কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে। আপুনি হয়তো আপোনাৰ বাহুটো পোনে পোনে ওপৰলৈ তুলিব নোৱাৰিব বা বাহিৰলৈ ঘূৰাই দিব নোৱাৰিব।
• কান্ধৰ গাঁঠিত ক্লিক বা পপিং শব্দ: কাৰ্টিলেজ ক্ষয় যোৱা আৰু গাঁঠিৰ পৃষ্ঠভাগ মসৃণতা হেৰুৱাৰ ফলত এই শব্দ হয়। এই শব্দ বিষৰ লগত বা অনুপস্থিত হ’ব পাৰে।
• অনিদ্ৰা: আৰামদায়ক অৱস্থাত শুবলৈ বৰ কষ্টকৰ। কান্ধৰ সামান্য লৰচৰ কৰিলেও বিষ হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত টোপনিৰ অভাৱ হ’ব পাৰে।

গতিকে, কান্ধত বাতবিষ হ’লে কেনেকুৱা অনুভৱ হয়?

আপুনি কান্ধত মৃদুৰ পৰা গুৰুতৰলৈকে বিভিন্ন ধৰণৰ বিষ আৰু জঠৰতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই বিষ সাধাৰণতে কান্ধৰ কাষৰ পৰা আহে, গাঁঠিৰ গভীৰতাৰ পৰা অহা গভীৰ বিষৰ দৰে। সময়ৰ লগে লগে আপুনি লক্ষ্য কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ কান্ধৰ গাঁঠিৰ গতিৰ পৰিসৰ কমি যায়।

এই কান্ধত বাতবিষ কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

কান্ধৰ বাতবিষৰ কেইবাটাও সম্ভাৱ্য কাৰণ আছে। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:

• অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ: এইবিধ বাতবিষৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ । সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে আৰু গাঁঠিৰ ক্ষয়-ক্ষতিৰ ফলত হোৱা ৰোগ। এনে ক্ষেত্ৰত কাৰ্টিলেজ কোমল হৈ পৰে, ফাটি যায়, ভাঙি যায়, ক্ষয় যায় আৰু শেষত সম্পূৰ্ণৰূপে নোহোৱা হৈ যায়।
• ৰ’টেটৰ কফ টিয়াৰ আৰ্থ্ৰ’পেথী: এই ধৰণৰ বাতবিষ হয় যেতিয়া কান্ধৰ পেশী আৰু টেণ্ডনৰ ব্যৱস্থা ৰ’টেটৰ কফ গুৰুতৰভাৱে ফাটি যায়, যাৰ ফলত ওপৰৰ বাহুৰ হাড়ৰ (হিউমেৰেল মূৰ) বলটো আন হাড়ৰ ওপৰত ঘঁহি যায়।
• বাতবিষ আৰু অন্যান্য প্ৰদাহজনিত বাতবিষৰ প্ৰকাৰ: এইবোৰ হৈছে অটোইম্যুন ৰোগ । অৰ্থাৎ আপোনাৰ শৰীৰৰ নিজৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাই আপোনাৰ সুস্থ কলাবোৰক আক্ৰমণ কৰে। ইয়াৰ ফলত গাঁঠিৰ আৱৰণৰ প্ৰদাহ আৰু কাৰ্টিলেজৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• কান্ধত আঘাত: আপোনাৰ কান্ধৰ হাড়ৰ যিকোনো ধৰণৰ আঘাত – যেনে, স্থানান্তৰ, ভাঙন বা কঠিন আঘাত – কাৰ্টিলেজৰ পৃষ্ঠভাগৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ ফলত বাতবিষ হ’ব পাৰে।
• এভাস্কুলাৰ নেক্ৰচিছ: এই অৱস্থাঅষ্টিঅ’নেক্ৰচিছক অষ্টিঅ’নেক্ৰ’ছিছ বুলিও কোৱা হয়। এই সময়ত আপোনাৰ কান্ধৰ ‘বল’লৈ তেজৰ যোগান কটা যায়, যাৰ ফলত হাড়ৰ মৃত্যু হয়। আঘাত বা অসুস্থতাৰ বাবে (বা আনকি কিছুমান ঔষধৰ বাবেও) হাড়লৈ তেজৰ যোগান বন্ধ হ’লে এনে হ’ব পাৰে।

কাৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

কান্ধৰ বাতবিষ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি থকা লোকসকলৰ ভিতৰত আছে:

• ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ বাবে।কাৰণ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে কাৰ্টিলেজ স্বাভাৱিকতে দুৰ্বল হৈ পৰে।
• মেদবহুলতা থকা লোকৰ বাবে ৷ কাৰণ শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হ’লে গাঁঠিৰ ওপৰত অধিক চাপ পৰে।
• যদি পৰিয়ালৰ কোনোবাই অৰ্থাৎ জিনগতভাৱে সম্পৰ্কিত কোনোবা এজনৰ এই অৱস্থা আগতেই হৈছে।

চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ চিনি পায়?

আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে আপোনাৰ কান্ধৰ শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। অৰ্থাৎ আপোনাৰ গতিৰ পৰিসৰ, শক্তি আৰু বিষৰ অংশ পৰীক্ষা কৰা। লগতে আপোনাৰ অতীতৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু বৰ্তমানৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়েও সুধিব।

ইয়াৰ পিছত চিকিৎসকে এনেধৰণৰ ইমেজিং টেষ্টো কৰিব পাৰে:

• কান্ধৰ এক্স-ৰে: এক্স-ৰে কৰিলে আপোনাৰ কান্ধৰ হাড়ৰ অৱস্থা, গাঁঠিটো কোনো ধৰণৰ সংকুচিত হৈছে নে নাই, বা হাড়ৰ স্পাৰ আছে নেকি পৰীক্ষা কৰিব পাৰি। যদিও ইয়াৰ দ্বাৰা কাৰ্টিলেজটো প্ৰত্যক্ষভাৱে দেখা নাযায়, তথাপিও ইয়াৰ দ্বাৰা কাৰ্টিলেজৰ ক্ষয়-ক্ষতিৰ ধাৰণা পোৱা যায়।
• চিটি স্কেন: এই পৰীক্ষাত এক্স-ৰেতকৈ কান্ধৰ গাঁঠিৰ হাড়ৰ অধিক বিশদ, ত্ৰিমাত্ৰিক দৃশ্য পোৱা যায়। অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰিকল্পনা কৰাৰ সময়ত প্ৰায়ে এই কাম কৰা হয়।
• এম আৰ আই স্কেন: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ কান্ধৰ গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা কোমল কলা যেনে কাৰ্টিলেজ, টেণ্ডন, পেশীবোৰ ভালদৰে চাব পাৰি। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ৰটেটৰ কফ টেণ্ডনৰ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰিবলৈ এইটো নিৰ্দেশ দিব পাৰে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

কান্ধৰ বাতবিষৰ চিকিৎসাৰ বাবে ঘৰুৱা উপায়, জীৱনশৈলী সলনি কৰা, ঔষধ, অস্ত্ৰোপচাৰ আদি বিকল্প আছে।

ঘৰত আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ জৰিয়তে

কান্ধৰ বাতবিষৰ চিকিৎসা সাধাৰণতে অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ পৰা আৰম্ভ হয় যিবোৰ আপুনি ঘৰতে কৰিব পাৰে। এই পদ্ধতিসমূহে আপোনাৰ কান্ধটো লৰচৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু বিষ কম কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• কাৰ্য্যকলাপ আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন: বিষ আপোনাৰ পথ প্ৰদৰ্শক হ'ব লাগে । দৈনন্দিন কাম-কাজ (যেনে, ওজন তুলি লোৱা, মূৰৰ ওপৰত কিবা এটাৰ বাবে হাত আগবঢ়োৱা) বা কান্ধৰ বিষ হোৱা খেলা-ধূলা কম বা সাময়িকভাৱে বন্ধ কৰক।
• বৰফ আৰু গৰম: ফুলা কম কৰিবলৈ আৰু বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ বৰফ (কাপোৰেৰে মেৰিয়াই প্ৰায় ১৫-২০ মিনিট) বা আৰ্দ্ৰ জুই (গৰম পানীৰ বটলৰ দৰে) প্ৰয়োগ কৰক – আপোনাৰ বাবে যিটো ভাল লাগে সেইটো বাছি লওক।
• কান্ধৰ ব্যায়াম:ষ্ট্ৰেচিং আৰু শক্তিশালী কৰা ব্যায়ামে আপোনাৰ কান্ধৰ গতিৰ পৰিসৰ উন্নত বা বজাই ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক শাৰীৰিক চিকিৎসকৰ ওচৰলৈও প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে ৷ তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত ব্যায়াম শিকাব।

ঔষধ

ঔষধে বিষৰ পৰা উপশম ঘটাব পাৰে আৰু প্ৰদাহ কম কৰিব পাৰে। সাধাৰণ বিকল্পসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা ঔষধ: হ্ৰস্বম্যাদী বিষ নিৰাময়ৰ বাবে এচিটামিনোফেন (যেনে, পেনাডল®, টাইলেনল®) বা ননষ্টেৰয়ডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (এনএছএআইডি) যেনে আইবুপ্ৰফেন (যেনে, ব্ৰুফেন®, এডভিল®, মট্ৰিন®) বা নেপ্ৰ’ক্সেন ঠিকেই আছে। এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক সুধিলে ভাল।
• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বেজীঃ কৰ্টিছন এনে এবিধ ঔষধ যিয়ে গাঁঠিৰ প্ৰদাহ কমায় আৰু বিষৰ পৰা সোনকালে উপশম দিয়ে। চিকিৎসকে এই ঔষধ পোনে পোনে আপোনাৰ কান্ধৰ গাঁঠিৰ গহ্বৰত বেজী দিয়ে। এই সকাহ কেইবামাহো থাকিব পাৰে।

অস্ত্ৰোপচাৰ

যদি আন চিকিৎসাই আপোনাৰ বিষৰ পৰা উপশম নিদিয়ে, আৰু আপোনাৰ বাতবিষ বেছি বেয়া হৈ গৈ আছে আৰু দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিছে, তেন্তে আপুনি অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে। সাধাৰণ অস্ত্ৰোপচাৰৰ বিকল্পসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• কান্ধ সলনি কৰা: এই পদ্ধতিত অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে আপোনাৰ কান্ধৰ গাঁঠিৰ ৰোগীয়া হাড় আঁতৰাই তাৰ ঠাইত প্লাষ্টিক আৰু ধাতুৰ ইমপ্লাণ্ট ব্যৱহাৰ কৰি নতুন হাড় লগায়। ইয়াৰ ফলত বিষ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে আৰু কান্ধৰ কাৰ্য্যক্ষমতাও উন্নত হ’ব পাৰে।
• আৰ্থ্ৰস্কপিক কান্ধৰ ডিব্ৰাইডমেণ্ট: এই পদ্ধতিত অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে আপোনাৰ কান্ধত কেইবাটাও সৰু সৰু ছিদ্ৰ কৰি তাৰ মাজেৰে সৰু কেমেৰা আৰু বিশেষ যন্ত্ৰ সুমুৱাই গাঁঠিটো পৰিষ্কাৰ কৰি ক্ষতিগ্ৰস্ত কাৰ্টিলেজ আৰু হাড়ৰ স্পাৰ ঢিলা টুকুৰাবোৰ আঁতৰাই পেলায়। সাধাৰণতে বাতবিষৰ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত এই কাম কৰা হয়।

আপোনাৰ বাতবিষৰ প্ৰকাৰ, স্থান আৰু তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই এই মূল ধৰণৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ ভিন্নতা কৰিব পাৰে। আপোনাৰ জীৱনশৈলী, স্বাস্থ্যৰ ইতিহাস, আৰু আপোনাৰ পছন্দইও ইয়াৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

কান্ধৰ বাতবিষ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

যদিও ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি, তথাপিও কান্ধৰ বাতবিষ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ আপুনি কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰে:

• ভেপিংকে ধৰি ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ এৰক।
• স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ লক্ষ্য ৰাখক, যেনে ভূমধ্যসাগৰীয় খাদ্য (শাক-পাচলি, ফল-মূল, মাহজাতীয় শস্য, বাদাম, আৰু জলপানৰ তেলেৰে সমৃদ্ধ)।
• আপোনাৰ লগত খাপ খোৱাকৈ সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক।
• কম -প্ৰভাৱ, ওজন বহন নকৰা শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপউদাহৰণস্বৰূপে, সাঁতোৰ আৰু খোজ কঢ়াৰ দৰে কামত লিপ্ত হওক।
• কিছুমান কাম এৰাই চলি বা সীমিত কৰি গাঁঠিৰ আঘাতৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰক । বিশেষকৈ কান্ধত বাৰে বাৰে টান পেলোৱা কাম কৰাৰ সময়ত সাৱধান হওক।

এইটো সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পাৰিনে?

সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে বৰ্তমান কান্ধৰ বাতবিষৰ কোনো নিৰাময় নাই । যিহেতু জীৰ্ণ কাৰ্টিলেজ সলনি কৰিব নোৱাৰি, গতিকে নতুন কাৰ্টিলেজ সৃষ্টি কৰিব পাৰি। অৱশ্যে দুখ কমাই জীৱনটো সহজ কৰি তুলিব পাৰি। কান্ধটো শিথিল আৰু আৰামদায়ক কৰি ৰাখিবলৈ বৰফ, গৰম আৰু ব্যায়াম ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। আপুনি বিষৰ কাৰণ হোৱা কামবোৰো সীমিত বা বন্ধ কৰিব পাৰে। যদি এই সহজ ব্যৱস্থাসমূহে আপোনাৰ বিষত সহায় নকৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে ঔষধ বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ বিকল্পৰ বিষয়ে কথা পাতক।

যদি মোৰ কান্ধত বাতবিষ হৈছে তেন্তে মই কি আশা কৰিব পাৰো?

আপুনি পোৱা ফলাফল নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ বয়স, আপুনি কিমান সক্ৰিয়, আপুনি আপোনাৰ বাহু আৰু কান্ধৰ গতিৰ প্ৰকাৰ আৰু পৰিসৰ, আৰু আপোনাৰ কান্ধৰ বাতবিষ ক’ত, কিমান গুৰুতৰ আৰু কিমান গুৰুতৰ।

যিহেতু সকলোৰে আৰু প্ৰতিটো কান্ধৰ পৰিস্থিতি বেলেগ বেলেগ, গতিকে আপুনি কি ফলাফল আশা কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিলে আৰু সকলো চিকিৎসা বিকল্পৰ বিষয়ে কথা পতাটোৱেই উত্তম।

কান্ধৰ বাতবিষ বিষাদজনক হ’ব পাৰে আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কিন্তু, ইয়াৰ নিৰাময় নাই বুলিয়েই বিষৰ সৈতে জীয়াই থাকিব লাগিব বুলি ক'ব নোৱাৰি ৷ কান্ধৰ বিষৰ কাৰণ সঠিকভাৱে জানিবলৈ আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা সৰ্বোত্তমভাৱে উপশম কৰিব পৰা চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰিবলৈ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ভালপোৱা কামবোৰত অধিক সময় খৰচ কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপুনি জঠৰ আৰু অস্বস্তি অনুভৱ কৰি কটোৱা সময়খিনি কম কৰিব পাৰে।

শেষত, মনত ৰখা কথাবোৰ...

ঠিক আছে, গতিকে আমি কান্ধৰ বাতবিষৰ কথা বহুত কথা পাতিছো। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, কান্ধৰ বিষ, জঠৰতা, বা কান্ধটো লৰচৰ কৰাত অসুবিধা হ’লে আওকাণ নকৰিব । কিছুমানে ভাবে, "এয়া হয়তো কেৱল মচলাহে," বা "বয়স বয়স হ'লেই এনেকুৱা এটা কাম।" কিন্তু কাৰণটো বিচাৰি উলিয়াবলৈ যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো সঁচাকৈয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• মনত ৰাখিব, যদি আপুনি ইয়াক আগতীয়াকৈ চিনি পায় , তেন্তে আপুনি বিষ কমোৱাৰ উপায় শিকিব পাৰে, কিছুমান কাম এৰাই চলিব পাৰে, আৰু কাৰ্টিলেজৰ অধিক ক্ষতি হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
• চিকিৎসাৰ বহু বিকল্প আছে, গতিকে আশা এৰি নিদিব ৷ আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা বাছনি কৰাত সহায় কৰিব।
• চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলিকৈ কথা পাতক , যিকোনো প্ৰশ্ন সুধিব আৰু আপোনাৰ আশা কি সেই কথা তেওঁলোকক কওক।
• সুস্থ জীৱনশৈলী জীয়াই থকা, কান্ধৰ অনুকূল ব্যায়াম কৰা, দিয়া নিৰ্দেশনা মানি চলাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

যদি আপুনি এনে কোনো লক্ষণ অনুভৱ কৰি আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। সকলোৰে সুস্বাস্থ্য কামনা কৰি!

`কান্ধৰ বাতবিষ, কান্ধৰ বিষ, গাঁঠিৰ প্ৰদাহ, কাৰ্টিলেজ, অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ, বাতবিষ, কান্ধৰ অস্ত্ৰোপচাৰ