আজিকালি বহুত হাঁচি মাৰিছে নেকি? আপোনাৰ চকু দুটা ৰঙা আৰু খজুৱতি আৰু পানী ওলাইছে নেকি? নাকেৰে পানী ওলোৱা আৰু কাহ মাৰি ভাগৰি পৰিছে নেকি ? বহুতে ইয়াক কেৱল সাধাৰণ চৰ্দি বুলি ভাবে, কিন্তু ই নতুন এলাৰ্জী বা বেয়া হোৱা এলাৰ্জী হ’ব পাৰে। আচৰিত নহ’ব, কাৰণ চিকিৎসকে কয় যে বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ নতুন এলাৰ্জী হ’ব পাৰে।
এই এলাৰ্জীটো ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এলাৰ্জী হ’ল যেতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই , নিৰাপদ কিবা এটাৰ প্ৰতি অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে। আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত প্ৰতিৰক্ষা সেনাবাহিনীৰ দৰে ভাবিব। এই সেনাবাহিনীৰ কাম হ’ল শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা বীজাণু আৰু ভাইৰাছৰ দৰে শত্ৰুক চিনি পোৱা আৰু তাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া।
অৱশ্যে কেতিয়াবা এই প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাটো অলপ বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি হয়। আনকি যিবোৰ বস্তু প্ৰকৃততে শৰীৰৰ বাবে নিৰাপদ, যেনে গছৰ পৰেগ, ধূলি, আৰু কিছুমান খাদ্য আদিক ডাঙৰ শত্ৰু বুলি ভুল কৰা হয়। যেতিয়া তেনেকুৱা হয়, তেতিয়া আমাৰ শৰীৰে এই "শত্ৰুৰ" বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ হিষ্টামিনৰ দৰে ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে।
সেই হিষ্টামিনটো ওলাই গ’লেই আমি হাঁচিবলৈ আৰম্ভ কৰো, চকু খজুৱতি হয়, নাকৰ পৰা পানী ওলায়, কেতিয়াবা ছালৰ ফোহা ওলায়। এইটো আচলতে শৰীৰৰ দুৰ্বলতা নহয়, বৰঞ্চ অতি সক্ৰিয় প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাৰ ফল।
আজিকালি এলাৰ্জী কিয় ইমান বেয়া? কিয় হঠাতে সেইবোৰ পালোঁ?
যদি আপুনি ভাবিছে যে "আগতে এনেকুৱা নাছিল, এতিয়া বেয়া হৈ গৈছে" তেন্তে সেয়া কেৱল আপোনাৰ কল্পনা নহয়। তাৰ কেইবাটাও বৈজ্ঞানিক কাৰণ আছে।
জলবায়ু পৰিৱৰ্তন
ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে গোলকীয় উষ্ণতা বৃদ্ধি। বতৰ গৰম হ’লে গছবোৰ বেছি সময় ফুলি পৰে আৰু পৰেগ উৎপন্ন হয়। লগতে বায়ুমণ্ডলত কাৰ্বন ডাই অক্সাইডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে গছবোৰে সাধাৰণতকৈ অধিক পৰেগ উৎপন্ন কৰে। গতিকে, যেতিয়া বায়ুত পৰেগ পদাৰ্থৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়, তেতিয়া এলাৰ্জী থকা লোকৰ লক্ষণ বৃদ্ধি হোৱাটো সাধাৰণ কথা আৰু মানুহৰ নতুন এলাৰ্জী হোৱাটো সাধাৰণ কথা।
আপুনি যি পৰিৱেশত বাস কৰে
কেতিয়াবা নতুন অঞ্চললৈ গুচি গ’লে নতুন এলাৰ্জী হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি আগতে শুকান, ধূলিময় অঞ্চলত বাস কৰিছিল, আৰু এতিয়া আপুনি বহুত গছ-গছনি আৰু ফুল থকা আৰ্দ্ৰ অঞ্চলত থাকে, তেন্তে সেই পৰিৱেশত থকা নতুন পৰেগবোৰৰ প্ৰতি আপোনাৰ শৰীৰে প্ৰতিক্ৰিয়া কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। প্ৰথমতে ভাল হ’ব পাৰে, কিন্তু প্ৰায় এবছৰৰ পিছত এলাৰ্জী জ্বলি উঠিব পাৰে।
বিভিন্ন সময়ত বিভিন্ন পৰেগ আহে
ঋতু অনুসৰি এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰা পৰেগ প্ৰকাৰৰ ভিন্নতা থাকে। যদিও দেশভেদে ইয়াৰ ভিন্নতা থাকে, সাধাৰণতে, তাৰ পিছৰ ঋতুবোৰ চিনাক্ত কৰিব পাৰি।
| পৰেগ প্ৰকাৰ | আটাইতকৈ জনপ্ৰিয় সময় | উদাহৰণ |
|---|---|---|
| গছৰ পৰেগ | শীতকালৰ শেষৰ পৰা বসন্তৰ মাজভাগলৈকে | আম, কোহোম্বাৰ দৰে গছ যেতিয়া ফুলি উঠে |
| ঘাঁহৰ পৰেগ | বসন্তৰ পৰা গ্ৰীষ্মলৈকে | ইলুক আৰু মানাৰ দৰে ঘাঁহ |
| বনৰীয়া উদ্ভিদৰ পৰা পৰেগ | গ্ৰীষ্মৰ পৰা শৰৎলৈকে | কংগ্ৰেছ ঘাঁহ (পাৰ্থেনিয়াম)ৰ দৰে অপতৃণ |
এয়া এলাৰ্জী নেকি? নে চৰ্দি হৈছে?
