প্ৰস্ৰাৱ কৰাটো আমি সকলোৱে প্ৰতিদিনে কৰা কাম। কিন্তু কোনেও মুকলিকৈ কথা পাতি ভাল নাপায় নহয়? কিন্তু আপুনি জানেনে যে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱে আপোনাৰ শৰীৰৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে বহু কথাই কয়। গতিকে আজি এই ' প্ৰস্ৰাৱ 'ৰ বিষয়ে অলপ কথা কওঁ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

প্ৰস্ৰাৱ কি ? শৰীৰত কেনেকৈ গঢ় লৈ উঠে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে প্ৰস্ৰাৱ হ’ল সেই তৰল পদাৰ্থ যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ পেলনীয়া পদাৰ্থ আঁতৰাই পেলায়। ইয়াক আপোনাৰ দুটা বৃক্কে তৈয়াৰ কৰে। বৃক্কবোৰ ফিল্টাৰৰ দৰে, আপোনাৰ তেজ ফিল্টাৰ কৰি অবাঞ্চিত পদাৰ্থ আৰু পেলনীয়া সামগ্ৰী আঁতৰাই পেলায়। এইদৰে ভাবি চাওক, ১.প্ৰথমে প্ৰস্ৰাৱ বৃক্কৰ দ্বাৰা তৈয়াৰ কৰা হয়। ২) তাৰ পিছত দুটা নলীৰ জৰিয়তে (যাক ইউৰেটাৰ বুলি কোৱা হয়) এই প্ৰস্ৰাৱ আপোনাৰ মূত্ৰাশয়লৈ যায়। মূত্ৰাশয়টো এটা বেলুন সদৃশ বেগ যিয়ে কিছু সময়ৰ বাবে প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰাখে। ৩) যেতিয়া প্ৰস্ৰাৱ কৰিব লাগে , মূত্ৰাশয় সংকোচিত হয় আৰু মূত্ৰনলীৰ মাজেৰে প্ৰস্ৰাৱ ওলাই আহে। কিছুমান মানুহে প্ৰস্ৰাৱ শব্দটো আপত্তিজনক বুলি বিবেচনা কৰিব পাৰে, বা টোপনিতে বাথৰুমলৈ যোৱাটো বিৰক্তিকৰ বুলি বিবেচনা কৰিব পাৰে। কিন্তু প্ৰস্ৰাৱ আচলতে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে , তেন্তে ই আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত কিবা এটা ভুল হোৱাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে।

আমাৰ শৰীৰৰ বাবে প্ৰস্ৰাৱৰ উপকাৰ কি কি?

আমাৰ শৰীৰত প্ৰস্ৰাৱৰ বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম আছে। এবাৰ চাওকচোন:

ই আপোনাৰ তেজৰ পৰা অবাঞ্চিত পেলনীয়া পদাৰ্থ আঁতৰাই পেলায়।
ই আপোনাৰ শৰীৰত তেজৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
আপোনাৰ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে ৷
ই আপোনাৰ তেজৰ ৰাসায়নিক গঠন সঠিক মাত্ৰাত ৰখাত সহায় কৰে।

প্ৰস্ৰাৱত কি কি থাকে?

এজন সুস্থ ব্যক্তিৰ প্ৰস্ৰাৱত প্ৰায় ৯১%ৰ পৰা ৯৬% পানী থাকে। বাকীবোৰ হ’ল:

নিমখ (ছডিয়াম)
ইউৰিয়া ((Urea)) - এইবিধ প্ৰটিনৰ বিভাজনৰ সময়ত সৃষ্টি হোৱা পেলনীয়া পদাৰ্থ।
ইউৰিক এচিড ((ইউৰিক এচিড)) - এইবিধ নাইট্ৰজেনযুক্ত আৱৰ্জনা।
ইলেক্ট্ৰলাইট - পটাছিয়াম আৰু ফছফৰাছৰ দৰে বস্তু।

কিন্তু যদি আপোনাৰ বৃক্কে সঠিকভাৱে কাম নকৰে তেন্তে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত অপ্ৰয়োজনীয় বিষাক্ত পদাৰ্থ, অতিৰিক্ত প্ৰটিন আৰু সম্ভৱতঃ তেজ (হেমেচুৰিয়া)ও থাকিব পাৰে।

স্বাস্থ্যকৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ৰং কি ?

স্বাস্থ্যকৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ৰং পাতল হালধীয়া হ’ব লাগে। যেনেকৈ খেৰৰ ৰং, বা লেমনেড পানীয়ৰ ৰং। অৰ্থাৎ আপুনি প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাই আছে, আৰু আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱও ...তাৰমানে প্ৰস্ৰাৱৰ কোনো দোষ নাই। উদাহৰণস্বৰূপে, ফেনযুক্ত, বুলবুলিয়া বা তেজ মিহলি হোৱা প্ৰস্ৰাৱ স্বাস্থ্যকৰ লক্ষণ নহয়।

প্ৰস্ৰাৱ কেনেকৈ হালধীয়া হয়?

ইউৰ’ক্ৰ’ম বা ইউৰোবিলিন হৈছে আমাৰ যকৃতৰ প্ৰ’টিন হজমৰ সময়ত উৎপন্ন হোৱা এক ৰাসায়নিক পদাৰ্থ। এই কাৰণেই প্ৰস্ৰাৱক হালধীয়া ৰং দিয়ে।

বৃক্ক দুৰ্বল হ’লে প্ৰস্ৰাৱৰ ৰং কেনেকুৱা হয়?

যদি আপোনাৰ বৃক্কৰ ৰোগ (কিডনী বিকলতা) আছে তেন্তে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ গাঢ় হালধীয়া, বাদামী বা আনকি ৰঙাও হ’ব পাৰে। আপোনাৰ ফেনযুক্ত, বুলবুলিয়া প্ৰস্ৰাৱও হ'ব পাৰে। আপুনিও কমকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰিব পাৰে।

প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিৱৰ্তন হোৱা সাধাৰণ ৰোগবোৰ কি কি ?

প্ৰস্ৰাৱৰ ৰূপ, ৰং, দুৰ্গন্ধৰ পৰিৱৰ্তন ঘটিব পাৰে ৷ ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTI)
বৃক্কৰ পাথৰ
ডিহাইড্ৰেচন ((ডিহাইড্ৰেচন))
যকৃতৰ ৰোগ
পৰ্ফাইৰিয়া নামৰ ৰোগৰ অৱস্থা
দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্ক ৰোগ ( CKD )
মূত্ৰাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগ বা বৃক্কৰ কৰ্কট ৰোগ
সীহৰ বিষক্ৰিয়া বা পাৰাৰ বিষক্ৰিয়া
ডায়েবেটিছ ((ডায়েবেটিছ))
বিপাকীয় ক্ৰিয়াৰ জন্মগত ভুল

মোৰ প্ৰস্ৰাৱ হালধীয়া আৰু বেয়া গোন্ধ। কিয় তেনেকুৱা হৈছে?

আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত সামান্য গোন্ধ ওলোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ গাঢ় হালধীয়া হয় আৰু সাধাৰণতকৈ বেছি গোন্ধ ওলায় তেন্তে ই আপোনাৰ শৰীৰত কিবা এটা ভুল হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে পানীলগা ৷ যেতিয়া আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী নাখায় তেতিয়া আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত পেলনীয়া পদাৰ্থৰ পৰিমাণ বাঢ়ি যায়। যেতিয়া আপোনাৰ ইউৰিয়াৰ মাত্ৰা বেছি হয় তেতিয়া আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত এমোনিয়াৰ দৰে গোন্ধ ওলাব পাৰে।

প্ৰস্ৰাৱৰ ৰং আৰু দুৰ্গন্ধৰ অন্যান্য কাৰণ

প্ৰস্ৰাৱ নলীৰ সংক্ৰমণ (UTI) : UTI সৃষ্টি কৰা বেক্টেৰিয়াই আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ ক’লা আৰু দুৰ্গন্ধময় কৰি তুলিব পাৰে।
যৌন সংক্ৰমণ (STI): ক্ল’মাইডিয়া, গ’ন’ৰিয়া, ট্ৰাইক’ম’নিয়াছিছ আদি এছটিআইৰ ফলত প্ৰস্ৰাৱৰ গোন্ধ বেয়া হ’ব পাৰে বা স্ৰাৱ ওলাব পাৰে।
ঔষধ : ছালফ’নামাইডযুক্ত ঔষধ (বহু এন্টিবায়টিকত এইবোৰ থাকে) শৰীৰে ছালফা ভাঙি পেলোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ গোন্ধ পচি যোৱা কণীৰ দৰে হ’ব পাৰে। ফেনাজ’পাইৰিডিন ঔষধে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱক গাঢ় কমলা ৰঙৰ কৰি তুলিব পাৰে।
ভিটামিন পৰিপূৰক : আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজন নোহোৱা অতিৰিক্ত ভিটামিন আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত নিৰ্গত হয় ৷ বি-কম্প্লেক্স ভিটামিনৰ ফলত আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ গাঢ় হালধীয়া হৈ মাছৰ দৰে গোন্ধ ওলাব পাৰে। ভিটামিন চিৰ ফলত আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ গাঢ় হালধীয়া বা কমলা ৰঙৰ হৈ পৰিব পাৰে।
কিছুমান বিশেষ খাদ্য : শতমূল, হালধি, ব্ৰাছেলছ স্প্ৰাউট, বন্ধাকবি আদি বহুত বস্তু খালে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ গোন্ধ সাধাৰণতকৈ বেলেগ হ’ব পাৰে। প্ৰচুৰ পৰিমাণে বিলাহী খালে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ গাঢ় হালধীয়া বা পাতল কমলা ৰঙৰ দেখাব পাৰে।

অস্বাস্থ্যকৰ প্ৰস্ৰাৱৰ গোন্ধ কেনেকুৱা?

বেছিভাগ মানুহেই কয় যে প্ৰস্ৰাৱৰ গোন্ধ সদায় বেয়া হয়। কিন্তু অস্বাস্থ্যকৰ প্ৰস্ৰাৱৰ গোন্ধ লক্ষণীয়ভাৱে বেলেগ। কাৰণ অনুসৰি দুৰ্গন্ধৰ প্ৰকাৰ বেলেগ বেলেগ হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, সংক্ৰমণৰ ফলত আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ গোন্ধ পচি যোৱা কণী বা পচি যোৱা মাছৰ দৰে হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ দৰে অৱস্থা বা কোনো ৰোগ আছে যিয়ে আপোনাৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়াত প্ৰভাৱ পেলায় তেন্তে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ গোন্ধ মিঠা হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ গোন্ধ সাধাৰণতকৈ বেলেগ হোৱাটো লক্ষ্য কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

কিডনীৰ ক্ষতি হ’লে প্ৰস্ৰাৱৰ গোন্ধ কেনেকুৱা হয়?

দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্ক ৰোগ (CKD) ৰোগীৰ প্ৰস্ৰাৱত এমোনিয়াৰ দৰে গোন্ধ থাকিব পাৰে।

প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষাৰ সাধাৰণ পদ্ধতিসমূহ কি কি?

প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণ কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণ ৷ মাত্ৰ এটা নমুনা কাপত অলপ প্ৰস্ৰাৱ দিব লাগিব। তাৰ পিছত ডাক্তৰ বা লেব টেকনিচিয়ানে প্ৰস্ৰাৱৰ ৰং আৰু ৰূপ চাব। ইয়াৰ উপৰিও মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত চাব যে ইয়াত ৰাসায়নিক পদাৰ্থ বা আন পদাৰ্থ আছে নেকি।

দিনটোত কিমানবাৰ প্ৰস্ৰাৱ কৰিব লাগে ?

ব্যক্তিভেদে ইয়াৰ ভিন্নতা থাকে। এজন প্ৰাপ্তবয়স্কই সাধাৰণতে দিনটোত প্ৰায় ছয়ৰ পৰা সাতবাৰ প্ৰস্ৰাৱ কৰে । কিন্তু আপুনি কিমান সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হ’ব পাৰে:

আপোনাৰ বয়স।
প্ৰতিদিনে যিমান পানী খাব।
আপুনি খোৱা তৰল পদাৰ্থ (যেনে কফি, চাহ)।
আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধবোৰ।
ইউটিআইৰ দৰে চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে নে নাই।

যদি আপুনি প্ৰতিদিনে কিমান প্ৰস্ৰাৱ কৰে সেই বিষয়ে কিবা সন্দেহ আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।

আমি কিয় সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলগীয়া হয়?

সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে ৷ ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

গৰ্ভাৱস্থা ((গৰ্ভাৱস্থা))
ডায়েবেটিছ ((ডায়েবেটিছ))
বৃদ্ধি পোৱা প্ৰষ্টেট (বা বেনিন প্ৰষ্টেটিক হাইপাৰপ্লাছিয়া - BPH)
কিছুমান ঔষধ বিশেষকৈ প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধে প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে।
প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTI)

সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ হোৱা পানীয়

কিছুমান পানীয়ই আপোনাক সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈও বাধ্য কৰিব পাৰে:

মদ ((মদ))
যিবোৰ বস্তুত কেফেইন থাকে ((Caffeine)) - কফি, এনাৰ্জি ড্ৰিংকছ, চাহ, চোডা।
ছাইট্ৰাছ ফল ((চাইট্ৰাছ ফল)) - কমলা, নেমু, চূণ, গ্ৰেপফ্ৰুট।

প্ৰস্ৰাৱৰ কম্পাঙ্ক কিয় কমি যায়? (অলিগুৰিয়া)

প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন হ্ৰাস পোৱাৰ সাধাৰণ কাৰণসমূহ ((Oliguria)) হ'ল:

ডিহাইড্ৰেচন ((ডিহাইড্ৰেচন))
বমি হোৱা
ডায়েৰিয়া
আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ ব্যৱস্থাত বাধা - যেনে, মূত্ৰনলীৰ টান, বিপিএইচ, মূত্ৰাশয়ৰ আউটলেটত বাধা, মূত্ৰনলীৰ বাধা, চিষ্টোচেল, আৰু ৰেক্টোচেল।
কিছুমান ঔষধ - এন্টিহিষ্টামিন, অপিঅ’ইড, ট্ৰাইচাইক্লিক এন্টিডিপ্ৰেছন, পেশী শিথিলকাৰী।
স্নায়ুতন্ত্ৰক প্ৰভাৱিত কৰা অৱস্থা - ষ্ট্ৰোক, ডায়েবেটিছ, মেৰুদণ্ডৰ আঘাত, যোনিৰ দ্বাৰা প্ৰসৱ, মাল্টিপল স্ক্লেৰচিছ (MS)।
সংক্ৰমণ ((সংক্ৰমণ))।
সেই অঞ্চলত এটা অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা হৈছিল।

প্ৰস্ৰাৱ তেজৰ পৰা তৈয়াৰ হয় নেকি?

হয়, ঠিকেই কৈছে। আপোনাৰ বৃক্কে আপোনাৰ তেজ ফিল্টাৰ কৰি অতিৰিক্ত পানী আৰু পেলনীয়া পদাৰ্থ আঁতৰাই পেলায়, আৰু প্ৰস্ৰাৱ তৈয়াৰ কৰে।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ

প্ৰস্ৰাৱৰ কথা কোৱাটো কিছুমান মানুহৰ বাবে লজ্জাজনক আৰু অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু প্ৰস্ৰাৱ কৰাটো এটা অতি প্ৰয়োজনীয় প্ৰক্ৰিয়া যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰে পেলনীয়া পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰাত সহায় কৰে। প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাই আৰু প্ৰস্ৰাৱ পাতল হালধীয়া হোৱাটো নিশ্চিত কৰি শৰীৰটো সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে। অৱশ্যে কেতিয়াবা আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিৱৰ্তন , সেয়া প্ৰস্ৰাৱৰ ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন হওক বা প্ৰস্ৰাৱৰ ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন হওক , স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে যাক চিকিৎসকৰ দ্বাৰা পৰীক্ষা কৰিব লাগিব। আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱকোনো সন্দেহজনক পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব।