আপুনি নতুন মা নেকি ? নে সন্তান জন্ম দিয়াৰ কথা ভাবিছে? তেতিয়া আপোনাৰ মনত চাগে বহুত প্ৰশ্ন আছে। "মোৰ শৰীৰটো কেনেকুৱা হ'ব?", "গৰ্ভৰ ভিতৰত কি চলি আছে?" আপুনি চাগে ভাবিছে। আমি আপোনালোকৰ বাবে লৈ আহিছো এই ধাৰাবাহিক লেখাসমূহ আপোনালোকক আত্মবিশ্বাস, জ্ঞান, আৰু এই আচৰিত ৯ মাহৰ যাত্ৰাৰ বাবে প্ৰস্তুতি প্ৰদান কৰিবলৈ। গতিকে গৰ্ভৰ ভিতৰত ঘটা সৰু অলৌকিকতাৰ কথা কৈ এই যাত্ৰা আৰম্ভ কৰোঁ আহক।
১ আৰু ২ সপ্তাহ: এতিয়াও মাত্ৰ অলপ আশা!
আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ কি হৈছে?
ভাবিলে আচৰিত লাগে নহয়নে? এইখিনিতে আপোনাৰ কেঁচুৱাটো এতিয়াও আপোনাৰ হৃদয়ত মাথোঁ এটা সৰু আশা। যিহেতু গৰ্ভধাৰণ কেতিয়া হৈছিল সেইটো সঠিকভাৱে জনাটো কঠিন, গতিকে চিকিৎসকে আপোনাৰ শেষ ঋতুচক্ৰ আৰম্ভ হোৱাৰ দিনৰ পৰাই আপোনাৰ নিৰ্ধাৰিত তাৰিখ গণনা কৰে। হয়, আপুনি ঠিকেই শুনিছে। হিচাপৰ সহজতাৰ বাবে গৰ্ভৱতী হোৱাৰ আগতেই আপুনি ‘গৰ্ভৱতী’ বুলি গণ্য কৰা হয়!
মাতৃ হ’লে আপোনাৰ কি হয়?
এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ শৰীৰে গৰ্ভধাৰণৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাই আছে। আপোনাৰ জৰায়ুৰ আৱৰণ ডাঠ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। যেতিয়া আপুনি ঋতুস্ৰাৱ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া আপোনাৰ ডিম্বাশয়ত তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা মোনাৰ ভিতৰত প্ৰায় ২০টা কণী (ডিম্বাশয়) থাকে যাক ফোলিকল বুলি কোৱা হয়। যদি প্ৰতি ২৮ দিনৰ মূৰে মূৰে ঋতুচক্ৰ স্বাভাৱিক হয় তেন্তে প্ৰায় ১৪ দিনৰ পিছত ডিম্বাণু নিঃসৰণ হয়। অৰ্থাৎ সেই ফোলিকলবোৰৰ এটাৰ পৰা এটা বা দুটা পূৰ্ণবয়স্ক কণী মুক্ত হৈ ফেল'পিয়ান টিউবৰ তললৈ গৈ নিষেচন হ'বলৈ অপেক্ষা কৰি থাকে।
গৰ্ভধাৰণৰ বাবে উত্তম সময় হ’ল আপোনাৰ মাহেকীয়া আৰম্ভ হোৱাৰ প্ৰায় ১৪ দিনৰ পিছত। গতিকে যদি আপুনি এটা কেঁচুৱাৰ আশা কৰিছে, তেন্তে এইটোৱেই হৈছে চেষ্টা কৰাৰ সৰ্বোত্তম সময়।
চিন্তা নকৰিব, প্ৰথমবাৰ গৰ্ভধাৰণ নকৰিলে নিৰুৎসাহিত নহব। এগৰাকী মহিলাৰ বয়সৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি প্ৰতিমাহে গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় ২৫%। গতিকে কেইবাবাৰো চেষ্টা কৰিব লাগিব।
এই সপ্তাহৰ বাবে এটা টিপছ:
সন্তান জন্ম দিয়াৰ কথা ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে আপোনাৰ প্ৰসূতি-স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ (OB-GYN)ৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেওঁলোকে আপোনাক জিনীয় বিপদ, পৰিৱেশৰ কাৰক, আৰু সুস্থ গৰ্ভধাৰণ কৰিবলৈ কৰিবলগীয়া জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে ক’বলৈ সহায় কৰিব পাৰে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল প্ৰতিদিনে ০.৪ মিলিগ্ৰাম (৪০০ মাইক্ৰ’গ্ৰাম) ফলিক এচিড গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰা। গৰ্ভধাৰণৰ কেইবামাহো আগতে ফলিক এচিড গ্ৰহণ কৰিলে স্নায়ু নলীৰ দোষ, যেনে স্পাইনা বিফিডাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।
তৃতীয় সপ্তাহ: অভিনন্দন! অকণমান গছ গজিছে!
আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ কি হৈছে?
অভিনন্দন! যদি আপোনাৰ কণী আৰু আপোনাৰ সংগীৰ শুক্ৰাণু সফলতাৰে মিলি গৈছে তেন্তে আপোনাৰ গৰ্ভৰ ভিতৰত এতিয়া এটা ভ্ৰূণ আছে। কিন্তু ই অতি সৰু, সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে পিনহেডৰ সমান। এইখিনিতে ইয়াক কেঁচুৱাৰ দৰে দেখা নাযায়, ই মাথোঁ প্ৰায় ১০০টা দ্ৰুতগতিত বিভাজিত আৰু বৃদ্ধি পোৱা কোষৰ এটা থুপ। এই কোষৰ থুপৰ বাহিৰৰ স্তৰে প্লেচেণ্টা গঠন কৰিব, আনহাতে ভিতৰৰ স্তৰে ভ্ৰূণ, আপোনাৰ কেঁচুৱা গঠন কৰিব।
মাতৃ হ’লে আপোনাৰ কি হয়?
এইখিনিতে আপোনাৰ শৰীৰত কোনো ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন অনুভৱ নকৰিবও পাৰে। মনত ৰাখিব, আপুনি এতিয়াও ঋতুস্ৰাৱও বন্ধ কৰা নাই। কিন্তু আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ হৰম’নে ইতিমধ্যে কাম কৰি আছে, আপোনাৰ মাহেকীয়া বন্ধ কৰি গৰ্ভাৱস্থাত সহায় কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে।
এই সপ্তাহৰ বাবে এটা টিপছ:
ৰৈ থাকিব নোৱাৰি? ঘৰতে গৰ্ভাৱস্থা পৰীক্ষাৰ কিট এটা লৈ চেষ্টা কৰক। চিকিৎসকে কৰা প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষাৰ দৰেই নিৰ্ভৰযোগ্য। আপুনিও সোনকালে ফলাফল পাব পাৰে। সঠিক ফলাফল পাবলৈ নিৰ্দেশনাবোৰ ভালদৰে পঢ়ক আৰু কেৱল পৰিষ্কাৰ সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰাটো নিশ্চিত কৰক।
চতুৰ্থ সপ্তাহ: আপুনিও সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।
আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ কি হৈছে?
নিষিক্ত কণীটোৱে এতিয়া আপোনাৰ জৰায়ুৰ বেৰত নিজকে সংস্থাপন কৰে। ইয়াক ইমপ্লাণ্টেচন বোলা হয়। নিষেচনৰ প্ৰায় ৪ দিনৰ পিছত এনে হ’ব পাৰে।
মাতৃ হ’লে আপোনাৰ কি হয়?
এই সপ্তাহত আপুনি মাহেকীয়া হোৱাৰ আশা কৰা উচিত। যদি নহয় তেন্তে ই আপোনাৰ গৰ্ভৱতী হোৱাৰ প্ৰথম লক্ষণ হ’ব পাৰে। লগতে ভ্ৰূণটোৱে আপোনাৰ জৰায়ুত ইমপ্লাণ্ট কৰাৰ লগে লগে আপুনি অলপ দাগ থকা লক্ষ্য কৰিব পাৰে। চিন্তা নকৰিবা, সেয়া স্বাভাৱিক। এতিয়ালৈকে আপোনাৰ শিশুটিৰ চাৰিওফালে এম্নিয়টিক তৰল পদাৰ্থৰে ভৰি থকা এম্নিয়টিক কেভিটি আৰু আপোনাৰ শিশুটিক অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰদান কৰা প্লেচেন্টা আপোনাৰ জৰায়ুত গঠন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে। আপোনাৰ স্তন দুটা অলপ ঘাঁ আৰু ফুলা অনুভৱ হ’ব পাৰে। আপুনি কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য নকৰিবও পাৰে। এই সপ্তাহৰ শেষৰ ফালে ঘৰুৱা গৰ্ভাৱস্থাৰ পৰীক্ষাত আপুনি পজিটিভ ফলাফল পোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।
এই সপ্তাহৰ বাবে এটা টিপছ:
স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণৰ চেষ্টা কৰক। অৰ্থাৎ বিভিন্ন খাদ্য গোটৰ সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰা। দিনটোত কমেও ৬-৮ গিলাচ পানী খাব লাগে। কিন্তু "দুজনৰ বাবে খোৱাৰ" প্ৰয়োজন নাই। গৰ্ভাৱস্থাত মাত্ৰ সামান্য পৰিমাণৰ অতিৰিক্ত কেলৰিৰ প্ৰয়োজন হয়, দিনটোত প্ৰায় ৩০০। ৰাতিপুৱাৰ অসুখৰ বাবে আগতীয়াকৈ খোৱা খাদ্যৰ পৰা বঞ্চিত হোৱাৰ চিন্তা নকৰিব। যদি আপুনি ইতিমধ্যে ভালদৰে খাই আছে তেন্তে আপোনাৰ শিশুৱে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি লাভ কৰিব।
| প্ৰথম ৪ সপ্তাহ সহজ। | ||
|---|---|---|
| সময় | শিশুৰ বিকাশ | মাতৃয়ে অনুভৱ কৰা পৰিৱৰ্তন |
| ১-২ সপ্তাহ | এতিয়াও কোনো ধাৰণা নাই। শৰীৰটো সাজু হৈ আছে। | স্বাভাৱিক ঋতুচক্ৰৰ সৃষ্টি হয়। ডিম্বাণু নিঃসৰণ হয়। |
| ৩য় সপ্তাহ | নিষেচন হয়, আৰু কোষৰ এটা থুপ (এটা ভ্ৰূণ) গঠন হয়। | বাহিৰৰ পৰা কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্যণীয় নহয়। হৰম’নে কাম কৰি আছে। |
| ৪ৰ্থ সপ্তাহ | ভ্ৰূণটোৱে জৰায়ুৰ বেৰত ৰোপণ কৰে (ইমপ্লাণ্টেচন)। | ঋতুস্ৰাৱ বন্ধ হোৱা। স্তনত বিষ হয়। কেতিয়াবা তেজৰ সৰু দাগ দেখা যাব পাৰে। |
গৰ্ভৰ ভিতৰত প্ৰকৃততে কি হয়?
নিষিক্ত কণীটোৰ বিকাশৰ লগে লগে ইয়াৰ চাৰিওফালে পানী নোসোমাব পৰা মোনা গঠন হয়। ইয়াৰ ফলত ক্ৰমান্বয়ে তৰল পদাৰ্থৰে ভৰি পৰে। ইয়াক এম্নিয়টিক চেক বোলা হয় ৷ ইয়াৰ ফলত বৃদ্ধি পোৱা ভ্ৰূণৰ বাবে সুৰক্ষা আৰু কুশ্বন পোৱা যায়।
এই সময়ত প্লেচেণ্টাৰ বিকাশ ঘটিছে। ই এটা সমতল, ঘূৰণীয়া অংগ যিয়ে আপোনাৰ শিশুক পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰদান কৰে আৰু শিশুৰ পেলনীয়া সামগ্ৰী আপোনাৰ শৰীৰলৈ কঢ়িয়াই লৈ যায়।
এতিয়ালৈকে কেঁচুৱাটোৰ মুখৰ বৈশিষ্ট্য বিকশিত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে। চকুৰ বাবে দুটা ডাঙৰ ক’লা দাগ দেখা দিয়ে। মুখ, তলৰ চোলা, ডিঙিও গঢ় লৈ উঠিছে। ৰক্তকণিকা গঠন হৈছে, তেজৰ চলাচল আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু হৈছে।
প্ৰথম মাহৰ শেষলৈকে আপোনাৰ কেঁচুৱাটো প্ৰায় ১/৪ ইঞ্চি দীঘল হয় – সেয়া চাউলৰ দানাতকৈও সৰু!
টেক-হোম মেছেজ
- আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ হিচাপ আপোনাৰ শেষৰ মাহেকীয়া আৰম্ভ হোৱাৰ দিনটোৰ পৰা কৰা হয়, আপুনি গৰ্ভধাৰণৰ দিনটোৰ পৰা নহয়।
- যদি আপুনি সন্তান জন্ম দিয়াৰ কথা ভাবিছে তেন্তে গৰ্ভধাৰণৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি ফলিক এচিড গ্ৰহণ আৰম্ভ কৰক।
- প্ৰথম চেষ্টাতে যদি গৰ্ভৱতী নহয় তেন্তে ঠিকেই আছে, ই স্বাভাৱিক। চিন্তা নকৰিব।
- বহুতে অনুভৱ কৰা প্ৰথম লক্ষণটো হ’ল ঋতুস্ৰাৱ বন্ধ হোৱা। ঘৰুৱা পৰীক্ষা নিৰ্ভৰযোগ্য।
- স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য খাওক, কিন্তু আৰম্ভণিতে "দুজনৰ বাবে নাখাব"।
- কোনো সমস্যা বা সন্দেহ থাকিলে চিকিৎসকৰ লগত মুকলিকৈ কথা পাতক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক