বৰ্তমান আপুনি সন্তান জন্ম দিয়াৰ সপোন দেখিছেনে? জীৱনৰ এক অতি সুন্দৰ আশা। কিন্তু সেই সুন্দৰ আশা পূৰণ হোৱাৰ আগতে আমি আপোনাৰ কণমানিটোক সুস্থ আৰু নিৰাপদে এই পৃথিৱীলৈ অনাৰ বাবে অলপ প্ৰস্তুতি চলাব লাগিব। এইটো আপোনাৰ প্ৰথম কেঁচুৱা হওক বা দ্বিতীয় কেঁচুৱা হওক, এইটো এটা কাম যিটো আপুনি নিশ্চিতভাৱে কৰিব লাগিব। গতিকে আজি আমি গৰ্ভাৱস্থাৰ আগতে কৰা এই গুৰুত্বপূৰ্ণ চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ কথা কৈছো (Pre-pregnancy Checkup)।
গৰ্ভাৱস্থাৰ পূৰ্বে পৰীক্ষা কৰাটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?
কল্পনা কৰক যে আপুনি সন্তানৰ আশা কৰাৰ প্ৰায় এবছৰ আগতে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব। কিছুমানে হয়তো ভাবিব পাৰে, "মই ভালেই আছো, গতিকে ডাক্তৰক কিয় চাবলৈ?"
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই গৰ্ভাৱস্থাৰ বাবে আপোনাৰ স্বাস্থ্য সৰ্বোত্তম হোৱাটো নিশ্চিত কৰাত সহায় কৰে। তেতিয়া আপুনি এটা সুস্থ শিশুৰ সৈতে নিৰাপদ গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা বহুত বেছি ৷ এইটো সাধাৰণ বেমাৰৰ ঔষধ খোৱাৰ দৰে নহয়। চিকিৎসকৰ সৈতে অতি বন্ধুত্বপূৰ্ণ কথা-বতৰা আৰু সম্পূৰ্ণ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা।
ডাক্তৰে আপোনাৰ লগত কি কথা কৈছে?
এই আলোচনাৰ সময়ত , চিকিৎসকে আপোনাক কেইবাটাও প্ৰশ্ন সুধিব। এইটো আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ সম্পূৰ্ণ ছবি এখন পোৱাৰ দৰেই।
| কথা কোৱা বিষয় | সেইটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? |
|---|---|
| আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস | আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো ব্যক্তিৰ বংশগত ৰোগ যেনে ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, বা থেলাছেমিয়া আছে নেকি সেয়া জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এইদৰে আপুনি আপোনাৰ শিশুৱে সন্মুখীন হ’ব পৰা বিপদসমূহ আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰিব। |
| আপোনাৰ টিকাকৰণৰ ইতিহাস | কিছুমান ৰোগ (যেনে ৰুবেলা, চিকেনপক্স) গৰ্ভাৱস্থাত শিশুৰ বাবে অতি বিপদজনক হ’ব পাৰে। আগতীয়াকৈ প্ৰয়োজনীয় সকলো প্ৰতিষেধক গ্ৰহণ কৰিছে। টিকাকৰণ কাৰ্ড বিচাৰি উলিয়াই ৰখাটো ভাল। |
| আপোনাৰ জীৱনশৈলী | ইয়াৰ ভিতৰত আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাস, আপুনি ব্যায়াম হওক, ধূমপান, মদ্যপান ইত্যাদি আদি বস্তুও অন্তৰ্ভুক্ত।এটা সুস্থ শিশুৰ বাবে সুস্থ জীৱনশৈলী হৈছে সৰ্বোত্তম উপহাৰ। |
| আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধ | যদি আপুনি আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে কোনো ঔষধ খাই আছে তেন্তে সেই বিষয়ে চিকিৎসকক নিশ্চয়কৈ জনাব। কিছুমান ঔষধে আপোনাৰ শিশুটিৰ জন্মগত বিসংগতিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে নিৰাপদ বিকল্পৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰিব। |
| কেনেকৈ গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰি | গৰ্ভাৱস্থা সহজ কৰি তুলিবলৈ আৰু ইয়াৰ বাবে উত্তম সময় চিনাক্ত কৰিবলৈ আপোনাক প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব। |
ইয়াৰ পিছত কেনেধৰণৰ চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰা হয়?
কথা-বতৰাৰ পিছত ডাক্তৰে আপোনাক ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিব। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শৰীৰৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে স্পষ্টভাৱে বুজিব পাৰিব।
- শাৰীৰিক পৰীক্ষা: আপোনাৰ মৌলিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা যেনে উচ্চতা, ওজন, ৰক্তচাপ জুখিব।
- Breast Exam : স্তনৰ কোনো সমস্যা আছে নেকি পৰীক্ষা কৰে।
- পেলভিক পৰীক্ষা আৰু পেপ টেষ্ট: জৰায়ু আৰু প্ৰজনন তন্ত্ৰত সংক্ৰমণ বা অন্যান্য সমস্যাৰ পৰীক্ষা কৰা হয়। পেপ টেষ্টৰ জৰিয়তেও আগতীয়াকৈ ছাৰ্ভাইকেল কেন্সাৰ ধৰা পেলাব পাৰি।
- তেজৰ পৰীক্ষা: এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ জৰিয়তে আপোনাৰ:
- তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা (গ্লুক’জ) - ডায়েবেটিছৰ আশংকা চাওক।
- কলেষ্টেৰল আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড - হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে জানক।
- যকৃতৰ কাৰ্য্যক্ষমতা
- Blood type and Rh factor - গৰ্ভাৱস্থাত এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যদি এই পৰীক্ষাসমূহৰ পৰা দেখা যায় যে আপোনাৰ কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে, তেন্তে আতংকিত নহ’ব। গৰ্ভৱতী হোৱাৰ আগতে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক অৱস্থাটো ভালদৰে পৰিচালনা কৰিবলৈ নিৰ্দেশনা দিব।
গৰ্ভাৱস্থাত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা অৱস্থা
কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাই গৰ্ভধাৰণত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে বা গৰ্ভাৱস্থাত জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- উচ্চ ৰক্তচাপ
- ডায়েবেটিছ বা প্ৰিডায়েবেটিছ
- অতিৰিক্ত ওজন বা মেদবহুলতা
- থাইৰয়ডৰ সমস্যা
- মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা যেনে হতাশা
ইচ্ছা কৰিলে যৌন সংক্ৰামক ৰোগৰ (STD) পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে। এই সকলোবোৰ আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ সৰ্বোচ্চ সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰিবলৈ কৰা হয়।
গৰ্ভাৱস্থাৰ বাবে শৰীৰ কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব?
পৰীক্ষাৰ পিছত ডাক্তৰে আপোনাক কিছু পৰামৰ্শ দিব যাতে আপোনাৰ শৰীৰটো এই সুন্দৰ যাত্ৰাৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে।
১/ ফলিক এচিড: এইটো এটা আৱশ্যকীয়। গৰ্ভধাৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ কমেও এমাহৰ আগতে দৈনিক ফলিক এচিড (৪০০mcg) গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগে। শিশুৰ মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ স্নায়ু নলীৰ বিসংগতি ৰোধ কৰাত ই বহুখিনি সহায় কৰে।
২) ওমেগা-৩: আপোনাৰ শিশুৰ মগজু আৰু স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বিকাশৰ বাবে ওমেগা-৩ বিশেষকৈ ফেটি এচিড ডি এইচ এ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ প্ৰসৱৰ পূৰ্বে হোৱা ভিটামিনত এইবোৰ আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক।
৩) ভেকচিনঃ আগতে কোৱাৰ দৰে আগতীয়াকৈ টিকা ল’ব লাগে। আনকি এই সময়ত ফ্লুৰ শ্বটটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা অলপ দুৰ্বল হ’ব পাৰে।
জিনীয় পৰীক্ষাৰ বিষয়েও জানো আহক।
কিছুমান ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে জিনীয় পৰীক্ষা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এইবোৰ বাধ্যতামূলক পৰীক্ষা নহয় , কিন্তু কেতিয়াবা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এই পৰীক্ষাসমূহে এনে জিন বিচাৰে যিয়ে আপোনাক বা আপোনাৰ সংগীৰ কিছুমান বিশেষ অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ:
- যদি পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ জিনীয় ৰোগ আছে
- যদি আপুনি গৰ্ভধাৰণত অসুবিধা পাইছে
- যদি আপুনি আগতে কেইবাবাৰো গৰ্ভপাত হৈছে
এনে ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক জেনেটিক কাউন্সেলাৰৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাক পৰীক্ষাৰ লাভ-লোকচানৰ বিষয়ে বুজাব।
এই সকলোবোৰ আপোনাৰ সপোনৰ শিশুটিক এই পৃথিৱীলৈ অনাত সহায় কৰিবলৈ কৰা হৈছে, এটা সুস্থ, সুখী কেঁচুৱা। গতিকে ভয় নকৰিব, আৰু চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পাতিব।
টেক-হোম মেছেজ
- যদি আপুনি সন্তান জন্ম দিয়াৰ পৰিকল্পনা কৰিছে, তেন্তে পৰামৰ্শৰ বাবে কমেও ৩ মাহ আগতে, আৰু ভাল হ’লে এবছৰ আগতে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- এইটো কেৱল নিয়মীয়া পৰীক্ষা নহয়, চিকিৎসকৰ সৈতে আপোনাৰ জীৱনশৈলী আৰু স্বাস্থ্যৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে এক গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা-বতৰা।
- গৰ্ভাৱস্থাৰ পূৰ্বে ফলিক এচিড গ্ৰহণ আৰম্ভ কৰাটো শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যদি আপুনি ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপ আদি চিকিৎসাজনিত অৱস্থাত আছে তেন্তে গৰ্ভধাৰণৰ পূৰ্বে ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- আপোনাৰ কোনো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা বা চিন্তাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলিকৈ কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব। তেওঁ বা তাই আপোনাক সঠিক দিশত পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক