ধানৰ পানীয়ে চুলি গজে বুলি কোৱাটো সঁচা নেকি? (ভাতৰ পানী) নিশ্চিতভাৱে জানো আহক!

আপুনি হয়তো ফেচবুক, টিকটক, ইউটিউবত এনেকুৱা ভিডিঅ’ দেখিছে য’ত দাবী কৰা হৈছে যে ধানৰ পানীয়ে আপোনাৰ দীঘল, ধুনীয়া চুলি গজাত সহায় কৰিব পাৰে। কিছুমানে কয় যে ই দীঘলীয়া, সুস্থ চুলিৰ বাবে এক অলৌকিক নিৰাময় ৷ গতিকে, এই কাহিনীটো সঁচা নেকি? চাউলৰ পানীয়ে সঁচাকৈয়ে চুলিৰ বৃদ্ধি দ্ৰুত কৰে নেকি, নে ই কেৱল হাইপ? আজি এই বিষয়ে স্পষ্টকৈ কওঁ।

এই চাউলৰ পানী কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চাউলৰ পানী হ’ল আমি ভাত ৰন্ধাৰ আগতে ধুলে, বা ৰান্ধিলে ৰৈ যোৱা পানী। এই পানীত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ষ্টাৰচ থাকে। কেৱল সেয়াই নহয়, ইয়াত আমাৰ চুলিৰ বাবে উপকাৰী কেইবাটাও পুষ্টিকৰ উপাদানও আছে।

এই পুষ্টিকৰ পদাৰ্থই চুলিত কেনেদৰে সহায় কৰে?

এতিয়া চাওঁ এই পুষ্টিকৰ পদাৰ্থই কেনেদৰে চুলিৰ বৃদ্ধিত সহায় কৰে।

• ভিটামিন ই: এইটো এটা শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট ৷ অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ভিটামিন ইয়ে চুলিৰ বৃদ্ধিত সহায় কৰে, বিশেষকৈ চুলি সৰাৰ অৱস্থা এলোপেচিয়া ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত।
• মেগনেছিয়াম:আমাৰ শৰীৰৰ কাম-কাজৰ বাবে মেগনেছিয়াম এক অপৰিহাৰ্য খনিজ। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে পাতল চুলি থকা মহিলাসকলক যেতিয়া ৯০-১৮০ দিন মেগনেছিয়ামযুক্ত বড়ি দিয়া হৈছিল তেতিয়া তেওঁলোকৰ চুলিৰ বৃদ্ধি বাঢ়িছিল।
• ভিটামিন বি (বায়’টিন): চুলিৰ বৃদ্ধিৰ লগত আটাইতকৈ বেছি জড়িত বি ভিটামিন হ’ল বায়’টিন। বায়’টিনৰ অভাৱ চুলি সৰাৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। কাৰণ বায়’টিনে কেৰাটিন নামৰ প্ৰ’টিন তৈয়াৰ কৰাত সহায় কৰে, যিটো সুস্থ চুলি আৰু নখৰ বৃদ্ধিৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
• জিংকঃ চুলি সৰাও জিংকৰ অভাৱৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। চুলিৰ কলা বৃদ্ধি আৰু মেৰামতিৰ বাবে জিংক অতি প্ৰয়োজনীয়। জিংকৰ অভাৱত থকা লোকক জিংক দিলে চুলি সৰা কম হোৱা দেখা গৈছে ৷

এনেদৰে ঘৰতে চাউলৰ পানী বনাব।

বহুতো সৌন্দৰ্য্য চিকিৎসাৰ তুলনাত চাউলৰ পানী অতি সস্তা আৰু সহজ চিকিৎসা। ইয়াক বনাবলৈ কেইবাটাও জনপ্ৰিয় উপায় আছে।

১) ভাত তিয়াই লোৱা পদ্ধতিঃ ভালদৰে ধুই লোৱা ভাত একাপত দুই-তিনিকাপ পানী দি ৩০ মিনিটৰ পৰা দুঘণ্টা তিয়াই থ’বলৈ দিব।

2. উতলা পদ্ধতি: আপুনি সাধাৰণতে ভাত খোৱাৰ দৰে ৰান্ধিব , কিন্তু অলপ বেছি পানী দিব। ভাত সিজোৱাৰ পিছত পানীখিনি চেকি চুলিত ব্যৱহাৰ কৰিব।

৩) কিম্বন পদ্ধতিঃ কিছুমানৰ মতে তিয়াই থোৱা চাউলৰ পানী দুদিনৰ পৰা তিনিদিন কিম্বন হ’বলৈ দিলে ইয়াত থকা এন্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থৰ পৰিমাণ আৰু অধিক বৃদ্ধি পায়।

কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব:

প্ৰথমে সদায়ৰ দৰে চুলিখিনি চেম্পু কৰি ভালদৰে ধুই পেলাওক। তাৰ পিছত, প্ৰস্তুত কৰা চাউলৰ পানীৰ মিশ্ৰণটো গোটেই চুলিত লগাওক। ২০ মিনিটমান ৰাখি গৰম পানীৰে ভালদৰে ধুই পেলাব।

গতিকে, চাউলৰ পানী সঁচাকৈয়ে চুলিৰ বাবে ভাল নেকি?

