মহামাৰী কি? আহক সচেতন হৈ থাকোঁ এই (Pandemic)

মহামাৰী শব্দটো আমাৰ বাবে এতিয়া বহুত চিনাকি, নহয়নে? বিশেষকৈ ২০২০ চনৰ পৰা আৰম্ভ হোৱা ক’ভিড-১৯ৰ অভিজ্ঞতাৰ লগে লগে এই কথাবোৰ আমাৰ জীৱনৰ অংগ হৈ পৰিছে। কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে মহামাৰী, মহামাৰী, প্ৰাদুৰ্ভাৱ এই তিনিটা শব্দৰ প্ৰকৃত পাৰ্থক্য কি? এইবোৰ ইটোৱে সিটোৰ পৰা কেনেকৈ পৃথক? আজি এই বিষয়ে সৰল আৰু নিখুঁতভাৱে কওঁ আহক। এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো আপোনাৰ, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বাবে, আৰু সমগ্ৰ সমাজৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

এই তিনিটা শব্দৰ আটাইতকৈ সহজ অৰ্থ কি?

যদিও এই তিনিটা শব্দৰ শব্দ একে হ’ব পাৰে, তথাপিও ইয়াৰ দ্বাৰা ৰোগ বিয়পোৱাৰ তিনিটা ভিন্ন স্তৰক বুজোৱা হৈছে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।

কাল	সৰল অৰ্থ
প্ৰাদুৰ্ভাৱ	সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটোৱেই আৰম্ভণি। এয়া হঠাতে, অভাৱনীয়ভাৱে এটা নিৰ্দিষ্ট অঞ্চলত ৰোগীৰ সংখ্যা বৃদ্ধি। কেতিয়াবা কোনো নিৰ্দিষ্ট অঞ্চলত কেতিয়াও ৰিপৰ্ট নোহোৱা সংক্ৰামক ৰোগৰ এজন ৰোগীকো Outbreak বুলি ধৰিব পাৰি। এইটো কেইদিনমান বা আনকি বছৰ বছৰলৈকে থাকিব পাৰে।
মহামাৰী	যেতিয়া কোনো প্ৰাদুৰ্ভাৱ নিয়ন্ত্ৰণহীন হৈ পৰে আৰু বৃহৎ অঞ্চললৈ বিয়পি পৰে আৰু বৃহৎ সংখ্যক লোকক আক্ৰান্ত কৰে তেতিয়া ইয়াক মহামাৰী বুলি কোৱা হয়। এই সময়ত বিশেষজ্ঞসকলে আশা কৰাতকৈ অধিক দ্ৰুত আৰু অধিক ব্যাপকভাৱে এই ৰোগ বিয়পে।
অতিমাৰী	যেতিয়া কোনো মহামাৰী অধিক ভয়াৱহ হৈ একাধিক দেশ, হয়তো মহাদেশতো বিয়পি পৰে, তেতিয়া ইয়াক মহামাৰী বুলি কোৱা হয়। কোভিড-১৯ ইয়াৰ এক প্ৰধান উদাহৰণ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই কোভিড-১৯ক মহামাৰী বুলি ঘোষণা কৰাৰ পিছতে এই ৰোগ ভয়াৱহ আৰু সমগ্ৰ বিশ্বতে দ্ৰুতগতিত বিয়পি পৰা বুলি নিশ্চিত হয়। মহামাৰী হৈছে এক অতি ভয়াৱহ পৰিস্থিতি যিয়ে বহু সংখ্যক মানুহৰ প্ৰাণ কাঢ়ি নিব পাৰে।

মহামাৰীৰ ফলত হোৱা মৃত্যুৰ সংখ্যা কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে: কিমানজন লোক আক্ৰান্ত হৈছে, ভাইৰাছৰ ভাইৰুলেন্স, আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ বাবে গ্ৰহণ কৰা ব্যৱস্থাৰ ফলপ্ৰসূতা।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ (WHO) মহামাৰীৰ সতৰ্কতাৰ মাত্ৰা

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই (WHO) ৬টা পৰ্যায়ত মহামাৰীৰ সংজ্ঞা দিছে। ই কোনো ৰোগৰ আশংকাৰ মাত্ৰা বুজিবলৈ যথেষ্ট সহায় কৰে।

স্তৰ	পৰিস্থিতিৰ বৰ্ণনা
পৰ্যায় ১	জীৱ-জন্তুৰ মাজত পোৱা ভাইৰাছে মানুহক সংক্ৰমিত কৰা নাই য’ত আটাইতকৈ কম বিপদৰ মাত্ৰা।
২য় পৰ্যায়	প্ৰাণীৰ পৰা মানুহলৈ ৰোগ সংক্ৰমণ। এয়া হ’ব পাৰে মহামাৰীৰ প্ৰথম পদক্ষেপ।
৩য় পৰ্যায়	মানুহৰ মাজত ইফালে সিফালে ক’ভিড-১৯ৰ সংক্রমণৰ খবৰ পোৱা গৈছে যদিও সমাজৰ মাজত ইয়াৰ ব্যাপক বিয়পি পৰা নাই৷
৪ নং পৰ্যায়	মানুহৰ পৰা মানুহলৈ এই ৰোগৰ সংক্ৰমণ নিশ্চিত হৈছে আৰু সম্প্ৰদায় পৰ্যায়ৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ আৰম্ভ হৈছে।
৫ম পৰ্যায়	একেটা অঞ্চলৰ এখনতকৈ অধিক দেশত এই ৰোগৰ সংক্ৰমণ।
৬ নং পৰ্যায়	সম্পূৰ্ণ মহামাৰীঃ আন এখন অঞ্চলৰ অন্ততঃ আন এখন দেশৰ সম্প্ৰদায়ৰ মাজত এই ৰোগ বিয়পি পৰা।

ৰোগৰ সংক্ৰমণৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি?

মহামাৰীৰ সময়ত ৰোগৰ পৰা নিজকে ১০০% ৰক্ষা কৰাৰ কোনো উপায় নাথাকিবও পাৰে। বিজ্ঞানীসকলক ভেকচিন প্ৰস্তুত কৰিবলৈ কিছু সময় লাগে ৷ কিন্তু আমি কেৱল এটা নোহোৱালৈকে ৰৈ থাকিব নোৱাৰো। আমি ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ কিছুমান সহজ, কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ ল’ব পাৰো।

সঘনাই হাত ধুব লাগে: চাবোন আৰু বৈ যোৱা পানীৰে কমেও ২০ ছেকেণ্ডৰ বাবে হাত ভালদৰে ধুব লাগে। যদি এইটো উপলব্ধ নহয় তেন্তে এলক’হল ভিত্তিক হেণ্ড চেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
মুখখন স্পৰ্শ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক: হাত নোধোৱাকৈ মুখ, নাক, চকু স্পৰ্শ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক। এইবোৰেই প্ৰধান উপায়েৰে এই ভাইৰাছ অজানিতে আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।
কাহ বা হাঁচিৰ সময়ত মুখ আৰু নাক ঢাকি ৰাখিব লাগে: মুখ আৰু নাক টিছুৰে ঢাকি ৰাখিব লাগে। ব্যৱহৃত টিছুখিনি লগে লগে আৱৰ্জনা টেমাত পেলাই পুনৰ হাত ধুব।
ভিৰ কৰা ঠাই এৰক: যিমান পাৰি ঘৰতে থাকক। ৰাজহুৱা পৰিবহণ, অনুষ্ঠান, আৰু ভিৰ কৰা ঠাই কম কৰক।
আপোনাৰ ঘৰৰ পৃষ্ঠভাগ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: সঘনাই স্পৰ্শ কৰা পৃষ্ঠ যেনে দুৱাৰৰ নব, টেবুল, চকী, আৰু টেলিফোন দৈনিক বীজাণুনাশক দ্ৰব্যৰে পৰিষ্কাৰ কৰক।

বেমাৰত পৰিলে কি কৰিব?

যদি আপোনাৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে আনক সুৰক্ষা দিয়াটোও আপোনাৰ দায়িত্ব।

ঘৰত থাকক: আন মানুহৰ পৰা আঁতৰি থাকক, এটা সুকীয়া কোঠাত।
চিকিৎসকক ফোন কৰক: চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ আগতে ফোন কৰি পৰামৰ্শ লওক। অতি সোনকালে ক্লিনিকলৈ গ’লে এই ৰোগ আনৰ মাজলৈ বিয়পিব পাৰে।
জৰুৰীকালীন অৱস্থাত: যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ লক্ষণ যেনে উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা দেখা যায় , তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক।
ফেচ মাস্ক পৰিধান কৰক: যদি আপুনি চিকিৎসাৰ বাবে ঘৰৰ পৰা ওলাই আহিছে তেন্তে ফেচ মাস্ক নিশ্চয় পৰিধান কৰক।
ৰাজহুৱা পৰিবহণ পৰিহাৰ কৰক: চিকিৎসালয়লৈ যাবলৈ ৰাজহুৱা বাছ, ৰেল বা টেক্সি ব্যৱহাৰ নকৰিব।

আহক আমি মহামাৰী হোৱাৰ আগতেই প্ৰস্তুতি চলাওঁ।

এটা মহামাৰী কেৱল স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা নহয়। ইয়াৰ উপৰিও বৃহৎ অৰ্থনৈতিক আৰু সামাজিক সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে, যেনে বৃহৎ সংখ্যক লোক অসুস্থ হৈ কামলৈ যাব নোৱাৰা। আগতীয়াকৈ সাজু হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

জৰুৰীকালীন অৱস্থাত ফোন কৰিবলগীয়া লোকৰ ফোন নম্বৰৰ তালিকা এখন বনাওক।
বিদ্যালয় বন্ধ কৰিবলগীয়া হ’লে ল’ৰা-ছোৱালীয়ে ঘৰৰ পৰাই শিকিব পৰা ব্যৱস্থাৰ পৰিকল্পনা কৰক।
কিছুমান অত্যাৱশ্যকীয় খাদ্য, পানী, ঔষধ, আৰু অন্যান্য সামগ্ৰী ঘৰতে ৰাখক।
যথেষ্ট টোপনি লওক, মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক , পুষ্টিকৰ খাদ্য খাওক, আৰু ব্যায়াম কৰক। এইবোৰে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিব।
আপোনাৰ ওচৰ-চুবুৰীয়াৰ বিশেষকৈ বৃদ্ধসকলৰ খবৰ লওক আৰু তেওঁলোকক প্ৰয়োজনীয় তথ্য আৰু সহায় আগবঢ়াওক।

ইতিহাসৰ কিছুমান ভয়াৱহ মহামাৰী

সমগ্ৰ মানৱ ইতিহাসত বহুতো বিধ্বংসী মহামাৰী সংঘটিত হৈ আহিছে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

The Black Death : ১৩৪৭-১৩৫১ চনৰ ভিতৰত সমগ্ৰ ইউৰোপত বিয়পি পৰা এই মহামাৰীত প্ৰায় ২.৫ কোটি লোকৰ মৃত্যু হোৱা বুলি অনুমান কৰা হৈছে।
১৯১৮ চনত ইনফ্লুৱেঞ্জা মহামাৰী (স্পেনিছ ফ্লু): ইয়াৰ ফলত বিশ্বজুৰি ৫ কোটিতকৈ অধিক লোকৰ মৃত্যু হয়।
ছমলপক্সঃ শ শ বছৰ ধৰি চলি থকা এই ৰোগত কেৱল ২০ শতিকাতে ৩০ কোটি লোকৰ মৃত্যু হৈছিল। কিন্তু টিকাকৰণৰ ফলত ১৯৮০ চনত এই ৰোগ বিশ্বৰ পৰা নিৰ্মূল হ’ল।
এইচ আই ভি আৰু এইডছঃ এই ৰোগত সমগ্ৰ বিশ্বতে প্ৰায় ৪.৩ কোটি লোকৰ মৃত্যু হৈছে।
ক’ভিড-১৯ঃ ২০২৪ চনৰ ভিতৰত বিশ্বৰ ৭০ লাখৰো অধিক লোকৰ ক’ভিড-১৯ত মৃত্যু হ’ব বুলি অনুমান কৰা হৈছে।

টেক-হোম মেছেজ

প্ৰাদুৰ্ভাৱ, মহামাৰী, আৰু মহামাৰী হৈছে তিনিটা ভিন্ন স্তৰৰ ৰোগ বিয়পোৱা। মহামাৰী আটাইতকৈ ভয়াৱহ ৰোগ, দেশ আৰু মহাদেশত বিয়পি পৰে।
মহামাৰীৰ সময়ত সাধাৰণ স্বাস্থ্য অভ্যাস যেনে চাবোনেৰে সঘনাই হাত ধোৱা, মুখৰ স্পৰ্শৰ পৰা বিৰত থকা, ভিৰ কৰা ঠাইৰ পৰা আঁতৰি থকা আদি অভ্যাস কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
যদি আপোনাৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে তৎক্ষণাত নিজকে আনৰ পৰা বিচ্ছিন্ন কৰি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।
এক মহামাৰীয়ে কেৱল স্বাস্থ্যই নহয়, সমাজ আৰু অৰ্থনীতিকো প্ৰভাৱিত কৰে। গতিকে আগতীয়াকৈ সাজু হ’লে ইয়াৰ প্ৰভাৱ কম হ’ব পাৰে।
যদি আপোনাৰ কোনো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত সেই বিষয়ে কথা পাতক আৰু উপযুক্ত পৰামৰ্শ লওক।