নতুন মাক বা দেউতাক হ’লে কণমানিটো দিনক দিনে ডাঙৰ হোৱাটো চোৱাতকৈ বেছি ৰোমাঞ্চকৰ একোৱেই নাই নহয়নে? কিন্তু একে সময়তে সৰু সৰু কথাবোৰেও আপোনাক ভয় খুৱাব পাৰে। আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে, "অ', কাষৰ কেঁচুৱাটো এতিয়া গুলীয়াই গৈছে, আৰু মোৰটো এতিয়াও নহয়?" চিন্তা নকৰিব। সকলো শিশুৰ বিকাশ একে ধৰণে বা একে গতিৰে নহয়। যদিও ইহঁতৰ বিকাশৰ কিছুমান বিশেষ মাইলৰ খুঁটি আছে, তথাপিও সৰু এজনীয়ে অলপ সোনকালে বা অলপ দেৰি হোৱাটো স্বাভাৱিক। শিশুৰ জীৱনৰ প্ৰথম ডাঙৰ মাইলৰ খুঁটিবোৰৰ ভিতৰত অন্যতম হ’ল ৰোলিং অভাৰ। গতিকে আজি এই সকলোবোৰ কথা কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
কেঁচুৱা এটা কেতিয়া গুলীয়াবলৈ আৰম্ভ কৰে?
শিশুৱে সাধাৰণতে ৪ মাহ বয়সৰ ওচৰত ৰোলিং অভাৰ আৰম্ভ কৰে। প্ৰথমে ইফালে সিফালে ৰকিং কৰাৰ দৰে কাম এটা কৰে। তাৰ পিছত সিহঁতে গুটিয়াই গুটিয়াই গুটিয়াই যাবলৈ আৰম্ভ কৰে। বেছিভাগ সময়তে কেঁচুৱাবোৰে প্ৰথমে পেটৰ পৰা পিঠিলৈকে গুটিয়াই গুটিয়াই গুটিয়াই গুটিয়াই যায়।
ইয়াত "টামি টাইম" অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, টামি টাইম হ’ল যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক সাৰ পাই থকাৰ সময়ত আপোনাৰ পেটৰ ওচৰলৈ ঘূৰাই দিয়ে। জন্মৰ পিছত প্ৰথম কেইদিনমানৰ পৰাই এই ৰোগ আৰম্ভ হ’ব পাৰে।
শিশুৰ ডিঙি, মূৰ, কান্ধ আৰু পিঠিৰ পেশী শক্তিশালী কৰিবলৈ টামি টাইম হৈছে এক উত্তম ব্যায়াম। এইটোৱেই তেওঁলোকক গুটিয়াই পিছলৈ উঠি বহিবলৈ প্ৰয়োজনীয় শক্তি দিয়ে।
টামি টাইমে আপোনাৰ শিশুৰ সংবেদনশীল-ধাৰণা, ভাৰসাম্য, দৃষ্টিশক্তি, আনকি সমস্যা সমাধানৰ দক্ষতাও বিকাশ কৰাত সহায় কৰে। সেইবাবেই টামি টাইমৰ বাবে প্ৰতিদিনে আপোনাৰ কেঁচুৱাক কিছু সময় দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
কেঁচুৱা এটাক ৰোল অভাৰ কৰাত কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰি?
প্ৰায় ৬ মাহৰ ভিতৰত বেছিভাগ কেঁচুৱাই গুটিয়াই গুটিয়াই পৰিব পাৰে। কিন্তু আগতে কোৱাৰ দৰে সকলো কেঁচুৱা একে নহয়। শিশুটিক ৰোল অভাৰ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰিবলৈ কেইটামান কাম কৰিব পাৰি।
| কি কৰিব পাৰি? | তাৰ সুবিধা |
|---|---|
| বুকুত ৰাখক। | যদি আপোনাৰ শিশুটিয়ে পেটৰ সময় ভাল নাপায়, তেন্তে তেওঁক বুকুত বা কোলাত, পেটৰ তলত ৰাখক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শিশুৱে অধিক আৰাম অনুভৱ কৰিব কাৰণ তেওঁ আপোনাক চাব পাৰিব। কিছুমান কেঁচুৱাই আপোনাক দেখা নাপায় বাবে পেটৰ সময় ভাল নাপায়। |
| মজিয়াত খেলক। | কেঁচুৱাটোৰ সৈতে মজিয়াত বহি কথা পাতিব, গীত গাই খেলনাৰে খেলিব। যেতিয়া আপুনি হাঁহি মাৰে তেতিয়া আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱে নিৰাপদ অনুভৱ কৰে। ই আপোনাৰ শিশুৰ মগজুৰ বিকাশত সহায় কৰে আৰু আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুৰ মাজৰ বন্ধন শক্তিশালী কৰে। |
| খেলনা ব্যৱহাৰ কৰক। | আপোনাৰ শিশুটিৰ চকুৰ সন্মুখত খেলনা এটা ৰাখক আৰু সেই দিশত মূৰটো ঘূৰাই দিবলৈ উৎসাহিত কৰক। তাৰ পিছত, খেলনাটো আপুনি বিচৰা দিশটোলৈ লৈ যাওক যিটো দিশত সি গুটিয়াই গুটিয়াই দিব। যেতিয়া আপোনাৰ শিশুৱে ইয়াৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াবলৈ চেষ্টা কৰিব, তেতিয়া সি গুলীয়াই যাবলৈ চেষ্টা কৰিব। |
| সংগীত আৰু ছন্দ | টামি টাইমৰ সময়ত কম সময়ৰ বাবে সংগীত বজাইলে আপোনাৰ শিশুৱে ছন্দৰ লগত গতি কৰাৰ ক্ষমতা বিকাশ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই তেওঁলোকক ৰোল অভাৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। |
মনত ৰখা...
চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুটিক ২ মাহ বয়সলৈকে দিনটোত ১৫-৩০ মিনিট পেটৰ সময় দিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। গতিকে, গোটেই দিনটো সৰু সৰু পিৰিয়ড আঁতৰাই ৰাখক যাতে আপোনাৰ শিশুটিক ৰোলিং অভাৰত অভ্যস্ত হোৱাৰ সুযোগ পোৱা যায়।
আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱে টোপনিতে গুটিয়াই পৰিলে আপুনি চিন্তিত হোৱা উচিত নেকি?
দিনত কেঁচুৱা এটা গুটিয়াই গুটিয়াই যোৱাটো আনন্দৰ কথা হ’লেও ৰাতি টোপনিত গুটিয়াই গুটিয়াই গুটিয়াই যোৱাটো মাতৃসকলৰ বাবে অলপ ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে।
"কেঁচুৱাটোক পিছলৈ ঘূৰাই ঘূৰাই মুখ ওপৰলৈ তুলি দিব লাগেনে?"
বহু মাতৃৰ এই সমস্যা। ৰাতি যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ কেঁচুৱাটোলৈ চায়, তেতিয়া আপুনি হয়তো দেখিব যে সি পেট বা কাষত গুটিয়াই পৰিছে। যেতিয়া এনেকুৱা হয়, আপুনি তেওঁক পিছলৈ ঘূৰাই দিয়াৰ প্ৰয়োজন নাই ৷ সদায় তাক ওপৰলৈ মুখ কৰি শুই দিয়াটো ভাল, কিন্তু যদি সি নিজাববীয়াকৈ গুলীয়াই যায় তেন্তে কোনো সমস্যা নহয়। কাৰণটো হ’ল কেঁচুৱা এটাৰ নিজাববীয়াকৈ গুলীয়াব পৰা শক্তি থাকে আৰু যদি তাৰ বায়ুপথ বন্ধ হৈ যায় তেন্তে তাৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ মূৰটো আগলৈ পিছলৈ লৰচৰ কৰাৰ শক্তি থাকে।
আমেৰিকান একাডেমী অৱ পেডিয়াট্ৰিক্সৰ মতে, ছাডেন ইনফেণ্ট ডেথ চিণ্ড্ৰম (SIDS)ইয়াৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল শিশুটিক পিঠিত শুই দিয়া। পেটত শুই থাকিলে SIDS হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
"কেঁচুৱাটো গুলীয়াই আবদ্ধ হৈ থকা যেন লাগিলে কি কৰিব?"
যদি আপোনাৰ শিশুটি কেতিয়াবা ওলোটা হৈ পৰে আৰু ওলোটা হ’বলৈ অসুবিধা হোৱা যেন লাগে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক পিছলৈ ঘূৰাই দিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। টামি টাইমৰ সময়ত বুকুৰ তলত সৰু আঠুৱা বা গুটিয়াই লোৱা টাৱেল এখনো ৰাখি মূৰটো ওপৰলৈ তুলিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। টামি টাইমত কেতিয়াও কেঁচুৱাক অকলে এৰি নাযাব। এই সময়ত তেওঁ টোপনি আহিলে SIDS হোৱাৰ আশংকা থাকে।
আপোনাৰ শিশুটিয়ে যেতিয়া গুটিয়াই গুটিয়াই যাবলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া সুৰক্ষাৰ প্ৰতি সাৱধান হওক!
আপোনাৰ সৰুটোৱে ৰোলিং জগতখন অন্বেষণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে আমি তেওঁলোকৰ সুৰক্ষাৰ বিষয়ে দুবাৰ ভাবিব লাগিব।
| সুৰক্ষাৰ ব্যৱস্থা | বিৱৰণ |
|---|---|
| শ্বেডলিং বন্ধ কৰক। | আপোনাৰ শিশুটিয়ে গুটিয়াবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে আপুনি তাক চেপি ধৰা বন্ধ কৰিব লাগে। যদি তেওঁ গুলীয়াই যায় তেন্তে তেওঁ হাত দুখন মুক্তভাৱে ব্যৱহাৰ কৰি মূৰটো তুলিব পাৰিব লাগে। |
| বিচনাখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক। | শিশুৰ বিচনাত কোনো বস্তু, যেনে কম্বল, আঠুৱা বা খেলনা ৰাখিব নালাগে। এইবোৰৰ ফলত শ্বাসৰুদ্ধ হৈ SIDS হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। শিশুক নিৰ্দিষ্ট অৱস্থাত ৰখা যন্ত্ৰ (স্লিপ পজিচনাৰ) ব্যৱহাৰ কৰাটোও বিপজ্জনক। |
| বৃদ্ধিৰ ওপৰত চকু ৰাখিব। | আপোনাৰ শিশুৰ বিকাশৰ ওপৰত চকু ৰাখক। যদি আপুনি ক্ষমতা হেৰুৱাৰ কোনো লক্ষণ লক্ষ্য কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক ৷ |
এইবোৰৰ প্ৰতি বিশেষ সাৱধান হওক:
আপোনাৰ কেঁচুৱাটো,
- যদি মূৰটো দাঙি নাযায়
- বহি থকাৰ সময়ত যদি মূৰটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ অসুবিধা হয়
- যদি খেলনাবোৰৰ বাবে হাতখন নপৰে
- যদি আপুনি হাতৰ প্ৰতি গুৰুত্ব নিদিয়ে বা অনবৰতে মুঠি চেপি ধৰি আছে
এইবোৰ বিকাশৰ বিকাৰৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে যদি আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা দেখা পায় তেন্তে আতংকিত নহ’ব আৰু লগে লগে আপোনাৰ শিশু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব।
টেক-হোম মেছেজ
- প্ৰতিটো কেঁচুৱা বেলেগ বেলেগ। আপোনাৰ শিশুটিক আন কেঁচুৱাৰ লগত তুলনা কৰাৰ চিন্তা নকৰিব।
- শিশুৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী হ'বলৈ আৰু ৰোল অভাৰ কৰিবলৈ শিকিবলৈ "টেমি টাইম" অতি প্ৰয়োজনীয়।
- শিশুটিক সদায় পিঠিত শুই দিব লাগে। কিন্তু যদি তেওঁ নিজাববীয়াকৈ গুলীয়াই যায়, তেন্তে তেওঁক ওলোটা কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।
- আপোনাৰ শিশুটিয়ে এবাৰ গুটিয়াই গুটিয়াই গুটিয়াই গুটিয়াই লোৱা বন্ধ কৰক। ক্ৰিবত একো নাথাকিব, যেনে আঠুৱা, কম্বল, খেলনা।
- যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুৰ বিকাশত কোনো ধৰণৰ পলম হোৱা বা পূৰ্বৰ ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলোৱা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.