ধানৰ পানীয়ে চুলি গজাত সহায় কৰিব পাৰে বুলি বহু উৰাবাতৰি আৰু ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাই দাবী কৰিছে। উদাহৰণস্বৰূপে চীনৰ হুয়াংলুও গাঁৱৰ মানুহে চুলিৰ যত্ন ল’বলৈ চাউলৰ পানী ব্যৱহাৰ কৰে। আনকি তেওঁলোকে "বিশ্বৰ আটাইতকৈ দীঘল চুলিৰ গাঁও" হিচাপে গিনিজ ৱৰ্ল্ড ৰেকৰ্ড গঢ়িবলৈ সক্ষম হয়।

কিন্তু, ইয়াত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল: ধানৰ পানীয়ে চুলি গজাত সহায় কৰে বুলি এতিয়াও কোনো শক্তিশালী বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ পোৱা নাই ৷**

তাৰ কাৰণ হ'ল আমি ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থৰ ওপৰত কৰা বেছিভাগ অধ্যয়ন , যিবোৰৰ বিষয়ে আমি আগতেও কৈছো, সেই পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ থকা লোকৰ ওপৰত কৰা হৈছে। লগতে, সেই অধ্যয়নসমূহত সেই পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ চুলিৰ তেল হিচাপে নহয়, মুখত খাবলৈ বড়ি হিচাপে দিয়া হৈছিল। গতিকে স্বাভাৱিক পুষ্টিৰ মাত্ৰা থকা কোনোবাই চুলিত চাউলৰ পানী দিলে কি হয় সেইটো সঠিকভাৱে ক’ব পৰাকৈ বৈজ্ঞানিক তথ্য পৰ্যাপ্ত নহয়।

চাউলৰ পানী ব্যৱহাৰ কৰিলে কিবা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছেনে?

চাউলৰ পানী ব্যৱহাৰ কৰিলে কোনো ডাঙৰ বিপদৰ সৃষ্টি নহয়। গতিকে চেষ্টা কৰাটো নিৰাপদ। অৱশ্যে কিছুমান মানুহে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব বিচাৰিব পাৰে।

• একজিমাৰ দৰে ছালৰ অৱস্থা থকা লোক: যদি আপোনাৰ একজিমা বা আন ছালৰ অৱস্থা আছে, তেন্তে আপোনাৰ ছালৰ আৰ্দ্ৰতা ধৰি ৰখাৰ ক্ষমতা কমি যাব পাৰে। যদিও এনে লোকৰ বাবে চাউলৰ পানী কোনো সমস্যা নহ’বও পাৰে, তথাপিও প্ৰথমে ছালৰ সৰু অংশত পেচ টেষ্ট কৰা বা ছালৰ চিকিৎসকক সুধিলে ভাল।
• যিসকলৰ ইতিমধ্যে চুলি সৰিছে: যদি আপুনি বহুত চুলি কমিছে তেন্তে প্ৰথম চিকিৎসা হিচাপে চাউলৰ পানী ব্যৱহাৰ নকৰিব। প্ৰথমে আপোনাৰ চুলি সৰাৰ সঠিক কাৰণ জানিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। কাৰণ চুলি সৰাৰ বহু কাৰণ আছে, আৰু ইয়াৰ বাবে বৈজ্ঞানিকভাৱে অনুমোদিত আৰু ফলপ্ৰসূ চিকিৎসাও আছে।

বিজ্ঞানসন্মতভাৱে প্ৰমাণিত উপায়েৰে চুলি দ্ৰুতভাৱে গজাব পাৰি

যদি আপুনি আপোনাৰ চুলি দ্ৰুতভাৱে বৃদ্ধি কৰাৰ বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত উপায়ৰ প্ৰতি আগ্ৰহী, তেন্তে চাউলৰ পানীৰ পৰিৱৰ্তে (বা ইয়াৰ উপৰিও) এইবোৰ চেষ্টা কৰক:

• পুষ্টিৰ অভাৱ পৰীক্ষা কৰক: আপোনাৰ কোনো পুষ্টিৰ অভাৱ, যেনে আইৰণ আৰু ভিটামিন আছে নেকি চাবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
• সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: বিশেষকৈ ভিটামিন বি, ভিটামিন ডি, আইৰণ, জিংক, ওমেগা-৩ ফেটি এচিডযুক্ত খাদ্য খাব লাগে।
• চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি পুষ্টিকৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰক: প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি বায়’টিন বা কলাজেনৰ দৰে পুষ্টিকৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰক।
• চুলিত গৰমৰ সংস্পৰ্শ কম কৰক: চুলি শুকুৱাই লোৱা আৰু চুলি ষ্ট্ৰেইটাৰৰ ব্যৱহাৰ যিমান পাৰি কম কৰক।
• ৰাসায়নিক যত্ন কম কৰক:চুলিত ৰং কৰা আৰু ৰিবণ্ডিঙৰ দৰে কথাবোৰ যিমান পাৰি কম কৰক।
• তিতা চুলি কম্বল নকৰিব: তিতা চুলি কম্বল কৰিলে সহজেই ভাঙিব পাৰি।
• নিয়মিতভাৱে চুলিৰ মূৰবোৰ ট্ৰিম কৰক: প্ৰতি দুমাহৰ পৰা তিনিমাহৰ মূৰে মূৰে চুলিৰ মূৰবোৰ প্ৰায় এক চেণ্টিমিটাৰ ট্ৰিম কৰিলে চুলিৰ মূৰবোৰ ফাটি যোৱাটো ৰোধ কৰাত সহায়ক হয় আৰু সুস্থ বৃদ্ধিত সহায়ক হয়।