আপুনি লক্ষ্য কৰিছেনে যে এলঝেইমাৰ ৰোগৰ বাবে আপোনাৰ মা, দেউতা বা আপোনাৰ ভালপোৱা কোনোবা এজন লাহে লাহে সলনি হৈ আহিছে? আগৰ দৰে কথা কোৱা নাই নেকি? অকলশৰীয়া আৰু ঘৰতে আবদ্ধ হৈ পৰিছে নেকি? সঁচাকৈয়ে এইটো এটা অতি সংবেদনশীল আৰু বোজাদাৰ কথা। কিন্তু আপোনাৰ বাবে এনে আপোনজনৰ যত্ন লোৱাটো এই বিষয়ে কথা কোৱা আৰু তথ্য জনাটো এক বৃহৎ শক্তি হ’ব। গতিকে আজি আমি আলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত আমাৰ আপোনজনক কেনেকৈ নিসংগতাৰ পৰা মুক্ত কৰি সুখী হোৱাত সহায় কৰিব পাৰো সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।
এলঝেইমাৰ ৰোগীক সামাজিক কৰি ৰখাটো কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মানুহ হিচাপে আমাক সকলোকে আনৰ মৰম আৰু সংগ লাগে। আমি অসুস্থ হ’লে এই প্ৰয়োজনীয়তা আৰু বেছি হয়। এলঝেইমাৰ বা আন ধৰণৰ ডিমেনচিয়া ৰোগীয়ে সহজেই অকলশৰীয়া আৰু বিচ্ছিন্নতা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
কল্পনা কৰকচোন, আগতে সকলোৰে লগত হাঁহি-ধেমালি কৰি কথা পতা তোমাৰ মায়ে এতিয়া শব্দ বিচাৰিবলৈ অসুবিধা পাইছে আৰু আঁতৰি গৈছে। এই নিসংগতাই তেওঁলোকৰ হতাশা আৰু উদ্বেগ আৰু বেছি বেয়া কৰিব পাৰে ৷ কেৱল সেয়াই নহয়, চিকিৎসকসকলে কয় যে এই সামাজিক বিচ্ছিন্নতাই তেওঁলোকৰ জ্ঞানশক্তিৰ অৱনতিও ত্বৰান্বিত কৰিব পাৰে ৷
কিছুমান ক্ষেত্ৰত যেতিয়া আপুনি পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰা আঁতৰত থাকে তেতিয়া ৰোগৰ লগত জড়িত কিছুমান আচৰণ আনকি বৃদ্ধি পাব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- অকাৰণতে ঘূৰি ফুৰা
- আক্ৰমণাত্মকতা
- নথকা বস্তু দেখা বা শুনা (hallucinations)
গতিকে মনত ৰাখিব, আপোনাৰ আপোনজনৰ সৈতে কিছু মানসম্পন্ন সময় কটালে, তেওঁলোকৰ সৈতে কথা পতা, তেওঁলোকৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ লগতে ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবেও এক বৃহৎ সহায়ক।
তেওঁলোকৰ বাবে কি কি সামাজিক কাম-কাজ উপযোগী?
এইটো সঁচাকৈয়ে ৰোগৰ পৰ্যায় আৰু ৰোগীৰ ইচ্ছাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল তেওঁলোকক ইতিমধ্যে কৰি ভাল পোৱা কামবোৰ কৰি যাবলৈ উৎসাহিত কৰা, যিমান পাৰে। ৰোগটো আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে আমি হয়তো তেওঁলোকৰ সামৰ্থ্য অনুসৰি সেই কামবোৰ অলপ পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগিব।
তলৰ টেবুলখনৰ পৰা এই বিষয়ে ভাল ধাৰণা ল’ব পাৰিব।
| ৰোগৰ পৰ্যায় | কৰিব পৰা কামৰ উদাহৰণ |
|---|---|
| প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায় |
|
| মধ্যম পৰ্যায় | |
| লেট ষ্টেজ |
তেওঁলোকৰ সামাজিক হোৱাত কি কি বাধা আছে?
এইটো সহজ কাম নহয়। এফালে ৰোগীয়ে হয়তো ৰোগৰ বাবে তেওঁৰ কিবা বেয়া হ’ব বুলি ভয়ত সমাজৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে, অথবা কথা কওঁতে তেওঁৰ কথাবোৰ ফুচফুচাই ক’ব।
আনহাতে কেতিয়াবা বন্ধু-বান্ধৱ আৰু আত্মীয়-স্বজনো অলপ দূৰৈত থাকিব পাৰে। কু-অভিপ্ৰায়ৰ বাবেই নহয়। হয়তো তেওঁলোকে ভাবিছে, "তেওঁ এতিয়া এইবোৰ কথা মনত নাই," বা "তেওঁ হয়তো এতিয়া অকলে থাকিব বিচাৰে।" এই ধৰণৰ ভুল বুজাবুজিয়ে ৰোগীক আৰু অধিক অকলশৰীয়া আৰু বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰাব পাৰে।
এনে সময়ত যত্ন লোৱা ব্যক্তি হিচাপে আপোনাৰ ডাঙৰ ভূমিকা থাকে। আপুনি আনক অসুস্থতাৰ বিষয়ে সৌজন্যতাৰে বুজাব পাৰে। কওক, "তেওঁ কথাবোৰ পাহৰি গৈছে, কিন্তু আপুনি আহি তেওঁৰ লগত কথা পাতিবলৈ পোৱাটো তেওঁৰ বাবে বৰ ভাল।"
যদি আপোনাৰ আপোনজন ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত আছে তেন্তে তেওঁলোকক উৎসাহিত কৰক যে:
- আপুনি কি কি সামাজিক কামত আৰামদায়ক আৰু উপভোগ কৰে সেই বিষয়ে আনক কওক।
- প্ৰয়োজনৰ সময়ত সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিবলৈ কওক।
- সহায়কাৰী আৰু বিশ্বাসযোগ্য সম্পৰ্ক শক্তিশালী কৰাত মনোনিৱেশ কৰক।
- নেতিবাচক কথা কোৱা আৰু সমৰ্থন নকৰা মানুহৰ কথা বেছিকৈ নাভাবিব। ৰোগৰ বিষয়ে জানিবলৈ তেওঁলোকৰ সময় লাগিব পাৰে।
নিজকে অভিভাৱক হিচাপেও ভাবিব লাগিব।
এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। গোটেই দিনটো আপোনজনৰ কথা ভাবিলে নিজৰ কথা পাহৰি যাব পাৰে। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মধ্যবয়স আৰু বৃদ্ধ বয়সত নিসংগতা এটা কাৰক যিয়ে ভৱিষ্যতে ডিমেনচিয়া ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
বিশেষকৈ যেতিয়া কোনোবাই নিজৰ পত্নীক হেৰুৱাই পেলায় তেতিয়া দৈনন্দিন সামাজিক সংযোগ হেৰাই যায়। যিহেতু আমাৰ দেশত পত্নীসকল প্ৰায়ে স্বামীৰ আগতেই বিধৱা হৈ পৰে, গতিকে এই নিসংগতাৰ প্ৰভাৱ মহিলাসকলে হয়তো অধিক অনুভৱ কৰিব পাৰে।
গতিকে, নিজৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ কথা ভাবি চাওক। ভাল হ’লেহে আপোনজনৰ ভাল যত্ন ল’ব পাৰিব।
- বন্ধুৱে ফোন কৰিলে "নাই" নকৰি অলপ সময় ওলাই যাব। যোৱা কফি এটা ধৰি খাবলৈ এটা কামোৰ ধৰি লওক আৰু নিজেই বন্ধু এজনৰ লগত কথা পাতক।
- সপ্তাহত এবাৰ হ’লেও বন্ধু-বান্ধৱ, ল’ৰা-ছোৱালী, নাতি-নাতিনীৰ লগত কিছু সময় কটোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক।
- আপুনি আবেগিক কিবা এটাৰ বাবে স্বেচ্ছাসেৱক হিচাপে কাম কৰক। সমমনা মানুহ লগ পাবা।
- গ্ৰন্থ পঢ়া গোট বা মন্দিৰৰ দয়াক সভাৰ দৰে কিবা এটাত যোগদান কৰক।
যদি আপুনি এই বিষয়ে অধিক তথ্য বিচাৰে, বা যদি আপুনি বা আপোনাৰ প্ৰিয়জনক মানসিক সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়, অনুগ্ৰহ কৰি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক বা চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁলোকে আপোনাক সঠিক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিবলৈ সক্ষম হ’ব।
টেক-হোম মেছেজ
- এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত কোনোবা এজনৰ বাবে নিসংগতা আৰু মানসিক চাপ কমোৱাৰ বাবে সামাজিক যোগাযোগ অতি প্ৰয়োজনীয়।
- তেওঁলোকে আগতে ভাল পোৱা কামবোৰ কৰি যাবলৈ উৎসাহিত কৰক, তেওঁলোকৰ বৰ্তমানৰ ক্ষমতাৰ লগত খাপ খুৱাই লওক।
- ৰোগৰ পৰৱৰ্তী পৰ্যায়তো সাধাৰণ কথাই (সংগীত, স্পৰ্শ, গোন্ধ) তেওঁলোকৰ মনলৈ আনন্দ কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।
- এজন যত্ন লোৱা ব্যক্তি হিচাপে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্য আৰু সামাজিক সম্পৰ্কৰ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- এই যাত্ৰাৰ সময়ত যদি আপুনি কিবা অস্বস্তিৰ সন্মুখীন হয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক