আপোনাৰ পিঠিৰ পৰা আপোনাৰ ভৰিৰ তললৈ বিকিৰণ হোৱা এই যন্ত্ৰণাদায়ক বিষটোৱেই নেকি? সঠিকভাৱে জানো আহক ই কি।

কেতিয়াবা এনেকুৱা তীব্ৰ বিষ হৈছেনে যিটো পিঠিৰ পৰা, নিতম্বৰ মাজেৰে, ভৰিৰ তললৈ বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হোৱাৰ দৰে অনুভৱ হয়? নে ভৰিখন টিংটিং শব্দ কৰা যেন লাগে, বা কিবা এটাই বিন্ধিছে? এইটো এটা সমস্যা যাৰ সন্মুখীন হৈছে বহুতে। আজি আমি sciatica নামৰ এই অৱস্থাৰ কথা কৈছোঁ, যিটো অৱস্থাত বহুতে ভুগিছে। চিন্তা নকৰিব, যদি এই বিষয়ে সঠিকভাৱে অৱগত কৰা হয়, তেন্তে ই প্ৰায়ে আৰোগ্য হ’ব পাৰে।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ছাইটিকা কি?

আপোনাৰ ছাইটিক স্নায়ুৰ আঘাত, ক্ষতি বা বিৰক্তিৰ ফলত হোৱা স্নায়ুৰ বিষ। কেৱল কঁকালৰ বিষ নহয়।

কল্পনা কৰকচোন, আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ দীঘল আৰু ডাঙৰ স্নায়ুটোৱেই হৈছে ছাইটিক নাৰ্ভ। আমাৰ সৰু আঙুলিটোৰ সমান আকাৰৰ। আচলতে ই এটা স্নায়ু নহয়, আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ পৰা অহা স্নায়ুৰ বাণ্ডিল।

আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো ফালে দুটাকৈ ছাইটিক নাৰ্ভ থাকে, এটা সোঁফালে আৰু এটা বাওঁফালে। এই স্নায়ুটো পিঠিৰ তলৰ অংশৰ পৰা নিতম্বৰ মাজেৰে ভৰিৰ তললৈ গৈ তাৰ পিছত আঁঠুৰ ঠিক তলত সৰু সৰু স্নায়ুত বিভক্ত হয়। এই সৰু সৰু স্নায়ুবোৰ আমাৰ ভৰিৰ তলৰ অংশ, ভৰি আৰু ভৰিৰ আঙুলিৰ লগত সংযোগ ঘটে।

গতিকে, এই দীঘলীয়া স্নায়ুটোৰ যিকোনো ঠাইত যদি সংকোচন বা চাপ থাকে, তেন্তে সেই সমগ্ৰ পথটোত বিষ, অজ্ঞানতা, আৰু সংবেদন হেৰুৱাৰ দৰে লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

ছাইটিকা ৰোগৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ছাইটিকা ৰোগৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহে সামান্য অস্বস্তিহে অনুভৱ কৰিব পাৰে, আন কিছুমানে অসহ্যকৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। মূল লক্ষণসমূহ চাওঁ আহক।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

আমি কিয় ছাইটিকা ৰোগত আক্ৰান্ত হওঁ? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

ছাইটিকাৰ কোনো এটা কাৰণ নাই। যিকোনো বস্তুৱে ছাইটিক নাৰ্ভ বা ইয়াক যোগান ধৰা স্নায়ুৰ শিপাক প্ৰভাৱিত কৰে। ইয়াৰ কিছুমান মূল কাৰণ উল্লেখ কৰা হ’ল:

• হাৰ্নিয়াযুক্ত ডিস্ক: ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ জেলীৰ দৰে অংশ (এটা ডিস্ক) যিটো মেৰুদণ্ডৰ মাজত থাকে, উখহি উঠে আৰু ওচৰৰ স্নায়ু এটাত হেঁচা মাৰি ধৰে।
• ডিজেনেৰেটিভ ডিস্ক ডিজিজ / স্পাইনেল ষ্টেনোচিছ: বয়স বঢ়াৰ লগে লগে মেৰুদণ্ডত পৰিৱৰ্তন ঘটে, যাৰ ফলত স্নায়ুৰ পথ সংকীৰ্ণ হৈ সংকোচিত হৈ পৰে।
• স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ: মেৰুদণ্ডৰ এটা হাড় (মেৰুদণ্ড) আন এটাৰ ওপৰত পিছলি যায়, যাৰ ফলত স্নায়ুৰ সংকোচন হ’ব পাৰে।
• অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ: গাঁঠিৰ অৱক্ষয়ৰ ফলত মেৰুদণ্ডৰ হাড় আৰু চিটিকি স্নায়ুত পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে।
• আঘাতঃ দুৰ্ঘটনা বা মেৰুদণ্ডৰ আঘাতৰ বাবে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।
• গৰ্ভাৱস্থাঃ গৰ্ভাৱস্থাত শৰীৰত হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন আৰু শিশুৰ ওজনৰ ফলত স্নায়ু সংকোচন হ’ব পাৰে।
• গোট বা বাম্প: অতি কমেইহে মেৰুদণ্ডত গোট খালে স্নায়ু চিটিকিও হ’ব পাৰে।

কাৰ ছাইটিকা ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা বেছি?

কেইবাটাও বিপদজনক কাৰকে ছাইটিকা ৰোগত অৰিহণা যোগাব পাৰে।

• বয়সঃ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে মেৰুদণ্ডৰ পৰিৱৰ্তন হোৱাৰ লগে লগে ইয়াৰ আশংকা বাঢ়ি যায়। ২০ বছৰৰ তলৰ কোনোবা এজনৰ কোনো দুৰ্ঘটনা নোহোৱাকৈ ছাইটিকা হোৱাটো অতি বিৰল।
• অতিৰিক্ত ওজন বা মেদবহুল হোৱা: আমাৰ মেৰুদণ্ড ক্ৰেনৰ দৰে। আমি যিমানেই ওজন কঢ়িয়াই লৈ ফুৰো সিমানেই ই আমাৰ মেৰুদণ্ডত চাপ পেলায়। ইয়াৰ ফলত পিঠিৰ সমস্যা আৰু ছাইটিকা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
• বৃত্তি: গধুৰ বস্তু তুলি লোৱা, সঘনাই বেঁকা হোৱা বা অস্বস্তিকৰ অৱস্থাত কাম কৰা কামত কাম কৰা লোকসকলৰ বিপদ অধিক। লগতে যিসকলে একেটা পদত দীৰ্ঘদিন কাম কৰে তেওঁলোকৰ বিপদ অধিক।
• ব্যায়ামৰ অভাৱ: যেতিয়া শৰীৰ নিষ্ক্ৰিয় হৈ পৰে তেতিয়া মেৰুদণ্ডক দিয়া সহায় কমি যায়, বিশেষকৈ যেতিয়া পিঠি আৰু পেটৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ দুৰ্বল হয়।
• ডায়েবেটিছঃ ডায়েবেটিছৰ ফলত স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। ইয়াক পেৰিফেৰেল নিউৰ'পেথী'' বোলা হয়। এই ক্ষতিৰ ফলত ছাইটিক নাৰ্ভতো প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
• ধূমপানঃ ধূমপানে তেজৰ যোগানত ব্যাঘাত জন্মায়। ই মেৰুদণ্ডৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও ভাল নহয়।

ডাক্তৰ, এইটো চাইটিকা বুলি কেনেকৈ জানিব?

আপুনি যেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ আপোনাক প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব। বিষ কেনেকৈ আহে, ক’ৰ পৰা আহে, কেতিয়া আছে। তাৰ পিছত শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব।

এই পৰীক্ষাত,

• তোমাৰ খোজৰ ধৰণটো মই দেখিছোঁ।
• বিচনাত শুৱাই দিয়া হ’ব আৰু ভৰি দুখন এটা এটাকৈ পোনে পোনে ওপৰলৈ তুলি লোৱা হ’ব, কোনো বিষ হৈছে নেকি চাবলৈ। ইয়াক ষ্ট্ৰেইট লেগ ৰেইজ টেষ্ট'' বোলা হয়।
• ভৰিৰ পেশীৰ শক্তি আৰু অনুভূতিৰ পৰীক্ষা কৰা হয়।

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে এই পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব পৰা যায়। কিন্তু সঠিক কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ বা আন এটা অৱস্থা নুই কৰিবলৈ, আপুনি পৰীক্ষাৰ বাবে প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে যেনে:

• মেৰুদণ্ডৰ এক্স-ৰে বা চিটি স্কেন
• এম আৰ আই স্কেন
• স্নায়ু পৰিবাহী অধ্যয়ন

ছাইটিকাৰ চিকিৎসা কি কি?

ছাইটিকাৰ চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য দুটা। এটা হ'ল বিষ কমোৱা ৷ আনটো হ ’ ল গতি আৰু কাৰ্য্য বৃদ্ধি কৰা ৷ বহুতো চিকিৎসা ঘৰতে কৰিব পাৰি।

ঘৰতে নিজে কৰিব পৰা কাম

মৃদু বা মধ্যমীয়া ছাইটিকাৰ অৱস্থা এই সহজ কথাবোৰৰ দ্বাৰা প্ৰায়ে সকাহ পায়।

১) বৰফৰ পেক: বিষ আৰম্ভ হোৱাৰ পিছত প্ৰথম দুই-তিনি দিন বিষ হোৱা ঠাইত বৰফৰ পেক এটা ২০ মিনিটমান লগাব লাগে। ইয়াৰ ফলত ফুলা আৰু বিষ কমি যাব।

২) গৰম পেক: কিছুদিন পিছত গৰম পানীৰ বটল বা গৰম কৰা টাৱেল এটা ২০ মিনিটমান লগাব। ইয়াৰ ফলত পেশীবোৰ শিথিল হ’ব আৰু বিষ কম হ’ব। কিছুমান মানুহে ঠাণ্ডা আৰু গৰমৰ মাজত পৰ্যায়ক্ৰমে সকাহ পায়।

৩) বিষনাশক: প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে হ্ৰস্বম্যাদী উপশমৰ বাবে ননষ্টেৰয়ড এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (NSAID) (যেনে, আইবুপ্ৰ’ফেন, ডাইক্ল’ফেনাক) ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। অৱশ্যে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি যোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো জৰুৰী।

৪.ষ্ট্ৰেচিং আৰু এক্টিভিটি: সম্পূৰ্ণ বিচনাত পৰি থাকিলে বিষ বৃদ্ধি পাব পাৰে। বিষৰ বাবে সহ্য কৰিব পৰা স্তৰত সৰু সৰু খোজ কঢ়া আৰু কোমল ষ্ট্ৰেচ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

কিন্তু মনত ৰাখিব, যদি বিষটো বেছি হয়, ভৰি দুখন টিংটিং শব্দ হয়, বা যদি আপোনাৰ ভাৰসাম্য হেৰুৱাই পেলোৱা যেন লাগে, তেন্তে কেৱল ঘৰতে থাকি এইবোৰ কাম নকৰিব। নিশ্চয় ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব।

চিকিৎসকৰ সহায়ত চিকিৎসা

যদি ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰে সহায় নকৰে, বা বিষ তীব্ৰ হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে এনে চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে যেনে:

• প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধ: শক্তিশালী বিষনাশক, পেশী শিথিল কৰা বা স্নায়ুৰ বিষৰ বাবে বিশেষ ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰি।
• শাৰীৰিক চিকিৎসা: এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ চিকিৎসা। এজন ফিজিকেল থেৰাপিষ্টে আপোনাক সঠিক ব্যায়াম আৰু ষ্ট্ৰেচ শিকাব। এইবোৰে স্নায়ুৰ ওপৰত চাপ কমোৱাত সহায় কৰিব, পিঠিৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰিব, আৰু ভৱিষ্যতে এই অৱস্থাৰ পুনৰাবৃত্তি ৰোধ কৰাত সহায় কৰিব।
• মেৰুদণ্ডৰ বেজীঃ তীব্ৰ বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ বিষ হোৱা ঠাইত কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড নামৰ ষ্টেৰইড ঔষধ বেজী দিয়া হয়। ইয়াৰ ফলত কেইবামাহো বিষৰ পৰা উপশম পাব পাৰি।
• বিকল্প চিকিৎসাঃ কিছুমান লোকে যোগাসন, আকুপাংচাৰ বা মালিচ থেৰাপীৰ দ্বাৰা সকাহ পায়।

অস্ত্ৰোপচাৰ

অতি কম সংখ্যক লোকৰ বাবেহে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন। যেতিয়া আন কোনো চিকিৎসাই সহায় কৰা নাই, যেতিয়া অসহ্যকৰ বিষ হয়, বা যেতিয়া স্নায়ুৰ গুৰুতৰ ক্ষতি হয় আৰু পেশীৰ দুৰ্বলতা হয় তেতিয়া অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা বিবেচনা কৰা হয়।

অস্ত্ৰোপচাৰ প্ৰধানকৈ দুবিধ:

• ডিস্কেকটমী: হাৰ্নিয়া হোৱা ডিস্কৰ স্নায়ু হেঁচা দিয়া অংশটো অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আঁতৰোৱা।
• লেমিনেকটমী: স্নায়ুৰ পথ সংকুচিত হ’লে মেৰুদণ্ডৰ সৰু অংশ এটা আঁতৰাই স্নায়ুৰ বাবে ঠাই দিয়া হয়।

আপোনাৰো এই প্ৰশ্নবোৰ থাকিব পাৰে।

দুয়োখন ভৰিতে ছাইটিকা হ’ব পাৰেনে?

বেছিভাগ সময়তে ছাইটিকাই কেৱল এখন ভৰিহে আক্ৰান্ত কৰে। কিন্তু অতি কমেইহে, যদি মেৰুদণ্ডৰ স্নায়ু দুয়োফালে গতি কৰাৰ ধৰণত কোনো সমস্যা হয়, তেন্তে ইয়াৰ প্ৰভাৱ দুয়োখন ভৰিৰ ওপৰত হ’ব পাৰে।

গৰ্ভাৱস্থাত কিয় ছাইটিকা হয়?

গৰ্ভাৱস্থাত শৰীৰত হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত মেৰুদণ্ডৰ গাঁঠিবোৰ ঢিলা হৈ পৰে। লগতে শিশুৰ ওজন আৰু অৱস্থানে স্নায়ুত হেঁচা মাৰি ধৰিব পাৰে। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল শিশুটি জন্ম হোৱাৰ পিছত এই বিষ প্ৰায়ে নাইকিয়া হৈ যায়।

এইটো কঁকালৰ বিষ নে নিতম্বৰ সমস্যা কেনেকৈ জানিব?

সাধাৰণতে হিপ আৰ্থাইটিছৰ দৰে সমস্যাৰ পৰা হোৱা বিষ গ্ৰাইণ্ডত অনুভৱ কৰা হয়। কিন্তু যদি বিষটো পিঠিৰ পৰা আৰম্ভ হৈ ভৰিৰ তললৈ নিতম্বৰ মাজেৰে যায়, আৰু তাৰ লগে লগে অজ্ঞানতা বা সংবেদন হেৰুৱাই পেলোৱা হয়, তেন্তে সেয়া ছাইটিকা হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়লৈ যাব লাগে?

এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। প্ৰতিটো কঁকালৰ বিষক ভয় কৰা উচিত নহয়। কিন্তু এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হওক।