যদি আপুনি এজন প্ৰাপ্তবয়স্ক ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ৰ ঔষধ খাই আছে, তেন্তে আপুনি হয়তো জানে যে এই ঔষধে আপোনাৰ জীৱনত কিমান সহায় কৰিব পাৰে। এই ঔষধে আপোনাক এটা কামত মনোনিৱেশ কৰাত সহায় কৰে আৰু আপোনাৰ কাম নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে। কিন্তু এই সুবিধাসমূহৰ সৈতে কেতিয়াবা সৰু সৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও আহিব পাৰে। চিন্তা নকৰিব, বেছিভাগ সময়তে এইবোৰ স্বাভাৱিক আৰু ঔষধ আৰম্ভ কৰাৰ কেইসপ্তাহমান বা মাহৰ ভিতৰতে আঁতৰি যায়। কিন্তু সকলোৰে এনে নহয়। এই পাৰ্শ্বক্ৰিয়াবোৰ কি আৰু ইয়াৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে চাওঁ আহক।
ADHD ঔষধৰ সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
এডিএইচডিৰ চিকিৎসাৰ বাবে প্ৰধানকৈ দুবিধ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়: উদ্দীপক আৰু উদ্দীপক নথকা। দুয়োবিধৰে কিছুমান সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া থাকে। ইয়াৰে বেছিভাগেই গুৰুতৰ নহয়।
| পাৰ্শ্বক্ৰিয়া | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| মূৰ ঘূৰোৱা | মূৰ ঘূৰোৱা , ঘূৰোৱাৰ অনুভৱ। |
| শুকান মুখ | এনে লাগে যেন মুখত লালা আবদ্ধ হৈ আছে। |
| মূৰৰ বিষ | মূৰৰ বিষ। |
| ভোক কমি যোৱা | ভোকৰ অনুভৱ কমি যায়। |
| মুড ছুইং (Moodiness) | হঠাৎ খং উঠা, দুখ অনুভৱ কৰা। |
| টিকছ | নিজৰ নিয়ন্ত্ৰণ অবিহনে হোৱা সৰু সৰু গতি বা শব্দ। |
| টোপনিৰ সমস্যা | ৰাতি টোপনি অহাত অসুবিধা। |
'কনচাৰ্টা ক্ৰেচ' কি?
কনচাৰ্টা হৈছে এডিএইচডিৰ ঔষধৰ ব্ৰেণ্ড নাম। ইয়াত সক্ৰিয় উপাদান `(Methylphenidate)` থাকে। এই ঔষধৰ বিশেষত্ব হ’ল ইয়াক দিনটোত এবাৰহে খাব লাগে, আৰু ই প্ৰায় ১২ ঘণ্টাৰ ভিতৰত শৰীৰত এৰি দিয়ে। গতিকে দিনত বাৰে বাৰে ঔষধ খোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।
কিন্তু কিছুমান মানুহৰ শৰীৰে আশা কৰাতকৈ বেছি খৰকৈ ঔষধ ভাঙি পেলায়। যেতিয়া তেনেকুৱা হয়, তেতিয়া ঔষধ ক্ষয় হ’লে আপোনাৰ এডিএইচডিৰ লক্ষণবোৰ ঘূৰি আহিব পাৰে। কেতিয়াবা, আপুনি যেতিয়া ঔষধ খাই নাছিল তেতিয়াতকৈ বেয়া হ’ব পাৰে। এইটোক আমি 'কনচাৰ্টা ক্ৰেচ' বা ' ঔষধৰ ৰিবাউণ্ড ' বুলি কওঁ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ঔষধৰ শক্তি হঠাতে কমি গ’লে আপুনি অনুভৱ কৰা অস্বস্তিটোৱেই হ’ল এইটোৱেই।
এই 'ক্ৰেচ'ৰ সময়ত আপুনি এনেকুৱা কথা অনুভৱ কৰিব পাৰে:
কিয় এনেকুৱা হৈছে?
ভাবি চাওকচোন, আমাৰ মগজুত `(Dopamine)` নামৰ ৰাসায়নিক বাৰ্তাবাহক এটা থাকে। ইয়াৰ দ্বাৰা আমি মনোনিৱেশ আৰু সুখী হৈ থাকিব পাৰো। Concerta ৰ দৰে ঔষধে এই `(Dopamine)` মগজুত বেছি দিন ৰাখি কাম কৰে। গতিকে যেতিয়া ঔষধ ক্ষয় যায়, তেতিয়া এনে লাগে যেন `(Dopamine)` ৰ মাত্ৰা হঠাতে কমি যায়। তেতিয়াই এডিএইচডিৰ লক্ষণবোৰ ঘূৰি আহে। এই ‘ক্ৰেচ’ সাধাৰণতে প্ৰায় এঘণ্টা ধৰি চলিব পাৰে। যদি আপুনি এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে, তেন্তে আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ মাত্ৰা বা ধৰণৰ বিষয়ে চিকিৎসকে পুনৰ বিবেচনা কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ্ৰাস কৰিবলৈ সহজ টিপছ
এই পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বাবে আপুনি ঔষধ গ্ৰহণৰ চিন্তা কৰিব নালাগে। এই সহজ কামবোৰ চেষ্টা কৰক আৰু আপুনি এটা ডাঙৰ পাৰ্থক্য অনুভৱ কৰিব।
| পাৰ্শ্বক্ৰিয়া | আপুনি কৰিব পৰা কামবোৰ |
|---|---|
| মূৰ ঘূৰোৱা | ই অতিমাত্ৰা সেৱনৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। লগে লগে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব। তেওঁ বা তাই আপোনাৰ ৰক্তচাপও পৰীক্ষা কৰিব। |
| মুখ শুকান | প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। দিনটো পানীৰ চুমুক খোৱাৰ অভ্যাস কৰক। মিঠা নকৰা লোজেঞ্জো ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। |
| মূৰৰ বিষ | খালী পেটত ঔষধ খালে, বা পানীলগা হ’লে হ’ব পাৰে। ডাক্তৰক সুধিব যে ঔষধ খোৱাৰ সময় সলনি কৰি এইটো ঠিক কৰিব পাৰি নেকি? |
| ভোক | খাবলৈ নাপাহৰিব। যদি আপুনি কৰে তেন্তে আপোনাৰ তেজৰ চেনি কমি যাব পাৰে (`কম তেজৰ চেনি`) আৰু আপুনি মনোযোগ হেৰুৱাব পাৰে। ৩টা ডাঙৰ আহাৰ খোৱাৰ সলনি , দিনটোত কেইবাবাৰো সৰু সৰু আহাৰ খাব লাগে। ৰাতি ঔষধ ক্ষয় হ’লে ভোক লাগিব, গতিকে সেই সময়ত ভালকৈ খাব। |
| মেজাজৰ দোলাচল | কিছুমান লোকে ঔষধৰ বাবে কিছু খিংখিঙীয়া আৰু অস্থিৰতা অনুভৱ কৰে। বেছিভাগ সময়তে সময়ৰ লগে লগে এই কথা কমি যাব। কিন্তু যদি আপোনাৰ বাবে এইটো এটা সমস্যা হয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে ড’জ সলনি কৰাৰ বিষয়ে বা বেলেগ ঔষধলৈ সলনি কৰাৰ বিষয়ে কথা পাতক। |
| ওকট পাকট লগা | খাদ্যৰ লগত ঔষধ খাব লাগে। যদি আপুনি ব্ৰেকফাষ্ট নাখায় তেন্তে ঔষধ খোৱাৰ আগতে সৰু কিবা এটা (এটা কল, দৈ) খাবলৈ চেষ্টা কৰক। |
| টিকছ | এডিএইচডিৰ ঔষধৰ ফলত এইবোৰ নতুন কথা নহয়। কিন্তু কেতিয়াবা শৈশৱত থকা বস্তুবোৰ পুনৰ আবিৰ্ভাৱ হ’ব পাৰে। এইবোৰ সাধাৰণতে সময়ৰ লগে লগে নাইকিয়া হৈ যায়। যদি সেইবোৰ নাযায় তেন্তে চিকিৎসকক কওক। |
| অনিদ্ৰা | ৰাতিপুৱা যিমান পাৰি ঔষধ খাওক। তাৰ পিছত ৰাতি হোৱাৰ ভিতৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ শেষ হৈ যাব। যদি আপুনি দীৰ্ঘদিনীয়া ঔষধ খাই আছে তেন্তে চিকিৎসকক সুধিব যে আপুনি চুটি কাৰ্য্যক্ষম ঔষধলৈ সলনি হ’ব পাৰে নেকি। কফি আৰু চাহৰ দৰে বস্তু সীমিত কৰক। শোৱাৰ এঘণ্টা আগতে টিভি, কম্পিউটাৰ, ফোন বন্ধ কৰি মনটো পৰিষ্কাৰ কৰক। |
আন কেইটামান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা
কোনটো ঔষধ আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত সেইটো সহজ নহয়। এটা ঔষধে কিছুমান মানুহৰ বাবে ভাল কাম কৰে, আৰু আন এটা ঔষধে আন কিছুমানৰ বাবে। উপযুক্ত ঔষধ বিচাৰিবলৈ অলপ সময় লাগে, আৰু সেয়া স্বাভাৱিক।
যদি আপুনি উচ্চ ৰক্তচাপ , হৃদৰোগ, অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা, বা ড্ৰাগছ আসক্তিৰ ইতিহাস আছে , তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকক এই বিষয়ে জনাব লাগে, কিয়নো এই ঔষধসমূহে সেই অৱস্থাসমূহৰ সৈতে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
কেতিয়াবা চিকিৎসকে এনে ঔষধ দিব পাৰে যিবোৰ এডিএইচডিৰ বাবে এফডিএৰ অনুমোদিত নহয়। ইয়াক ‘অফ-লেবেল’ ব্যৱহাৰ বোলা হয়। এনে ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু উপকাৰিতা ভিন্ন হ’ব পাৰে, গতিকে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয়কৈ আলোচনা কৰক।
বহুতে ভাবে যে এডিএইচডি ঔষধৰ উপকাৰিতাৰ তুলনাত এই সৰু সৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়াবোৰ সহ্য কৰিব পৰা যায়। কিন্তু যদি এই পাৰ্শ্বক্ৰিয়াবোৰ গুৰুতৰ হয় বা আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে তেন্তে সেইবোৰক আওকাণ নকৰিব। আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম সমাধান বিচাৰিবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
টেক-হোম মেছেজ
- এডিএইচডি ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া সাধাৰণ, আৰু সময়ৰ লগে লগে ই প্ৰায়ে কমি যায়।
- যদি পাৰ্শ্বক্ৰিয়া গুৰুতৰ বা আপোনাৰ জীৱনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে, তেন্তে সেইবোৰ কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব।
- আপুনি অনুভৱ কৰা যিকোনো অস্বস্তিৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলিকৈ কথা পাতক। আপোনাৰ ঔষধৰ মাত্ৰা সলনি কৰি বা বেলেগ ঔষধলৈ সলনি কৰিলে এইবোৰ সমাধান হ’ব পাৰে।
- চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও ঔষধ গ্ৰহণ বন্ধ নকৰিব বা মাত্ৰা সলনি নকৰিব।
- জীৱনশৈলীৰ সাধাৰণ পৰিৱৰ্তন (খাদ্য, হাইড্ৰেচন, টোপনি)ৰ দ্বাৰা বহুতো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক