কেতিয়াবা এনেকুৱা অনুভৱ হয়নে যে আপুনি কেৱল ঠাণ্ডা হৈ আছে, দাঁতবোৰ চেপা খাইছে, শৰীৰটো কঁপিছে? আমি ইয়াক "চিলিং" বা "চিলিং পোৱা" বুলি কওঁ। কেতিয়াবা এইটো স্বাভাৱিক হ’লেও ই আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত কিবা এটা চলি থকাৰ লক্ষণো হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই ঠাণ্ডা আৰু কঁপনি, বা ঠাণ্ডা অনুভৱৰ কথা কওঁ।
এই ঠাণ্ডা আৰু কঁপনি (Chills) অনুভৱটো ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো এটা স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা কমি গ’লে স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰাই অনাৰ চেষ্টা কৰে। যেতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা কমি যায় তেতিয়া মগজুৱে গৰম হ’বলৈ সংকেত প্ৰেৰণ কৰে। তাৰ পিছত আমাৰ পেশীবোৰ অতি দ্ৰুতগতিত সংকোচিত আৰু শিথিল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এই দ্ৰুত প্ৰক্ৰিয়াই তাপ উৎপন্ন কৰে। আমি এইটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰো, ই স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ঘটা কাম।
এই সময়ত আপুনিও এনেধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
| বৈশিষ্ট্য | বিৱৰণ |
|---|---|
| কঁপি উঠিল | অনিয়ন্ত্ৰিত শৰীৰ কঁপনি। |
| দাঁতবোৰ চেটিয়াই থকা | ঠাণ্ডাত চোলাৰ পেশীৰ দ্ৰুত কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে দাঁত পিহি যোৱা। |
| হাঁহৰ গুটি | ছালৰ সৰু সৰু চুলিবোৰ থিয় হৈ থিয় হৈ থাকে। |
| অন্যান্য বৈশিষ্ট্যসমূহ | জ্বৰ, শৰীৰৰ বিষ, ভাগৰুৱা, মূৰৰ বিষ, বমিও হ’ব পাৰে। |
জ্বৰৰ লগত কঁপনি হোৱাৰ কাৰণ
প্ৰায়ে জ্বৰৰ লগতে ঠাণ্ডা আৰু কঁপনিও অনুভৱ কৰো। অৰ্থাৎ আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই কোনো ধৰণৰ সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি আছে।
১) ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ যেনে ইনফ্লুৱেঞ্জা (ফ্লু) ৷
কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ চৰ্দি বা ফ্লু হৈছে। আপুনি অতি ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰিলেও আচলতে আপোনাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা ১০৪ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট (৪০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ) পৰ্যন্ত হ’ব পাৰে। আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাৰ তাপমাত্ৰা বৃদ্ধি কৰি ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ পদ্ধতি। এই সময়ছোৱাত আপুনি ঠাণ্ডা আৰু অন্যান্য লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিব পাৰে, য’ত আছে:
- ডিঙিৰ বিষ আৰু কাহ
- নাক বৈ যোৱা বা নাক বন্ধ হোৱা
- শৰীৰৰ বিষ
- ভাগৰ
- মূৰৰ বিষ
- বমি আৰু ডায়েৰিয়া
বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে প্ৰচুৰ পৰিমাণে জিৰণি আৰু তৰল পদাৰ্থ খালে দুসপ্তাহৰ ভিতৰত এই অৱস্থা ভাল হ’ব। কিন্তু ৫ বছৰৰ তলৰ শিশু, ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোক, আৰু অন্যান্য দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত লক্ষণ দেখা দিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
২) অন্যান্য বেক্টেৰিয়া বা ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ
নিউমোনিয়া, প্ৰস্ৰাৱ নলীৰ সংক্ৰমণ (UTIs), মেলেৰিয়া আদি বিভিন্ন সংক্ৰমণৰ সময়ত শৰীৰে নিজৰ উষ্ণতা বৃদ্ধি কৰি ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সক্ৰিয় কৰে। সেই সময়ত কঁপনিও হ’ব পাৰে।
এই জোকাৰণি আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাই কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ এটা ভাল লক্ষণ।
৩/ বৃক্কৰ পাথৰৰ সংক্ৰমণ
কেতিয়াবা আমাৰ বৃক্কৰ ভিতৰত খনিজ পদাৰ্থ জমা হৈ সৰু সৰু পাথৰ সৃষ্টি হয়। আমি এইবোৰক কিডনীৰ পাথৰ বুলি কওঁ। যদি এইবোৰে প্ৰস্ৰাৱ নলী বন্ধ কৰি দিয়ে বা আঘাত কৰে তেন্তে সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত জ্বৰ আৰু ঠাণ্ডা হ’ব পাৰে। তাৰ লগতে,
- পিঠি, ডিঙি, বা পেটৰ বিষ
- প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত জ্বলা-পোৰা
- গোলাপী, ৰঙা বা বাদামী ৰঙৰ প্ৰস্ৰাৱ
- সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজন
- গাঢ় ৰঙৰ, দুৰ্গন্ধযুক্ত প্ৰস্ৰাৱ
লক্ষণ যেনে :
জ্বৰ নোহোৱাকৈ ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰিব পৰা পৰিস্থিতি
কেতিয়াবা জ্বৰ নোহোৱাকৈও ঠাণ্ডা আৰু কঁপনি অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পৰা কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল।
১/ অত্যন্ত ঠাণ্ডা আৰু হাইপোথাৰ্মিয়া
আমি যেতিয়া অতি ঠাণ্ডা ঠাইত থাকোঁ তেতিয়া আমাৰ শৰীৰে তাপ হেৰুৱাৰ হাৰ ই তাপ উৎপন্ন কৰা হাৰতকৈ বেছি হয়। তাৰ পিছত শৰীৰটো গৰম কৰাৰ প্ৰয়াসত কঁপিবলৈ ধৰে।
কিন্তু এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰিত নহ’লে শৰীৰৰ উষ্ণতা ৯৫ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট (৩৫ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ)ৰ তললৈ নামিব পাৰে। ইয়াক হাইপোথাৰ্মিয়া বোলা হয়।
এইটো এটা গুৰুতৰ অৱস্থাৰ বাবে জৰুৰী চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন। যদি আপুনি ভাবিছে যে আপোনাৰ বা আন কাৰোবাৰ এই লক্ষণসমূহ আছে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ লৈ যাওক।
| হাইপোথাৰ্মিয়াৰ সতৰ্কবাণী চিন | |
|---|---|
| কঁপনি (প্ৰথমতে) | ম্লান বাক্য |
| উশাহ-নিশাহ লেহেমীয়া | অত্যধিক টোপনি আৰু শক্তিৰ অভাৱ |
| খেলিমেলি | দুৰ্বল নাড়ীভুৰু |
২/ হাইপোথাইৰয়ডিজম
থাইৰয়ড গ্ৰন্থি আমাৰ ডিঙিত থকা পখিলাৰ আকৃতিৰ সৰু অংগ। ই হৰম’ন উৎপন্ন কৰে যিয়ে শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে আৰু অংগসমূহৰ কামত সহায় কৰে। যেতিয়া এই হৰম'নবোৰৰ উৎপাদন কম হয়, তেতিয়া আমি সেই অৱস্থাটোক ``হাইপোথাইৰয়ডিজম'' বুলি কওঁ। ইয়াৰ ফলত শৰীৰতো জ্বৰ নোহোৱাকৈ ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ লগতে অত্যধিক ভাগৰুৱা, ছাল শুকান হোৱা, কোষ্ঠকাঠিন্য আদিও লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
৩) তেজত চেনিৰ মাত্ৰা কম হোৱা (Hypoglycemia)
তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বিপদজনকভাৱে কম হ’লে এই অৱস্থা হয়। বিশেষকৈ ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে যদি সুষম খাদ্য আৰু ঔষধ পালন নকৰে তেন্তে এনে হ’ব পাৰে। এই সময়ত জ্বৰ নোহোৱাকৈ কঁপনি, ঘামচি, অত্যধিক ভোক, উদ্বিগ্নতা আদিও লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
৪/ ৰক্তহীনতা
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে শৰীৰত তেজৰ অভাৱ, বিশেষকৈ আইৰণৰ অভাৱত হোৱা ৰক্তহীনতাইও শৰীৰ ঠাণ্ডা কৰি তুলিব পাৰে। আমাৰ কোষলৈ অক্সিজেন কঢ়িয়াই নিয়া হিম’গ্লবিন তৈয়াৰ কৰিবলৈ আইৰণ অতি প্ৰয়োজনীয়। যেতিয়া আপুনি আইৰণৰ পৰিমাণ কম হয় তেতিয়া শক্তি কমি যায়, ভাগৰুৱা, মূৰ ঘূৰোৱা, আনকি আনতকৈও ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
৫/ কিছুমান ঔষধ
কিছুমান ঔষধ আৰম্ভ কৰিলে, মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিলে বা হঠাতে বন্ধ কৰিলে (বিশেষকৈ মানসিক ৰোগ আৰু মাইগ্ৰেইনৰ কিছুমান ঔষধ) পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে কঁপনি হ’ব পাৰে।
এই কঁপনিৰ বাবে মই কি কৰিব লাগে? আৰু কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপোনাৰ কঁপনি ঠাণ্ডাৰ ফলত হয়, তেন্তে গৰম ঠাইলৈ গৈ, গৰম কাপোৰ পিন্ধিলে বা গৰম পানীয় খালে আপুনি সকাহ পাব পাৰে।
কিন্তু মনত ৰাখিব, এই কঁপনিৰ কাৰণ যদি কোনো বেমাৰ হয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শমতেহে চিকিৎসা কৰিব লাগে। কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে এন্টিবায়টিক, জ্বৰ হ্ৰাসকাৰী, আইৰণ টেবলেট আদি বস্তু প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব।
| কেতিয়া তাৎক্ষণিক চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লব লাগে | |
|---|---|
| যদি আপোনাৰ কম্পনৰ লগতে এই লক্ষণসমূহ থাকে: | |
| অত্যন্ত ভাগৰুৱা | বুকুৰ বিষ |
| পেটৰ তীব্ৰ বিষ | উশাহ লোৱাত অসুবিধা |
| শৰীৰৰ উষ্ণতাৰ দ্বাৰা: | |
| যদি ৩ মাহৰ তলৰ শিশুৰ জ্বৰ ১০০.৪°F (৩৮°C) তকৈ বেছি হয়। | যদি ৩ মাহৰ পৰা ৩ বছৰৰ ভিতৰৰ শিশুৰ জ্বৰ ১০২.২°F (৩৯°C) তকৈ বেছি হয়। |
| যদি ৩ বছৰৰ ওপৰৰ কোনো ব্যক্তিৰ জ্বৰ ১০৪°F (৪০°C) তকৈ বেছি হয়। | যিকোনো বয়সৰ ব্যক্তিৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা ৯৫ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট (৩৫ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ) তকৈ কম হয়। |
টেক-হোম মেছেজ
- শিহৰণ (শীতল) শৰীৰে নিজকে গৰম কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এক স্বাভাৱিক উপায়।
- সাধাৰণ চৰ্দিৰ পৰা আৰম্ভ কৰি জ্বৰ, সংক্ৰমণ, থাইৰয়ড, ডায়েবেটিছ, ৰক্তহীনতা আদি বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে।
- জ্বৰৰ লগত যদি ঠাণ্ডা হয়, তেন্তে ই প্ৰায়ে সংক্ৰমণৰ লক্ষণ।
- যদি আপুনি জ্বৰ নোহোৱাকৈ ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰি থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে অন্যান্য সম্ভাৱ্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বিষয়ে কথা পাতক।
- যদি আপুনি কঁপনি, উশাহ লোৱাত অসুবিধা, বা শৰীৰৰ উষ্ণতা অতি উচ্চ/নিম্ন হোৱাৰ লগতে তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক