আমাৰ শৰীৰৰ 'ফিল্টাৰ চিষ্টেম' (Urinary System) সম্পৰ্কে অধিক জানো আহক

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে আমি খোৱা-পান কৰা আৱৰ্জনাবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ পৰা সঠিকভাৱে কেনেকৈ ওলাই যায়? আমি যেনেকৈ ঘৰত জাবৰ পেলাই দিওঁ, আমাৰ শৰীৰতো এই কামটোৰ বাবেই নিবেদিত এটা ছুপাৰ চিষ্টেম আছে। সেইটোৱেই আমি প্ৰস্ৰাৱ ব্যৱস্থা বুলি কওঁ ৷ এইটোৱেই হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰকৃত ‘ফিল্টাৰ চিষ্টেম’। এই ব্যৱস্থাত কিবা সমস্যা হ’লে আমি স্বাভাৱিকভাৱে প্ৰস্ৰাৱ কৰিব নোৱাৰিম আৰু বিভিন্ন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই বিষয়ে সহজ আৰু ভদ্ৰতাৰে কথা কওঁ।

এই প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰৰ প্ৰধান কাম কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ ব্যৱস্থাই আপোনাৰ তেজ পৰিষ্কাৰ কৰে আৰু আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰা পেলনীয়া পদাৰ্থ আঁতৰাই পেলায়। চাহপাত চেকি লোৱাৰ দৰে। ই আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰা পানী, নিমখ , বিষাক্ত পদাৰ্থ , আৰু অন্যান্য পেলনীয়া পদাৰ্থ আঁতৰাই পেলায়।

ইয়াৰ কেইবাটাও মূল কাম আছে:

• তেজ ফিল্টাৰ কৰা।
• শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদানৰ পৰা অবাঞ্চিত বিষাক্ত পদাৰ্থ পৃথক কৰা।
• উৎপন্ন হোৱা প্ৰস্ৰাৱ সাময়িকভাৱে জমা হৈ থাকে আৰু তাৰ পিছত সময় আহিলে শৰীৰৰ পৰা বাহিৰ হয়।

এই ব্যৱস্থাৰ প্ৰধান অংগসমূহ কি কি?

এই গোটেই প্ৰক্ৰিয়াটোত সহায় কৰা কেইটামান মূল অংগ আছে। এই সকলোবোৰ আমাৰ পেট আৰু শ্ৰোণী অঞ্চলত অৱস্থিত। চাওঁ আহক তেওঁলোক কি আৰু তেওঁলোকে কি কৰে।

ঠিক আছে, গতিকে এই তেজ বিশুদ্ধকৰণে কেনেকৈ কাম কৰে?

এইটো এটা অতি আকৰ্ষণীয় প্ৰক্ৰিয়া। এইদৰে চিন্তা কৰক...

১) প্ৰথমতে আপোনাৰ শৰীৰৰ তেজ বহুতো সৰু সৰু ধমনীৰে বৃক্কত প্ৰৱেশ কৰে।

২) ইয়াৰ পিছত এই তেজ বৃক্কৰ ভিতৰত ভালদৰে ফিল্টাৰ কৰা হয়। ইয়াত শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান যেনে ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থ , প্ৰটিন আদি পেলনীয়া পদাৰ্থ আৰু প্ৰয়োজন নোহোৱা বিষাক্ত পদাৰ্থৰ পৰা পৃথক কৰা হয়।

৩) ইয়াৰ পিছত শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় ভাল বস্তুবোৰ তেজলৈ ঘূৰি আহি সমগ্ৰ শৰীৰত চলাচল কৰা হয়।

৪) অবাঞ্চিত আৱৰ্জনা আৰু অতিৰিক্ত পানী মিলি প্ৰস্ৰাৱ গঠন কৰে ৷

৫) গঠন হোৱা এই প্ৰস্ৰাৱ আমি আগতে উল্লেখ কৰা মূত্ৰনলী দুটাৰ কাষেৰে গৈ মূত্ৰাশয়ত জমা হয়।

৬) মূত্ৰাশয় ভৰ্তি হ'লে আমাৰ মগজুলৈ এটা সংকেত পঠিওৱা হয় যে "এতিয়া শৌচাগাৰলৈ যাব লাগিব।"

৭) আমি যেতিয়া প্ৰস্ৰাৱ কৰো তেতিয়া প্ৰস্ৰাৱ মূত্ৰনলীৰ মাজেৰে শৰীৰৰ পৰা ওলাই যায় ৷

প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলোৱা সাধাৰণ ৰোগ আৰু সমস্যাবোৰ কি কি?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এই ব্যৱস্থাটো বিভিন্ন ৰোগ আৰু সমস্যাৰ প্ৰতিও প্ৰৱল হ’ব পাৰে। কিছুমান জন্মগত, আন কিছুমানৰ বিকাশ আমাৰ বয়স বঢ়াৰ লগে লগে। কিছুমান সাধাৰণ সমস্যাৰ কথা চাওঁ আহক।

সংক্ৰমণ

এইটোৱেই হৈছে বহু লোকৰ মূল সমস্যা। আমি ইয়াৰ সমাধান কৰিমপ্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTIs) হৈছে বীজাণু , যেনে বেক্টেৰিয়া, প্ৰস্ৰাৱ নলীত প্ৰৱেশ কৰিলে হোৱা সংক্ৰমণ। মহিলাসকলৰ এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। যৌন সংক্ৰমণ (STI) য়েও প্ৰস্ৰাৱৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এই অৱস্থাসমূহৰ বাবে আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰায়ে এন্টিবায়টিক প্ৰেছক্ৰিপচন দিব।

বৃক্কৰ পাথৰ

এই অৱস্থাৰ কথা বহুতে শুনিছে, আৰু ই অত্যন্ত যন্ত্ৰণাদায়ক হ’ব পাৰে। শৰীৰত থকা আৱৰ্জনাবোৰে কেলচিয়ামৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থৰ লগতে বৃক্কত সৰু সৰু পাথৰ সৃষ্টি কৰে। যদি এই পাথৰবোৰ প্ৰস্ৰাৱ নলীত আবদ্ধ হৈ পৰে তেন্তে ইয়াৰ ফলত কঁকালৰ অসহ্যকৰ বিষ হ’ব পাৰে ৷

প্ৰস্ৰাৱৰ সমস্যা

• প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযম (Urinary incontinence): অনিচ্ছাকৃতভাৱে প্ৰস্ৰাৱ ক্ষয় হোৱাটো হ’ল। বিশেষকৈ কাহ, হাঁচি, হাঁচিৰ সময়ত এই অৱস্থা অতি ভয়াৱহ হ’ব পাৰে।
• অতি সক্ৰিয় মূত্ৰাশয়: হঠাতে সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ অত্যধিক প্ৰয়োজন।
• প্ৰস্ৰাৱ বন্ধ হোৱা: প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ পিছত মূত্ৰাশয় সম্পূৰ্ণৰূপে খালী কৰিব নোৱাৰা ।

ঔষধ আৰু জীৱনশৈলী সলনি কৰি এই সমস্যাবোৰৰ পৰা উপশম পাব পাৰি।

প্ৰস্ৰাৱৰ পথত বাধা

প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰৰ যিকোনো ঠাইত টিউমাৰ বা অন্য অৱস্থাই প্ৰস্ৰাৱৰ প্ৰবাহ বন্ধ কৰি দিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে পুৰুষৰ প্ৰষ্টেট বৃদ্ধি হ’লে মূত্ৰনলী বন্ধ হৈ পৰে আৰু প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা এই ব্লকবোৰ আঁতৰাবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়।

বৃক্কৰ ৰোগ

এয়া এক গুৰুতৰ অৱস্থা। ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ ক্ৰনিক কিডনী ডিজিজ (CKD)ৰ প্ৰধান কাৰণ দুটা। সেয়ে চেনিৰ মাত্ৰা আৰু ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰিত কৰিব লাগে। যেতিয়া বৃক্কৰ ৰোগ গুৰুতৰ হৈ পৰে তেতিয়া ইয়াৰ ফলত বৃক্ক বিকল হ’ব পাৰে ৷ তাৰ পিছত ডায়েলাইছিছ বা কিডনী ট্ৰান্সপ্লাণ্ট কৰিব লাগিব।

এই ৰোগবোৰৰ সাধাৰণ লক্ষণ কি কি?

সমস্যাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণসমূহ ভিন্ন হ’ব পাৰে। কিন্তু বেছিভাগ সময়তে, আপুনি এই সাধাৰণ লক্ষণসমূহ দেখা পায়। চাওক আপোনাৰো এইবোৰ আছে নেকি।

এনেধৰণৰ সমস্যা আছে নে নাই কেনেকৈ গম পাম?

যদি আপোনাৰ এনেকুৱা লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে কেইবাটাও পৰীক্ষা চলাই এই অৱস্থাটো নিৰ্ণয় কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে।

• প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণ: এইটোৱেই আটাইতকৈ মৌলিক পৰীক্ষা। আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ নমুনা লৈ মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰি বেক্টেৰিয়া বা অন্যান্য সমস্যাৰ বিষয়ে পৰীক্ষা কৰা হয়।
• প্ৰস্ৰাৱ সংৰক্ষণ পৰীক্ষা: যদি প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণৰ সন্দেহ হয়, তেন্তে এই পৰীক্ষাটো কৰি সঠিকভাৱে কি বেক্টেৰিয়াই ইয়াৰ কাৰণ হৈছে সেইটো জানিবলৈ কৰা হয়।
• ব্লাড টেষ্ট: কিডনীৰ কাম-কাজ কেনেকুৱা হৈছে আৰু শৰীৰত সংক্ৰমণ হৈছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষা কৰা হয়।
• ইমেজিং টেষ্ট: কেতিয়াবা আপুনি আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন , এক্স-ৰে , চিটি স্কেন , বা এম আৰ আই স্কেন কৰি বৃক্কৰ পাথৰ বা টিউমাৰৰ দৰে বস্তু বিচাৰিবলৈ কোৱা হব পাৰে।

প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কৰিব পৰা কাম

তেওঁলোকে কয় যে কোনো ৰোগ হোৱাৰ পিছত চিকিৎসা কৰাতকৈ ৰোগ হোৱাৰ আগতেই ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰাটো ভাল। গতিকে এই বহুমূলীয়া ব্যৱস্থাটোক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কিছুমান সহজ কাম কৰিব পাৰো।

• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: গোটেই দিনটো পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খালে শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ ওলাই যায়। ইয়াৰ দ্বাৰা বৃক্কৰ পাথৰ আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ ৰোধ কৰাত যথেষ্ট সহায় হয়।
• সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰক: নিমখ বেছি থকা খাদ্য কমাব লাগে। কেলচিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য খাব লাগে। এইবোৰে কিডনীত পাথৰ গঠন কমোৱাত সহায় কৰে।
• মূত্ৰাশয় সম্পূৰ্ণ খালী কৰক: শৌচাগাৰলৈ যাওঁতে খৰখেদা নকৰিব আৰু মূত্ৰাশয় সম্পূৰ্ণ খালী কৰক। আপোনাৰ মূত্ৰাশয় সম্পূৰ্ণ খালী হোৱালৈকে অপেক্ষা কৰক।
• প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰাখিব নালাগে: যেতিয়া আপুনি প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰে তেতিয়া ইয়াক ধৰি ৰাখিব নালাগে।যিমান সোনকালে পাৰে শৌচাগাৰলৈ যাওক।
• সঠিকভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰক (বিশেষকৈ মহিলা): শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত নিজকে চাফা কৰাৰ সময়ত সদায় সন্মুখৰ পৰা পিছলৈ মচিব লাগে । ইয়াৰ ফলত মলদ্বাৰৰ পৰা মূত্ৰনলীত বেক্টেৰিয়া প্ৰৱেশ কৰাত বাধা দিয়ে।
• যৌন সম্পৰ্কৰ পিছত প্ৰস্ৰাৱ কৰক: বিশেষকৈ মহিলাৰ বাবে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যৌন সম্পৰ্কৰ পিছত প্ৰস্ৰাৱ কৰিলে প্ৰস্ৰাৱ নলীত প্ৰৱেশ কৰা যিকোনো বীজাণু বাহিৰ হৈ যায়।
• কেগেল ব্যায়াম কৰক: এই ব্যায়ামে প্ৰস্ৰাৱ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰে। ইয়াৰ ফলত অসংযমতা ৰোধ কৰাত সহায় কৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ষেত্ৰত কোনো ধৰণৰ বিষ, অস্বস্তি বা পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰে, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব। ই কোনো সংক্ৰমণ বা আন ৰোগৰ আগতীয়া লক্ষণ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে নিশ্চয় চিকিতসকৰ ওচৰলৈ যাব।

• প্ৰস্ৰাৱত তেজ।
• প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত জ্বলা, বিষ , বা অস্বস্তি।
• পেটৰ তলৰ অংশ, পিঠিৰ কাষ বা যৌনাংগৰ অংশত বিষ হয়।
• গম নোপোৱাকৈ প্ৰস্ৰাৱ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা বা প্ৰস্ৰাৱ লিক হোৱা।
• যদি আপুনি এগৰাকী মহিলা তেন্তে যোনিৰ পৰা কিবা এটা ওলাই অহা যেন লাগিব পাৰে (ব্লাডাৰ প্ৰ’লেপছ)।

এনেকুৱা কিবা দেখিলে আতংকিত নহব। সোনকালে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’লে বহুতো সমস্যা সহজে সমাধান কৰিব পাৰি।