দুয়োটাকে বিভ্ৰান্ত কৰাটো সহজ যদিও দুয়োটাকে পৃথক কৰাৰ সহজ উপায় আছে।
- চৰ্দিত সাধাৰণতে শৰীৰৰ বিষ আৰু জ্বৰৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিয়ে , আৰু সাধাৰণতে কেইদিনমান বা এসপ্তাহৰ ভিতৰতে ভাল হয়।
- এলাৰ্জীৰ ফলত জ্বৰ নহয়। লগতে, এলাৰ্জেন (যেনে, পৰেগ, ধূলি)ৰ সংস্পৰ্শলৈ নপৰালৈকে লক্ষণসমূহ স্থায়ী হৈ থাকে। যদি আপুনি পৰিৱেশৰ পৰা ওলাই গ’লে (যেনে, ধূলিময় ঠাই এৰিলে) লক্ষণবোৰ ভাল হয়, তেন্তে ই এলাৰ্জী হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
কেতিয়াবা, নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা এলাৰ্জীৰ বাবে নহ’বও পাৰে। ননএলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগ নামৰ অৱস্থাত ধোঁৱা, প্ৰবল গোন্ধ, আৰু উষ্ণতা বা আৰ্দ্ৰতাৰ পৰিৱৰ্তন আদি বস্তুৱেও নাকৰ পৰা পানী ওলাই যাব পাৰে।
হাঁপানীৰ ক্ষেত্ৰতো সাৱধান হওক!
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। কেতিয়াবা, গুৰুতৰ এলাৰ্জীৰ লগত হাঁপানীও হ'ব পাৰে।
যদি হাঁচি আৰু চকু খজুৱতি হোৱাৰ উপৰিও উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়, বুকুত টান অনুভৱ হয়, অহৰহ কাহ হয়, বা উশাহ লওঁতে 'হুইচেল' শব্দ হয় , এইবোৰ হাঁপানীৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে।
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে স্ব-চিকিৎসা নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব। যদি আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ তীব্ৰ হয় তেন্তে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক। হাঁপানী ৰোগৰ সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে।
বাৰু, এই বিষয়ে মই কি কৰিব পাৰো?
যদিও এলাৰ্জী সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি, তথাপিও আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিবলৈ বহুতো কাম কৰিব পাৰি।
১/ এলাৰ্জেন পৰিহাৰ কৰা
এইটোৱেই হৈছে সৰ্বোত্তম আৰু প্ৰথম পদক্ষেপ।
- পৰেগ বেছি হোৱা সময়ত বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা খিৰিকী-দুৱাৰ বন্ধ কৰি ৰাখিব লাগে।
- বাহিৰৰ পৰা ঘৰলৈ অহাৰ পিছত কাপোৰ সলাই পাৰিলে শৰীৰ ধুব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ কাপোৰ-কানি আৰু শৰীৰত ঘৰলৈ অহা পৰেগ পদাৰ্থৰ পৰিমাণ কমি যাব।
- ঘৰখন সদায় পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক, বিশেষকৈ বিচনাৰ চাদৰ আৰু আঠুৱাৰ আৱৰণ।
- যদি আপুনি এটা বায়ু বিশুদ্ধকৰণ ব্যৱহাৰ কৰে, এটা HEPA (উচ্চ-দক্ষতাসম্পন্ন কণাযুক্ত বায়ু) ফিল্টাৰ থকা এটা বাছক। এইবোৰে বতাহত থকা সৰু সৰু পৰেগ কণাবোৰো ফিল্টাৰ কৰি উলিয়াব পাৰে।
চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ লোৱা (Medical Treatment) ২.
যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ গুৰুতৰ হয় আৰু আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধা দিয়ে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ।
- কাউণ্টাৰৰ পৰা কিনা ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো তেওঁলোকেই আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ সৰ্বোত্তম চিকিৎসা নিৰ্ধাৰণ কৰিব।
- প্ৰয়োজন হ’লে আপোনাৰ চিকিৎসকে এলাৰ্জী পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হৈছে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিব পাৰিব।
- সেই অনুসৰি দীৰ্ঘম্যাদী চিকিৎসা যেনে বড়ি, নাকৰ স্প্ৰে, বা হয়তো এলাৰ্জীৰ শ্বটৰ বাবে ৰেফাৰ কৰা হ’ব পাৰে।
অলপ মিথ: কিছুমান মানুহে কয়, "যেতিয়া আপুনি বাস কৰা অঞ্চলত তৈয়াৰী মৌ পান কৰে, তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰ সেই অঞ্চলৰ পৰেগ অভ্যস্ত হৈ পৰে আৰু আপোনাৰ এলাৰ্জী কমি যায়।" অৱশ্যে সেয়া বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত হোৱা নাই। গতিকে তেনেকুৱা কথাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- এলাৰ্জী যিকোনো বয়সৰ পৰাই আৰম্ভ হ’ব পাৰে, আনকি প্ৰাপ্তবয়স্ক অৱস্থাতো, গতিকে আচৰিত নহ’ব।
- জলবায়ু পৰিৱৰ্তনৰ বাবে এলাৰ্জী এতিয়া অধিক ভয়াৱহ হৈ পৰিছে আৰু আগৰ তুলনাত বেছি দিন টিকি আছে।
- যদি আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়, বুকুখন টান হয়, বা হাঁচি আৰু চকুত খজুৱতি হোৱাৰ উপৰিও একেৰাহে কাহ হয় , তেন্তে ই হাঁপানীৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- পৰেগ আৰু ধূলিৰ পৰা আঁতৰি থকা আৰু ঘৰখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাৰ দৰে সৰল কামে লক্ষণসমূহ বহু পৰিমাণে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- আপুনি অনুভৱ কৰা যিকোনো ঔষধ গ্ৰহণ নকৰি, সঠিক নিদান আৰু চিকিৎসাৰ বাবে সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক