Əgər hamilə anasınızsa, klinikaya getdiyiniz gün barədə nə düşünürsünüz? Uzun müddət növbədə gözlədikdən sonra həkimə cəmi bir neçə dəqiqəyə gedə bilirsiniz? Bəzən ağlınıza gələn bütün sualları vermək üçün kifayət qədər vaxtın olmadığı hiss olunur, elə deyilmi? Bu kimi təcrübələr üzündən hamiləlik dövründə ehtiyac duyduğunuz zehni dəstək və bilik bəzən əldən düşə bilər. Lakin, dünyada bunun üçün yaxşı bir həll yolu kimi yeni və uğurlu bir metod tətbiq olunub. Bu, Mərkəzləşdirilmiş Hamiləlik adlanır. Gəlin görək bu metod nədir və sizə və körpənizə hansı faydaları gətirir.
Mərkəzləşdirilmiş Hamiləlik nədir?
Sadə dillə desək, bu, hamilə anaları bir qrup halında bir araya gətirən və üç şeyi birləşdirən xüsusi bir proqramdır: sağlamlıq müayinələri, biliklərin verilməsi və bir-birinə dəstək olmaq.
Bu, həkimlə adi klinikada tək görüşmək kimi deyil, amma burada sizin kimi doğuş etmək üzrə olan təxminən 8 və ya 10 ana sizə qoşulur. Bu qrup həkim və ya mama ilə uzun müddət, təxminən iki-üç saat vaxt keçirir.
Təsəvvür edin, on dəqiqə ilə məhdudlaşmaq əvəzinə, saatlarla problemləriniz barədə danışa, başqalarının təcrübələrini eşidə və həkimdən ətraflı məlumat ala bilsəniz, nə qədər gözəl olardı? Bu metodun əsas məqsədi budur.
Bu proqram necə işləyir?
Bu, sadəcə bir dərs deyil. Bu, həm də sağlamlığınıza görə məsuliyyət daşımaq üçün bir fürsətdir.
Proqramın əvvəlində hər bir ananın həkimlə təkbətək danışmaq, körpənin ürək döyüntüsünü dinləmək və sadə müayinədən keçmək imkanı var. Əgər çox şəxsi sualınız varsa, onu burada verə bilərsiniz.
Əsl iş sonra başlayır. Digər analar bir araya gəlir, qan təzyiqlərini ölçür, özlərini çəkir və detalları öz dəftərlərinə yazırlar. Bu, onlara hamiləliklərinə məsuliyyət və nəzarət hissi verir.
Daha sonra hər kəs bir dairədə oturur və çox mehriban və təhlükəsiz bir mühitdə söhbətə başlayır. Müzakirəni mühazirə deyil, həkim və ya mama aparır. Analar öz problemlərini, qorxularını və sevinclərini bölüşürlər.
Təsəvvür edin, səhər ürəkbulanmanız barədə başqası ilə danışa bilərsiniz. Yaxud körpənizin hərəkətləri ilə bağlı kiçik qorxularınızı bölüşə bilərsiniz. Bu, sizə tək olmadığınızı hiss etdirəcək.
| Atribut | Ənənəvi Klinik Metodu | Hamiləliyin Mərkəzləşdirilməsi Metodu |
|---|---|---|
| Görüş vaxtı | Adətən 10-15 dəqiqə | 2-3 saat |
| İştirak | Yalnız ana və həkim | 8-10 ana və həkim/mama qrupu |
| Ananın rolu | Yalnız məsləhət axtarmaq (passiv) | Öz sağlamlıq müayinənizdə fəal iştirak edin |
| Bilik təmin etmək | Qısa təlimatlar dəsti | Dərin müzakirələr, sual-cavab və təcrübə mübadiləsi |
| Sosial dəstək | Məhdud | Həkim və digər analar tərəfindən yüksək səviyyədə dəstək |
Bu metodun üstünlükləri nələrdir?
Tədqiqatlar göstərir ki, bu üsulda iştirak edən analar və onların yeni doğulmuş körpələri bir çox fayda əldə edirlər.
Ana üçün faydaları:
- Daha çox özünəinam və sakitlik:Doğuş qorxusu azalır və onlar özlərini daha inamlı və bununla üzləşməyə hazır hiss edirlər. Hətta xəstəxanada belə tibb bacıları bu anaların daha sakit və diqqətli olduqlarını deyirlər.
- Sağlamlıq vərdişləri: Qrup dəstəyi siqaret çəkmək və spirtli içki içmək kimi pis vərdişlərdən imtina etmək üçün əla stimul yaradır. Bu, həmçinin sağlam qidalanmaya alışmağa kömək edir.
- Güclü dostluqlar: Bu qruplarda qurulan dostluqlar çox güclüdür. Bu bağlar bir-birini dəstəkləməyə və doğuşdan sonra belə uşaqlara qayğı göstərmək barədə danışmağa kömək edir.
- Yüksək məmnuniyyət: Analar ənənəvi metoddan daha çox bu metoddan məmnundurlar.
Körpə üçün faydaları:
- Daha yüksək doğuş çəkisi: Araşdırmalar göstərir ki, bu metoddan istifadə edən analardan doğulan körpələr, xüsusən də vaxtından əvvəl doğuş hallarında, yaxşı doğuş çəkisi ilə doğulurlar.
- Ana südü ilə qidalandırmanın artırılması: Bu, ən böyük uğurdur. Araşdırmalar göstərir ki, bu üsuldan istifadə edən anaların 90%-dən çoxu körpələrini ana südü ilə qidalandırır. Ana südü ilə qidalandırma körpələri infeksiyalardan qorumağa, qəfil körpə ölümü sindromu (QKS) riskini azaltmağa və onları gələcəkdə diabet, astma və piylənmə kimi xəstəliklərdən qorumağa kömək edir.
Bu üsul hər kəs üçün uyğundurmu?
Bu metodun üstünlüklərinə baxmayaraq, bunun hər kəsə uyğun olan yeganə metod olduğunu demək olmaz.
Bəzi anaların ayda bir neçə saat buna həsr etmək üçün kifayət qədər vaxtı olmaya bilər. Digərləri isə şəxsi həyatları onlar üçün çox vacib olduğundan əşyalarını bir qrupla bölüşmək istəməyə bilərlər.
Buna görə də, bu cür insanlar üçün ənənəvi şəxsən tibbi müayinələr daha uyğun ola bilər. Əsas məsələ sizin üçün ən uyğun və rahat olan üsulu seçməkdir.
Bu metod hazırda Şri-Lankada geniş tətbiq olunmasa da, bu cür müasir prenatal qayğı metodlarından xəbərdar olmaq çox vacibdir. Bəlkə də gələcəkdə ölkəmizdə də bu cür proqramların şahidi olacağıq. Bu cür metodlar hamiləliyinizi daha gözəl, məlumatlı və dəstəkləyici bir təcrübəyə çevirməyə kömək edəcək.
Evə Aparmaq Mesajı
- Centering Pregnancy, hamilə anaları qruplar halında bir araya gətirən, sağlamlıq müayinələri və təhsil təmin edən müasir bir prenatal qayğı sistemidir.
- Qısa tibbi məsləhətləşmə əvəzinə, bir neçə saatlıq dərin müzakirələr və təcrübə mübadiləsi aparılır.
- Bu, anaların zehni rifahını, doğuşa hazırlıqlarını artırır, sağlam çəkili körpələrin dünyaya gəlməsinə və ana südü ilə qidalanmanı artırmağa kömək edir.
- Bu üsul hər kəs üçün uyğun olmaya bilər, buna görə ehtiyaclarınızı və şəxsiyyətinizi nəzərə alın və sizin üçün ən yaxşı doğum öncəsi qayğı metodu barədə həkiminizlə danışın.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin