এলঝেইমাৰ ৰোগীক সহায় কৰিব পৰাকৈ উত্তম কামবোৰ কি কি?

যদি আপোনাৰ মাক, দেউতাক বা আপোনাৰ প্ৰিয় কোনোবাই এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে আপুনি হয়তো জানে যে তেওঁলোকৰ যত্ন লোৱাটো কিমান প্ৰত্যাহ্বানজনক। তেওঁলোকৰ স্মৃতিশক্তি ক্ৰমান্বয়ে ম্লান হৈ যোৱাৰ লগে লগে তেওঁলোকে আগতে উপভোগ কৰা বস্তুবোৰৰ পৰা আঁতৰি যায়, আৰু নিজৰ পৃথিৱীত বিচ্ছিন্ন হৈ পৰে। কিন্তু আমি তেওঁলোকক সহায় কৰিব পৰা উপায় আছে। সেয়া হ’ল তেওঁলোকৰ লগত খাপ খোৱা আৰু তেওঁলোকে ভাল পোৱা সৰু সৰু কামত নিয়োজিত কৰি। আমি এইবোৰক ‘চিকিৎসামূলক কাৰ্য্যকলাপ’ বুলি কওঁ। এইবোৰ তেওঁলোকৰ মনৰ লগতে হৃদয়ৰ বাবেও বহুত ভাল।

এই কামবোৰ কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ধৰণৰ কাৰ্য্যকলাপে এলঝেইমাৰ ৰোগীৰ জীৱনত ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আনে। পৰিকল্পিত হওক বা কেৱল ঘটিলেই হওক, তেওঁলোকে তেওঁলোকক সুখী আৰু শিথিল অনুভৱ কৰায়।

• মগজু সক্ৰিয়কৰণ: প্ৰহেলিকা আৰু সহজ খেলে ইয়াৰ জ্ঞানমূলক কাৰ্য্য কিছু পৰিমাণে বজাই ৰখাত সহায় কৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পাদন কৰাৰ ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়।
• মানসিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতি হয়: এই লোকসকল অনবৰতে উদ্বিগ্ন আৰু দুখী হৈ থাকিব পাৰে। যেতিয়া তেওঁলোকে কোনো কামত লিপ্ত হয় তেতিয়া সেই অনুভৱবোৰ কমি যায় আৰু তেওঁলোকে সকাহ অনুভৱ কৰে।
• জীৱনৰ মান উন্নত কৰে: যেতিয়া তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকে নিজাববীয়াকৈ কিবা এটা কৰিব পাৰে তেতিয়া তেওঁলোকে নিজকে মহান অনুভৱ কৰে। সেই সুখেও আপোনাৰ বাবে তেওঁলোকৰ যত্ন ল’বলৈ এক বৃহৎ সকাহ হ’ব।

কিন্তু এটা কথা মনত ৰখাটো হ’ল সকলো কামেই সকলোৰে বাবে কাম নকৰে। আৰু ইয়াৰ ফলত কিমান ফলাফল হ’ব সেয়া সঠিকভাৱে জুখিব নোৱাৰি। তেওঁলোকৰ লগত থাকি মৰম দি এইবোৰ কাম কৰাটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ কথা।

আমি এইটো কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিম?

প্ৰায়ে এলঝেইমাৰ ৰোগীয়ে এতিয়াও কৰিব পৰা কামবোৰ নকৰিবলৈ প্ৰলোভিত হয়। আনে কৰিবলৈ অপেক্ষা কৰে। গতিকে, ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তি হিচাপে আপুনি, আপোনাৰ পৰিয়াল, আৰু আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগতে আপোনাৰ যত্ন লোৱাসকলেও একেলগে কাম কৰি ৰোগৰ আৰম্ভণিতে তেওঁলোকৰ জীৱন সক্ৰিয় কৰি ৰখাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াব লাগিব।

তেওঁলোকৰ আগ্ৰহ, ক্ষমতা আৰু তেওঁলোকে সন্মুখীন হোৱা প্ৰত্যাহ্বানৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপুনি এটা ব্যক্তিগতকৃত কাৰ্য্যকলাপ পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিব পাৰে।

এই কামবোৰ কৰি থাকোঁতে তেওঁলোকৰ লগত ভালদৰে যোগাযোগ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে, তেওঁলোকৰ চকু আৰু শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ দৰে কথাবোৰত সদায় মনোযোগ দিব। প্ৰয়োজন হ’লে ডাক্তৰৰ লগত কথা পাতিব আৰু সেই পৰীক্ষাবোৰ কৰি দিব।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ৰোগৰ পৰ্যায়ৰ লগত খাপ খোৱা কাম-কাজ

সময়ৰ লগে লগে এলঝেইমাৰ ৰোগ বেছি বেয়া হৈ পৰে। গতিকে আমি বাছি লোৱা কামবোৰ ৰোগীৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হ’ব লাগে। প্ৰতিটো পৰিস্থিতিৰ বাবে কি কি কাৰ্য্যকলাপ উপযোগী চাওঁ আহক। মনত ৰাখিব, কোনো কাম কৰি থাকোঁতে তেওঁলোকৰ প্ৰশংসা আৰু শলাগ ল’বলৈ নাপাহৰিব। সেই সৰু শব্দটোৱে তেওঁলোকক বহুত শক্তি দিয়ে।

প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত (মৃদু পৰ্যায়ত) কি কৰিব পাৰি ৷

এই বয়সতো তেওঁলোকে বহু কাম কৰিব পাৰে, গতিকে তেওঁলোকৰ মনক প্ৰত্যাহ্বান জনোৱা আৰু তেওঁলোকে ভাল পোৱা কামবোৰ বাছি লওক।

• মগজুৰ ব্যায়াম: ক্ৰছৱৰ্ড, কাৰ্ড গেম, চেকাৰ, আৰু বহুতো।
• শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপঃ একেলগে ফুৰিবলৈ যাওক, বাৰীত ফুল ৰোপণ কৰক, ফুলৰ বিচনা এখন বনাওক, প্ৰিয় গীত এটা পিন্ধি অলপ নাচিব।
• সামাজিক কাম-কাজ: বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ সৈতে আড্ডা মাৰিব, পুৰণি কাহিনী কওক।
• অনুভৱ প্ৰকাশ কৰা বস্তু: ছবি অংকন কৰা, তেওঁলোকৰ ভাল লগা গীত এটা গোৱা, আপোনজনক চিঠি লিখাত সহায় কৰা।
• স্মৃতি ঘূৰাই অনা কথাবোৰ: পুৰণি ফটো এলবাম এটা চাই, একেলগে নিজৰ প্ৰিয় খাদ্য বনোৱা, বন্ধৰ দিনত আগতে কৰা ধৰণে কাম কৰা।

মধ্যম পৰ্যায়ত কি কৰিব পাৰি?

এইখিনিতে ৰোগীয়ে কথাবোৰ বুজিবলৈ আৰু আৰম্ভ কৰিবলৈ অলপ কঠিন হৈ পৰে। গতিকে আমি কাৰ্য্যকলাপবোৰ আৰু অধিক সৰল কৰিব লাগিব ৷

• মগজুৰ ব্যায়াম: এইবোৰ দৈনন্দিন সহজ কাম। কাপোৰ ধোৱা বস্তু ভাঁজ কৰা, বাচন ধোৱা, মোজা এযোৰ পিন্ধা। এই ধৰণৰ কথাবোৰে তেওঁলোকক "মই কিবা এটা কৰিলোঁ" বুলি অনুভৱ কৰে।
• শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ: কেৱল চিনাকি পুৰণি গীতবোৰত বাহু জোকাৰি, আপোনাৰ লগত বাৰীখনত ঘূৰি ফুৰা।
• সামাজিক কাম-কাজ: পোহনীয়া মেকুৰী বা কুকুৰৰ সৈতে খেলা, চিনাকি বিষয়ৰ ওপৰত কথা পতা।
• অনুভৱ প্ৰকাশ কৰা বস্তু: জলৰঙেৰে ৰং কৰা, একেলগে গীত গোৱা।
• স্মৃতি ঘূৰাই অনা কথাবোৰ: ফটো এলবামৰ মাজেৰে চাই, পুৰণি চিনেমা এখন চোৱা, তেওঁলোকক প্ৰিয় পুতলা বা খেলনা এটা দিয়া, এৰোমাথেৰাপি ব্যৱহাৰ কৰা।

গুৰুতৰ পৰ্যায়ত কি কৰিব পাৰি?

এইখিনি সময়ত ৰোগীৰ যোগাযোগৰ ক্ষমতা অতি সীমিত। প্ৰায় সকলো কামতে তেওঁলোকক সহায়ৰ প্ৰয়োজন। ইয়াত আমি তেওঁলোকৰ পাঁচটা ইন্দ্ৰিয়ক উদ্দীপিত কৰাত মনোনিৱেশ কৰিব লাগিব।

• দৃষ্টি: সুন্দৰ দৃশ্য দেখুৱাই। মাছৰ টেংকি এটালৈ চাই, সিহঁতক ভালপোৱা পুৰণি ফটো দেখুৱাই, ধুনীয়া ধুনীয়া ছবি।
• শ্ৰৱণ ক্ষমতা: তেওঁলোকে ভাল পোৱা কোমল সংগীত, চৰাইৰ শব্দ শুনিবলৈ দিয়ক, শব্দ ডুবাই পেলাবলৈ কোমলকৈ কথা কওক বা তেওঁলোকক কিতাপ পঢ়িবলৈ দিয়ক।
• স্পৰ্শ: এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেওঁলোকৰ হাতখন ধৰি লওক, কোমল হাতৰ মালিচ দিয়ক, আৰামদায়ক কম্বল এখন দিয়ক, কোমল খেলনা এটা দিয়ক। আপোনাৰ মৰমৰ স্পৰ্শই তেওঁলোকৰ বাবে আটাইতকৈ ডাঙৰ সান্ত্বনা।
• গোন্ধ: সুগন্ধি মমবাতি (যেনে চন্দন, জেচমিন), সুগন্ধিযুক্ত লোচন ব্যৱহাৰ কৰক। সদ্য বেক কৰা কেকৰ গোন্ধৰ দৰে বস্তুবোৰেও তেওঁলোকৰ স্মৃতিৰ সূচনা কৰিব পাৰে।
• সোৱাদ: খাবলৈ সহজ আৰু ভাল লগা কিবা এটা সোৱাদযুক্ত বস্তু দিব।

পাহৰি নাযাব, এই সকলোবোৰ তেওঁলোকক আনন্দ আৰু আৰাম দিবলৈ কৰা হয়, পৰীক্ষা কৰিবলৈ নহয়। যদি তেওঁলোকে কিবা এটা কৰিব নোৱাৰে তেন্তে জোৰ-জবৰদস্তি নকৰিব। তেওঁলোকৰ লগত শান্ত আৰু মৰমিয়াল হওক।