আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই কেতিয়াবা চিকিৎসকে Trifluoperazine নামৰ বেজী দিছেনে? নে এই ঔষধৰ বিষয়ে আপুনি কৌতুহলী? নামটো অলপ জটিল যেন লাগিব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা! আমি এই ঔষধৰ বিষয়ে আপুনি বুজিব পৰাকৈ সহজভাৱে ক’ম, ইয়াৰ ভিতৰত ই কিহৰ বাবে, কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে, আৰু কি সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগে।
Trifluoperazine নামৰ এই ঔষধটো কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে Trifluoperazine নামৰ ঔষধবিধৰ দ্বাৰা কেইবাটাও মানসিক স্বাস্থ্যজনিত ৰোগৰ চিকিত্সা কৰা হয়। ইয়াক মূলতঃ স্কিজ’ফ্ৰেনিয়া নামৰ অৱস্থাৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰা হয় ৷ চিকিৎসকেও কেতিয়াবা এই ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰি হ্ৰস্বম্যাদী চৰম উদ্বেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে ।
এই ঔষধ আপুনি Stelazine ব্ৰেণ্ড নামেৰে পাব পাৰে। অৱশ্যে আন ব্ৰেণ্ডৰ নামো উপলব্ধ। ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ চিকিৎসকে আন অৱস্থাৰ বাবে এই ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। গতিকে কিবা প্ৰশ্ন থাকিলে চিকিৎসক বা ফাৰ্মাচিষ্টক সুধিলে ভাল।
এই ঔষধ খোৱাৰ আগতে কি কি কথা চিকিৎসকক জনাব লাগিব?
এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। Trifluoperazine বেজী দিয়াৰ আগতে চিকিৎসকে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে সম্পূৰ্ণৰূপে সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ তলত দিয়া কোনো অৱস্থা আছে তেন্তে তেওঁলোকক কোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ:
- অন্ত্ৰৰ বাধা: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ অন্ত্ৰই সঠিকভাৱে কাম কৰা নাই আৰু খাদ্যও সঠিকভাৱে গতি কৰা নাই।
- ব্ৰেইন টিউমাৰ: যদি মগজুত কোনো ধৰণৰ টিউমাৰ থাকে।
- ডিমেনচিয়াঃ ক্ৰমান্বয়ে স্মৃতিশক্তি আৰু চিন্তা-চৰ্চাৰ ক্ষমতা দুৰ্বল কৰি তোলা ৰোগ।
- ডায়েবেটিছ: যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগী।
- ডিচফেজিয়া: খাদ্য আৰু পানীয় গিলিবলৈ অসুবিধা।
- গ্ল’ক’মা (Glaucoma) : চকুৰ চাপ বাঢ়ি দৃষ্টিশক্তি প্ৰভাৱিত হোৱা ৰোগ।
- পেশী নিয়ন্ত্ৰণৰ অসুবিধাঃ শৰীৰৰ পেশীবোৰ সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা অৱস্থা।
- মূৰৰ আঘাত: যদি শেহতীয়াকৈ মূৰত আঘাত পাইছে।
- হৃদৰোগ: যদি আপোনাৰ কোনো হৃদৰোগ আছে।
- অনিয়মিত হৃদস্পন্দনৰ ইতিহাস: যদি আপুনি আগতে অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হৈছিল।
- যদি আপুনি সঘনাই মদ্যপান কৰে: আপুনি আপোনাৰ মদ্যপানৰ বিষয়েও ক’ব লাগে।
- যকৃতৰ ৰোগ: যকৃতত যদি কোনো ৰোগ থাকে।
- ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা কম: উদাহৰণস্বৰূপে, যদি তেজত শ্বেত ৰক্তকণিকা, প্লেটলেট বা ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা কম হয়।
- নিম্ন ৰক্তচাপঃ নিম্ন ৰক্তচাপৰ অৱস্থা।
- হাওঁফাওঁ বা শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগঃ হাওঁফাওঁৰ লগত জড়িত ৰোগ যেনে হাঁপানী।
- পাৰ্কিনছন ৰোগঃ স্নায়ুতন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পৰা ৰোগ।
- প্ৰষ্টেট ৰোগঃ পুৰুষৰ প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ লগত জড়িত সমস্যা।
- আক্ৰমণ: আক্ৰমণৰ দৰে অৱস্থা।
- প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা: যদি আপুনি প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা পায়, বা আপুনি প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিমাণ সলনি হ’লে।
- যদি আপুনি পূৰ্বে ট্ৰাইফ্লুঅপাৰেজিন, অন্যান্য ঔষধ, খাদ্য, ৰং বা সংৰক্ষক দ্ৰব্যৰ প্ৰতি অস্বাভাৱিক বা এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়া অনুভৱ কৰিছিল।
- যদি আপুনি গৰ্ভৱতী বা গৰ্ভৱতী হ’বলৈ চেষ্টা কৰিছে।
- যদি আপুনি এগৰাকী স্তনপান কৰা মাতৃ।
এই তথ্য চিকিৎসকক দিলে আপুনি নিৰাপদে চিকিৎসা লাভ কৰাত সহায়ক হ’ব। গতিকে একো লুকুৱাব নালাগে, তেওঁক সকলো কথা কোৱা।
এই ঔষধ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰে?
ট্ৰাইফ্লু’অপাৰেজিন হৈছে পেশীত দিয়া বেজী। এইটো এনেকুৱা ঔষধ নহয় যিটো আপুনি সাধাৰণতে ঘৰতে নিজকে দিব। ইয়াক আপোনাক চিকিৎসালয় বা ক্লিনিকৰ এজন প্ৰশিক্ষিত স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীয়ে দিয়ে।
যদি আপুনি এই ঔষধ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক দিছে তেন্তে আপুনি আপোনাৰ শিশু চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতিব লাগে, কিয়নো এনে সময়ত বিশেষ যত্নৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
বেছিকৈ ঔষধ খালে কি হয়?
যদি আপুনি এই ঔষধ বেছিকৈ সেৱন কৰিছে বুলি ভাবে তেন্তে তৎক্ষণাত বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰ বা চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ ফোন কৰিব লাগে। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আন এটা কথা, এই ঔষধ কেৱল আপোনাৰ বাবে। এই ঔষধ কেতিয়াও আন কাৰোবাৰ লগত শ্বেয়াৰ নকৰিব।
যদি মই এটা ড’জ মিছ কৰো তেন্তে কি কৰিব লাগে?
যিহেতু এই ঔষধ চিকিৎসালয় বা ক্লিনিকত বেজী হিচাপে দিয়া হয়, গতিকে সাধাৰণতে ইয়াৰ মাত্ৰা হেৰুৱাবলগীয়া নহয় কাৰণ স্বাস্থ্যসেৱাৰ পেছাদাৰীসকলে ইয়াৰ যত্ন ল’ব। অৱশ্যে এই বিষয়ে কিবা প্ৰশ্ন থাকিলে চিকিৎসকক সুধিব।
এই ঔষধৰ সৈতে আন কি কি ঔষধে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে?
এইটোও অতি সাৱধান হোৱা কথা। Trifluoperazineৰ সৈতে কিছুমান ঔষধ খালে সমস্যা হব পাৰে।
এই ঔষধৰ লগত কেতিয়াও গ্ৰহণ কৰা উচিত নহয় বস্তুবোৰ:
যদি আপুনি তলত দিয়া ঔষধসমূহৰ কোনো এটা ব্যৱহাৰ কৰিছে, তেন্তে Trifluoperazineৰ সৈতে লোৱাটো ভাল নহয়।
- চিছাপ্ৰাইড
- ড্ৰনেডাৰন
- মেট’ক্ল’প্ৰামাইড
- পিমোজাইড
- চেকুইনাভিৰ
- থাইঅ’ৰিডাজিন
এই ঔষধৰ লগত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা আন কিছুমান কথা হ’ল-
ওপৰত উল্লেখ কৰা ঔষধৰ উপৰিও Trifluoperazine ৰ লগত ক্ৰিয়া কৰিব পৰা আন ঔষধ আৰু বস্তু আছে। অৰ্থাৎ একেলগে খালে অবাঞ্চিত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- সুৰা
- এন্টিহিষ্টামিন (এলাৰ্জী, কাহ, চৰ্দিৰ ঔষধ)
- এট্ৰপিন
- উদ্বেগ বা টোপনিৰ বাবে কিছুমান ঔষধ
- মূত্ৰাশয়ৰ সমস্যাৰ বাবে কিছুমান ঔষধ (যেনে, Oxybutynin, Tolterodine)
- হতাশাৰ বাবে কিছুমান ঔষধ (যেনে, Amitriptyline, Fluoxetine, Sertraline)
- পেটৰ সমস্যাৰ বাবে কিছুমান ঔষধ (যেনে, ডাইচাইক্ল’মাইন, হাইঅ’চাইমাইন)
- গতিবিধি প্ৰতিৰোধৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান ঔষধ (যেনে, Scopolamine)
- এপিনেফ্ৰিন
- সাধাৰণ এনাস্থেটিক (যেনে, হেল’থেন, আইছ’ফ্লুৰেন, মেথ’ক্সিফ্লুৰেন, প্ৰ’প’ফ’ল)
- ইপ্ৰাট্ৰপিয়াম
- পাৰ্কিনছন ৰোগৰ বাবে লেভ’ড’পা বা অন্যান্য ঔষধ
- লিথিয়াম
- ৰক্তচাপৰ ঔষধ
- মৃগীৰোগৰ ঔষধ (যেনে ফেন’বাৰবিটাল, প্ৰিমিডন, ফেনিট’ইন)
- অস্ত্ৰোপচাৰৰ সময়ত ব্যৱহাৰ কৰা পেশী শিথিলকাৰী ঔষধ
- বিষৰ বাবে নিচাযুক্ত ঔষধ
- প্ৰপ্ৰান’লল
- ৱাৰফেৰিন
এই তালিকাখন সম্পূৰ্ণ নহয়। গতিকে আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধ (প্ৰেছক্ৰিপচন, অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ, বনৌষধি, আৰু পুষ্টিকৰ পৰিপূৰক)ৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক। লগতে যদি আপুনি ধূমপান কৰে, মদ্যপান কৰে বা আন ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে চিকিৎসকক জনাওক। কিছুমান বস্তুৱে আপোনাৰ ঔষধৰ লগত ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।
এই ঔষধ সেৱন কৰাৰ সময়ত আমি কিহৰ প্ৰতি সাৱধান হোৱা উচিত?
যেতিয়া আপোনাক এই ঔষধ দিয়া হ’ব তেতিয়া আপোনাৰ চিকিৎসক আৰু নাৰ্চে আপোনাৰ অৱস্থা অতি সাৱধানে নিৰীক্ষণ কৰিব। কিন্তু এইবোৰৰ প্ৰতি অলপ সাৱধান হোৱাটোও ভাল হ’ব:
- টোপনি অহা, মূৰ ঘূৰোৱা, দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা: এই ঔষধ খোৱাৰ পিছত আপুনি টোপনি অহা, মূৰ ঘূৰোৱা, বা দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে। গতিকে এই ঔষধে আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে নাজানিলে গাড়ী চলোৱা, যন্ত্ৰপাতি চলোৱা বা সজাগতাৰ প্ৰয়োজন হোৱা যিকোনো কাম কৰাটো পৰিহাৰ কৰক।
- বেছি সোনকালে উঠিব নালাগে: বিশেষকৈ ডাঙৰ হ’লে থিয় হৈ বা বহি থকা অৱস্থাৰ পৰা হঠাতে উঠিব নালাগে। লাহে লাহে উঠি। নহ’লে মূৰ ঘূৰিব পাৰে আৰু পৰিব পাৰে।
- মদঃ মদ্যপান কৰিলে এই মূৰ ঘূৰোৱা আৰু টোপনি অহাটো আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। গতিকে মদ্যপান সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক।
- শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ:এই ঔষধে আপোনাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- ঠাণ্ডা সহনশীলতা হ্ৰাস পাব পাৰে। ঠাণ্ডা বতৰত যিমান পাৰি ঘৰৰ ভিতৰতে থাকিব। যদি আপুনি বাহিৰলৈ ওলাই যাব লাগিব তেন্তে শৰীৰটো ভালদৰে ঢাকি ৰখা গৰম কাপোৰ পিন্ধক।
- ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাৰ গৰমৰ প্ৰতি সহনশীলতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। গতিকে, বেছি গৰম হোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক। বেছি ব্যায়াম নকৰিব। যিমান পাৰি ৰ’দৰ পৰা আঁতৰত থাকক। ৰ’দত ওলাই যাব লগা হ’লে লঘু, উশাহ ল’ব পৰা কাপোৰ পিন্ধক। প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা পাইছে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
- তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰাঃ যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে এই ঔষধে আপোনাৰ তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। গতিকে আপোনাৰ খাদ্য বা ডায়েবেটিছৰ ঔষধত কিবা পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগে নেকি চিকিৎসকক সুধিব।
- ৰ’দৰ সংবেদনশীলতা: এই ঔষধে আপোনাৰ ছালখন ৰ’দৰ প্ৰতি অধিক সংবেদনশীল কৰি তুলিব পাৰে। গতিকে যিমান পাৰি ৰ’দৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক। যদি আপুনি ৰ’দৰ সংস্পৰ্শৰ পৰা আঁতৰি থাকিব নোৱাৰে তেন্তে সুৰক্ষামূলক কাপোৰ, ছানগ্লাছ, ছানস্ক্ৰীণ আদি পৰিধান কৰক। ছান লেম্প বা টেনিং বেড/বুথ ব্যৱহাৰ নকৰিব।
- মুখ শুকান: মুখ শুকান যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে। চেনিবিহীন আঠা চোবাই খোৱা, চেনিবিহীন কঠিন মিঠাই চুহি খোৱা, প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱা আদিয়ে সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি এই সমস্যা স্থায়ী হৈ থাকে বা তীব্ৰ হয় তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত এই ঔষধৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া?
সকলো ঔষধৰ দৰেই trifluoperazine ৰ কিছুমান পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে যদিও সকলোৱেই নহয়।
যদি এইবোৰ ঘটে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকক জনাব লাগে:
যদি আপুনি তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা পায়, তেন্তে যিমান সোনকালে পাৰে চিকিৎসক বা স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীক জনাওক:
- এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া: ছালৰ ফোহা, খজুৱতি বা মৌচাক, মুখ, ওঁঠ বা জিভা ফুলা।
- অস্বাভাৱিক গাখীৰ উৎপাদন: পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ৰে ক্ষেত্ৰত হ’ব পাৰে।
- স্তন বৃদ্ধি: পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ৰে বাবে।
- দৃষ্টিশক্তিৰ পৰিৱৰ্তন।
- বুকুৰ বিষ।
- খেলিমেলি।
- দ্ৰুত, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন।
- জ্বৰ, ঠাণ্ডা, ডিঙিৰ বিষ।
- আক্ৰমণ।
- উচ্চ তেজৰ চেনিৰ লক্ষণ: সাধাৰণতকৈ বেছি পিয়াহ বা ভোক অনুভৱ কৰা, সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজন। আপুনি অত্যন্ত ক্লান্তি বা দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱাও অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- যকৃতৰ ক্ষতিৰ লক্ষণসমূহঃগাঢ় হালধীয়া বা বাদামী ৰঙৰ প্ৰস্ৰাৱ; সাধাৰণ ফ্লুৰ দৰে লক্ষণ (যেনে জ্বৰ, শৰীৰৰ বিষ); শেঁতা মল; ভোক কমি যোৱা; ওকট পাকট লগা; সোঁ পেটৰ ওপৰৰ অংশত বিষ; অস্বাভাৱিকভাৱে দুৰ্বল বা ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা; চকু বা ছাল হালধীয়া হোৱা।
- নিম্ন ৰক্তচাপৰ লক্ষণ: মূৰ ঘূৰোৱা; অজ্ঞান বা লঘু মূৰ অনুভৱ কৰা, অজ্ঞান হোৱা; অস্বাভাৱিকভাৱে দুৰ্বল বা ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা।
- প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা বা প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিমাণৰ পৰিৱৰ্তন।
- গিলিবলৈ অসুবিধা।
- হাত, মুখ, মূৰ, মুখ, ডিঙি বা শৰীৰৰ ওপৰৰ অংশৰ অনিয়ন্ত্ৰিত গতিবিধি।
- অস্বাভাৱিক ঘাঁ বা তেজ ওলোৱা।
- অস্বাভাৱিকভাৱে দুৰ্বল বা ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা।
এই পাৰ্শ্বক্ৰিয়াবোৰ সাধাৰণতে বিপজ্জনক নহয়, কিন্তু যদি এই পাৰ্শ্বক্ৰিয়াবোৰ থাকে তেন্তে চিকিৎসকক জনাওক:
তলত দিয়া পাৰ্শ্বক্ৰিয়াসমূহ সাধাৰণতে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হোৱাকৈ গুৰুতৰ নহয়, কিন্তু যদি ই আপোনাক আমনি কৰে বা আমনি কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকক কোৱাটো ভাল হ’ব:
- কোষ্ঠকাঠিন্য।
- টোপনি অহা।
- মুখ শুকান।
- বেজী দিয়া ঠাইত বিষ, ৰঙা পৰা বা ফুলা।
এই তালিকাত সকলো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অন্তৰ্ভুক্ত নহ’বও পাৰে। যদি আপুনি কোনো অস্বাভাৱিক কথা লক্ষ্য কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে সেই বিষয়ে কথা পাতক। কিছুমান দেশত পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে সংশ্লিষ্ট স্বাস্থ্য কৰ্তৃপক্ষক জনোৱাৰ উপায় আছে (যেনে, আমেৰিকাৰ এফ ডি এ)। আমাৰ দেশত ডাক্তৰক কোৱাটোৱেই উত্তম কাম।
ঔষধ কেনেকৈ সংৰক্ষণ কৰে?
যিহেতু এই ঔষধ চিকিৎসালয় বা ক্লিনিকত বেজী হিচাপে দিয়া হয়, গতিকে ঘৰলৈ লৈ যাব নালাগে। গতিকে সেইটো লৈ আপুনি চিন্তা কৰিব নালাগে।
আপোনাৰ বাবে এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ বাৰ্তা (Take-Home Message)
গতিকে, আমি আশা কৰোঁ যে আপোনালোকে এতিয়া Trifluoperazine নামৰ বেজীটোৰ বিষয়ে কিছু বুজাবুজি পাইছে। মনত ৰাখিব, এই লেখাটো কেৱল সাধাৰণ তথ্যৰ বাবেহে। ইয়াক আপোনাৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ বিকল্প হিচাপে গণ্য কৰা উচিত নহয়।
যদি আপোনাৰ এই ঔষধ বা আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে কোনো প্ৰশ্ন বা উদ্বেগ আছে, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি আপোনাৰ চিকিৎসক, ফাৰ্মাচিষ্ট, বা আপোনাৰ চিকিৎসা কৰা আন স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীক সুধিব। তেওঁলোকে আপোনাক সৰ্বোত্তম সহায় কৰিব পাৰে।
আপোনালোকৰ আশু আৰোগ্য কামনা কৰিলোঁ!




💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক